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標題: [中菜] 沙茶黑椒牛柳〔已檢〕 [打印本頁]
作者: 忘憂    時間: 2008-8-12 09:12     標題: 沙茶黑椒牛柳〔已檢〕

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【材　 料】
: H. g# t5 ~3 Sds-hk.net牛肉            200公克
! W6 y4 T$ m" H9 s! s. v: @$ L* \ds-hk.net蒜末            5公克
  a  X% G  I; h1 z. p+ @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西芹            40公克
& A: d4 p6 D+ V, a4 N黃甜椒         30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ {5 g7 @( H& z& N4 t
紅甜椒         30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& I. O4 P( X/ z1 p) E) S
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原味沙茶醬   1大匙6 b- c2 H- p9 O) x" x4 z
粗黑胡椒粉   1小匙
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鹽               1/4小匙
0 ]; c5 Z  ~7 Q1 j, V6 d: O, q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水               2大匙
5 f1 p( ^5 G! ^9 [& l3 z$ y8 _( j太白粉水      1小匙
' B( |+ R9 i7 r, L& X. g; Cds-hk.net香油            1小匙☆夜玥論壇ק4 {- l2 ]6 _/ {1 ?; r# v

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9 N9 Y& c( B5 B) c+ b$ a; }ds-hk.net【做　 法】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* F" S0 m. o( N0 w' N
1.將牛肉切成長約3公分與筆同粗細的條狀；西芹及黃甜椒、紅甜椒均切條，備用。9 Z, s! d! Z  e- }
2.熱鍋，倒入約2大匙油，將作法1的牛肉條下鍋，以大火快炒至牛肉表面變白即撈出備用。
. v, `7 J9 U- f: Y! X% ~- Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.另熱一鍋，倒入1大匙油，以小火爆香蒜末後，放入牛頭牌原味沙茶醬及粗黑胡椒粉略翻炒幾下，接著加入A1醬、細糖、鹽及水炒勻。
9 u' H" D2 H2 W0 X  t0 x1 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.再加入作法2的牛肉條，以大火快炒約10秒後，以太白粉水勾芡，再灑上香油炒勻即可。
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/ \; _9 E3 f; X- Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:54 編輯 ]



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