標題: [生活知識] 緩解眼部疲勞妙方飲品 [打印本頁]

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作者: ~妍~    時間: 2008-8-18 15:45     標題: 緩解眼部疲勞妙方飲品

[發帖際遇]: ~妍~買了一個饅頭吃, 花了現金36Ds幣.

1.黑豆核桃衝牛奶

黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟後
待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩
種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐
後服用，或與早點共進。可增加補腎力量，增強眼內肌力，加強調節功
能，改善眼疲勞的症狀。

2.枸杞桑葚粥

枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料熬
成粥食用。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼
疲勞症狀，又能增強體質。

3.菊花茶

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。除了塗抹眼睛可消除浮
腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如
果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花的種類很多，
不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃
的菊花反而是上選。

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作者: 念楓    時間: 2008-8-22 11:52

[發帖際遇]: 念楓販賣軍火, 不小心賺到佣金現金56Ds幣.

是菊花茶最方便製作吧,,,
不過那些包裝的什麼維他菊花茶可以嗎,...

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