Board logo

標題: [中菜] 蜜味牛仔骨 [打印本頁]
作者: jeremya1b2c3    時間: 2008-10-13 08:29     標題: 蜜味牛仔骨

☆夜玥論壇ק0 X9 w3 W7 H. \
　
材料：(4人份)ds-hk.net6 n1 A: N! v) S( C0 P
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
  d* ~4 B9 p7 J$ O  r8 X甜青椒 1/2 個 [切絲]: }8 N% j: T3 G# S- \
甜紅椒 1/2 個[切絲]( V, O2 k; U# ~: ^$ b
洋蔥 1/2 個 [切絲]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 t( a6 D3 T9 }$ ]( t- J9 S7 Z
乾蔥 2 粒 [切片]
0 b4 u! D1 [& Z; H( X& C8 }* E9 B☆夜玥論壇ק		醃料：
5 W5 R0 R% y1 v$ O/ u特級鮮味生抽 1 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; d; Q1 j5 T! y' |
舊庄特級蠔油 1 茶匙
. e  i5 L( I! w1 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芝麻油 1 茶匙
( ~0 o/ M# u! k  |" a0 W' d2 F酒 1 茶匙
: ^* p; f: S5 X7 V! h) w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 2 茶匙
+ ?# {$ [% Z7 J! D  Kds-hk.net		芡汁：
7 C! D9 k% K! A+ o4 y0 r; J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粟粉 1 茶匙
0 T3 m5 a5 k1 b  D0 w+ y  e  n☆夜玥論壇ק糖 1/2 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 p% `: K3 f. ?, n& B
特級鮮味生抽 2 湯匙ds-hk.net8 K4 v' o; O% z% _1 c7 a. B9 U" l
蜜糖 1 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ e  e3 ^' |5 P/ M
粟粉 1/2 茶匙ds-hk.net, G2 G/ O; F6 T1 W8 s! ?
　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i& @, `* l/ T
做法：
0 A/ Z0 L$ H' h- ~) q8 D8 ~ds-hk.net1. 牛仔骨與醃料拌勻。
% [: v0 F( @  [8 p0 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
1 p5 x  \  d9 ]. P! X, bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。




歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/) Powered by Discuz! 6.0.0