材料:(4人份) 牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 G; U1 M" w- x3 T, ]& ^" w 甜青椒 1/2 個 [切絲]ds-hk.net' E# p. Z! a4 X2 e 甜紅椒 1/2 個[切絲] 洋蔥 1/2 個 [切絲] 乾蔥 2 粒 [切片] | 醃料: 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% @1 s4 h% g( Y 特級鮮味生抽 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 S7 P. c9 f5 i* L) Q7 ? 舊庄特級蠔油 1 茶匙 芝麻油 1 茶匙 酒 1 茶匙 水 2 茶匙ds-hk.net; w% W4 U; Q4 h; p1 J6 L/ H* |# W, a | 芡汁:ds-hk.net& u; u( J1 P1 K7 p8 b 粟粉 1 茶匙 糖 1/2 茶匙ds-hk.net5 Q9 w" B( R# z' | 特級鮮味生抽 2 湯匙 蜜糖 1 湯匙 粟粉 1/2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# |/ w% V* r: m6 _5 ]5 M |
做法: 1. 牛仔骨與醃料拌勻。 2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* M4 E1 t: U6 \/ G 3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至熱透。 |
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