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標題: [世界知味] 八寶雞腿卷 [打印本頁]
作者: 忘憂    時間: 2008-8-12 09:06     標題: 八寶雞腿卷

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玉米粒         60公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 x! E$ y* ?9 U" a6 v
去骨雞腿排   3支ds-hk.net. e& `8 d/ ~+ G9 S- h
圓糯米         150公克
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/ H* D9 W5 Y" I* ]8 l! Sds-hk.net火腿            30公克# a* C( J6 O8 E) w" N: `1 c) u, z9 |
蝦米            20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Z+ S8 k6 w" P
紅蔥末         15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Q* Z) x; x+ \- W8 t0 ~% K7 E7 }
薑末            5公克
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鮮味雞晶      少許☆夜玥論壇ק# d0 o8 A. X% k9 i
白胡椒粉      少許
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8 c# U+ S' D, [! z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖               1/4小匙
  ^' r& Q) c' ?% h9 W6 c7 ~5 m  e醬油            1小匙
  L; J/ d2 K* O" s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒            少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ]& X, l8 L: D- x) `2 k
白胡椒粉      少許! E9 c; L6 r5 o
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1.去骨雞腿排洗淨瀝乾，加入所有醃料醃約30分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% e. ?4 p+ M8 ?% H7 S$ _2 R9 F; }
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2.圓糯米洗淨，放入內鍋加入130㏄的水，外鍋加入1杯水，按下電鍋開關煮至開關跳起，再燜5分鐘備用。☆夜玥論壇ק4 ^. _( Q& x9 L( |% }% X/ m. i

4 ?0 m) g0 ~7 |# w2 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.乾香菇泡發後切丁；火腿切丁；蝦米泡發，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- E5 [) o2 Y1 k% [

+ \1 L1 V- P1 U4 o2 M4 [1 M4.熱鍋，倒入1又1/2大匙的油，放入紅蔥末爆炒至微乾，再放入作法3的材料炒香後，加入所  有調味料炒勻。
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4 |1 x: a- A) ]. M3 pds-hk.net5.於作法4中加入作法2的圓糯米、綠色蔬菜玉米粒拌炒均勻即成八寶飯。
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6.將作法1的雞腿排內側抹上太白粉，再鋪上作法5的八寶飯後，將雞腿排捲成卷狀，並用包鮮膜包緊，放入蒸鍋中蒸約20分鐘，取出放涼。ds-hk.net/ N( b% d9 m7 P8 a5 R- }
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7.將作法6的雞腿卷沾上麵粉，放入油溫160℃的油鍋中，炸上色取出待涼切片即可。



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