| 材料：☆夜玥論壇ק$ M& r" `5 ^5 L5 n: K b 牛柳扒200克 白菌1隻 紅蘿蔔3條 大蒜3條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 p5 G1 c% ]4 a" J! T# f 毛茄2件ds-hk.net. R% d5 ` v e. y: f 牛肉汁60克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 T5 L, \0 y, |: f 肉桂葉1片ds-hk.net8 V8 r$ Y5 l3 i+ r; Z 洋蔥茸2茶匙ds-hk.net% ~- U( D9 {; U# @+ x! t 黑醋1茶匙1 Q3 e& d9 V0 I9 W 紅酒3湯匙 7 X: p, u" z2 ^% S. _ | ||
| 做法： A9 j3 P0 t+ y1 {# A 1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* y: h9 o" m. g$ L1 ] 2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。 @4 J3 y) g5 A$ d' ^ 3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。6 }0 u4 `% [6 `4 L$ j# Y 4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。 | ||
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