☆夜玥論壇×§ - Powered by Discuz! Board

標題: [世界知味] 養生藥膳100道（附四季養生原理） [打印本頁]

作者: monicamok24 時間: 2008-11-8 21:19 標題: 養生藥膳100道（附四季養生原理）

[發帖際遇]: monicamok24獲得本周補貼現金10Ds幣.( q+ b; v2 \0 t: ?

2 H! Z2 x7 y0 j* l7 d* n# Y

養生藥膳100道（附四季養生原理）☆夜玥論壇×§: S' A6 \+ [! Z6 H
山藥獅子頭最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: |+ E8 v2 Q4 \

材料

1. 生山藥1兩、生蓮子10粒。ds-hk.net' Y$ q$ [2 t0 t
  p$ v6 X4 n6 c! `& V
2. 豬絞肉20兩、大白菜1斤、蔥1根。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a2 o2 I: N2 x! X8 Z8 G

3. 水2大匙、蛋1個、酒1大匙、鹽1小匙、太白粉3小匙、生薑2片（切細）、糖1小匙、胡椒粉少許（拌肉醃料）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) o. |# b9 _$ H. }( V/ q( \

4. 油2大匙、水4杯、醬油1大匙

作法ds-hk.net( Y: I) y7 c4 z8 h2 `

1. 將山藥和蓮子用刀背拍碎後剁細，放入鍋子加絞肉和料3，用手順著同一方向攪拌均勻，並且多按壓幾次，使絞肉較有彈性。☆夜玥論壇×§% ?5 w; m" u( Y, u$ e) J" ^

2. 大白菜洗淨，切成約1寸寬之小片，熱鍋入油2大匙，放入蔥爆香後，倒入大白菜稍炒軟，放入砂鍋備用。

3. 將絞肉分成4小份，手揉成丸狀，沾些太白粉入油鍋炸約10秒鍾使其定型，後放入白菜的砂鍋，倒入水和醬油以小火燜煮3小時至絞肉爛即可。（燜煮時水不夠可再加入）

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' [) x. J/ [9 }6 s" o/ C$ i9 S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) `* |. {5 z9 @8 U7 o
健脾開胃，和中止瀉，對於消化不良，經常脹氣或慢性腹瀉的人很有幫助。
蘆筍排骨湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' G/ e% F4 @) L

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 x! h6 ~" f, Q. i3 U
1黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。ds-hk.net* r, p* r  k3 {# Q& j7 G, b
☆夜玥論壇×§+ c9 [* ]/ D/ r( c8 b2 }, X' {# R
2蘆筍6兩、豬小排半斤。

3鹽1小匙。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 I. X- l+ H2 e5 d- ]: g
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 s7 x. g7 V' h; O' n5 e! T
1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。- M$ J9 U" V/ ^: D1 B; z$ j" ?

2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用，蘆筍削皮洗淨切小段。

3取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。6 O! _9 Y0 X) N5 f( e* J, z+ P
ds-hk.net2 {$ n8 W7 i8 ~: M0 U1 x! |
功效ds-hk.net' ?7 n2 d0 t! \. S
3.炒三脆

材料：

1. 天麻2錢、鉤藤2錢、白芍1錢

2. 蒟蒻1塊（約2兩）、海蜇頭2兩、黑木耳1兩3 a/ [; Z; Y1 V& o

3. 青椒1個、洋蔥1兩、蔥1根、蒜4片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 A# z) h7 ~# \
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 T. S) L4 c& `1 \! k
4. 蕃茄醬2大匙、白醋1小匙、醬油1大匙、糖1大匙、鹽1小匙、麻油1大匙、太白粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 `( ^% d9 _2 I8 M) X# O! y$ a

作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- [& l, x1 w0 c) q1 q3 K& m

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬約20分鐘，過濾取藥汁2大匙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 E$ L' ~$ s6 B' c, y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 H$ j! m8 a# D7 z. J; B# B
2. 蒟蒻切小塊，青椒去子洗淨同洋蔥切小塊，黑木耳用水泡軟亦切小塊，海蜇頭先用水泡半天，熱水川燙10秒再放入冷水浸泡，也切成小塊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) l/ K0 M# L# M8 [0 J

3. 熱鍋入油3大匙，蔥、蒜爆香後，先放入青椒、洋蔥、蒟蒻和黑木耳炒熟，後放入海蜇頭炒約5秒鍾，放入藥汁及4料炒勻即可盛盤。

功效：* M5 Q1 [0 d0 u1 m3 ?, J$ i4 ]
& N) @( a* c2 w6 p2 z. v
清肝化瘀，有清血脂，降血壓的功效，適合高血壓，高血脂的病患食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( N, ~; Y5 C( Z1 s. h
能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 S" p& k( a- ^7 t
人參燕窩湯 , ]  W% d; R! ]- G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" n0 f! r& I* i, e8 k% |+ z
材料

1.粉光參1錢、紅棗10粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  T) e0 j6 A! U, Z) [; ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 {  k; h7 X0 ^. c7 ?9 |/ ?
2.乾白木耳5錢（代燕窩用）、冰糖3兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% A. Y2 n$ `- j
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( e" ^2 }* v4 e+ R/ z
作法ds-hk.net: e) T4 n( [/ e, o- ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Q: T' H# d% W) v
1. 粉光參放入平常吃飯的碗中，水加滿後置於電鍋內，外鍋加水1杯蒸熟取藥汁備用。ds-hk.net) R7 c" m5 O/ X! u2 J: g
+ S' P- l, g, }& ^* U
2. 乾白木耳用溫水泡軟，紅棗去子切細塊備用。9 R* P" A6 D- n# ^

3. 木耳洗淨去硬蒂，放入果汁機加2杯水，稍打碎約30秒即可，勿太細以增加口感。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; @8 L( Y6 s4 A  v1 o2 ~" s0 K
. ^; j3 c8 R9 T5 }) C3 M% |
4. 紅棗置鍋內，加水4杯煮開後再用小火煮約10分鐘，後倒入打碎的白木耳和藥汁再煮10分鐘放入冰糖融化即可。

功效
☆夜玥論壇×§0 A5 e( j; K( k
天麻豆腐 ds-hk.net( ~0 @( }; @/ x0 u/ P6 Z! K

材料+ _% U3 }1 v/ O  [( a  S5 B" r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( A) \9 ]( S* N9 M; k" G  _
1天麻2錢、白芷2片、川芎2片
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; {3 y. Z4 g9 {( M% e3 w$ o. H
2.豆腐4塊、蝦仁10尾、蔥1根

3.高湯1杯、蠔油2大匙、太白粉1小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 H. v5 m5 Y' u( T5 y5 h
作法☆夜玥論壇×§5 |1 U/ ~- R  N  E' X4 D( [9 H0 V1 o' o/ {

1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。
☆夜玥論壇×§0 C  g# K, f: \7 i
2豆腐塊對切2刀成4個小三角型，蝦仁去沙腸拌少許鹽及太白粉備用，蔥切成細絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ S% ^% Q) K. a- F* ^7 `! t) O; c9 z% W
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  G% q; n. F) n; Z1 u& J
3.取一平底鍋，入油3大匙，先放入豆腐2面都煎黃，再放入高湯、藥汁、蠔油及蝦仁，蓋上鍋蓋燜煮5分鐘，勾芡後盛盤，上面灑上蔥絲即可。

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ {+ P) T8 u. @9 `& W2 M1 E7 O

疏風止痛，清利頭目，適合習慣性頭痛者食用。

滋陰潤肺，益氣生津，極適合腫瘤病患化療後的保健食品。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. q1 g) ~4 h% H* V' ~
蓮藕湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 L* R+ u; a% F) v& u* m
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 {3 Y) Y. F+ O+ Q+ |3 R
1東洋參2錢、白茅根2錢、麥冬1錢。

2蓮藕6兩、生蓮子1兩、豬小排半斤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 H5 A  p& x, i" x. ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 |" Q' U: w/ x( J: n; A
3鹽1小匙。

作法ds-hk.net: A. Q: O7 j. ~' r7 m

1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。☆夜玥論壇×§) o: R# [  k7 m0 k

2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用；蓮藕削皮洗淨切小片，用鹽水泡10分鐘。ds-hk.net+ |& F; ?4 k3 o1 {" P

3取一瓦鍋，放入蓮藕和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) X' |% F% `; g2 l

功效☆夜玥論壇×§; H. s& \2 o3 x2 k

清熱涼血，益氣補虛，適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ S1 a  j' ?' t' m; U

豆豉苦瓜

材料( r2 ]+ n8 z9 [" o% o: g  j
☆夜玥論壇×§9 w0 u- P1 B: W5 l! e( X
1參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分ds-hk.net. c" |! _: A) I1 k9 I6 a7 e7 t, V. A

2.苦瓜1條（約10兩）、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  a8 z; f2 m) f% v2 {4 k0 h

3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ k& d+ H/ p, M% T+ H0 I/ E/ q; y

1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。☆夜玥論壇×§9 j, s) Z2 N6 D
☆夜玥論壇×§1 Q+ a/ k7 V$ l8 i2 H
2苦瓜去子洗淨切小塊，用水泡去苦味，小魚乾用水泡軟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 _, `- P5 E8 w

3.熱鍋入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒，倒入藥汁燜煮15分鐘，熄火盛盤即可。☆夜玥論壇×§# X! N6 c% T; v1 ~, q
☆夜玥論壇×§2 J8 d  \% b  j; d, M7 `) e: F, a& l
功效☆夜玥論壇×§  f1 Y, K- M% q; m( V- ^, b
ds-hk.net# `+ p+ o' u2 e# I& O- H/ f  {) g+ y# Q6 T
核桃雞湯
; K; H8 B/ T* a' o7 j9 `
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ~% D6 ?  @3 t, M" k+ T# L, ~
1.黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、白果3錢、核桃2錢、紅棗5粒（去子）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' t' Z' S' z9 [! L/ i7 x- I/ `

2.雞腿2支、香菇2朵
☆夜玥論壇×§$ s# D2 `5 I# B3 l6 G$ ?
3.生薑、鹽適量☆夜玥論壇×§3 `- z6 w0 E3 D

作法
& Y/ H, N+ }+ z+ J: h
1.將藥材1.（紅棗除外）置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯後過濾取湯汁備用。ds-hk.net; n2 L- m2 }; K8 m/ |

2.雞腿洗淨切塊狀，熱水川燙，放入瓦鍋，倒入上述藥汁和3杯水，加生薑和紅棗入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋水約2杯）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 N- \( v6 t* o5 C; U- }6 Z. d
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* S4 Z6 `' o6 b* U/ z

益肺定喘，化痰止嗽，適合氣喘或慢性支氣管炎病患，很好的保健藥膳。

清暑益氣，開胃進食，適合天氣熱時，火氣大，口乾舌燥，胃口差時食用。 ds-hk.net* e" |0 c  F9 Y, [# a

白玉利水湯 ☆夜玥論壇×§: |' i6 `+ f7 |, e  C

材料

1茯苓3錢、薏仁3錢、澤瀉2錢、車錢子2錢、紅棗5粒ds-hk.net( D4 J9 ?# D  o" [/ }* S: u& m$ W& y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ r# ^7 I5 o5 a# A! ?  `
2.冬瓜1塊（約1斤）、雞胸肉2兩、干貝3粒、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、生薑2片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ o+ L0 u; G6 d5 {6 Y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 O4 P% n: C3 ~/ ]8 p
3.鹽1茶匙、米酒1/2茶匙☆夜玥論壇×§; ?' c) P: @% k7 H. P8 D. s2 \% q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* {# e7 c: R$ W0 Y& k& ?
作法

1.將藥材1（紅棗除外）用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用，紅棗去仔切成細塊。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ `' |/ D- k2 F
2.冬瓜和雞胸肉切小丁，干貝熱水泡軟後用手撥成細絲。

3.取一瓦鍋，放入材料2、紅棗和藥汁另加4杯的清水，放入電鍋內，外鍋入11/2杯水，蒸熟後加入鹽、米酒即可。

功效

健脾益氣，利水消腫；適合慢性腎炎或心臟病所引起的水腫者食用。

自製龜苓糕 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: n: R1 j& t- Y6 m: Q# h) Q

材料

1.茯苓3錢、龜板3錢、枸杞10錢、生地5錢、北茵陳1錢、金銀花1錢、咸豐草1錢、薄荷1錢。

2.冰糖1大杯或11/2杯，果膠3大匙，水1/2杯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 |) h/ h4 E  |' K2 [
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% K* I5 u7 b$ r" K; @8 P
作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 U/ B$ r2 O4 b  y
1. 將藥材1.（薄荷除外）置鍋內，加水8杯，燒開後以小火熬至剩4杯，放入薄荷，約10分鐘後過濾取湯汁備用。

2. 取果膠加水1/2杯調勻。

3. 取一鍋子，倒入藥汁和冰糖，糖煮融化後熄火，倒入上之果膠拌勻，倒在模型上，待涼結成凍即可。ds-hk.net9 A! n; \5 L4 i5 g3 p- D

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# D  p9 x% i: }. D$ |" L7 u
ds-hk.net6 w# Q; D3 u7 r! o
益氣養陰，清熱解毒，適合經常熬夜或因工作忙碌容易火氣大者食用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 n: |  m" u# ~) v$ X
田雞護膚湯 + p! ^7 m, ?/ |# O: o
材料ds-hk.net! O+ ~) q# H) ?6 C- D2 h2 m

1.東洋蔘2錢、枸杞3錢、麥冬2錢、白芷3片。ds-hk.net9 {( b7 V9 }0 K0 ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ q( X6 f- Y( e0 b3 l1 ^
2.田雞2隻（去皮）
☆夜玥論壇×§( J/ K" A1 {$ \) t) W0 ^, r
3.生薑2片，鹽1小匙、九層塔、米酒少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ u. I2 x2 O' _) S4 X4 v
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |* h# s; U0 u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 X$ r( m7 o1 ^$ ^0 [& a. l
1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬剩1杯備用。

2. 田雞洗淨切數塊，川燙後置鍋內，加入上述藥汁和生薑片再加2杯水，置電鍋蒸熟後加鹽、米酒2滴和九層塔即可。1 Z6 D1 U8 R+ g4 O: i7 ?

功效

清熱涼血，滋陰補虛，味道清淡甘美，有養顏護膚的功效。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' s( x  `$ P6 ?! j" G5 o- _% l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 e7 D' O, }( v- z8 B# s! ?
.紅糟海鰻
材料

1.人參鬚3錢、當歸1錢、丹參1錢、木香1錢。ds-hk.net% ~- c0 A" u( B5 a4 {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, c; Y+ C# z/ x( |: {3 l8 U
2.海鰻10兩。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. V' Z2 B. e# d) o: |
ds-hk.net# a. j) C5 k5 H; B+ H6 _* A
3.紅糟3大匙、糖1大匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、蔥、薑少許。☆夜玥論壇×§' s  e, }7 N$ g* G
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, u5 P4 {8 ]: }, ~
4.太白粉4大匙、蕃薯粉4大匙。☆夜玥論壇×§/ z* m! t0 I( {  }

作法☆夜玥論壇×§- H: y" ~9 M8 G( V8 ?% l$ L+ @

1.將藥材1用1杯水以小火煮約20分鐘，過濾取藥汁2大匙備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) T4 I5 R* r# y( W; Q
2.海鰻洗淨，去鰭和大刺，切成約3公分長之小塊，用3料拌醃1小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& d5 c& M7 ^; u; X6 @0 ?' o8 B

3.將4料調和，放入海鰻拌勻。

4.熱油鍋，待油熱放入海鰻，炸熟撈起濾乾油即可。% q" X6 X1 E  `5 y' A: t( D- A
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, z, h( [6 l3 w5 X; `
功效
6 [8 q& ?# m% v% G
養心益氣，活血通絡，適合心力不足，虛羸少氣，倦怠乏力，行走易喘，胸口悶痛等食用。（附四季養生原理）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. I6 M% q- h. m/ F+ b/ ^9 v2 N& B! z
: B8 v/ F1 E9 a
13.鳳爪花生湯
ds-hk.net! A7 n# i4 m+ g7 {, P
材料☆夜玥論壇×§+ y/ }6 {/ b1 P1 u3 V5 l) z

1. 西洋參2錢、川七2錢、白芨2錢☆夜玥論壇×§. V2 `* P8 W/ G0 n$ E
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  s5 I- S2 `1 s# H6 E- t: q& K
2. 雞爪10支、花生半斤、雞胸骨1付、鹽1小匙、米酒1小匙。
( D) F3 n( ^2 v% t4 m" Z
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 W* X- a7 |1 e# G. b- Y2 j

1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約30分鐘，過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§" Z. c$ S2 u' z0 z- U% _1 V
2. 雞爪洗淨去腳尖川燙一下，花生用熱水泡約1小時去外膜。

3. 取一鍋，放入雞爪和花生，倒入藥汁再加2杯水，開小火煮至花生爛加鹽和米酒即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 o' A7 U; \) x% j: H5 w, X2 t  {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r! {- ~5 ?! }& W$ E. P
功效
1 S5 T7 w; T# j3 z2 J
和胃調中，緩急止痛，能促進潰瘍的愈和，適於胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病患。

14.養肝海鮮煲 ( v% F  g+ H2 ~6 O
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 p3 }  d; ^, }: |3 q/ `5 W
材料

1. 西洋參2錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草1錢、北茵陳2錢。
* ?- c1 X( @0 A# Y; Q
2. 豆漿3杯、蛤蜊半斤、生干貝6粒、草蝦6隻、金針菇2兩、胡蘿蔔3-4片、清江菜3顆、大白菜1/3顆。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* q- p2 j+ P6 j5 J4 n

3. 麻油1大匙、生薑2片、蔥1支、鹽2小匙、糖1大匙、冬菜少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. T: I' R& s3 o9 F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( y! g$ o1 o& U
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 U* I# b5 ~5 J' h1 n# o
1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。' V7 [/ l; P/ p. A* w

2. 取一瓦鍋，放入麻油爆香蔥、薑，倒入豆漿和藥汁，先放大白菜煮軟後，再放入蛤蜊、干貝、草蝦、金針菇、胡蘿蔔、清江菜、鹽、糖煮熟，最後再放入冬菜（切細）。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: c# t. q; d! g! e+ Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a3 K1 I4 L3 I9 W  N( R% L  `" z" V# g
功效ds-hk.net2 E2 s0 I9 V8 }& D% A
ds-hk.net& P; |: J' e9 _+ B2 ]" o
清熱利濕，清肝利膽，適合慢性肝炎及膽曩炎的病患。

多子烏雞湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 e/ G" z" v! R% J) X
☆夜玥論壇×§) p' N1 e0 B1 V: o6 N4 X
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ n3 s% m6 X( N1 V+ p: \6 A
1.當歸2錢、枸杞子10錢、吐絲子2錢、覆盆子2錢、韭菜子2錢、車錢子2錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% A% i! R8 z& \: M
☆夜玥論壇×§. \1 A8 r& k- K& x+ H8 h
2.烏骨雞一隻約3斤

3.生薑2片、米酒1大匙、鹽1小匙。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" |; a/ Y4 U( C7 Y
作法ds-hk.net. ?* G5 O5 b6 E. o* }3 M1 H

1.將藥材1.置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。ds-hk.net- }( z7 \# B- t. i
ds-hk.net  F6 p2 Y- j- C7 Q
2.烏骨雞（可切成塊狀）去內臟洗淨川燙入瓦鍋，倒入上述湯汁，放入生薑再加適量水以淹雞為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約2杯水）
☆夜玥論壇×§% O5 y- z& }& F: }
功效

補腎助陽，養血益精，適合男子不孕，性機能減退，腰膝冷痛，小便頻數者食用。
炒杜仲腰花 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: n4 ~/ Z: m4 L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Q( \* T4 r' U; _
材料：

1. 杜仲2錢、枸杞5錢、當歸1錢、黃耆3錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( u5 ], z" m, u% |7 d- B

2. 豬腰子2個（約1斤）、麻油2大匙、薑少許。ds-hk.net% r! _. ]9 H' v$ p6 r

3. 糖2小匙、鹽1小匙、烏醋2小匙、米酒1大匙、太白粉2小匙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& C9 T9 H- V9 Z0 V1 w0 b' Y" w" A) f) U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ [- M$ I8 a3 \% `+ e, M
作法：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 p7 J5 d! O& b- @- A0 m" T) v# F
1. 將藥材1用11/2杯水燒開，轉小火熬約30分鐘，過濾取1/2杯藥汁備用。
$ W  ~6 O5 ~: f
2. 豬腰子切開成2片，去內之白筋膜，切腰花，每半片切成6至8小塊，泡水，並頻換水，以去其臭味，待無臭味後熱水川燙一下備用。ds-hk.net$ `! _  [& q1 |5 u8 @
ds-hk.net8 m2 K9 h- H+ c5 V- |' A: ^2 S
3. 熱鍋入麻油，放入薑爆香後，加入藥汁和3料，煮滾成糊狀，放入腰花快炒2-3下即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Y- c; c# N* ~: i8 o& B  @
功效：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 S- z# G$ n, e0 l

養血益氣，補肝腎，強筋骨，壯腰膝，適合腰膝常酸痛或產後腰軟無力者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; [& P# t5 W3 p& g1 C  P" ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D9 O1 r1 O3 k8 p8 i
杏仁果凍
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 W4 _- N& Z( d

1. 杏仁5錢、枇杷葉2錢、川貝母2錢、柿霜3錢、紅棗5粒（去仔）☆夜玥論壇×§6 t9 d3 V$ X8 m8 W- Z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: L/ O( `- l9 M6 n; T- D+ M
2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3大匙、杏仁露1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* X& O4 H: D' I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ?& a4 s+ }# G
作法ds-hk.net2 b" |; v, ^% \' q/ o) ]( k
☆夜玥論壇×§3 j- n" S7 X: b; L' M
1. 將藥材1（柿霜除外）置鍋內加水2杯以小火熬至剩1杯，過濾取藥汁後加入柿霜拌勻備用。

2.將洋菜剪碎，加入4杯水和上述藥汁把它煮溶化，再加冰糖融化後，過濾加入鮮奶和杏仁露拌勻，倒入小布丁杯中，待涼後使其凝固，倒在盤上即可食用，亦可放入冰箱冷藏。

功效

化痰止咳，適合感冒後期咳嗽不愈時食用。

白果仁雞湯 ds-hk.net" Y0 M5 E! c1 [% o: _# h7 w: P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# m# {1 n$ a4 v1 C0 p
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% H% P$ J# j: o( b; P  w8 ?

1. 當歸1錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）
☆夜玥論壇×§" ]2 T8 O1 J. w$ c6 |
2. 雞腿2隻、乾白果仁1兩☆夜玥論壇×§" k+ X4 B! v5 l9 I
☆夜玥論壇×§% A: [& u6 F& q5 z* W; _9 F
3. 生薑、鹽……適量) x" h' ^& z+ `) C

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 B- F- ^6 S* Q! c7 q

1. 藥材1置鍋內，加水6碗，燒開後以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。

2. 白果仁先用水泡軟備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ^  |5 v* R( m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- q- s% y7 W# Y: U/ e: x
3. 雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，倒入上述藥汁，放入白果仁再加生薑。

4. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）ds-hk.net! }4 i+ S( E+ W, Z5 ?
ds-hk.net$ l4 _' K# O0 f# v  n, J& r) Z
功效
☆夜玥論壇×§; B2 A4 h8 B, Y- U+ G; V3 D
健脾益氣，治虛勞諸不足，能夠改善小孩的免疫力，增強呼吸道的抗病能力。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- x9 e; [3 @. G0 E) ?, ~# O
白果一名銀杏，有溫脾益氣，定痰哮，縮小便，止帶濁等功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) o8 i7 J( n6 v% @4 {
豆腐蝦仁燴

材料, K0 L5 Q. d  Z+ `' s+ r/ T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# G7 ]9 N1 E! _+ T2 Y' F) D
1當歸1錢、枸杞5錢、黑芝麻5錢

2.蝦仁4兩、雞胸骨1付、豆腐1塊、髮菜1錢、胡蘿蔔丁少許

3.蛋白1/4個、太白粉1小匙、鹽1/4小匙ds-hk.net! d5 r4 {/ y% [* [; k4 T0 W& b' ]

4.鹽1/2茶匙、太白粉2小匙、薑少許

作法; r, o, \' T, Q2 K, X" Q

1. 雞胸骨洗淨川燙後，同藥材1用5杯水以小火熬至剩11/2杯，過濾取藥汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: T6 O! H/ M0 @. A% ^0 O
2蝦仁去沙腸洗淨，用材料3醃5分鐘後，過熱油備用，髮菜洗淨用水泡軟切細，豆腐切丁。

3.熱鍋入油3大匙，薑爆香後，放入豆腐、髮菜、胡蘿蔔丁、鹽和藥汁，燜煮約3分鐘，再放入蝦仁拌炒一下，以太白粉勾芡即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! c$ h* M8 i2 G( J( p

功效☆夜玥論壇×§) ?, ?# M' @/ l
☆夜玥論壇×§) x% }2 b* g) B, i9 G8 J6 D
滋肝補腎，填精補髓，能強筋壯骨，預防骨質的流失。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: p2 L- @0 _5 A8 z

苦瓜排骨湯
3 u; |7 Z/ }9 ]
材料

1.人參鬚1錢、石斛2錢、麥冬2錢、白朮2錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& e9 M# h# x& a0 X# P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 A( X; f+ v) G
2.豬小排1斤、苦瓜1條、小魚乾1兩。ds-hk.net6 ]  f' b: M' I8 h

3.鹽1小匙、薑片少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 l, Y' q' W- \$ ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( |4 C% V" S! P3 D
作法
ds-hk.net/ b1 @4 y# S  ]
1. 將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 b: u! @6 n$ O+ M& n# x; ^
2. 豬小排洗淨川燙，小魚乾洗淨用水泡軟，苦瓜切小塊狀。ds-hk.net/ `+ Z9 e) p9 ?
7 F; J* a8 Z# H# ~" L0 q- Z
3. 取一瓦鍋，放入豬小排、小魚乾、苦瓜和薑片，倒入藥汁和清水4杯，置電鍋蒸熟加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）☆夜玥論壇×§$ }: Y# }4 `7 D6 a/ ?1 O
/ a* h+ e5 ~0 ]/ `# T  @
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A$ Y( }" q( w: D9 S! A5 p

清熱降火，適合天氣熱火氣大，疲倦乏力，口乾口渴飲水不止等。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ]! V+ K5 `* v: s

西芹干貝 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 D0 t3 X4 ^% X& y! m' P1 y
8 `3 W3 N4 ?2 u" P- N
材料
☆夜玥論壇×§/ o7 L. U: Y$ o
1. 天麻2錢、鉤藤2錢

2.生干貝半斤、美國芹菜3小支
☆夜玥論壇×§1 h& j: m4 S2 [/ k+ ~6 z$ j; @4 c2 K: T
3.鹽1/2小匙、酒1/2小匙、白砂糖1小匙、橄欖油2大匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 m! Z0 a0 V: y! f& J7 g
4.大蒜、生薑、蔥少許、太白粉1小匙、香油1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ?; N5 V- H: \8 {! B- A2 K. v, ^

作法. G2 z* Y9 l7 Q& e& Z* W' F

1. 藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( V. `# M3 b* P; D$ _
☆夜玥論壇×§/ q0 Q# }4 l0 @5 o# _
2. 生干貝洗淨，用刀從中央片開成2片，芹菜洗淨削去外皮及粗筋切成小塊，水燒開將芹菜和生干貝燙熟備用。
) A  X. x# u  [0 H
3.熱鍋入油，放入大蒜、生薑、蔥爆香後，再放入生干貝和西芹及藥汁、鹽、酒、白砂糖稍炒勾芡，淋上香油即可。

功效

涼血平肝風，有降血壓，清血脂的功效。 ' X# p' X7 k. B0 K. m0 r+ H4 @( r+ Z
ds-hk.net* b* k: S0 b* X) u. P5 S

蓮藕湯
ds-hk.net- @) \# Y6 \% c0 Y' U6 p# D' r
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ~9 z  u8 A: J* ?6 ~5 z

1.東洋參1錢、白茅根5錢。1 A: x1 @- H4 ]& k4 Y

2.豬小排1斤、蓮藕半斤、乾百合1兩。
ds-hk.net- j3 g5 n& {! ]3 X# J
3.鹽1小匙。☆夜玥論壇×§& y+ }% Q8 a" m% [4 m; A5 @

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! W4 w. Y8 E$ @: j+ C4 a. t

1.將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
1 I! u: R) ]) z8 l- J6 \3 }  w' n
2.豬小排洗淨川燙，蓮藕洗淨去外皮切片，乾百合用水泡軟備用。

3.取一鍋子，放入豬小排、蓮藕、乾百合，倒入藥汁和清水5杯，置瓦斯爐上，煮開後以小火熬約1小時，蓮藕爛再加鹽即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) V0 }# f2 T+ d, H
功效

有清熱涼血之功效；適合小孩容易流鼻血或常乾咳不止者食用。

粉蒸排骨
# P4 [+ a8 a: c! m& A7 e
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 t" ~3 f+ {: I* g6 _3 a

1丁香粉1錢、肉桂粉1錢
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 V0 b% j, G0 J
2豬小排半斤、糯米1/2杯、白米1/2杯
ds-hk.net) f3 F! U1 c% m; s( }$ v
3醬油1大匙、酒1大匙、甜麵醬1大匙、糖1大匙、油1大匙、水2大匙ds-hk.net  m9 J* l- d7 `

作法：ds-hk.net1 p: N- r" f6 W0 P% N
2 T, A) f$ E. T3 p% v0 \' V4 g( P1 T
1豬小排洗淨切塊川燙，同材料3和材料1拌勻醃30分鐘，糯米和白米敲細或用果汁機打碎。/ [  V3 g, L8 u2 t

2豬小排沾上碎米後排列在盤子上，置蒸籠上蒸熟即可。0 P1 x5 ]) I) T5 s: F

功效：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 x' Y" T7 t3 j( y; f
芳香健胃，助消化，適合消化不良，胃酸過多者食用。☆夜玥論壇×§3 {5 W% B1 d: m" t" R8 e; Y* o

竹笙湯 + d0 w; \8 w; y1 z

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ |6 t4 b1 U# U1 d% V
1. 當參2錢、白朮2錢、茯苓3錢、甘草1錢、紅棗5粒（去仔）
ds-hk.net( y$ N8 x7 H& Y& @  }  A5 s
2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 k  ]% a" }( ?  o4 Q' }

3. 生薑、鹽……適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 P9 i/ O8 N* `! l6 r: |, Q$ `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Y  H; [5 F9 P" f( ~8 ~3 r
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 P8 R- r& y3 `) y  L# z
☆夜玥論壇×§6 B: K7 q' ?/ a) t: b# ^
1.藥材1（紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2. 竹笙先用水泡軟，再換水泡以去其辛味，後切小段，香菇同樣以水泡軟備用。☆夜玥論壇×§1 Q1 s: d0 k4 N/ {$ J

3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入竹笙、香菇、紅棗、生薑，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L7 _" ]5 W8 R3 o% f
+ a7 J5 }: T# n7 H
4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）

功效☆夜玥論壇×§$ {  e0 \- ]+ ]/ \- V" g- v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* s' W3 n: ^% [$ v3 O
有健脾益氣之功效，適合體虛氣弱，食慾不振，身體消瘦，免疫力不佳者食用。

山藥甜湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" n2 H3 O7 {( Q  w+ l% m7 t
材料：ds-hk.net% G/ B- e0 G( |) G! N5 n9 c
- ?7 P# Z9 [6 H
1. 山藥2兩、乾百合1兩、乾白木耳1杯、龍眼乾1兩、紅棗（去仔）10粒
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" V5 [# o! f$ Q$ {# F# P
2. 冰糖3兩、水6杯7 k1 H5 v3 S- o. x) P3 D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! c9 _( ?& |' M6 ]6 d
作法：

1. 乾百合、山藥、乾白木耳用水泡軟，白木耳泡軟後切碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 O4 r. |3 N0 h5 @- [; \  S

2. 百合和山藥加水以小火煮軟後再加入白木耳、龍眼乾、紅棗，再煮5分鐘最後加入冰糖，待糖溶解熄火即可。ds-hk.net  ^2 ?- z4 G, f) r2 U8 ^

（若用生山藥則切小塊，先煮百合，待百合軟後再放入生山藥、白木耳和龍眼乾）
4 b! }. B# R# F: T* y  t$ O9 J
功效：☆夜玥論壇×§# t9 e) |5 f$ p+ F& N' Y+ j  N: j/ v

益氣生血，養陰潤燥，保肺澤肌膚，經常食用能消除疲勞，增強身體抵抗力，預防感冒，適合全家大小食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 s0 @- ~2 w2 Z& W+ p( ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 {5 k4 A& H6 [+ o# J5 z
金果牛腩堡☆夜玥論壇×§" p0 o$ i% [5 L$ ~$ i  C/ S0 j+ ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 E3 e/ f) M4 W. G; H  K' V1 R
材料：ds-hk.net6 O6 a/ s8 |0 l9 H% v7 P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! {( m6 I) l4 \# U( P. f
1. 鹹橄欖3粒
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, L1 N1 `) s; \9 o7 `
2. 牛腩1斤、胡蘿蔔1條、大蒜2小粒、八角（大茴香）2粒、薑片3片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ V$ ^# I2 b2 l0 J. M0 ?% z9 D0 X7 U
☆夜玥論壇×§  y7 o8 r; n- V
3. 醬油3大匙、糖1大匙、米酒1大匙$ J7 ]3 K+ y- P* B- G! q2 z

作法：ds-hk.net: D# X7 x6 g) r. H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! k$ t/ x' d3 t! X
1. 牛腩洗淨稍燙過，切成小塊狀（約4公分長），鹹橄欖用水洗過，去仔切成小片狀，胡蘿蔔切塊狀備用。

2. 鍋熱入油2大匙先爆香大蒜和薑片，後入牛腩及米酒稍炒撈起放入砂鍋內，加入胡蘿蔔、八角、醬油、糖和水5杯，以小火燜煮1小時至牛腩爛即可。☆夜玥論壇×§2 o0 Q8 z6 \; G* \6 k# P9 n
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 R' e/ K, d6 @5 E' [
功效：' t" y- ?" r- Z8 V

健胃消食，下氣化滯，適合消化不佳，食慾不振以及咽喉痰滯易咳嗽者。
% A: A. j' }: y! l  I$ {( a
貝髮菜燴( i. _7 e! ^1 O9 F) ^4 W; [0 D2 c
材料：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ~1 b  `0 D6 F. P2 h
1. 當歸1錢、黃精2錢、女貞子2錢、枸杞5錢、桑椹2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ~- y; u5 w3 J/ S9 L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 l/ @( j) w' K" j
2. 生干貝10粒、髮菜2錢、生菜半顆☆夜玥論壇×§* b6 ^% M! [8 H+ O( c

3. 高湯（或罐頭鮮雞湯）1杯、醬油1小匙、糖1/2小匙、油1小匙

4. 米酒1/2小匙、蠔油2小匙、太白粉1/2小匙☆夜玥論壇×§4 Q8 }" C5 {& x, x
) q; A6 S* o; k0 [* x
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. [# V* t' |. H9 p: T

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬至剩1/2杯備用。

2. 生干貝洗淨，排放在大碗上；髮菜先用水泡軟，清洗乾淨，瀝乾水份。ds-hk.net" a" U" X/ y. G" k
ds-hk.net) j6 i; X( S) z! [/ O+ l8 a& V1 }
3. 將3料煮開後放入髮菜，以小火燜煮至湯汁收乾，撈起放在干貝上淋上米酒，放入電鍋以1/2杯水蒸熟後，取出把湯汁倒在小碗上留著備用。

4. 生菜撕開洗淨，用熱水燙熟，鋪放於大盤子上，然後把蒸熟的干貝和紫菜扣在上面。☆夜玥論壇×§2 d  }( S, k# n) e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L0 J# a* @' I5 _2 I
5. 將藥汁和蒸干貝的湯汁一起煮滾，加上蠔油和熱油1小匙，以太白粉勾芡淋在干貝髮菜上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g/ F7 ]/ c7 f& r

功效：ds-hk.net; ?7 c0 V$ f5 ~; T$ p$ h* |& |. i. @
) {: W. F. ^2 n8 r) X; d7 `9 M8 \
補陰血，滋腎陰，適合婦女更年期綜合症，如潮熱盜汗，皮膚乾燥，頭暈目眩，心悸等早衰現象。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ?, f$ e/ `( y) U' _( U0 ]

粉皮黃瓜

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& s. U% n7 ~! j, T. z" [- {

1. 茯苓3錢、白荳蔻1錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! p: K/ |2 N. j
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ F% n+ Q' G) D# M# d5 y
2. 粉皮半斤、小黃瓜2條ds-hk.net, w8 \2 d( l$ L/ L0 F& h
0 E+ d6 m. l4 W5 E5 K6 V
3. 芝麻醬2大匙、醬油1大匙、白醋1/2大匙、麻油1大匙、白糖1大匙☆夜玥論壇×§* a- d2 x) ]4 D+ i6 j, C, i: w
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 A3 _% A) f* B5 M* `4 m4 m
作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ z; C. g  F5 z: D! H% y4 y2 p
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) a1 m5 ^( Y6 W' l. x
1. 將藥材1用1/2杯水燒開，轉小火熬10分鐘取藥汁1大匙備用。

2. 粉皮切成寬條狀，用冷開水清洗一下，舖於大盤上，小黃瓜切成絲狀放於粉皮上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Z1 K, W4 g) e4 U
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ @$ w7 e1 G- V
3. 將3料、藥汁及1大匙開水混合以微火溶解攪拌均勻，待涼後淋在粉皮黃瓜上即可。ds-hk.net- Y( ]; B; z: M
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, U0 B8 V, x/ C* \) t
功效：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 m0 ^6 p# ~2 m# P2 ~& e
☆夜玥論壇×§$ O; O9 E" V8 X" F5 o$ U
健脾利濕，消食導滯，有幫助消化，增進食慾及通利小便的功效。

三杯花枝
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 q; E$ H6 u# p) l" X- @5 v& r4 K
材料：
ds-hk.net  t1 l) [$ p/ I# v) q# ^5 ]
1. 當歸1錢、紅花1錢、紅棗5粒☆夜玥論壇×§+ y, a0 n% h4 n- A1 N9 [$ l

2. 花枝（或透抽）3條（約1斤重）

3. 麻油3大匙、醬油2大匙、米酒1大匙、大蒜10粒、生薑10片、九層塔少許ds-hk.net" s( o+ l; j+ Y3 E* m5 v
☆夜玥論壇×§% s' t# Z- [# L* a$ z# N* j
做法：

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬15分鐘取藥汁2大匙備用。ds-hk.net& f0 s$ b5 Y: C* s3 H. Z, g

2. 花枝用水洗淨切成圈狀。ds-hk.net" ~$ Y+ T; p* J
$ ?( B) m8 [1 K) J6 W" r) i; r
3. 熱鍋入麻油，放入大蒜、生薑片稍爆香後再加入花枝、醬油和藥汁，撈起入瓦鍋，燜煮至花枝熟即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ]3 L* R6 l: w! [, _" a7 c2 P2 G
功效：

補血調經，適合婦人月經不順，經來易腹痛者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  S8 p! n2 U; X) @' z

涼拌雞絲
材料：
7 g3 c6 F2 b4 w, y( |8 `+ v0 U
1. 山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢  （三仙）

2. 雞胸肉6兩、小黃瓜2條

3. 醬油1大匙、烏醋1大匙、蒜泥1小匙、糖1小匙、麻油1大匙☆夜玥論壇×§3 z6 X1 L( l7 w0 t' V3 Y5 d

作法：ds-hk.net* Y' A4 C8 [# V2 r9 X  `4 @

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火煮約10分鐘取藥汁1大匙備用。☆夜玥論壇×§+ i# g) k, o3 W

2. 雞胸肉塗上少許鹽放置電鍋內以1/2杯水蒸熟，取出待涼後撕成條狀，另外蒸雞肉的雞汁取1大匙備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Y9 z; D$ a' v" _4 Y
3. 小黃瓜洗淨，切小段拍碎，加少許鹽拌備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; I! L1 _% @* R7 ^, k
4. 取藥汁1大匙，雞汁1大匙加3料拌勻作成調味醬。

5. 取1大盤，小黃瓜濾乾水份敷於盤上後放上雞胸肉，最後淋上調味醬，食用的時候再拌勻即可。

功效：

健脾胃，助消化，適合小孩厭食，食慾不振，消化不良或常腹脹氣者。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z5 G, y: l1 p" l$ H) S  G

雙筋燴ds-hk.net  ?* ^2 B* [( N  _" Y
ds-hk.net4 N- P- _! g8 U  j' P/ T
材料：
3 `: w% ?7 [: w- ^" }; o' P
1. 杜仲3錢、六汗3錢、枸杞5錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; c' ?$ _' V5 c1 W7 f, s

2. 烏參6兩、熟蹄筋2兩、絞肉1兩、熟筍片半支、胡蘿蔔數片，香菇3朵切半（去蒂）

3. 醬油1大匙、麻油1小匙、糖1小匙、鹽1/2小匙、蔥、薑、米酒少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- r" l5 I: C* g9 M5 g: }
4. 太白粉1/2大匙、水1大匙

作法：

1. 將藥材1用2杯水燒開，轉小火熬至剩1杯，取藥汁備用。
ds-hk.net+ H8 v0 g. i+ U3 n5 k  \
2. 烏參去內臟洗淨，同蹄筋以蔥、薑、米酒煮約3分鐘去其腥味，漂水待涼後切塊狀。☆夜玥論壇×§6 U- U) U0 J" t- p6 `" T$ P

3. 熱鍋入油2大匙，放入蔥、薑爆香加入絞肉稍炒香後加入烏參、蹄筋、熟筍片、胡蘿蔔片和香菇，炒勻加入藥汁、3料和水1杯，以小火燜煮約5分鐘，最後用4料勾芡即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 F7 D$ Z" @" \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% s* O4 f! B, x; N% v& M0 Q% e- d
功效：☆夜玥論壇×§( x" {5 K! q& C/ J* ^6 ~9 g7 ~1 y
7 \& l; L, b5 M
補肝腎，強筋骨，壯腰膝，適合骨質疏鬆及筋骨常酸痛的人食用。

☆夜玥論壇×§& ^' Y$ i  w' @+ \- h; @
精力韭菜☆夜玥論壇×§2 c5 G" o, `. q! u- P, f8 w

材料：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  N; R' _! A+ }( r
1. 枸杞5錢、淫羊藿1錢、肉從蓉2錢

2. 韭菜1斤、柴魚片60克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: V9 V: R9 k8 q; \3 \* m1 [" c
ds-hk.net/ Z9 w* q( |6 A" b
3. 柴魚醬油3大匙、香油1/2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: }5 F9 c8 L1 R- c
ds-hk.net2 u0 c  _  y* H9 i# g; A( c9 s# J
作法：

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬約15分鐘，取2大匙備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* X. r3 W' K" U# b7 I
2. 韭菜洗淨，燒開6杯水，將韭菜燙熟（約10分鐘），撈起瀝乾水份，切小段（約2公分長），放置盤上，可放入冰箱冰涼。
☆夜玥論壇×§: h, F5 Q# F5 m
3. 將藥汁、柴魚醬油和香油調和淋在韭菜上，後放上柴魚片即可。☆夜玥論壇×§. p) d$ n: e# i$ m
  z& b+ o$ ~9 M) S/ e
功效：

補腎益精氣，適合男子腎虛陽事不興，精蟲不足；女子經量少，更年期早衰者食用。 ☆夜玥論壇×§- h) J# ]4 @5 x. y; }9 E

人參糙米雞湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& X4 `  P; y; R8 Q5 v$ G
ds-hk.net4 c; K; J/ N5 R) {! A! R( k# K
材料0 Y5 J0 D6 M# x  T6 ^$ O6 f

1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）☆夜玥論壇×§' U9 p% \1 O5 c0 i, {4 b/ Y
ds-hk.net% `7 R( Z3 S2 ~8 p8 m' S' o
2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯0 v. h- F/ m8 S, v( k: {- {5 {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& _  l, E, M( D
3.生薑、米酒、鹽……適量☆夜玥論壇×§; ?( N$ H  `  d% o; n* N- C6 N" [$ [
* M4 [$ ^- j8 z5 Y# v3 e
作法ds-hk.net1 w6 N: H. D2 j- |' R% c

1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Z* y, o+ E4 Q/ B' x
2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯）

功效☆夜玥論壇×§6 M" l% a" V6 Q# P) r* [* @$ b. R8 ?

能大補氣血，適於貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" K7 w0 ^# d7 C' L8 N  F4 }& X( j7 H

花椰干貝
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x' f# w& ~0 v1 h. G7 K
材料ds-hk.net1 {" K9 w6 m3 g) k+ u. i) u8 |+ _

1.砂參2錢、麥冬2錢、枸杞5錢、佛手乾1錢

2.生干貝半斤、綠色花椰菜4兩、胡蘿蔔10片、大蒜1小粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ b) q: a6 E8 D

3.麻油1小匙、米酒1小匙、醬油1小匙、太白粉2小匙☆夜玥論壇×§- W- F& K, F. Q- O3 \
; N% o/ W7 F- H3 X6 m
4.蠔油2大匙、太白粉2小匙ds-hk.net# F1 B7 ~( N4 h: Q4 h; D+ l& e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; y) G# B6 V- R
作法

1. 將藥材1.置鍋內，加水11/2杯，燒開後改以小火熬約剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§3 L2 B2 ^( f1 o! @2 @
2. 生干貝洗淨後，以料3醃10分鐘，另大蒜切細備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 K) Z7 r4 U  W; _, k6 `
3. 燒一鍋熱水，放入生干貝燙2分鐘即撈起，再放入花椰菜和胡蘿蔔燙熟。

4. 熱鍋入油2大匙大蒜爆香，放入干貝、花椰菜、胡蘿蔔、藥汁和蠔油，稍炒入味後太白粉勾芡即可。( F4 S# f. q4 W* g  f
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& p9 V0 H* |; U9 |2 f# i. i! L
功效

能滋陰養肝，促進肝臟的機能，適合脂肪肝、慢性肝炎等病患。

利水鯉魚湯 ☆夜玥論壇×§* j) R- F' [' B3 R/ r
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: H/ L" q" d) s$ `3 Y
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 P0 g- H: I. \/ `7 D

1茯苓5錢、紅棗15粒（去仔）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% j. Y/ \  n# T2 w6 t; n, Y

2鯉魚一尾（約1斤左右）、冬瓜半斤、糖1小匙、生薑片6小片
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ \5 {5 O: @, W, E/ i
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# F7 Y' ~6 ~! Q/ n! u" |. s1 I

1. 將藥材1放入鍋內，加水2杯小火熬至剩1杯，過濾取藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ j. W; P. ~$ a( Z) \# N# m

2. 鯉魚去鰓內臟洗淨，冬瓜去皮切塊狀和生薑一起放入鍋內，加藥汁、糖和水3杯，小火煮至魚熟瓜爛即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ u( O+ E. M5 r1 [

功效

健脾益氣，利水消腫，適合慢性腎炎或心臟衰弱，所引起肢體浮腫者服用。☆夜玥論壇×§6 |" G2 @7 W* H) C8 \6 a' h* I
☆夜玥論壇×§' r+ L* X3 w5 O, ]$ l" D3 d

紫米蓮子粥

材料

1乾蓮子2兩、生山藥4兩、龍眼乾5錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  |* R6 x3 ]2 f/ T/ B, Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- G: F, A! x  H/ b6 ~$ K9 d
2黑糯米2杯、冰糖半斤

作法

1黑糯米用水洗淨後，同乾蓮子用12杯水浸泡2小時，生山藥切成小塊狀。

2黑糯米和蓮子浸泡後置瓦斯爐上，大火燒開轉小火煮約1小時，熄火靜置半小時後，加入山藥和龍眼乾再開小火煮至米爛成粥，加入冰糖融化即可。ds-hk.net- J& b9 B4 \; {

功效☆夜玥論壇×§" G0 [8 _/ K% h& b* r0 ~# A( k: w( i

能健脾開胃，益氣養血，幫助腸胃的消化和吸收，亦能提昇造血機能，是平時的養生藥膳。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' q' |; Z$ d4 v* B4 e; }! Y

百合雪蛤湯
材料

1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ v/ w2 `2 b0 O0 L

2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒（去仔切細）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; m$ o! U& h5 l

3.冰糖3兩

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* F4 H$ d  Y% X: n; X( K" M- ]. B
1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬至剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 `! L2 ?/ j  O. d: X% A  R
2. 蛤士膜先用溫水泡軟（約1小時左右）使其膨脹，除去雜質並挑選白淨的，然後再用清水沖淨一次，乾百合也用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。
+ M  C; W2 H0 ~7 V( x& L# E
3. 取一瓦鍋，放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖，倒入藥汁再加4杯水，放入電鍋蒸熟即可。（外鍋放入2杯水）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Z. V3 ~* x: D$ R
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; `& Y- i# q) W( A0 X; G
清熱益氣，養陰潤肺，有潤燥澤肌膚的功效，適合婦人停經後，皮膚乾燥無光澤者服用。

豆豉鯧魚 ☆夜玥論壇×§9 t$ r5 W& U6 D$ Q8 Q* |' d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% f6 J  i3 v# y5 p2 t; i
材料

1. 紫蘇葉1錢、豆豉1大匙
☆夜玥論壇×§  h  P- g3 Q3 d+ R  X' U
2. 中鯧魚1尾☆夜玥論壇×§5 V! W3 A' O- f! \  O' q' N; |. ~

3. 柴魚醬油2大匙、橄欖油1大匙、米酒1大匙、生薑絲和蔥絲少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- n% f) `# S. B- t4 P3 J# x
' T  g% O( [( F( g; Z6 p
作法
ds-hk.net4 {" ~$ Q3 M& j2 q* b3 H
1. 鯧魚去內臟洗淨，魚2面各劃2道斜紋，抹上鹽置盤上。
/ U! i2 o; O6 {6 Y3 f) o$ P. ~
2. 魚淋上柴魚醬油、橄欖油、米酒，上面放紫蘇葉、豆豉、生薑絲和蔥絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a+ |  h6 ^9 y$ j8 _

3. 取一蒸鍋，水燒熱後放入魚，大火蒸15至20分鐘待魚熟即可。

功效

散寒解表，和胃補中，是小孩感冒胃口不好時的調理膳食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 c( U' B& o! c) U' v5 a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 w6 x# h1 [% O% t* l. I
鳳梨排骨湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 [8 o% S* c( |

材料ds-hk.net: t- o/ m1 s* {4 E. L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 n. b- W; M# ^' L0 c% Q" k4 N
1茯苓2錢、山楂2錢、薏仁5錢、枳實1錢、甘草1錢ds-hk.net3 O: C) h  G' K) ^/ a8 ]
ds-hk.net: e( y& D! y2 b# n$ n* X
2豬小排1斤、雞胸骨1付、鳳梨1/4顆、醬冬瓜1小塊（約1兩）、小魚乾少許（約7-8尾）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: V3 R/ L& M& t  Y2 |; t1 z# g

3鹽1小匙、米酒1大匙

作法

1雞胸骨洗淨川燙過，同藥材1放入鍋內，加水6杯小火熬約40分鐘，過濾取藥汁備用。

2豬小排切小塊洗淨川燙，小魚乾用水沖淨，鳳梨、醬冬瓜切小塊，一起放入鍋子，加入藥汁和3杯清水，置瓦斯爐上煮約20分鐘肉熟熄火，加鹽和米酒即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( L2 }8 ~7 C0 m- M9 v7 i* L$ E7 u
功效☆夜玥論壇×§9 b$ z4 a5 T: K, _

健脾利濕，導滯消脂，適合高血脂及肥胖者服用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ d$ S: L% Q9 a% O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 t7 O; `. U* I4 j/ I
白果雞丁 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 W) \4 j% ?% @7 j# ~# s

材料ds-hk.net( [" q0 Q" W/ |# ~) W! v% C. r# m

1.乾白果11/2兩、芡實3錢、山藥2錢、車前子2錢、雞冠花1錢☆夜玥論壇×§, h/ p7 F+ x8 c, p" ~

2.雞胸肉6兩

3.鹽1/2小匙、米酒1小匙、太白粉1/2小匙、水1大匙

4.橄欖油2大匙、白糖2小匙、鹽1/2茶匙、麻油1小匙、蔥、生薑少許% H4 i* V4 g# M# b7 `' t

作法

1.將藥材1（白果除外）用布袋裝起來，同白果以4杯水用小火熬約1小時，取出白果浸泡冷水，並過濾出1/2杯的藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! x* t# Q7 C# f! B  f# j
ds-hk.net4 ?4 @- m0 m! y8 c
2.雞胸肉洗淨切丁，用料3醃10分鐘。

3.熱鍋入橄欖油燒熱，加蔥、薑爆香後，續放入雞丁炒熟，再放白果、鹽、糖、麻油稍炒即可盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 C4 B: D# d* D* ^3 I

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ M5 Z) B- R" b1 m; E3 V$ C. g0 a( e
清熱滲濕，止帶濁，適合婦人白帶多，陰癢陰痛者食用。

炸雙仁
☆夜玥論壇×§; q3 R/ h6 M/ S0 k* _/ |6 L) S/ I, R
材料' Z1 a. T/ M1 b  o/ D
6 |6 x/ g8 b+ ~5 w; `8 s
1.松子半杯、核桃仁1杯、黑芝麻1小匙☆夜玥論壇×§4 q# W( I, m& k/ c5 }- Y

2.白糖半杯、麥芽糖3大匙、桂花醬1大匙

作法
☆夜玥論壇×§* Q  f& {% y/ N* p1 {
1.水煮滾放入松子和核桃仁，煮約1分鐘撈起備用。
☆夜玥論壇×§/ C6 W2 y; S  C
2.取一鍋放入11/2杯水和材料2，加熱至糖融化後放入松子和核桃仁，以小火再煮約1分鐘後熄火，浸泡約4小時，使甜味滲入松子和核桃仁內，後瀝乾水份備用。. i: X  {" z) z$ d

3.熱油鍋，放入松子和核桃仁，以小火炸至金黃色即刻撈起瀝乾油（不要太焦黑），放涼後灑上黑芝麻即可。☆夜玥論壇×§0 n! L" _1 z' s& g1 e

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 v! x3 ^7 @- c+ O( x
補腦益智，強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛虧引起的退化性毛病，如記性不佳，耳目不明，習慣性便秘，筋骨酸痛等。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ V9 l6 y: v) [9 b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' x* ?5 h2 T* V% a0 N

檸檬雞片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 e& {6 {" s- v( [1 C
ds-hk.net" A2 u; @) Z  b5 r" j9 F' e
材料ds-hk.net: _5 w! r* f3 s1 h7 n( C

1.山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @# z/ U& T' v4 b) y9 C( x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' F5 b$ o) r3 V# N! U$ g
2.雞胸肉6兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 p' R  k. i/ F2 p. R5 ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( s6 V6 \* e- l9 ]8 C
3.太白粉1小匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、白胡椒粉少許
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# G) S4 C$ |6 ~$ [
4.白糖2大匙、鹽1/2小匙、檸檬汁1大匙、麻油1小匙、太白粉1小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ x. v" ^" x7 r( ~1 b1 \" @8 y' z
作法  V. ?/ b' T0 b7 ^8 f1 {; I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! b0 l+ L* A7 B) \# F
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁，待涼後倒入材料4拌勻備用。☆夜玥論壇×§/ D4 I. F3 |, H. k1 a8 o; i

2.雞胸肉去皮後切薄片（可放置冷凍櫃冰後再切較好切），後以材料3醃20分鐘。
ds-hk.net) N/ x$ _3 v: G2 G  A5 v. g0 K
3.油鍋加熱，雞片過油一下備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- o" W# U7 f# c. c3 w
ds-hk.net0 [5 E# `, k5 N$ x; W
4.熱鍋入油2大匙，蔥爆香，放入雞片稍炒，倒入藥汁煮滾，待汁濃稠熄火盛盤上即可。  @* J+ Z! L: c0 s3 K# E

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f5 C4 k3 F0 M# `1 `! s) p
健脾開胃，幫助消化；適合於消化不良常腹脹氣及厭食者。 ☆夜玥論壇×§* W0 }  \. @. L" \! V: I
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Q' Q1 s3 d, e3 \3 G% x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ]. o  e  ?- I  W
枸杞山藥雞湯
材料

1. 西洋蔘2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）。
ds-hk.net& H3 H; b( s3 o6 y
2. 雞腿2支、生山藥半斤。

3. 鹽、米酒、生薑少許。
8 y8 m  s( @4 o* d
作法
☆夜玥論壇×§" S8 W0 [% q% `
1. 將藥材1（枸杞除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。
ds-hk.net$ {; ]1 ]$ q  t7 [( a2 g
2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內，加入上述藥汁、生薑2片和水4杯燒開，以小火熬約15分鐘，加入生山藥（切塊）、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。

功效☆夜玥論壇×§" c2 R9 u2 T7 U7 w* g- J

滋陰補腎，清熱生津，適合糖尿病患者，病後食慾不振，口乾舌燥者及經常熬夜虛火盛易疲倦者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ G- t8 Q& L. G# M8 p0 u& z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 s6 P" f* e6 s3 D
百合銀杏湯( S' U0 x* m3 m% o, X- l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; c% l6 g! }" n1 T
材料

1.乾白果1杯、乾百合1杯、紅棗5粒（去仔切碎）

2.冰糖2杯、清水5杯
☆夜玥論壇×§" U, j& y0 k  b0 [
作法4 J) x1 i8 b" q1 A  L- G

1. 將乾白果、乾百合先用水泡軟備用。（多換幾次水，泡去其酸澀味）
7 }0 I* N2 \& O  i; P
2.取一鍋子加5杯水，放入白果、百合和紅棗，開小火煮至白果和百合軟後，加入冰糖溶化後熄火即可。

功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# t" K$ Y+ q* D5 d6 |" A
潤肺止咳，去痰平喘，適合久咳不愈者食用。 ☆夜玥論壇×§, ^/ I; a! Z- T
☆夜玥論壇×§7 Z: a4 M3 E* V- q8 ]3 v
蛤蜊鱸魚湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 C3 o& O% B9 t$ O1 y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ z& I* k" e5 ~! {. @& ~
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ x1 g( g- k6 Q% V5 f; Q! r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ L) B! k  \& N  C/ s( c
1. 當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去子）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ N- d* j! I# n6 p8 U9 h

2. 蛤蜊4兩、鱸魚1尾（約1斤）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ?8 _$ k) v/ F0 E3 z
3. 薑絲、米酒、鹽少許

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' _5 l* E/ s8 V: `6 n

1. 蛤蜊吐沙後洗淨，鱸魚洗淨切塊開水川燙一下即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: d9 p6 a. O  t& H( t% Z
2. 將藥材1.置鍋內，加水5杯，水燒開後放入魚塊煮約10分，加蛤蜊、薑絲、米酒、鹽，煮至蛤蜊開口即可。

功效

能養血益氣，補虛保健，味道清甜適合病後或產後調理藥膳。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: s4 D; x2 L' Z4 U+ r$ r  Z

5 q1 n8 A  _0 i1 V; C+ X( Z
醬爆雞丁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z$ s+ L9 b9 B. k( k5 d- o

材料

1.熟地2錢、黃精3錢、枸杞2錢（代醬油用）、鹽2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, l, t2 U- `% u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Y0 A- m) A* S9 R0 R
2.雞胸肉6兩、小黃瓜1條
# |+ |2 l8 d0 U* r$ m
3.大蒜3粒、蔥1支、太白粉2小匙、米酒少許、白糖2小匙、甜麵醬1大匙、麻油1小匙

作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 l* f+ }4 h5 S; X! G# ^- h, q6 D6 O
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁，加鹽拌勻備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 w$ S3 F0 g( A, d/ n" c& W/ u9 r9 y
2.雞胸肉去皮後切丁，加藥汁1大匙和太白粉、米酒醃20分鐘，小黃瓜洗乾淨切小丁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ^4 e& v0 a/ U9 [0 q3 f

3.取一小碗，加藥汁3大匙、白糖、甜麵醬、麻油拌勻成醬汁備用。☆夜玥論壇×§2 j8 _, Y  }- P
☆夜玥論壇×§  L  w) N/ g) p
3.油鍋加熱，雞丁過油一下備用。ds-hk.net9 b1 v# W9 p. i6 ^6 q
ds-hk.net# [9 d0 K, |. t# L; Q
4.熱鍋入油2大匙，蔥、蒜爆香，倒入醬汁稍炒香，放入雞丁和小黃瓜大火炒勻即可。

功效ds-hk.net1 `% [/ r! ^' j6 y
ds-hk.net1 e' h* u8 Y# y( S, c
熟地、黃精、枸杞熬汁來替代醬油，又有補腎養血的效用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ~$ q. u' Z, C

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 h5 V" P: n' c5 ^
木瓜豐胸湯
" K5 l) P3 U' T- b* @
材料

1. 西洋參2錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢（以上為四君子湯）、葛根3錢、通草1錢、枸杞5錢、紅棗5粒、大茴1粒。2 L9 E: s" ~8 e  y4 `* y* i
☆夜玥論壇×§& I2 F+ |: F) h0 `8 ^8 ]" j! @
2.豬腳1支（約1斤）、青木瓜1個、花生2兩、鹽1小匙、米酒1小匙、薑片少許。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ^1 u% i+ j# \- J
作法☆夜玥論壇×§, v+ N, g# D! Z0 M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 j* T' Q% r2 ^0 Y: t
1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後改以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

益智湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 j6 E7 y, V5 G% Q& Z1 J+ y4 _
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ~& ~2 q* }7 Y8 G7 i' _& f# I
1. 東洋蔘1錢、當歸1錢、川芎5分、黃精2錢、谷精子2錢、枸杞5錢。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ]% K2 p: r2 t5 h$ E; b' l( g/ D
2. 雞腿2支。

3. 鹽、米酒、生薑少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" p- g' M1 x7 u3 C7 X
- C7 w' I- a& z& x( y. W! G
作法

1.藥材1（枸杞除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 E$ J2 Q; E$ w5 o* p) O8 a. m: f9 E6 A

2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入枸杞、生薑、米酒少許，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。
☆夜玥論壇×§) _& |2 D" M* q
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）8 S2 E. C# R7 Y( ?* R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 \2 H/ N- J/ c) X) ?. L# O- ~6 ^
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ]7 f, t" {$ w1 M: n6 ?# p1 X3 T

能補腦益智，背書不容易疲倦，適合自覺記憶不佳的人或考試前多食用。 ds-hk.net" O" v2 S/ }: N" D' v& K4 U$ g. f' u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 q! I% q" g8 q- S  C) o" d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; E8 p# Q" l! P9 @
2. 豬腳切塊洗淨川燙一下，並用熱油炸約5分鐘濾乾油，花生用熱水泡約1小時去外膜，青木瓜削去外皮切塊狀。

3. 取一鍋，放入豬腳、花生和青木瓜，倒入藥汁再加6杯水，開小火煮至豬腳和花生爛加鹽和米酒即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ C1 p1 _( P+ v$ A0 ^; n( A

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) j, p5 I! Z/ H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S  Z4 ]! N# b  i7 D) Z
能調補氣血，健胸豐乳。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& A( \/ X1 L' \; d  s" i% F# @4 c& ]

松子芝麻糊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Y" n% r. E8 x3 s  w0 V0 \, F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- q) p0 i6 O7 l& f! a
材料ds-hk.net  ^9 h9 X+ D' F) C) e+ `% S

1.松子半杯、黑芝麻粉1杯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  a: z+ U" H# Q4 R
2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 }' q" J  r& H- f3 z

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! @, s# {0 ^+ C8 e2 V$ B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 r8 @+ ], [: z0 A
1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘，待涼備用。（松子和芝麻烤過會更芳香）

2. 松子放涼後倒入果汁機內，加入1杯水，打至極細過濾去粗粒。3 [8 ^) x3 Q: P3 N: {# g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# l& C. r- E8 K9 l2 d( ?9 i& k
3.取一鍋放入4杯水，倒入松子和黑芝麻粉，加熱至燒開後放入糖，以小火煮至糖融化，糯米粉用鮮奶拌勻，慢慢加入鍋中，勾芡後即可熄火。

功效

強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘，筋骨酸痛等。ds-hk.net; t$ C3 T* o4 r2 F/ [9 p: R

養生鮮魚湯( A! |' ~: I! O! t9 j
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _) e' q. U7 j+ `1 j0 p8 Q
材料

1黃耆2錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗3粒（去子）

2冷凍鯛魚片2片、雞胸骨1付

3生薑、鹽、蔥花------少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% |9 D5 u: M- T

作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& Q5 v$ w7 e' Q
1. 將雞胸骨洗淨燙過，和藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 d2 U* D, d8 S& r% M; P
2. 鯛魚洗淨後切成小條狀，置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片、枸杞和紅棗，放瓦斯爐上煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花少許即成。
' D% G' c7 x& _2 |
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ^8 ]. @. H& s1 \: M) H8 [

紅燒烏參

材料
3 e2 t; H+ v8 T1 F0 |
1.杜仲2錢、天麻1錢、白芍1錢、黑芝麻2錢。

2.烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。ds-hk.net+ w; e+ A6 X0 x
ds-hk.net( }4 E  |, g3 t
3.高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。ds-hk.net4 V$ {( q! D3 M1 |- I. |+ J# S0 o

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) N+ `* H' Q+ E- C1 Q# u; g
ds-hk.net9 x; K. J0 `% S9 W& d
4.水1大匙、太白粉3/4匙。; x, b/ H0 k& [, U7 \, q% y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; C7 z' A$ ?* ]- T+ {. g* F& u
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 F- W3 H* |; ]: u/ o1 x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 N/ U! e/ T6 C# }6 k. x8 H
1. 將上述藥材置鍋內，入高湯2杯，以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。

2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味，待涼切塊，另黑木耳、熟筍、熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ L" G6 p2 o& L

胡蘿蔔切片備用。
" \2 V8 ]5 M. N% C8 D" r2 b
3. 熱鍋入油1.5匙，入少許蔥、薑爆香後，入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入☆夜玥論壇×§1 V3 Y! _, u0 ^5 q. z
☆夜玥論壇×§' g, R- X% K# b/ D
上述藥湯汁及醬油1大匙，麻油1小匙，鹽、糖各1/2小匙，以小火煮約5分鐘，最後入碗豆莢稍炒，以太白粉水勾芡即可。
1 w" N& h4 @0 ?: w" P/ q! s/ ]
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; P# O: D) X. O) q" m
能平肝補腎，養陰潤燥，適合動脈硬化或筋骨老化易酸痛者食用。
ds-hk.net6 c, w+ O& _9 Y
養血益氣，增強體力，消除疲勞，有改善虛弱的體質的功效。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 q. T' f- E& ]: A9 U

韭菜墨魚☆夜玥論壇×§3 u" z+ D* r5 K7 Z* e
☆夜玥論壇×§, k; G) R4 ?( O( U- d$ l
材料☆夜玥論壇×§1 B" V6 z* f5 P( ^  e0 r8 K2 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ]4 `* z9 g: j0 y
1.當歸1錢、香付1錢、枸杞3錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ?% e8 l( R7 R, m9 l7 {4 Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 W6 k2 O# F  k$ R/ W4 Y3 W; n
2.墨魚身半斤、韭菜4兩。

3.生薑絲少許、米酒1大匙、鹽11/2小匙、橄欖油3大匙。# Z( a3 G0 S9 `" Z6 X1 ^( `4 I5 W% o: J3 a
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ i! F) h! j4 W; y# A( J" l) _# w
作法ds-hk.net4 ~- B: {2 \9 N+ I7 V

1.將上述藥材置鍋內，加入水2杯，以小火熬至剩約1杯過濾備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Y+ P6 K0 Q# N5 ^  g8 u
2.墨魚洗淨兩面切花後切成小塊狀，韭菜洗乾淨切小段。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% v1 T+ L+ g6 s, F$ z) O# X2 h$ R: I
3.熱鍋入油3大匙，生薑爆香後，放入墨魚炒熟後，加入韭菜、藥汁、酒燜煮約1分鐘，加鹽稍炒即可熄火盛盤上。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( v+ z- T  d/ Z2 K0 R

有補血通經之功效，適合婦人卵巢功能不良，月經週期不規則者食用。☆夜玥論壇×§; C( w' p0 U8 @& W/ B

山藥蝦捲ds-hk.net! H3 Q: w( @9 e5 o1 r) g  M0 N1 D! f
& i5 t! Z) `7 `/ T, U" {& ~6 w% Q$ a
材料

1.羊藿3錢、生山藥半斤。
5 J$ n/ f+ u) |1 ?8 Y+ o" x. Z
2.蝦仁6兩、荸薺2兩、豆腐皮3大張。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& h  l) u# x9 K" |5 ?- I. ^9 h
☆夜玥論壇×§% ~' |! ?. ~& U4 S& R7 O
3.薑泥、米酒、鹽、糖、太白粉個1小匙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  q# X, {& S2 }- p

做法

1. 羊藿用水2杯，大火燒開後用小火熬約30分鐘，待涼取1大匙備用，生山藥切細長段如一般蝦捲的長度，切12條放入鹽水中備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ^) {* E& T+ {( _" c( Y5 ?/ d. e

2. 荸薺拍碎後用乾砂布濾乾水份，同蝦仁一起剁碎，放入一小鍋加入材料3和藥汁1大匙，用手拌勻。ds-hk.net# _# w4 [) Q8 F& O

3. 豆腐皮每張切成4小張，取一小張豆腐皮置桌上，取1大匙蝦仁攤平於豆腐皮上，中央放一根山藥後把它捲成蝦捲狀，開口可沾麵粉糊黏上，防止散開。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 F+ H. b* G5 p  z0 v  ~) s

4. 熱鍋入油3大杯，油熱後放入山藥蝦捲，開中火炸至蝦肉熟即可盛盤上。
2 a' K9 T/ ^5 N4 G3 o  U
功效

補腎興陽事；適合精神虛弱，腰膝酸軟無力，性機能減退者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 _* E4 j( g/ }% ]0 F

開胃雞片☆夜玥論壇×§  ~% ]/ A, o2 `4 r  d

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 x1 l% W: T' [7 x

1.黃耆3錢、黨蔘2錢、山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- d" K' U. `+ o2 O( h) Q& V- }

2.雞胸肉6兩☆夜玥論壇×§2 K- l: N) ?; a# L7 D' c+ y
☆夜玥論壇×§: E# @/ G* b; f6 e# T* u! w7 B6 |
3.蛋黃2個、太白粉6大匙、玉米粉2大匙（炸粉）

4.白糖3大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油1茶匙、太白粉1茶匙（調味醬）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- t' q5 x0 u$ o* d1 W4 r
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ i5 |/ N! p3 U+ F
作法
☆夜玥論壇×§/ p& B' V, ^6 I# \. P# a) ^$ A
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。

2.雞胸肉去皮後切薄片（可放置冷凍櫃冰後再切較好切）、後以鹽、米酒、白胡椒粉少許醃20分鐘。☆夜玥論壇×§  ^/ [" u, U' d4 c2 U# I0 t

3.蛋黃打散，以醃過雞肉沾蛋黃後再沾炸粉，入油鍋以小火炸約50秒肉熟撈起，油鍋再以大火燒熱，再投入雞片炸20秒讓其表皮酥撈起置盤上。

4.調味醬製作：熱鍋入油1大匙，油熱入材料4和藥汁，待汁濃稠時淋上少許熱油後，將調味醬淋在雞片上，趁熱食用。☆夜玥論壇×§/ E: g9 a# I5 t$ Y  i) V. w

功效

健脾開胃，幫助消化；適合於小兒消化不良常腹脹氣及小兒厭食者，或大人不思飲食者。+ y7 F* @- `1 W) ^

茅根甜藕
9 h( b, y0 T8 g" ]7 n5 a
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ^0 s. f. ~: A

1白茅根2錢、東洋參1錢、地骨皮1錢、蓮子1兩
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( p0 \1 Q, l* |
2.蓮藕半斤、濕白木耳1杯、冰糖1杯

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; q" g* G/ q# Z5 m
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. x* K3 ]7 e* e0 D' v
1.將藥材1（蓮子除外）用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用，另蓮子以水泡軟。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  f5 K$ l" q8 ?5 o
2.蓮藕洗淨切片，白木耳稍切碎，同蓮子置鍋內，加入藥汁及3杯水，置瓦斯爐上用小火煮至蓮藕和蓮子爛後加冰糖，待冰糖融化即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& a% H- r& W8 S

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, B/ M' e' }- W
清熱涼血；適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者食用。

腐皮銀芽捲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ Z) `! C4 t; D" K% ^- w% |
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. d$ }* z6 M4 m4 ^- B6 c0 d  z
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: x3 j' P  q8 V# _  s, Q
☆夜玥論壇×§: g$ h! X- U& C; |: v
1. 茯苓3錢、薏仁5錢
8 c  L( V. F' ]
2. 腐皮3大張、綠豆芽約12兩4 X" k1 n8 A( n" _

3. 芝麻醬1大匙、柴魚醬油1大匙、白糖1大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油2茶匙、白芝麻1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [7 J- h+ Y) O0 v4 y$ T2 N% E- v

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( a( Y* {/ i( b) ]8 B( D( W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- K8 f1 j5 H9 Q
1. 將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁，趁熱調芝麻醬，融化後加入柴魚醬油、糖、鹽、白醋、麻油即成醬汁備用。☆夜玥論壇×§" C$ A2 Y( C+ \; C6 s4 o6 F
ds-hk.net# X8 R& m* B4 r( m
2. 燒一鍋水（約10杯水），燒開後放入綠豆芽及1茶匙鹽，約10秒鐘即刻撈起沖涼水，並用手壓乾水份，分成3份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m. D' d' M$ [
9 p9 N8 W% q* k2 k
3. 取腐皮3大張，分別包上綠豆芽，包緊後開口以麵糊黏上防止其鬆開，後入油鍋將腐皮炸至酥即可，切數段至盤上。（綠豆芽應順絲排列，勿相交雜）

4. 淋上醬汁，灑上白芝麻即成。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) X% D0 {* s1 `% Q! ]# _. ~" v$ _* @
功效

健脾除濕，清熱利尿；適合於小便不利，腳氣水腫，體濕身重者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& p0 F8 a% y8 D/ D2 L

豉汁排骨bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- z4 x. L: J$ v  O! r7 {
☆夜玥論壇×§. }! M: U$ i" b
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& G( O9 c: |! Y' h4 a1 C6 N# H
1.當歸1錢、熟地2錢、黃精3錢（代醬油用）、枸杞2錢☆夜玥論壇×§1 W3 H, }$ W4 e
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Z3 ^5 w) A/ B; e5 s1 i  ~  G
2.小排骨半斤、濕豆豉2大匙
3 t$ t* S; n) S
3.大蒜屑2大匙、太白粉1大匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙、米酒少許* Z1 e) W2 z, x+ d# W- U! E" |
ds-hk.net5 f7 R. S! [! e7 R) H5 x$ v
作法

1.將藥材當歸、熟地、黃精用1杯水以小火熬至剩1/4杯（約2大匙）過濾取藥汁，取代醬油用。

2.小排骨切小塊，用太白粉拌勻備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 g  B" @3 j8 _5 }5 D
3.豆豉稍切碎，鍋熱入油1大匙，放入豆豉炒香，加入米酒少許爆香，放入藥汁、鹽、糖略炒熄火，加入小排骨略拌勻後置盤上。☆夜玥論壇×§- ?8 _" B% ?2 K. _: E

4.將大蒜屑淋在排骨上，入蒸鍋（先燒滾水）以大火蒸20分鐘，取出灑上枸杞即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  F; ^, y' B7 l
☆夜玥論壇×§4 X+ B# N" ~8 R4 |8 P" f
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: }# S! t( {- r9 H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 D+ R1 i4 ]3 \4 m2 l
補血，健脾胃，除了開胃增進食慾外，以當歸、熟地、黃精熬汁來替代醬油，又有補血的效用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 N! C& U6 j: h/ }, h: }3 M8 k% z. J

情趣蝦仁' `2 W! F1 p# c1 G( ~" v
☆夜玥論壇×§  ~3 R0 _9 |. j0 }# n9 S
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ H1 X, M8 p. f

1附子片1錢、羊覆1錢、韭菜子2錢、冬蟲夏草1錢、枸杞3錢

2.大草蝦12支

3.高湯1杯、太白粉2茶匙、鹽1/2茶匙☆夜玥論壇×§, t+ X# H/ e4 Q) _% h& z

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 K( b4 K; J, {" S+ s1 T

1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。☆夜玥論壇×§# V  ?: o- Y' z' Q" E
& q: V) M$ z7 k) J2 Y4 X4 p3 ?
2大草蝦去頭殼，背部切一刀至尾部，去腸筋後，以蔥、薑、鹽、酒醃5分鐘後排列於盤中，以大火蒸5分鐘至熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" D9 S! D$ b) g. e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ K9 B: h6 {  t7 r$ R+ F
3.取一鍋放入高湯和藥汁加鹽調味燒滾以太白粉勾芡，淋在蝦仁上即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% N0 H7 Q; o- t8 U
功效+ R+ _( r9 k7 F+ ?% B( j2 E5 W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ f6 S5 F" A* ]9 m4 E  R# q1 q
補腎助陽；適合性機能減退者食用。

安神冬瓜湯

材料1 j- c+ L  H& E  o$ d+ }0 r

1東洋蔘1錢、棗仁2錢、浮小麥3錢、甘草1錢、紅棗10粒. @" F: t7 a( R) C$ l6 l

2.冬瓜1塊（約1斤）、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、濕白木耳1杯、干貝1粒、生薑2片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: H# Z/ `' V) M0 R, I. L

3.鹽2茶匙、米酒1/2茶匙

作法

1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。ds-hk.net) q$ [7 h9 H( y0 N3 k. ~+ N* H( d8 N

2.冬瓜和雞胸肉切小丁，白木耳稍切碎，干貝泡軟後用手撥成細絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- n9 q- ^. l7 Y7 l# K
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 k/ T7 w" b# p% a) ?* e. M
3.取一瓦鍋，放入材料2和藥汁另加4杯的清水，放入電鍋內，外鍋入1杯水，蒸熟後加入鹽、米酒即可。
☆夜玥論壇×§0 Z4 }; {* N6 W0 f& t& b4 D( {4 r
功效
1 x) C6 v1 @% f" [7 C. {
寧心安神，清熱除煩；適合煩躁失眠，心煩，健忘，神經衰弱及更年期鬱悶等食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ T/ P& D- T4 ?3 q

涼拌綠筍
1 ~( w) s" W2 i* i: H, I3 G- y
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. }/ @: G" F/ A: P' `. a; e+ H
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, I3 ]5 W) ^: |) A! Y* @7 I
1洛神花2錢、菊花1錢、薄何1錢、山楂1錢

2.竹筍3支，大蘆筍6兩

3.白沙拉醬1杯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 k* @) T" _* f( r9 w" U- G; e6 b; f3 |
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c# i% |- ]% O  g/ j  I; S6 O

1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。

2竹筍以熱水煮熟後，撥去外皮切片，大蘆筍切去硬梗留下上部較軟的部份以熱水川燙一下，同竹筍排於盤中。ds-hk.net) ^$ b) N# T' r8 x
9 V2 M  [5 G1 D8 k4 @; a( n; i- L
3.取藥汁同白沙拉醬拌勻，淋於筍上即可。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 l* x& g/ V6 `/ c/ R' [$ Y

消暑清熱，解毒通便，開胃助食；適合夏季火氣大，口乾舌燥，便秘，皮膚炎，食慾不振時食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ v# a- J! T8 U/ F$ z: d
回首$ }2 u' o2 |6 f! q

養血鱸魚湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# [; h5 X0 |# _5 U3 E) y

材料☆夜玥論壇×§& P  Y9 {6 d3 w2 i$ }% j

1. 參鬚3錢、黃耆5錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒。! [1 B$ |5 y$ A" M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ l6 h  L  _1 V; v3 U$ Q$ `' i
2. 鱸魚1尾、豬大骨半斤
ds-hk.net& L* d3 f! |! G
3. 生薑、鹽、蔥花、米酒------少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 C  r* |' [" y) E& ?; g, ]' ~" K

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% _. s+ z& t' P( U: J+ i
1. 將豬大骨燙過洗淨，和藥材參鬚、黃耆、當歸置鍋內，加水6碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§: f5 _" ^( J: _1 d  t! K

2. 鱸魚鰓即內臟洗淨切二段，置鍋內放入上述湯汁加適量的水即生薑片和枸杞、紅棗（打扁去子），放瓦斯爐煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& @. }6 P7 e: u3 d8 p

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z7 f8 e: x. N! B3 _

能養血益氣，補虛保健，很適合病後及產後體弱的人食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 K, g" S6 u' a

ds-hk.net6 T! h) \" R  H. ~5 P, E+ i; f
蔘仲烏參燴  n, O" Z7 I) c4 ^# F6 i
ds-hk.net) f- Y+ F7 a3 Z' d9 i/ n( q
材料
ds-hk.net3 N6 t1 _* p( ~  n& W$ g
1. 東洋蔘2錢、杜仲2錢、山藥3錢、天麻1錢、山查2錢。☆夜玥論壇×§5 R8 B: q  X) t9 a8 \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 b. U/ L- r) @" D0 q0 ]
2. 烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- S4 A1 n, T# V) v" Y/ n( N6 \! ?$ M
3. 高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。- \- x. ?% v+ ^8 E1 ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, J7 A$ M0 ?) ~
4. 水1大匙、太白粉3/4匙。
☆夜玥論壇×§  h, U! D+ L3 r0 R
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 \7 }, i5 O9 p' v) F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# p1 f( @2 Z; g6 C4 m* ]* w
1. 將上述藥材置鍋內，入高湯2杯，以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。ds-hk.net& w7 k$ H* X. h6 L5 X( C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! C$ S* w* Q. t' g* l6 ?5 ?( W
2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味，待涼切塊，另黑木耳、熟筍、熟胡蘿蔔切片備用。

3. 熱鍋入油1.5匙，入少許蔥、薑爆香後，入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入上述藥湯汁及醬油1大匙，麻油1小匙，鹽、糖各1/2小匙，以小火煮約5分鐘，最後入碗豆莢稍炒，以太白粉水勾芡即可。* N' B/ C* l  s0 S
ds-hk.net" h7 @, b. }3 C9 g$ w
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. R" h; a' |, w. ]8 g0 n9 J
能平肝補腎，養陰潤燥，有軟化血管作用，適合高血壓，高膽固醇，動脈硬化者食用，有習慣性便秘者亦有幫助。

藥補羊肉爐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% U. X6 l5 n0 G1 M0 V% ?
材料
☆夜玥論壇×§  x5 Q- n# R( I* a# `, S( ~& k
1.       當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂支2錢、廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。

2.       帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。

3.       黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" w0 n% B( y" g8 y5 X

作法☆夜玥論壇×§% l6 x/ {/ n9 h" K
☆夜玥論壇×§6 w7 E3 a; X  \7 w% Q' ^" J6 n/ Z
1. 將豬大骨燙過洗淨，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# n. @/ ?$ ]( O4 V2 B2 u
40分後過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§' ~* C& a- O! T. R" U( H
4 P+ d  b0 s- e  m3 g% y7 M" @
2. 帶骨羊肉洗淨燙過備用。
5 x- S: F4 m, X' d8 O& d
3. 熱鍋入麻油2大匙，放入生薑爆香後，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許，後置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! S% G& Y& L" c" c0 K) J! ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @9 m- B5 y$ N3 X
功效
☆夜玥論壇×§% Q1 ?# a, P* @' M% U" T
能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。

山藥牛肉湯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 w# s( p' a% }0 ]" ^& Z: i
材料

1.西洋蔘2錢、黃耆3錢、茯苓3錢、麥冬3錢、天冬1錢、玉竹2錢。

2.枸杞3錢、欠實1兩。（另包備用）7 I7 [4 s# e% E# U1 v' y

3.牛腩1斤、生山藥半斤。
☆夜玥論壇×§: C& Z' _2 F$ l( h
4.鹽、味精少許。6 D- R" |5 d1 m& y6 m+ C: L

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( p2 V' X9 P- \7 t0 ~) T* V( {
ds-hk.net9 r: t9 Z5 N' s( m( C* D
1.將藥材1置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用，另欠實以水泡軟備用。  U" @/ T1 `( _" F/ j- ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& n2 w; q0 ~9 c7 a
   2.牛腩洗淨燙過切小塊置鍋內，加入生山藥（切塊）、枸杞、欠實及上述湯汁，置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽和味精少許即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 t( R" A- @- C( Z! z  u
功效
ds-hk.net/ v- }7 ^0 d6 H9 C
滋陰補腎，清熱生津，適合糖尿病者，病後食慾不振，口乾舌燥者及常熬夜虛火盛易疲倦者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! N" [% E- p; q. {) V0 c1 ]. h. p
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, g3 z* ~) d5 }
三仁鱈魚

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 H1 F7 D% U( R4 s" S6 j

1. 核桃仁5錢、松子仁5錢、南杏仁3錢

2. 鱈魚1片☆夜玥論壇×§) V4 p$ u" ?  t! ]& A# y

3. 生薑、米酒、蔥花、大蒜、糖、柴魚醬油

作法

1. 鱈魚洗淨置盤上、淋米酒少許，生薑2片，大火蒸10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- n. M8 x& F; E+ W3 r& G2 Q" {- Y/ l
4 n5 i! c; p& g& h  q( k" g
2. 鍋熱入油2大匙，蔥、蒜切細暴香後，加入藥材1，加糖2小匙以小火炒香起鍋。ds-hk.net# d) m; j- G  j! d& F( o
ds-hk.net, s0 u3 R; N0 Q7 `, `& r! \4 S  ~
3. 魚蒸好後倒掉水份，把炒好的三仁鋪在魚肉上，淋上數滴的柴魚醬油即成。

功效

能滋補肝腎，潤燥滑腸，很適合年長者或婦人因血虛所引起的習慣性便秘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: e. e: X$ J( A  f9 D1 \

☆夜玥論壇×§5 B, \! Z' m: U' P! }: ]$ J9 _
四神豬肚湯☆夜玥論壇×§, Z% _7 u- k! z9 Y) P% {3 x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, e4 U9 ]2 q# K( D- N) b6 {7 W0 x
材料

1.山藥、茯苓、蓮子、欠實、薏仁各5錢
( G5 g% y. L8 r( g. T& S# P
2.豬肚1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% P: ?6 @* H  l4 x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) H+ S$ o* Q' V: L9 P$ F* `3 z
3.鹽少許、當歸酒（當歸3錢塞入1瓶米酒內）; _4 g: J2 d8 u' d6 j$ G4 m  q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: {8 \# S* l( Z, h
作法ds-hk.net) K  a8 @) V) w8 K8 w: D
- [9 Q; e3 L- b$ \' ]" n
1. 豬肚用麵粉和鹽清洗乾淨並用熱水燙過，同藥材1.一起置鍋內，加水10杯，小火煮約2小時，撈起豬肚切小塊放回鍋內再煮10分鐘，加鹽調味即可。（若喜食較爛者可多煮一段時間，另外藥材1.亦可先用水泡軟再煮）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 e8 o$ P  {9 r! a. e) [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ U2 y9 a, w4 b% f9 E/ [
2.食用時再淋上數滴的當歸酒則更香醇。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 q- W3 e  v# I9 ~
+ s3 C3 g+ N' E8 ?  w
功效3 D- ?# J2 x2 Z/ T' @; Y

能健脾開胃，幫助消化，適合消化不良，腹脹厭食，對於小兒的食慾不振是最佳的膳食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 b, |% h5 K2 D( W4 x

陳皮牛肉

材料

1.陳皮3錢、桂皮2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 T/ {( T8 n* K2 o
ds-hk.net  L6 n! T6 ~7 b( ?: @0 H
2.沙朗牛肉1塊（約1斤），生薑絲少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& _; s2 M" S2 b6 _# J4 o

3.蕃茄醬、蠔油、果糖各1大匙，黑醋1小匙，黑胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 K  V8 K7 m  ^: \: P3 D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ g2 S6 r5 X1 R+ y4 w( \7 A
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Q; m# u$ \3 M& Y8 L
1.取鍋放入1藥材，入5杯水，大火燒開後以小火熬10分鐘，後放入牛肉煮5分鐘熄火繼續悶10分鐘，取出肉放入冰水中。
☆夜玥論壇×§5 E3 P. Y, r0 j* R. P% u
2待涼切片置盤上，放上薑絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# }" v) G3 c  h* U4 \' v

3.沾醬製作-----取上述燙肉之湯汁2大匙，燒滾後入3料，待湯汁濃稠後熄火。
☆夜玥論壇×§& T/ f6 y6 K9 C
功效
☆夜玥論壇×§  Y- h- l7 H* k
陳皮、桂皮芳香健脾，除了增進食慾外，還有幫助消化的作用。 ☆夜玥論壇×§5 a, @$ b# v% j& j) g3 Z: X
☆夜玥論壇×§3 Z( Z) `7 ~3 T( f
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Y: _3 U  n9 [) D  Z5 m
田雞清湯

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 t( H. @( o4 b) S

1.東洋蔘2錢、白茅根2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ m$ Y: R) P4 A$ L$ W! H
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% _6 e3 v6 L4 z! X, P$ |' _( M
2.田雞2隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Y4 S, U( F" L3 `8 R

3.生薑1片，鹽、九層塔少許

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Z7 \4 [' t# B6 i# O0 P: B( ^
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ x. C" O. Z9 y8 S4 t
1.將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬剩1杯備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 l# f7 l. H3 o: d$ u

2.田雞洗淨切數塊置鍋內，加入上述湯汁和生薑片再加一杯水，置電鍋蒸熟後加鹽和九層塔即可。
ds-hk.net& i; d- y! @& s$ P, ]/ M2 v, k0 ~
功效
☆夜玥論壇×§1 h" }% R. Z9 ]" {" O: f. L: V
清熱涼血，滋陰補虛，適合初夏容易發生皮膚病變的季節食用，味道清淡甘美亦能增加食慾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, O, i) K- P. t; F' [) D  q& k

荷葉包最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 M' w+ K1 K/ b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 m5 U0 G! S& U0 }& x( w9 ^7 O
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 S7 s3 b8 ^: k
☆夜玥論壇×§5 V! q' G4 q7 n7 x
1. 白朮2錢、枳殼、陳皮、砂仁、丁香各1錢ds-hk.net7 _8 y$ F+ X: C0 g$ P& F1 _5 @
☆夜玥論壇×§7 m: N. r2 f  s/ B# U
2. 荷葉2張、糯米1斤、臘肉（或叉燒肉）5兩、香菇5朵、紅蔥頭7粒

3. 油3大匙、醬油3大匙、味精、胡椒各1/2小匙、鹽1小匙、水
ds-hk.net! h  o) ]: \4 K. Q0 q* t
作法; N4 `6 H% _& F" }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 X6 s0 F. k4 D
1. 將藥材1以水2杯小火熬剩1杯備用。

2. 荷葉洗淨用水泡軟，糯米洗淨用水泡4小時，肉及香菇切丁，紅蔥頭切細。

3. 燒熱油3大匙後爆香紅蔥頭，後放入香菇、肉稍炒再放入糯米、醬油、味精、胡椒、鹽炒香備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 w+ j9 o/ k0 @' J9 g
☆夜玥論壇×§9 L; [" z1 s% }9 Z( ^3 e
4. 取一個鍋子鋪上荷葉後，將炒香的糯米放入藥汁攪拌均勻後倒入荷葉上，上面再蓋上一片荷葉，放入電鍋內，外鍋用1杯水蒸熟即可。
1 r3 `" n! z4 }; R/ L! i
功效

能芳香健脾，消食化積，此藥膳有清香開胃和除煩悶的作用，很適合夏季天氣熱不思飲食，或腹脹不消時食用。
☆夜玥論壇×§' y# f6 ~0 P. x7 N1 f) T
珠玉三寶粥最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ?; P& o" \! L- R* h

材料
☆夜玥論壇×§) c; h. I  S: T2 k* F  A; x7 N8 T9 ~
山藥2兩、薏仁2杯、柿霜末5錢
ds-hk.net- V/ [9 V% _5 E8 p% P5 \" R. w
作法

1. 山藥、薏仁先用水泡軟ds-hk.net0 n' r5 E% O5 _
0 b  |+ c4 ?  g. x! g# {# |# ^
2. 取山藥用果汁機打碎後，和薏仁一起放入鍋內，加水6杯以小火煮爛。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ p& {" m" p2 }5 n0 P8 U/ m
ds-hk.net) r8 y$ `/ F( j7 J
3. 再加入柿霜末拌勻即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* |1 S. s# b, u3 V* _1 F; Q5 I' s
功效9 }1 J& ?- M8 \; F; b

能健脾養肺，取土生金之意，有祛痰止咳功效，很適合胃口不佳，虛勞咳嗽的人服用。

      （此為民國初年名醫張錫純的名方） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 U$ ^0 X& |3 G8 w4 K* g% G
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! S3 x' }( Y( w% P6 |' ]
酸味西芹ds-hk.net, K' s$ m, Q7 R

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 e2 ]8 q5 L! u' P: k8 ~  |( E

1. 山楂3錢、杜仲2錢

2.美國芹菜3支、蒟蒻塊2兩、海蜇頭2個

3.大蒜5顆、生薑3片、橄欖油1大匙

4.白醋1大匙、醬油1大匙、蠔油1大匙、白砂糖1茶匙、香油2茶匙

作法

1. 海蜇頭泡水2-3小時多搓及換水洗去鹽分後成小塊，芹菜洗淨削去外皮及粗筋同蒟蒻切成小塊，水燒開將芹菜和蒟蒻燙熟，熄火後放進海蜇頭稍川燙即刻撈起，一起同橄欖油扮勻，置盤上待涼放冰箱備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# V# j  @8 n1 V$ n3 b

2.淋醬製作：將藥材1.用1杯水以小火熬剩1/3杯，後放入4.料及大蒜、生薑（切細）攪拌均勻，食用時則淋在西芹上即成。

功效

能涼血平肝，消脂化瘀，有降血壓，降血脂肪，通便，減肥等功效。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# l  N3 i' Y& Q3 v* o$ J1 |

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! K% B; x, k+ K. C* B
雙冬蛤蜊湯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Y2 z- l% @7 `/ I: w
材料ds-hk.net4 Y6 Z( [7 a3 B* c2 L

1. 麥冬3錢、天冬3錢、紅棗（去子）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 x6 a# u; n1 Q, |/ |
2. 綠竹筍2支、蛤蜊半斤9 B- j: \% M7 T8 P* x7 S6 X  b
  y9 K2 D4 U. @
3. 生薑2片、鹽少許8 {! ?9 a# e( J( F8 j5 c

作法

1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 B% H* F% N* N  @% X: m

2. 綠竹筍處理後切片，蛤蜊吐沙後洗淨一起置鍋內，放入上述湯汁後再加3杯的水和生薑片，放電鍋內蒸熟即成。☆夜玥論壇×§9 I) N4 f/ B) M% ^

3. 加鹽少許調味。

功效ds-hk.net; y; `, ~7 W2 L# `0 U* S

能養陰清熱，潤腸通便，適合老年人虛熱便秘。
/ P' [& a/ J" N* D! c
冬蟲保眼湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 |& B! r0 H" g. b# m9 ^, i
ds-hk.net  P. R2 R3 W2 v7 h* o: i7 ~
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! v- Q6 i8 I6 M# g& C) `
1. 枸杞5錢、冬蟲夏草1錢、西洋參1錢、谷精子2錢、川芎2片、紅棗5粒（去仔）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( h* m+ \  k& i- Q5 ]  J* B0 z  D" w

2. 生鮑魚二粒（小粒的就可以，約3兩重）、雞腿1支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 I2 D! x8 W# X8 ^; _  ~- M1 w
☆夜玥論壇×§- H7 @9 d7 C* ]0 v! |7 V+ u1 W; q; o
3. 鹽……少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ e; g7 T& G) z9 W5 |& W; A

作法

1. 將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5杯，燒開後改以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用（約剩3杯）。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% m! `/ p% d) w6 ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* o5 m  }7 Q  z! f' t
2. 生鮑魚刷洗乾淨切成薄片，雞腿切塊狀熱水川燙，一起放入小瓦鍋內，倒入上述藥汁再加1杯水，放入枸杞和紅棗。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( H7 r& j) D. a

3. 瓦鍋加蓋入電鍋，外鍋以2杯水蒸熟後加入鹽即可。
; F0 P3 H! d* K+ O
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: W8 C4 B4 m  l' `, [  O" L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ^+ w) L& w/ a' o/ E9 {6 Q+ @# E
能滋補肝腎，明目養身，適合小孩假性近視及視力的保健。 ds-hk.net* T1 n  C$ q5 e) h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- F/ g  A7 v, A9 r* f
鮑魚粥

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, I" O) W2 W# V

1枸杞5錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d8 K" |0 \! U

2罐頭鮑魚1粒、雞胸肉1兩、白糯米1/2杯、白米1/2杯8 ~' c& x) X1 L- M# t; \( s) }

3白糖1小匙、鹽2小匙、太白粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 z$ E' ]- z2 j9 j9 Q4 ?7 }

作法

1糯米和白米用水洗淨後，用6杯水浸泡1小時。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, _- }2 y) }+ n3 F
2鮑魚切成細丁，雞胸肉剁細用少許鹽和太白粉拌勻備用，米浸泡後放入鮑魚置瓦斯爐上，大火燒開轉小火煮約1小時後，加入枸杞、雞胸肉、糖、和鹽再煮約20分鐘肉熟即可。ds-hk.net( I6 ^  A. }4 i/ n0 i! O

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" U# z5 Z2 @# P

保肝明目，小孩的保眼藥膳。

清蒸石斑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; X& {. B3 t, Q2 K8 s

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 C3 M; @! A! d3 f

1. 西洋參1錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參1錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% e7 }1 q0 d- T5 T: ?: p
ds-hk.net* B% T9 }: J# w" R0 c; Z: Y
2. 石斑魚1尾（約1斤左右）、蔥、薑少許。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ~6 T& M0 n& b9 O# A1 L
3. 油2大匙、米酒1小匙、醬油1大匙、白胡椒粉1/2小匙、太白粉少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ^9 B$ _* S( ]' @; Y8 C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Z1 \9 I+ A6 u) {6 i: K- G
作法
☆夜玥論壇×§/ W3 P- f$ n* e. {# Z
1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，水燒開後以小火熬約15分後，剩1/2杯過濾取湯汁備用。

2. 魚去鰓及內臟洗淨，置盤上放入生薑片數片，蒸鍋大火燒開水，放入石斑魚，大火蒸約15分鐘，魚熟倒去油水和薑片，上面灑上一些蔥絲和薑絲。ds-hk.net  n+ {4 {8 x0 P
☆夜玥論壇×§' ]! E3 g; \+ `7 O1 Z
3. 熱鍋入油2大匙，蔥爆香，放入藥汁、米酒、醬油、白胡椒粉，燒開後勾芡淋在魚上即可。
☆夜玥論壇×§% U2 x, d9 Q. _
功效# [0 s/ E8 L7 O
ds-hk.net: t+ h- X' w1 o
能養心益氣，生津止渴，有消除疲勞，振奮精神，寧心安神，增強記憶的功效，所以亦很適合考生食用。

蕃茄排骨湯

材料ds-hk.net. g. C  ~. N5 T0 V  i

1. 石斛2錢、竹葉1錢、白朮2錢、通草1錢、甘草一錢。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 S3 l* X5 |" t. \" D8 v! T. Z2 P
☆夜玥論壇×§; D. A* y$ n5 m8 F- h/ Z3 k
2. 豬小排1斤、蕃茄2粒。

3. 鹽1小匙、蔥段少許。

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ W. P% [2 {4 g3 j$ C5 p: J

1. 將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2. 豬小排洗淨川燙，蕃茄切塊。

3. 熱鍋放入油1大匙，蔥爆香，放入豬小排和蕃茄稍炒一下，倒入藥汁和清水4杯，水燒開待肉熟加上鹽即可。（用電鍋蒸亦可）

功效9 D$ j6 n: q& x- M& L! o

清熱降火，養陰潤燥，適合習慣性嘴破或喜歡熬夜火氣大的人食用。ds-hk.net0 a, u+ X8 j- d  [2 _; O4 f

  G, `' Z2 Y# N2 C
保肺馬拉膏. s/ ?: t: P$ v7 \9 C+ {: X

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; N/ z# t! i; a6 z" ]

1.西洋參2錢、胡桃仁3錢、枸杞子3錢、杏仁3錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 L6 Q- ^8 J; l$ o

2.馬拉膏調理包1包、雞蛋2個、沙拉油1大匙。☆夜玥論壇×§. E7 c- M) t0 d; d" L4 l/ H2 n

作法

1. 將藥材1置鍋內，加水11/2杯，水燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。

2. 將馬拉膏調理粉倒入一攪拌鍋內，再放入藥汁、雞蛋和沙拉油，然後一起攪拌均勻，最後倒於蒸盤上。☆夜玥論壇×§! y3 n! a  g% t) m

3. 取一蒸鍋將水燒開，放入蒸盤用大火蒸約25分鐘即可。ds-hk.net- v0 O: ]& V7 C2 C
ds-hk.net" R* _+ e3 W( E( ~
功效
* i- _1 w! T' y. x. z$ U
有補肺益腎，止咳定喘之功效，適合身體虛弱久咳久嗽的病患。
ds-hk.net6 K8 u! t5 c: ]) k8 q2 q
金針雞湯
ds-hk.net. _0 ?0 B% x3 G: I3 y1 ~$ l* V; U
材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 N' c0 }" |( V9 s2 e9 H9 s
1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、丹參2錢。

2. 土雞一隻約3斤左右、乾金針11/2兩、生薑3片、米酒1大匙、鹽2小匙。

作法

1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2. 雞去內臟洗淨切塊川燙，金針用水泡軟後打結，一起入瓦鍋，倒入上述藥汁，再加生薑、米酒﹑鹽和適量水以淹雞塊為度。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* f/ E9 J% V& i+ x' _
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 {4 v5 j+ }1 _' Q' h) L
3. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟即可（外鍋約11/2杯水）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( i! k5 o- U0 [+ b; e* z/ ^

功效
ds-hk.net, ~2 l! Y- G( M4 l: V% P
補血健身，適合各種貧血的病患，以及貧血所引起的身體虛弱，頭暈，心悸，失眠，習慣性便秘等病症。

肉桂蝦仁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q; S1 ]& }) H, H' g; n" o
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 N( R- L& K5 V, f' Q- _

1肉桂粉1錢、甘草2錢。

2.大草蝦10尾。ds-hk.net$ T' D4 d- U% |( U7 H
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 P  M9 ]0 q, E8 U
3.米酒1小匙、太白粉1大匙、鹽1/3小匙、蛋白1/2個（以上為醃蝦仁的料）。

4.玉米粉1/2杯、白糖3大匙。

作法9 S/ q' z2 Z  y# r, D

1將甘草用1/2杯熱水沖泡備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; t) C' J- p& a/ v9 v5 f

2大草蝦洗淨去頭殼，背部切一刀至尾部，去腸筋後，以3料醃15分鐘。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! o2 M8 M5 e' e6 `0 X% v9 y2 C+ ^: k
3油鍋加熱，將玉米粉用4大匙水調成粉漿，蝦仁沾上粉漿後，投入熱油鍋炸，炸至表皮成金黃色，撈起濾乾油份後，排於盤上。
9 h/ J" ?0 P' ]5 D
4熱鍋入油1大匙，放入白糖和甘草水2大匙，待糖溶解且稍濃稠，撈起均勻淋在蝦仁上，再灑上肉桂粉即可。

功效

有溫胃散寒，調中止痛之功效，適合慢性胃痛，胃酸過多，腹中脹痛，噯氣吐酸等病症。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 a( x. c9 p( s$ J0 u! R) A" p6 @1 {5 {
0 r( }3 `+ c% ]$ I+ f4 b
芥菜清湯7 S3 y6 X9 M6 E' z( \

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! R5 z, c8 n; D$ D2 |1 s! n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; u4 d. P1 x/ Q9 m$ h' n( Q8 b
1天麻3錢、鉤陳2錢、牛七2錢、牡蠣2錢。

2芥菜心2顆、干貝5粒、雞胸骨1付。& b( q) v1 Z) o( V: R

3鹽1小匙、薑絲少許。
( z0 c) n* T! x4 D
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 }- L* Q* V. [  Y: E
1雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約剩2杯後，過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" M! i- x& a7 q  A
2.芥菜心洗淨切塊，干貝用1杯水泡軟放入電鍋蒸熟，並把干貝撕成細絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# C: h# n& I5 I( Q' u( Y+ c

3取一瓦鍋，放入芥菜心和干貝絲，倒入上述藥汁和蒸干貝的湯汁，再加適量的水以醃芥菜心。
ds-hk.net8 T' s) a5 Z1 P# F/ w7 ^. [
4瓦鍋加蓋放入電鍋以1杯水蒸熟加鹽和薑絲即可。
☆夜玥論壇×§7 A! ?3 b: d) X& E  X' @; x, G4 }
功效☆夜玥論壇×§8 M) f' H& r6 g9 G' T$ V

能清熱活血，平肝熄風，有降壓，清血脂的功效，適合高血壓患者所引起的頭痛眩暈，顏面潮紅，便秘等病症。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 M7 ~( n3 ~1 @7 ^6 m
ds-hk.net; k# [/ e( a- t3 t$ X8 I# s
美顏絲瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- f! d3 [* J$ ^1 k" D
ds-hk.net# A. ^0 F: u; G4 S' M% a) Y
材料

1.金銀花2錢、蒲公英1錢、甘草1錢。! s& m1 J9 ^% m9 a# {3 [. a; ]

2.澎湖絲瓜1條、干貝1粒。

3.鹽1小匙、香油1小匙、蔥段少許。

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( L! c; E8 ]% u* D, E

1. 將藥材1.用1杯水大火燒開後，以小火熬剩約10分鐘，過濾取2大匙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 B8 N1 u, A, j

2. 澎湖絲瓜去皮切長條塊，干貝以1/2杯水蒸熟後撕成細絲。（蒸干貝的湯汁留下備用）
ds-hk.net: M7 F, R" m% p# S" N
3. 熱鍋入油2大匙，放入蔥和干貝爆香後，放入絲瓜稍炒，倒入藥汁和干貝汁，待絲瓜悶熟後加鹽和香油即可。

功效

有清熱降火，美顏澤肌膚的功效，適合青春期或月經不調所引起臉部的座瘡。

虱目魚湯

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 S6 `) B8 u* O5 U, {8 U+ [0 ?  c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ R7 c' j, m* V% B# H
1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞2錢、紅棗5粒。ds-hk.net) j& [1 Y, f1 x. E

2.虱目魚1尾（約1斤）、老薑1大塊（約2兩）。

3.鹽1小匙、米酒1大匙。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ @, F& y+ S- M0 V$ X# o$ {
作法3 \* M' a7 U8 v, O3 B7 J
☆夜玥論壇×§' h; ?" Z; }9 X* H, e
1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 j! }" l+ B: O- W6 E6 X
2.虱目魚去鰓及內臟洗淨切數段，老薑用刀背拍粗碎

3.上述藥汁再加1杯水燒開，放入魚、薑、枸杞、紅棗，大火煮約10分鐘，魚熟去泡沫加鹽、米酒即成。ds-hk.net, G$ e1 C, b. W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" S3 `7 X* h% t# z4 G
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" n2 H$ a! A+ v' h9 x
ds-hk.net; h" U, F3 e" `1 V; T$ e; B; @% m
能養血益氣，補虛保健，適合血虛，身體虛弱，頭暈目眩，手腳冰冷，氣虛乏力等症及產後的人食用。
2 Y8 f+ }3 p+ C, x4 {
首烏八寶雞湯
☆夜玥論壇×§. e3 w3 A- r  H
材料

1.八珍湯1付（約100元）---當歸二錢、熟地三錢、川芎二錢、白芍二錢、黨參三錢、白朮三錢、伏苓三錢、炙甘草二錢另加何首烏三錢、枸杞五錢、黑棗五粒ds-hk.net: K; j1 N+ r4 w/ p, Y1 L; _8 x

2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤

3.生薑、米酒、鹽……適量
ds-hk.net7 t$ c+ r+ A* f" q! n
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ^9 M' i2 ~5 w3 D

1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內，加水十碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 t/ X7 `- r* T- P5 P1 G/ O. w
2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。

功效

能調補氣血，適於長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。
☆夜玥論壇×§! w  r1 K3 I3 o1 i8 r  E
山藥排骨湯

材料☆夜玥論壇×§2 u: Y9 b$ q) a3 f, c% J* h: s1 B

1.四君子湯加味1付-----西洋參三錢、白朮二錢、伏苓二錢、甘草一錢、黃耆五錢、防風一錢

2.生山藥半斤、生蓮子四兩
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 R1 \  N9 `; Q  `- I' E: v
3.豬小排1斤
☆夜玥論壇×§1 F2 I1 |; v6 a4 N* X  G" A
4.米酒、鹽、味精少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: |/ _# y: _, I- j0 C/ O& ?2 Z* M
ds-hk.net2 _2 r2 C* I9 x. @, p6 v  D
作法
☆夜玥論壇×§  G  l8 ]5 x7 @& I7 K
1. 四君子湯藥材置鍋內，加水五碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§' d4 J; c1 O: X3 ?8 U
ds-hk.net7 q, ^" Q# p. O# S$ E! T
2. 豬小排洗淨燙過入瓦鍋內，加入山藥、蓮子、米酒、鹽、味精和上述湯汁另加適量水以淹過豬小排。. J( ?1 s. u8 ^" X! B2 d7 K
ds-hk.net8 }$ c) E/ K: v1 Z- K
3. 瓦鍋加蓋後入電鍋蒸熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Z: X: J. \1 Z: t1 [; n) m5 w; s9 ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: _' E2 ]+ b/ `7 J/ W
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: {, {+ s# _' ^1 x5 E
健脾益氣，除了能幫助腸胃的消化外，還有預防感冒的功效。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! }! C1 J) M+ f4 L$ T
銀耳養顏羹ds-hk.net, [  \$ J2 Q2 {; I8 H, I0 T! S1 L6 L! l

材料/ f3 t$ C+ g4 z; k" v2 @$ P

1.西洋參2錢、麥冬2錢、石斛2錢、枸杞3錢、山藥3錢、百合3錢
, O& W3 j9 {8 @7 _
2.鱈魚1斤、雞胸肉2兩、雞胸骨1付、乾白木耳1杯、熟青豆仁3/4杯、馬蹄丁1/4杯、香菇丁1/4杯、熟胡蘿蔔丁1/4杯、蛋白（打散）1個
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& C. o7 c; `  ?$ i; W, \
3.米酒、鹽、味精、糖、白香油、黑醋、太白粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  |  K5 Y4 ?/ A7 Q- V1 B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 h5 d, l' R3 l/ I2 T5 _
4.太白粉1大匙、水2大匙☆夜玥論壇×§; Y' n+ s5 t1 L7 W0 Z  c+ x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( l# G% \/ t% }# Q- c
作法

1. 雞胸骨洗淨燙過，同藥材1（百合除外）置鍋內，加水5杯，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用（約剩2杯）。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ t0 h0 d* L) r
2. 鱈魚蒸熟後取白肉，同雞胸肉切碎，拌入米酒、鹽、太白粉各1/2小匙備用。

3. 白木耳、百合用水泡軟，泡軟後將木耳切碎備用。

4. 鍋熱入油2大匙，放入香菇爆香後，再放入材料2和百合（蛋白除外）稍炒熟加入上述藥汁，煮開後以材料4勾芡，最後加入蛋白及1大匙黑醋即成。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! {: P0 s' U/ [1 q
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& E5 Z0 U. c! r- h! f

養陰潤燥，美顏澤肌膚，適合婦女停經後皮膚乾燥無光澤，咽乾聲啞，習慣性便秘者食用。}

栗子雞 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 H$ w0 J" ^% F+ @' m6 u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, [" _9 Z! V( C2 Y
材料

1. 黨參3錢、枸杞5錢、黃精5錢、山藥2錢 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' D4 d- B/ K, ~8 X
ds-hk.net, O; W5 ~, {# X
2. 全雞1隻（約1斤半）、乾栗子2兩

3. 酒1小匙、糖1小匙、橄欖油2大匙、太白粉1小匙、鹽2小匙、薑、蔥少許

作法
ds-hk.net7 I& i+ q3 Z9 z1 S
1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後改以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。（替代醬油作用） ☆夜玥論壇×§; `2 t' j! }2 B- P2 G
4 e. a# G- P( m4 t
2. 乾栗子用水泡軟備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Y# q( S' D- `9 n$ [0 {
☆夜玥論壇×§! d( u. n! f5 x: N, k* D, t! ]0 K
3. 雞洗淨後，切成塊狀，放入鍋子，加入藥汁及鹽、薑、蔥後拌醃10分鐘，然後以熱油炸至雞塊變金黃色後撈起。
# _7 E$ |/ G" I6 t  j6 e: c' A8 p1 r
4. 熱鍋入油2大匙，放入雞塊和栗子稍炒後，加入醃雞之藥汁及酒、糖、水2杯，大火燒開後，以小火燜煮至湯汁收乾後用太白粉勾芡，使湯汁稍黏稠即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ a% G5 f  A% G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Y% W7 ~7 N9 t2 W$ p- m0 g+ |7 L* k
功效
ds-hk.net/ ?2 f8 c( N. }% @
健脾滋腎，養血益氣，適合年長腎陰不足致頭暈眼花、腰膝酸痛、胃口不佳者，對於有高血壓和糖尿病的病患亦很適合。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( D( w9 ^# o# O1 h! l- q! ]
牛肉凍

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 E5 z3 B8 K9 Y2 ]* u- i
   1. 當歸2錢、黃耆10錢、紅棗5粒（打碎） 4 n' m3 R6 y2 @! ]0 m4 z$ x/ \
& }( }8 J9 w) S/ D: F  w
2.新鮮牛肉1斤半、豬皮4兩、黃酒1/2杯、冰糖2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 O; j$ d: ~* |* p, n. [) Q( p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ t3 I4 A+ C' K+ q8 z
作法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) f: N* y3 _5 f! o8 G7 S- M" A

1. 將藥材1置鍋內，加水5杯，燒開後改以小火熬約30分鐘過濾取湯汁備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ]0 U4 f2 [, k1 ^0 W5 [
+ d# l+ @2 @8 T) ~( c, \
2.將牛肉和豬皮洗淨，放入鍋內加水6杯小火熬煮，待牛肉爛（約一小時）取出牛肉，加入藥汁再煮，熬至湯汁黏稠後，取出豬皮，加上黃酒、冰糖和切成小塊的牛肉，再熬10分鐘熄火即可。 2 b3 N9 c6 O1 V" Z' d

3.待湯汁稍涼後放入冰箱，等其結成膠凍後可切成小塊食用。 ☆夜玥論壇×§% {1 r9 e0 B. W
$ s) f. e3 l: [) N7 R! D
功效

大補氣血，健脾安中。適合貧血致臉色蒼白、精神倦怠、四肢冰冷的人食用，或產後氣虛乏力、乳汁缺乏的人或有習慣性便秘的人都有不錯的療效。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) I& w7 T( k. q' f

☆夜玥論壇×§& U0 m; `9 Z0 j: D% d( J
杏仁豆腐甜湯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' U* N- ~. o; ^8 }- @4 {3 t
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! M5 U" t8 P& N+ [. j4 f0 e) p$ F8 y5 W
1. 杏仁1兩、乾百合1兩、紅棗5粒（去仔切碎）
☆夜玥論壇×§& r1 Q6 a- R6 d, b. h
2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3杯、杏仁露少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 x  R* y( w, p; J
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 E2 P3 {+ z' q9 Q2 V+ l
作法

1. 將杏仁先用水泡軟後，放入果汁機加1杯水打極碎，過濾取湯汁備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 g& n' L9 K1 {4 N. o' r, W6 M
ds-hk.net8 |% `! G, N' V* Y9 `  O5 M4 D
2.將洋菜剪碎，加入5杯水把它煮溶化，過濾後加入鮮奶和上述湯汁拌勻後熄火，待涼後放入冰箱冷藏，使其凝固，即為杏仁豆腐。

3.另煮甜湯，取6杯水加入百合和紅棗，煮約20分鐘待百合軟後，加入冰糖溶化後熄火，甜湯稍冷後滴上杏仁露2-3滴放入杏仁豆腐（切小塊）即成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 c3 T& l2 }9 R- g; f" l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 `# U9 j1 E* j4 `3 a1 p7 G1 u
功效

保肺去痰，止咳平喘，適合久咳不愈或有氣喘的病患食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' K: c1 ?) O9 G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 R8 I' E/ h, T5 l  u4 F- Y
炸布丁 ☆夜玥論壇×§1 ~, E6 j9 O1 ], {9 F1 W# c

材料
# i: i- x( [$ A* ^1 i: i" g
1. 黃耆3錢、白朮3錢、防風2錢、枸杞3錢 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 d/ W( n( K% F) S

2.麵粉2/3杯、雞蛋2個、鮮奶2大匙、細白糖4大匙、太白粉1/2杯、肉桂粉1小匙 ☆夜玥論壇×§* ~  W& z- Y' |

作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ r: Y0 w6 u2 C/ j9 n7 {2 i6 i$ [
1. 將藥材1置鍋內，加水3杯以小火熬至剩2杯，過濾取藥汁備用。
ds-hk.net3 A8 Q7 |  J1 Y* ?
2.取一大碗將雞蛋打散後，加入將鮮奶和上述藥汁，將麵粉過篩後慢慢的加入，調成糊狀。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% F% z9 w7 I) k* v+ _
3.取一個鍋子，開小火，倒入調好的麵糊，用鏟子不停的攪拌，炒至麵糊熟成黏稠膏狀為止。

4. 將麵糊倒入擦油的方形盤子上，稍冷後放入冰箱使其凝固，然後切成小塊狀，裹上太白粉入熱油鍋炸至表皮成金黃色，撈起盛盤子上。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ?2 c- m) e1 \

5. 取細白糖和肉桂末拌勻灑在炸布丁上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" `% |) g# |! n) W) y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Z- n4 f5 ]% \0 @
功效 ☆夜玥論壇×§: X+ X: Y( Z8 k" ~

健脾保肺，益氣固表，預防感冒，適合虛勞久嗽，自汗盜汗，體質虛弱易外感的人，尤其是有過敏體質的小孩。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 F1 B4 J9 J5 p; V7 E4 r5 k' Q9 a6 w& j
薏仁燕麥粥

材料 ☆夜玥論壇×§; O. Q" w+ m6 E0 g

薏仁1杯、燕麥粒1/2杯、荸薺3粒、松子3大匙、胡桃3大匙、蛋1粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% W' [# T' h9 ]" G/ Q" t/ ~9 Y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ e3 K3 ~4 s2 Y9 g
作法

1. 薏仁、燕麥先用水泡軟
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# H$ |2 i" \, L  Y1 P$ p
2. 荸薺去外皮和松子、胡桃加2杯水用果汁機打粗碎後，和薏仁、燕麥一起放入鍋內，再加水5杯以小火煮爛。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ]5 M7 ?( v* H5 g. _* l' w1 Q
3. 蛋取蛋白打散加入熱粥拌勻即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. O: F. {% e" M! z% u

功效
( n* p6 }- E. B- i7 {( U, s
健脾保肺，潤燥通腸，適合男女老少血氣虛虧，所引起的經常性便秘者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 D8 Q: F! b+ k, ?
1 P/ ]6 K/ {: t; P+ D, E! B
鯛魚鮮湯 ds-hk.net* K7 i0 y" f8 V' _$ ?( P, ^( {
ds-hk.net3 ^$ P  D3 W. m: f1 y8 j$ J, Z
材料

1.石柱參3錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參2錢、紅棗5粒（去子） ds-hk.net4 e7 b$ _% o, E" s

2.冷凍鯛魚片2片、豬大骨半斤
1 b7 D7 f$ \( P8 S/ U0 Q) Z
3.生薑、鹽、蔥花、米酒------少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ M8 R3 G: P+ z* g: E( T; o, M

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 E! A7 B" f% g9 @  C$ [0 u" ~
1.將豬大骨洗淨燙過，和藥材1（紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! }, {1 R0 K) n5 p) n4 r( Z
ds-hk.net4 x$ a$ O7 H5 a8 r7 T; R! [) ?
2.鯛魚洗淨後切成小條狀，置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片和紅棗，放瓦斯爐上煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, d7 b' z) Q9 e

功效
☆夜玥論壇×§0 H4 G9 f  j7 C/ J( X4 |
能養心血，益心氣，補虛保健，適合心血虛、心力不足致心悸怔仲，虛羸少氣，倦怠乏力，心慌慌，失眠多夢的人食用。

髮菜蒸蛋
材料 7 P5 r+ T# o( s2 Y1 F; |
ds-hk.net# ~; _2 S: K0 {
1. 黨參3錢、枸杞5錢、何首烏2錢、胡桃2錢、黑芝麻2錢、黑豆2錢

2. 蛋白4個、罐頭雞湯1杯、鹽1/2小匙 1 n2 |5 e5 ~' x8 N
☆夜玥論壇×§) _. o$ ]2 v3 S( d" n+ G
3. 髮菜1錢、生薑1片、蔥1支、蠔油2大匙、太白粉1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* s5 ]) u2 c* V" V: g
☆夜玥論壇×§" O& v3 @7 U, m5 T
作法

1. 將藥材1置鍋內，加水3碗，燒開後以小火熬約30分約剩1杯過濾取湯汁備用，另髮菜用水泡軟切細備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Q% w, H! |- x5 N
0 y2 x7 M" p/ s" O7 Z% O2 P
2. 蛋白加鹽後打散，慢慢加入雞湯調勻，過濾倒入深的平底盤，蒸鍋水燒滾後，放入蛋白以小火蒸約10分鐘至蛋白熟。 $ j7 F( S2 T* x( s4 b7 e

3.熱鍋後入油2大匙，加薑、蔥爆香，加入髮菜和藥汁，待髮菜煮熟後加入蠔油拌勻，以太白粉勾芡，然後淋在蛋白上即可。 ☆夜玥論壇×§. B% a0 ^: s& T* q' x6 q4 K1 L

功效 " O8 f% z( V: E

滋補肝腎，填精補髓，適合年長者和停經後的婦人，有潮熱盜汗，腰膝酸軟，視力減退，髮白齒搖，頭暈耳鳴，骨質流失等症狀者食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \% H# h1 {! V
ds-hk.net" ~" k& L# T5 a* d$ A. D8 z
補血雞湯☆夜玥論壇×§. r& b6 {) y0 h, ?. Q

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ^5 Z9 i  s% k9 }/ s  S3 k
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) x5 K8 d; ?* O9 B
1.黨參3錢、黃耆2錢、當歸2錢、熟地3錢、白芍2錢、川芎1錢" v2 h! Z. H5 ]* |! J9 d: w% D$ l* M% |
☆夜玥論壇×§3 t( ?8 S% V" Z, A
2. 土雞腿2隻ds-hk.net+ t2 D: w. C" z% L* Q
ds-hk.net2 U7 l2 c- ]4 d9 v7 ]2 b7 [/ D& T2 D
3. 生薑、鹽……適量
ds-hk.net% t# \8 X( _, o+ X; Q
作法☆夜玥論壇×§$ l& v& o4 p$ O" }! t
☆夜玥論壇×§" [' B/ |& z% E9 `% B8 p9 v
1.藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。ds-hk.net9 ?) U4 l3 o1 }, o1 a+ E  j4 c
☆夜玥論壇×§3 n( ?- K; g; ~* X; l, R
2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，加入4杯水和藥汁，以淹材料為度。
ds-hk.net, l0 f! C) q9 J. v6 R
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）☆夜玥論壇×§: r* V( V* X: R, ]1 k- @$ Z7 Y3 n

功效
$ d# r8 c8 u2 A" ?1 H1 t
能調補氣血，適合各種貧血的病患，女子月經不規則，及容易疲倦，缺乏體力，手腳易冰冷者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) {, ?; `& r  @, X* V
☆夜玥論壇×§2 t3 d+ ~- h3 T' l2 j$ \$ i3 s' e3 x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ H1 i/ F' s- R! D

腰花清湯ds-hk.net+ c. f; B% Q$ K. J8 l+ e3 D

材料：☆夜玥論壇×§1 @7 ?: N0 i5 R" @3 d2 ]# ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& w) O$ Q5 p% }5 A, t
1杜仲3錢、枸杞5錢、當歸1錢☆夜玥論壇×§; f4 C/ m2 m; w& _! C# U
5 r" S/ _& l7 o& t  j# n5 R
2豬腰子1付（約1斤）、雞胸骨1付
4 x1 G  v% s' k
3鹽1小匙、米酒1大匙、薑絲少許、冬菜少許、香油少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 v+ k" \, A9 ?3 A
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 G' Z0 J8 d: V/ g9 |: Q
作法：ds-hk.net: ]5 T% ^% A' r5 k1 y: E7 [

1將藥材1和雞胸骨用8杯水燒開，轉小火熬約40分鐘，過濾備用。

2豬腰子切開成2片，去內之白筋膜，切腰花，每半片切成6至8小塊，泡水，並頻換水，以去其臭味，待無臭味後用熱水燙熟備用。! b/ f$ c* b" h2 K( A' T: }

3取一大碗放入腰花和材料3（香油後放），上述藥汁煮滾淋到大碗中滴上香油即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ g' k8 t3 c% r# L8 ^
功效：

有強筋骨，壯腰膝之功效，適合腰膝常酸痛或產後腰部酸軟無力者的坐月子藥膳。
ds-hk.net3 L2 U/ U' e& P- N6 W* }. t7 |4 U
蕃茄鮭魚ds-hk.net! z# {+ k0 ^) Y! q1 Q5 F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 K5 d7 m3 S( V9 P  S1 ]
材料：
ds-hk.net. f2 B0 n3 F; y9 ~2 p. J
1 當歸2錢、黃耆3錢、丹參1錢4 D$ x+ C" E0 z
3 t7 w6 p" f, I3 F& {
2 鮭魚1片（約半斤）、蕃茄1顆、切細洋蔥1大匙

3 白葡萄酒1大匙、鹽1小匙、黑胡椒粉1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# D2 Q3 e; \4 K1 K
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 \  I8 x0 c( P, B6 y
4 奶油2大匙、鹽1小匙、糖1小匙☆夜玥論壇×§& S! _0 }8 i2 b# b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i, v1 K( [6 S
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y) s9 _5 Q: [* D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n7 e0 V- j+ J/ }9 l) g8 U0 b& D
1. 藥材1置鍋內，加水11/2杯，燒開後以小火熬30分鐘，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! y4 B4 j4 J3 {# F4 i( ~8 l

2. 鮭魚洗淨用材料3拌醃30分鐘，蕃茄洗淨，底部用刀劃十字，放入開水燙至皮掀起，撈起待涼，去皮和子後切小丁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Z/ i  w3 F+ I$ @" V, @
☆夜玥論壇×§6 s4 z: E& I& l! v" A7 O  C
3. 熱鍋放入奶油，入洋蔥炒香，續放入蕃茄和藥汁2大匙炒勻，最後放入鹽和糖拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m9 F9 K8 J# d

4. 烤盤放上鋁箔，鮭魚置上，將炒好之蕃茄平舖於鮭魚上，烤箱先預熱，以200℃烤20分鐘魚熟即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# `( s# d1 d! l% o4 |, @7 Z; }& H: ~
功效：ds-hk.net7 r5 T. |8 q/ ?! g: }& C5 ^

有養心益氣，活血通絡之功效，適合心力不足致胸口悶，行走易喘，虛羸少氣，倦怠乏力的人食用。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ z& [9 |! w% \7 z* X

髮菜煎蛋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) T: f9 m' g, o" S- j4 d9 A

材料：☆夜玥論壇×§( t, r& m; m- b: d- y

1. 黑芝麻1大匙、枸杞2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ G& e# g$ B% g( ?+ v8 t

2. 蛋4個、吻魚1兩、髮菜1錢ds-hk.net* ]) B/ w) m  @1 G
5 q4 b& _' l' `, M; f
3.蔥末少許、橄欖油2大匙、鹽1小匙、太白粉1/2小匙
' ?- z7 ?9 K: p* N- \
作法

1. 髮菜用水泡軟切細備用。
ds-hk.net' |: n! b+ D4 v( \
2. 蛋打散，加入黑芝麻、枸杞、吻魚、髮菜、蔥末、鹽和太白粉拌勻。' j, V" u/ o4 P+ w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 L, l6 [1 V6 h5 P' |1 s
3.熱鍋後入油2大匙，倒入蛋液以小火煎熟，再翻面煎即可。☆夜玥論壇×§# O$ h1 z# B1 u) ~& H, o) K
☆夜玥論壇×§3 k2 b8 q9 M9 C( h9 s
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 A" ^& n5 u* ^5 I% q) h) J

滋補肝腎，填精補髓，含有豐富的蛋白質和鈣質，有補充鈣質及防止鈣質流失的功效，適合成長的孩童，懷孕婦人，年長者和停經後的婦人食用。藥燉排骨☆夜玥論壇×§1 X, d- a. ^5 V
: L6 @. L7 }5 \4 M
材料

1. 當歸2錢、黨參2錢、熟地2錢、川芎1錢、桂枝2錢、枸杞3錢、大茴1粒☆夜玥論壇×§5 i1 [  E: n4 C1 g% O5 ]- ?, F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& m- D# D' L5 F
2.豬小排1斤、生薑2片

3.鹽2小匙

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 d5 x- [% R5 C3 w  q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. D" Z0 F1 _' Q; Y7 v5 t% d% C
1.將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2.豬小排洗淨川燙。8 C! w: a4 f) |, }
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 L/ Y5 t5 m" i7 `7 V
3.取一鍋子放入豬小排和生薑，倒入藥汁和清水4杯，燒開轉小火待肉熟加鹽即可。（用電鍋蒸亦可）# f' o6 q6 l& W% [

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 |& L/ Y  g5 D$ Y" H: y7 T* n! a

能調暢血氣，溫通血脈，適合天冷手腳冰冷者或禦寒時食用。

春季的養生法則



自然界四時的氣候變化，對人類的生活會產生諸多方面的影響，尤其是在健康和壽命方面，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人們如果能夠順應這種自然的變化，懂得適時養生，就可以避免或減輕疾病的發生。' O$ c. o. T6 D' w: l3 O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' S( [) e  p9 i, E1 v- e0 ^. [
春季三月從立春開始，經雨水、驚蜇、春分、清明、榖雨共計6個節氣，天氣由寒冷漸漸轉暖和，大地回春，萬物開始萌生發育，故春季對應於人體則為肝，肝屬木，生發之意也，春季要如何養生呢？古人有一些養生的方式，可提供我們參考，＜黃帝內經＞上指出：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也，逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。」，這是說，人們在春季裡應該晚睡早起，在院子裡多散步，以發布〝生〞氣，舉止要和緩輕柔以應春氣，並且使身心保持舒暢、活潑，以適應春生之氣，切記惱怒、殺奪、刑罰之念頭，從而使肝氣保持正常的生發和調暢，如果違背了這一個自然規律，就會損傷肝氣，到了夏天容易罹患寒性的疾病，使人體適應環境的能力減低了，這便是春季養生的大原則了。  ds-hk.net- E2 W8 g' J; }/ N

中醫認為春屬東方風木，應於人體為肝，所以春季是人體肝氣最暢旺的時候，古人認為是春季是調養肝臟的好時機，另外春季天氣雖較暖和，但仍會有寒流的來襲，天氣乍暖乍寒，溫差變化大，所以這一季節也多感冒、肺炎等呼吸道的疾病，一些小孩、老人和身體虛弱的人，應隨時保暖，以免外感，平時也可煮些橘子皮、金桔、蘿蔔、梨子或荸薺當茶喝，這一些東西有理氣化痰，清熱潤肺的功效，對呼吸道有保護的作用，春季天氣漸暖和，此時陽氣升發，飲食上要清淡平和為宜，在冬季時食用較多的膏梁厚味，人體攝取的維生素往往不足，到了春季萬物滋長，新鮮的綠色蔬菜和水果多，應該多補充，並且減少肥肉和高脂肪的食物，還有辛辣的調味品和烈酒也都應避免，春季大地欣欣向榮，氣候和暖，正是戶外活動的好季節，所以應該早早起床，到戶外鍛練身體，呼吸新鮮的空氣，增強身體的抵抗力，以上便是春季的養生法則了。
. R. j' i5 M+ G
附記：以現代營養學來講，養肝的飲食原則，可採三高一低的飲食方法，就是吃高熱量、高蛋白質、高糖分、低脂肪的食物。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f* A% A* I( B8 F' g7 g- v  r# H

另外春節期間飲食上有較多的大魚大肉，加上休假時運動量減少，年節過後大家的體重普遍會增加一些，春季天氣和煦，萬物滋長，新鮮的蔬果特多，正是減重的好時機，減重的原則不外控制飲食和適當的運動，飲食應避免攝取高脂肪，高膽固醇及高熱量的食物，甜食和酒亦應減少，多吃新鮮蔬果和榖類等多纖維質的食物，另外中藥裡有許多的藥物有消除血脂的功效，副作用少，中醫師常運用來減重，如最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ c3 t, z: P, e! b- }- q

1.山楂：能降血脂、降血壓，實驗亦證實山楂的醣質黃酮能降低膽固醇作用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( C! z2 ^8 q( y/ o. I
2.大黃：能降血脂、活血化瘀、增強腸胃道的蠕動，促動膽固醇的排泄及減少膽固醇的吸收。
4 l" g! E. V7 y6 v
3.虎杖：能清熱瀉火、通便解毒，臨床發現降三酸甘油脂效果較佳。

4.決明子：對於降低膽固醇和三酸甘油脂有一定的作用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 n: v9 T+ }' k5 A
5.澤瀉：抑制脂肪肝的產生及干擾膽固醇的吸收。

6.蒲黃：有降膽固醇作用，對三酸甘油脂的作用較不明顯。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ R8 A+ x4 {4 p$ o- f

7.何首烏：能使動脈粥狀斑塊明顯減少。

8.綠豆：減輕冠狀動脈病變，對降低膽固醇及三酸甘油脂有明顯作用。
☆夜玥論壇×§4 }9 |5 A) {8 m$ N5 s% ^0 A3 f, n' m, e
9.姜黃：能抑制血小板的聚集，且能增強纖維溶解脢的活性。

10.沒藥：有降低血中膽固醇作用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) g1 F0 B4 H" f% y0 j
11.靈芝：實驗表明有降膽固醇作用，但臨床上降脂作用不明顯。

12.丹參：活血通經，可降低肝臟脂類的含量。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, h1 X4 h- t7 W

13.三七：通經益氣，有降膽固醇作用。 ☆夜玥論壇×§; Y# l6 B6 B/ F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& F, W% z; x) ~5 {
14.紅花：活血、降血脂效果佳。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( m$ i! k$ z# n( s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, l+ R! U7 ]* c& Z
15.花粉：能提高HDL作用及降低膽固醇量。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( I) o% q/ p' o* l& m' R- t

16.大麥根：有降三酸甘油酯作用，對降低膽固醇也有一定的作用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) T! J/ ?; }& S, \! i
ds-hk.net% E$ |+ G! x  d
17.茺蔚子：有降三酸甘油酯和膽固醇作用。

當然利用中藥來減重，最好還是諮詢中醫師為宜。ds-hk.net) w% o- Q7 a4 f2 k$ p0 J

舉幾個常用的消脂茶方供參考運用☆夜玥論壇×§" a) t6 L7 Y6 X$ l  ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ v( ~" X( C/ H1 W. d* [8 Q: J$ C
1.山渣茶

山楂1兩、草決明子1兩、菊花2錢、甘草2片 ☆夜玥論壇×§; |8 d/ Y2 Z7 f) X9 H
* I  c$ z" U$ Q4 G+ y5 s% c
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 V# d: D& R4 v- v$ e( f

2.消脂茶

厚朴2錢、枳實2錢、大黃1錢、甘草1錢、山楂3錢、薏仁3錢、火麻仁1錢 ds-hk.net) s) L; W/ P5 V) r5 u

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 W- @3 ]- ?5 ~8 c" f. m8 O# Y2 A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ?  _! s3 a. p8 r+ ^; A" l
3.消脂茶 ds-hk.net9 k; {3 @% H% V: I- F- G

山楂3錢、澤瀉2錢、車錢子2錢、草決明子2錢、烏梅2錢、陳皮1錢、甘草1錢 , e2 k3 x+ c" O( B4 F# b
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ N; @' l1 K0 i9 [: Q' s
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。

4.落神花茶

落神花5錢、菊花5錢、甘草1錢

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! |; e. E8 d- K5 j4 V) a

5.綠豆茶

綠豆1兩、薏仁1兩
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ^( q$ q, T, w; @: ^
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。
☆夜玥論壇×§9 |* E3 K, z& [) S& T
6.何首烏茶
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ?  t5 s9 o# K1 L6 `( `/ s
何首烏5錢、乙金3錢 ds-hk.net2 W8 Q( Y! \- f$ R& ?

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。



春季養生湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d% P! ]% a+ X; A: I
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 f5 F) a/ y3 V# P- F9 U) L

1.當歸1錢、枸杞3錢、麥冬3錢、黃耆3錢、西洋參1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 S/ G+ m' R# |; S. j4 g6 x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 G! v- V, M7 t
2.生干貝6兩、白蘿蔔1支（約1斤重）、雞胸骨1付、鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 M7 x7 R5 O" }6 S& N9 F' p( z
ds-hk.net- e4 G& _, A5 c  x. S9 i. e# Y
作法ds-hk.net- h! ^) X) n  m- I! F
☆夜玥論壇×§$ N  J, [+ P2 H* ]) m
1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.（枸杞除外）置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。

2. 生干貝洗淨，蘿蔔去皮切塊，一起放入小瓦鍋內，倒入上述藥汁和枸杞並加適量的水以醃食物為度。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 f- `( p( c5 B

3. 瓦鍋加蓋入電鍋以2杯水蒸熟加鹽即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! {/ \5 ?5 s2 _8 d5 D
; b' i1 L/ {6 d4 B
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 |5 E& _2 ^9 w
能保肝潤肺，除了養肝的功效外，還能增強呼吸道的抗病能力，是春季的養身佳品，適合脂肪肝或慢性肝炎病患，另外還有預防高血壓和防止動脈硬化的功效呢。5 E- _7 p$ r. U* p+ w" U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 c; v  I1 _# z0 _/ [( U
夏季的養生法則                                           bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ |. `9 \' L: M$ W+ W. I
1 R) G. g2 R6 K. @5 s+ G5 I1 W
   夏季是從立夏開始，經小滿、芒種，夏至、小暑、大暑共6個節氣，這個季節陽光普照，地熱蒸騰，天地之氣交和，萬物繁盛，百花鬧艷的時節，著一季節當如何養生呢？〈黃帝內經〉上說：「夏三月，此謂番秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏季之應，養長之道也，逆之則傷心，秋為咳症，奉收者少，冬至重病。」，夏天是萬物茂盛秀麗的季節，天氣下降，地氣上升，相互交泰，一切植物開花結果，人們應夏天氣候的調養，使機體積蓄充足的陽氣，提高體內抗病能力，人們可以晚一點睡，早些起床，不要厭惡夏天的炎熱，在精神上切忌急躁發怒，終日應保持樂觀向上的情緒，像萬物一樣既旺盛又堅實，這便是夏季的養生之道了，如果違背了這種規律，就要損傷心氣，到了秋天，容易發生咳症，減弱了適應秋天的能力，到了寒冬季節，則又會重複發病。2 E1 n) {, q; `0 N) v+ N8 k
! x, h+ s& T) ?1 ~3 G/ g
   夏季酷熱多雨，暑濕之氣容易侵犯人體，表現為胸悶、胃納不佳、四肢無力、精神萎靡、微熱嗜睡、多汗、消瘦疲倦等，因為腸胃消化能力減弱，飲食應清淡、量少、少油膩，以減少腸胃的負擔，夏季蚊蠅滋生，是腸胃道傳染病盛行的季節，應做好環境衛生，另外要有乾淨的飲食，餐具應多消毒，飯前飯後多洗手，不吃剩菜剩飯和生食，預防病從口入，如此在夏季裡就可減少疾病的發生。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' \& n/ ?5 L8 K( g; [
   夏天天氣炎熱，人們的食慾通常會減低，所以飲食的調配上要清淡，且要注意食物的色、香、味，用以增加食慾，當然食物的營養亦應足夠，夏天因長時間日光的爆曬，容易造成水分的流失，引起身體電解質的不平衡，所以要注意水分和無機鹽的補充，夏天瓜果多，可以多食用，除了能補充水分外，它還含有大量的維生素和礦物質，有清熱利尿的功效，很適合夏天食用，而調味品可適當的使用，像大蒜、蔥、薑等，除了能增加食慾外，還有殺菌的作用，可以預防腸胃道的毛病，另外夏天因天氣悶熱，大家都喜歡喝冰冷的飲料來解暑，這應有所節制，天氣熱身體的血液多分布於體表，相對造成消化道的貧血狀態，這時如果再飲用過多冰冷飲料，很容易損傷腸胃引起發炎，尤其年紀大的人更應注意這一點，盛夏晝長夜短，人們通常起得早，趁太陽還不強的時候，可到戶外活動筋骨，下午天氣悶熱可以小睡片刻，這對身體的健康是有幫助的，以上這些原則能去配合，這就是夏季最好的養生方法了。
☆夜玥論壇×§; K5 t# f* A) c
夏季養生藥膳
ds-hk.net1 O! d0 |! x4 y- Y* A
蘆筍排骨湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 D) t4 E1 g/ l( Z% G

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; j8 l7 I3 @; [

1黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 k+ {$ O  r1 q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, a, n+ J* k( s
2蘆筍6兩、豬小排半斤。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 A  t! u* c9 J( I5 H
3鹽1小匙。

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 S6 U9 G6 Z  S6 R0 U" f" ~; C( V

1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。☆夜玥論壇×§2 W) t, N/ R7 F7 S& x7 {7 x: x

2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用，蘆筍削皮洗淨切小段。

3取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。, h9 ~8 m1 L6 K7 V0 J, W3 {4 b/ V

功效

能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ K2 R9 o7 N* z1 l9 m. [) P* m  T

豆豉苦瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 {- G. w4 ]: E! |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ I4 B2 {! r- v4 p$ X8 I8 j: p. H* P
材料

1參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分

2.苦瓜1條（約10兩）、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 ?( j; f% ?* d2 z6 M* V8 c
ds-hk.net1 Y& P3 L6 K1 m
3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q- n+ k3 N' `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, g4 T0 R1 A( y* R3 K0 t
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 v8 y& H9 F; q$ x1 P- w
ds-hk.net9 n4 ^+ |4 T$ m; v
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。% N- n. ?2 `4 c$ o

2苦瓜去子洗淨切小塊，用水泡去苦味，小魚乾用水泡軟。☆夜玥論壇×§; U3 K8 n+ @( c% i: i9 c# l( _0 W1 X5 n$ t

3.熱鍋入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒，倒入藥汁燜煮15分鐘，熄火盛盤即可。
! E; s0 y+ X) \& H! |' X, e7 V
功效

清暑益氣，開胃進食，適合天氣熱時，火氣大，口乾舌燥，胃口差時食用。

秋季的養生法則

- J9 @9 Z% y3 q: x) c

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U% I% _7 N0 ]$ n) c$ Q; f. l, p
自然界四時氣候的變化，對人的生活會產生諸多方面的影響，尤其是健康和壽命，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人能夠順應這種自然的變化特點，懂得適時養生，可以避免或減輕疾病的發生。

秋季從立秋開始，經處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣共計3個月，大地歷經了春生夏長，來到秋收的季節，作物成熟，農夫忙著採收準備過冬，天氣也由熱開始轉涼，草木逐漸蕭條，一切變得寂靜許多，所謂的秋瑟之氣，人們的心境也應該配合這種的節奏，由春夏的活潑心情轉趨沉靜，這也就是這一季節的養生方式，所以中國最古老的醫書〈黃帝內經〉上說「秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬為飱泄，奉藏者少。」這是古人秋季養生的方法，指示人們在這一季節裡思想意識要清靜、安寧、神氣漸收，不讓意識外馳，保持肺氣的清靜，以適應秋季寒涼的氣候，很值得我們參考；秋季天氣由熱轉涼，溫差變化大，容易使人感冒，衣被要逐漸添加，避免著涼，尤其是老年人因代謝低，循環差，既怕冷，又怕熱，對天氣變化很敏感，在這個季節更應注意保暖，所謂預防重於治療，懂得適時調攝，必能常保身體的安康。  ☆夜玥論壇×§  U8 G+ r+ l2 s; L" u3 [
4 `$ O5 R$ ?9 W' u- b3 ^
秋季天高氣爽，氣候乾燥，燥氣是秋天的主氣，燥氣能傷人津液，使人的體液減少皮膚變得乾燥，是這個季節身體的特徵，因此在這一個季節裡，多吃些生津潤燥的食品是十分有益的，當然選擇當季的蔬果為佳，另外立秋後冷暖空氣活動頻繁，氣候變化較大，因而罹患呼吸道疾病的人也較多，所以古人在秋季，多以保肺為重是有一些道理的，像水梨有潤肺、止咳消痰的功效，柿子有清熱生津、潤肺化痰、澀腸止瀉的功效，百合有潤肺止咳、安神鎮靜的功效，蓮藕有清肺熱、止鼻血、解渴除煩的功效，這些都是當季很適合食用的蔬果，對於這一季節容易發生的慢性咳嗽，乾咳無痰或口舌乾燥都有很好的療效，其他像文旦、柑桔有清肺鎮咳、健胃潤腸的功效，龍眼則有補血、安神的功效，對夜間失眠的老人尤佳，入秋後一些瓜果類也大量應市，雖然有生津潤燥的功效，但性味偏於寒涼，食用應適當，以免傷害脾胃陽氣，影響消化能力，在中藥則有一些養陰潤肺的藥物，如西洋參、麥門冬、天門冬、枸杞、冬蟲夏草、山藥、茯苓、川貝母、柿霜、玉竹、石斛等都可以配合食用，有強化呼吸道能力，和皮膚保濕的作用，還有在食物的調味上，可以適量的加用一些辛辣品，如辣椒、胡椒、酒類等，以除去夏天以來的暑濕，最後秋季天氣涼爽，陽光和煦，可以多往戶外踏青，一方面可以呼吸新鮮的空氣，促進身體的新陳代謝，另一方面在享受日光浴的同時，也能強化筋骨的活動力，在精神上切忌急躁發怒，常保持樂觀恬靜的心情，這就是秋季裡的養身之道了。
ds-hk.net  B9 h* g+ M6 ~
秋季養生藥膳 ☆夜玥論壇×§: u- K5 }+ i3 f# d

山藥養生雞湯

材料

1. 黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）。
ds-hk.net0 e4 J& x" V* h
2. 雞腿2支、生山藥半斤。
☆夜玥論壇×§9 ~+ _1 q7 C  N6 C. u
3. 鹽、米酒、生薑少許。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* y# H' Y( q5 I% O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" |# ~: V2 Z: b) L: \5 r8 J  ]
作法

1. 將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§( A- e4 i' T6 E% U6 S8 e% J8 I9 o9 X
ds-hk.net0 Z- L1 M8 X5 K+ y( V
2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內，加入上述藥汁、紅棗、生薑2片和水4杯燒開，以小火熬約15分鐘，加入生山藥（切塊）、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。8 q; u, Q! y" r
2 M) L; |: L4 i" B7 L5 }( K
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, O. z: G4 H: O% n8 c

益氣固表，養陰潤肺，能增強體力，消除疲勞，預防感冒的功效，適合全家大小食用，秋季養生佳品。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; u! O, i7 R9 h. o
$ c6 ^( g3 y( @) \) ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: d9 w+ d: F5 p) ~7 C( I3 E, F

竹笙雞湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, E) s1 F% b( X' ]

材料

1. 西洋參2錢、茯苓3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）ds-hk.net3 B2 L0 c, Y6 ]; `3 `! b) p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G* r4 p0 w2 G! Y5 f8 i
2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵

3. 生薑、鹽……適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. O% O. @" Q$ _) l  N: L7 ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  @# d, {" e$ \* b
作法

1.藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2. 竹笙先用水泡軟，再換水泡以去其辛味，後切小段，香菇同樣以水泡軟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  S% X  y. `8 i6 T' i0 T
ds-hk.net- e3 I: V* |+ Q% C: y
3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入竹笙、香菇、枸杞、紅棗、生薑，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。9 @+ h. W2 Y! t! Y1 r7 s) [

4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* W$ t: A1 A. f: }6 F

功效

有健脾益氣之功效，能預防感冒，適合體虛氣弱，免疫力不佳者食用，秋季養生佳品。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& V" K6 ?6 q( m3 F1 c


百合雪蛤湯ds-hk.net" J( M" x/ n0 ]4 a8 p! F2 r4 \& v% w

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 n$ H& A0 ~8 C+ g
1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* o) v! [9 s1 s& W# i
2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒（去仔切細）
☆夜玥論壇×§' l" O% ~7 P; d0 y! o- D
3.冰糖3兩
ds-hk.net; }9 x1 _6 v0 F0 f( v3 p
作法ds-hk.net. N5 f: ~$ ^) {" @' \4 B
☆夜玥論壇×§, I- W! N3 \% y) [* A
1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬至剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 G7 d" p: o' r( e0 x2 }1 R( E
ds-hk.net; p4 B0 @* e2 p! l1 @
2. 蛤士膜先用溫水泡軟（約1小時左右）使其膨脹，除去雜質並挑選白淨的，然後再用清水沖淨一次，乾百合也用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 g# a! e% j7 S; G5 d& q* k' K
3. 取一瓦鍋，放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖，倒入藥汁再加4杯水，放入電鍋蒸熟即可。（外鍋放入2杯水）$ f9 ]* E& ]* Q9 A, N$ B  W
5 A* q* c% i" b* {9 _" c$ r9 \
功效☆夜玥論壇×§) T- F1 e9 e& s5 D$ G' l) U
5 \5 v, O2 X$ t" Y
養陰潤肺，有潤燥澤肌膚的功效，適合皮膚乾燥無光澤者服用。 ) l9 e: W9 i2 s: g, ]% d

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 w" r0 F! Z5 a2 D5 V
+ i& Z5 y5 [3 A- ]8 q5 ~1 R8 p
百合燕窩湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' D/ i+ I6 {9 s& V4 p7 L

材料
☆夜玥論壇×§8 s1 f# }3 Z; {  D1 C- E) y
1.乾百合5錢、紅棗5粒

2.白木耳5錢、冰糖2兩ds-hk.net& N- A3 \1 W7 K
- w% q8 X# h9 M0 a! l* g; v
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ D% K& ^, b- |- E
7 l/ W  A: y, q  s
1乾百合用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。ds-hk.net# a" L$ v" {( O9 Q; g7 w  E# l

2白木耳用水泡軟，洗淨去硬蒂，放入果汁機後加2杯水，稍打碎約30秒勿太細以增加口感。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! v& e4 G+ l: z0 D8 E6 j3 K

3百合、紅棗置鍋內，加水4杯煮約10分鐘後，倒入打碎白木耳再煮10分鐘後入冰糖即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) |2 x% Q& B7 }! V: J. g$ ]

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ E' v3 |7 F( P: K+ K

滋陰潤肺，清熱止咳，保護氣管，適合咽乾咳嗽，聲音沙啞者食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( A5 ?# ~& l$ w* s
ds-hk.net, `6 ]/ M. k& b- F& z" |

冬季的養生法則    bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ]) d' l8 ?8 n8 l$ _! L

   冬季從立冬開始，經小雪、大雪、冬至、小寒、大寒共6節氣，冬季3個月，草木凋零，自然萬物生機閉藏，此季節也正是所謂〝養臟〞的好時機，所以古人說：「冬不藏精，春必病溫」，我們如果能利用這一季節好好的養生，來年就不會生大毛病了。〈黃帝內經〉上說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣極奪，此冬氣之應，養臟之道也，逆之則傷腎，春為萎厥，奉生者少。」，由此可知在冬天不應太早起來活動，最好等待日光出來後，才從事活動，活動的時候讓身體出些微汗為宜，這樣既可達到避寒取暖的目的，也可保有愉快的心情，使精、氣、神不渙散而得以內收，這樣就是適應冬季養生的道理，如果違背了這個道理，就會損傷腎氣，到了春天就會生萎厥之類的疾病，壽命也跟著減少了。

冬天氣溫下降，身體活動減少，人體的免疫力降低，呼吸道防禦的功能減退，病毒或細菌很容易就侵犯到肺部，引起一些呼吸道的疾病，如感冒、肺炎、咳嗽、氣喘等疾病，另外天冷，身體的血液循環變差，也容易引起心、血管的疾病，所以冬季中風、心臟病的病患特別多，就是這個緣故，因此在冬季理應注意保暖和充分的休息，並且保持屋內空氣的流通。  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! `. G$ L3 x) C: p7 B) E+ I
  U% W+ u$ L0 |( F9 J
國人喜歡在冬季裡進補（補冬），也是有其一定的道理，冬天裡進補，一方面可以增加血液的循環，避免天冷時手腳冰冷，另一方面身體的免疫力功能也會提高，可預防疾病的發生，尤其在冬季裡，常會因一些小感冒而引起嚴重的併發症，適時適當的進補，往往能夠避免的，但進補，仍應根據自己的需要，不是一昧的亂補一通，反而容易產生不良的副作用。在冬季為了禦寒，飲食上可增加一些膏梁厚味，如火鍋、濃湯、燉肉、海鮮等，調味品上可多加些辛辣物，如辣椒、蔥、蒜等，另外冬天水分的補充會減少，所以生鮮蔬果不能缺少，避免水分和維生素的攝取不足，而影響身體的健康。

古人說：「上工治未病」，就是說好的醫生，在病人還未發病時就懂得去預防疾病的發生，這也就是現在的預防醫學，在現今高齡化的社會更顯得其重要性，古人根據身體的內在和外在的環境，制定了四時的養生方法，這也是預防醫學的實踐，很值得我們去體驗。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' A( S5 O9 w+ X( R4 X5 o8 O
冬季養生藥膳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" d& r. B1 M) [1 Y/ n
4 G5 I0 x5 g, _8 V4 k% z) E3 q
首烏八寶雞湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: e& o, c( v4 [: v" ^! Z/ A7 E: r* V

材料

1.八珍湯1付（約100元）----當歸2錢、熟地3錢、川芎1錢、白芍2錢、黨參3錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢另加何首烏3錢、枸杞5錢、黑棗5粒

2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤☆夜玥論壇×§* h- A$ n8 ]) a5 G4 `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Z0 i  \# R# {1 v/ n/ N" L
3.生薑、米酒、鹽……適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* v% o" D' b7 x, I1 M! M; i" w) e
ds-hk.net, m6 ?0 V' `/ a
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ S+ R3 r. e6 z( e! ]
+ g  `2 C7 ^; n4 e
1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。

2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生薑、米酒再加適量水以淹雞為度。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& m- R; i& k# C4 O" ]
3.瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟再加鹽即可。（外鍋約3杯水）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' o2 x, d) q; J0 b5 U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  P7 u% W* A/ i" r7 n- D: w
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 d( m- w9 F1 a8 M" O& w
能調補氣血，適於長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% `% s% J, J2 F) r5 q
ds-hk.net5 l8 q. q2 F9 c* s5 a/ q- a: s5 o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 W$ I2 |8 i& M

人參糙米雞湯3 a) W- W, [  i/ G
☆夜玥論壇×§. o) I& M2 V8 m) V  z7 d8 M
材料ds-hk.net) `' c$ a" u  g  r3 P; k

1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! y% Y& |. k1 n( l$ i+ I, T! _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 {8 W" y4 i2 Q! I1 E+ j8 G
2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 A6 M+ T" V2 h% o3 h& X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; E/ z! A. k! y( p( k
3.生薑、米酒、鹽……適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: |$ Y; S2 V- b) D: k% L3 X

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 k2 x+ D$ q# t3 E, w! U3 X& n

1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。

2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ j! L+ c, a- e: P& \% Z& J) G
, S' q# E% r8 g: H1 v% e& a
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯）
ds-hk.net! c" g1 L  q: C  j
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ o  ~) B+ H+ m3 C+ R+ W$ Z) L6 v
. J+ {3 Y& f) \( y5 P
能大補氣血，適於貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 a, W1 \2 a" O


bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 J- j) d; y6 o
藥補羊肉爐
☆夜玥論壇×§: L& q5 B- H' n8 f" o
材料; H( _' z* |  I- Y6 m

1.當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂枝2錢、.廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。! V) g. }' k) Q3 j+ y2 {
! D" C5 X8 K" e& m# M$ t: n6 ?
2.帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! J) Q. B8 r. s  b* Z

3.黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; P1 W  f2 b0 h. G- A4 W2 L

作法% E3 q$ g. N, {- n/ E3 U4 B, E3 [

1.將豬大骨燙過洗淨，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§: F# S2 v: R: b" z1 [& e
2.帶骨羊肉洗淨燙過備用。

3.熱鍋入麻油2大匙，放入生薑爆香後，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許，後置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。
☆夜玥論壇×§# A$ `2 E7 u9 O" |( R  n; B
功效  y# Z, P- K$ }  i
! Y, l1 m: O- n7 s
能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, s$ t1 `5 J# X" t7 ]  ~
燒酒雞湯

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 r8 a( d4 `1 P4 r! y' b) L3 G
1.黨參3錢、當歸2錢、川芎1錢、枸杞5錢、桂枝1錢、大茴2粒、黑棗5粒ds-hk.net* Z2 U7 u+ ?, [, M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 O' A% E, m7 A- d
2.土雞一隻（約3斤左右）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) G9 k2 M- H% g" M0 w- B
☆夜玥論壇×§; d. a3 @4 f! n' h3 P8 B3 z- Y
3.米酒3瓶、生薑3片、鹽適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, @0 q' A1 L* ]3 k

作法

1. 土雞去內臟洗淨切小塊，熱水川燙後置鍋內，放入藥材1、生薑3片、米酒和鹽。

2. 鍋子不加蓋放瓦斯爐上開大火，水滾後轉中火，煮至雞肉熟（約20分鐘），可點火讓酒精燃燒以降低酒的濃度。

功效

能調暢血氣，溫通血脈，適合天冷手腳冰冷者或禦寒食用。
ds-hk.net; H5 q# W( K( J6 `& _4 r, c

核桃芝麻糊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ _1 |3 g2 h! a6 q

材料ds-hk.net% y& g) ~) i. c0 W

1.核桃半杯、黑芝麻粉1杯

2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; G0 {% E# R6 a! k( l

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 _3 A' ]' S+ ~+ b; U" j3 A$ e
1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘，待涼備用。（核桃和芝麻烤過會更芳香）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- J& {- [) x$ s' V# h2 |1 u9 f

2. 核桃放涼後倒入果汁機內，加入1杯水，打至極細過濾去粗粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' C$ H! N$ D% i" u' {" G

3.取一鍋放入4杯水，倒入核桃和黑芝麻粉，加熱至燒開後放入糖，以小火煮至糖融化，糯米粉用鮮奶拌勻，慢慢加入鍋中，勾芡後即可熄火。

功效ds-hk.net0 `% H1 h- W. q3 n* e
: Z3 o" F7 R# K9 ~4 |
強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘，筋骨酸痛等。# e* i. `8 Q; U) H

冬令進補各種年齡層如何來進補及應注意事項/ v% \& e, W6 c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 b8 c2 g; m# x5 Q
幼童☆夜玥論壇×§4 A* o3 N  _9 L: L( T2 i: a6 m

中醫的古籍說小孩〝肺常不足〞，〝脾常虛〞，肺常不足以現代醫學而言是指呼吸道的抵抗力不足，所以小孩子常感冒不然就是呼吸道的過敏；脾常虛則指小孩的消化能力差，所以小孩多腹瀉、腹脹氣、腹痛或便秘，因此幼童的進補應以增強呼吸道的抵抗力和腸胃的消化力為主。另外幼童的體質易虛易實（變化很快）用藥則以輕巧、簡單、量少、味甘為主。
☆夜玥論壇×§5 i2 u* B9 F9 A- K7 H
常用的藥物有：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 B" U' Q* d# O; `5 d) G* L7 K7 `0 h

肺----黃耆、白朮、防風、枸杞子、百合、黨參、珠貝母、粉光參、東洋參、冬蟲夏草等。

脾----黨參、茯苓、白朮、山楂、麥芽、榖芽、神麴、蓮子、欠實、薏仁、白扁豆、粉光參。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* O; n4 P& N) q  y! g- O8 O# Q
  % L2 y. n2 F9 E# C
ds-hk.net" y/ c2 X" r8 P& L, m
青年ds-hk.net, O5 E- \3 x$ O- S3 b! o
ds-hk.net8 |" ~- P4 C$ S0 ?8 l! T" m, A8 [
青年人血氣方剛且正處人生的顛峰，理論上是不用進補的，但由於大環境的關係，現代年輕人普遍晚睡，加上工作上的壓力及飲食的不節制，容易罹患一些所謂現代病像高血壓、高血脂病、脂肪肝、痛風、糖尿病、肌肉酸痛、睡眠障害等，因此適當的進補亦可改善這些疾病，藥物則以保肝、消脂、增加血液的循環為主，如四君子湯、八珍湯、參麥飲、補中益氣湯、六味地黃湯、保元湯等。



老年

中醫古籍內經上說〝丈夫八歲腎氣實，髮長齒更，二八（16歲）腎氣盛，天癸至，精氣益瀉，陰陽和，故能有子，三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極，四八筋骨隆盛，肌肉壯滿，五八腎氣衰，髮墬齒搞，六八洋氣衰竭於上，面焦，髮髻頒白，七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，-----〞，所以中醫認為腎氣是先天之本，五臟之根，生命之門，腎氣的強弱和衰老的快慢有絕對的關係，因此年老者的進補就要以補腎為主。用藥有十全大補湯、桂附地黃湯、還少丹、人參固本湯、右歸丸、左歸丸、龜鹿二仙膠、歸脾湯、人參養榮湯等等，單味的藥更有靈芝、鹿茸、枸杞、兔絲子、玉竹、何首烏、肉從蓉、巴吉天、哈士膜、羊藿、紫河車、黃耆、人參等皆有補腎抗衰老的作用。

近來常有人說，現代的人營養都過剩且過胖，是不需要再進補了，這個講法我認為也不是很正確的，其實現代人的飲食常暴飲暴食，且營養非常的不均衡，剛好可以利用進補時好好的調整，另一方面也可以增強身體的抵抗力，預防疾病的發生，一舉數得。

歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://ds-hk.net/)