香芒1個' a G6 R- O- z8 r
墨魚麵1包
中蝦2隻
魷魚50克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ Q1 `, h9 m6 d& T: F% D) `
青口50克
魚肉50克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 |5 z4 u0 r% Y* b- N
帶子50克
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；ds-hk.net* y1 J( b7 F/ G( L. Y. c- i# F
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 k' w& L2 A( y6 w; m$ C* l# Y) D
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；( _3 E/ |, n4 j/ t2 G1 `
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
小貼士：
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% b: P( R# x7 S# W
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。" l' }' P* U$ X, U) V2 Q
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