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標題: [中菜] 沙茶黑椒牛柳〔已檢〕 [打印本頁]
作者: 忘憂    時間: 2008-8-12 09:12     標題: 沙茶黑椒牛柳〔已檢〕

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  R8 e! y; c) p% f; J【材　 料】
% A( q$ H& v0 p1 B& w0 d# @ds-hk.net牛肉            200公克ds-hk.net/ F4 u% B3 R4 N3 ~5 V
蒜末            5公克
3 I- p: U( `+ e  u" R  n☆夜玥論壇ק西芹            40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y6 Q: F, @5 [& d& r
黃甜椒         30公克
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【調 味 料】
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粗黑胡椒粉   1小匙
8 m& L& [$ ^2 s# Y' R$ a4 ?☆夜玥論壇קA1醬           1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ?# y0 g; c  P6 Y
細糖            1小匙
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1 C% l: i( A4 A1 Q! R- z☆夜玥論壇ק水               2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 N0 d+ z. C$ q$ A
太白粉水      1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 w8 G# a$ U% e$ n3 f
香油            1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ N" J* }8 x! P- O
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【做　 法】
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$ i: A5 X; Y" Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，倒入約2大匙油，將作法1的牛肉條下鍋，以大火快炒至牛肉表面變白即撈出備用。
2 v# }6 ?4 N& Y+ L6 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.另熱一鍋，倒入1大匙油，以小火爆香蒜末後，放入牛頭牌原味沙茶醬及粗黑胡椒粉略翻炒幾下，接著加入A1醬、細糖、鹽及水炒勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 y# y  A! l. y, r4 `; i, z
4.再加入作法2的牛肉條，以大火快炒約10秒後，以太白粉水勾芡，再灑上香油炒勻即可。
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