☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [世界知味] 甜椒雞柳 [打印本頁]

作者: 忘憂 時間: 2008-8-12 09:00 標題: 甜椒雞柳

ds-hk.net5 z" q3 M3 r: Y: r$ i/ _

【材　料】ds-hk.net6 E  {  s/ G' H2 P+ d2 {
雞胸肉       300公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a, u9 e: i) n; Q" k
紅甜椒       50公克
黃甜椒       50公克
薑末          20公克
珍果醬       80公克

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, Y: n* u2 H' c: g0 L2 r
ds-hk.net1 x4 P4 w) e. v6 E+ F7 [5 I
【醃　料】☆夜玥論壇×§4 f6 W" w5 L" [
鹽             1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& j; d$ y3 s' v7 R
糖             1/4茶匙
酒             少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 n$ M! ^% F! V
太白粉          1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' P0 m4 N  T  [
☆夜玥論壇×§, u  t2 y+ {4 k
4 P( h2 S' a, [$ ?: V! I
☆夜玥論壇×§6 T  `* g4 [$ o# ?/ F  a
【做　          法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 o  \! i# k( B; F5 v
1.將所有醃料一起調勻，雞胸肉切成條狀，再放入醃料中醃約15分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J4 Q8 q, N( [8 G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( B" \- x) A9 j' L2 F% v
2.紅甜椒與黃甜椒洗淨後切成條狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 |" g2 F8 a. {% e( Z* K- H

3.將作法1醃好的雞肉條入鍋汆燙約2分鐘後撈出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 I$ u3 y8 a' {7 q6 p5 m7 \

4.取一鍋，燒熱後加入少許沙拉油，放入薑末與作法2的甜椒條翻炒約1分鐘，最後再放入作法3的雞肉條和珍果醬，以大火翻炒約1分鐘即可起鍋。

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://ds-hk.net/)