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標題: [世界知味] 浪漫牛扒 [打印本頁]
作者: jeremya1b2c3    時間: 2008-10-13 08:29     標題: 浪漫牛扒

材料：
1 i1 A) c/ U; c1 K% N  \牛柳扒200克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- f' [% w9 X+ _6 S
白菌1隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! I! G1 j8 t, f1 J7 I! k
紅蘿蔔3條
) a, F* P+ d8 q/ k* P' J7 L* y( M( f☆夜玥論壇ק大蒜3條
' z- G& y0 I) x( ~& m0 zds-hk.net毛茄2件
# Z& \( u6 d$ b牛肉汁60克
/ ^1 V/ G- a% |ds-hk.net肉桂葉1片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' i! z3 W7 {7 l
洋蔥茸2茶匙
% P2 K  L7 z, g5 O7 e黑醋1茶匙
' x6 X/ K9 E8 P' O7 y9 t+ |☆夜玥論壇ק紅酒3湯匙ds-hk.net, V+ b! ?5 z% }$ c9 O& _
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做法：9 `) C: G5 V3 x/ |2 ^
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 L5 P' U% H5 O( ~1 i5 s8 P
2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
  `& a5 @4 {2 j3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。
8 E) `0 n0 l; b/ l" R6 R4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。
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