材料：
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紅蘿蔔3條
x: F3 J1 f" |& I8 y" dds-hk.net大蒜3條
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牛肉汁60克ds-hk.net1 r8 ~. t. _# j) F, o
肉桂葉1片
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紅酒3湯匙
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做法：
1 D9 _9 v J2 |( }9 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
; u9 d# N. O, Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
$ R) x7 u0 O! Z4 A7 J$ P- f+ ^3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! p7 o6 w1 B# P9 a$ K' b
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。
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