標題:
[中菜]
咖喱牛腩煲〔已檢〕
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作者:
jeremya1b2c3
時間:
2008-10-13 08:30
標題:
咖喱牛腩煲〔已檢〕
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材料：
7 e) x }( Q0 U1 r, V$ [+ b$ w
牛腩
-500
克切件（斷肉紋）
6 h8 D3 |8 v, Z: V5 G
薯仔
-2
個批皮切件
ds-hk.net ?' g8 J- E& c5 y! z
洋蔥
-1
個切角
8 p! u! w1 V5 q7 ^1 i- Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
薑茸
-6
片
☆夜玥論壇ק, g! ]: R4 |0 |2 R! ], Z: A
蒜茸
-2
大匙
. B, T9 v* w) L$ X Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
乾蔥茸
-2
大匙
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咖喱醬
-3
大匙
☆夜玥論壇ק8 \7 J# M( p$ s, z
牛肉清湯
-2
杯
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冰糖
-1
粒
ds-hk.net# s) o. u \. Z' k+ J ~
椰汁
-1/4
杯
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淡奶
-1/4
杯
& F. v* O" `) Z/ }- n☆夜玥論壇ק
調味料
-
鹽
1
小匙、糖
2
小匙
! x( R' E4 z1 J7 \ t
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做法：
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1. 牛腩汆水，洗淨，待用。
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2. 熱
2
杯油，炸薯仔至轉金黃色，起鑊，待用。（或用水灼熟）
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3. 大火熱鑊，加
4
大匙油，爆香薑茸、蒜茸、乾蔥茸、咖喱醬。
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4. 加入牛腩、薯仔，炒勻。
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5 .加入清湯、冰糖，煮滾，轉小火，炆半小時至肉稔。
☆夜玥論壇ק X7 l! w; a4 O! P& M! Z6 k
6 .取一沙窩，燒熱，加
2
大匙油，爆香洋蔥。
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7. 注入牛腩、薯仔連汁，小火，煮十分鐘。
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8. 熄火，加入椰汁、淡奶、調味料，蓋煲焗十分鐘，即成。
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本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:52 編輯
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