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標題: [世界知味] 養生藥膳100道(附四季養生原理) [打印本頁]

作者: monicamok24    時間: 2008-11-8 21:19     標題: 養生藥膳100道(附四季養生原理)

[發帖際遇]: monicamok24獲得本周補貼現金10Ds幣.☆夜玥論壇×§% t% E4 O2 q0 l* \4 `2 A
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養生藥膳100道(附四季養生原理)
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1 S% M7 u8 R' ?. {! U2 }7 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 J) _" ~# ^( l7 A" y: t; L: J  s
2. 豬絞肉20兩、大白菜1斤、蔥1根。
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3. 水2大匙、蛋1個、酒1大匙、鹽1小匙、太白粉3小匙、生薑2片(切細)、糖1小匙、胡椒粉少許(拌肉醃料)
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4. 油2大匙、水4杯、醬油1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- C. q9 P# o% I7 ^9 W6 D

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1. 將山藥和蓮子用刀背拍碎後剁細,放入鍋子加絞肉和料3,用手順著同一方向攪拌均勻,並且多按壓幾次,使絞肉較有彈性。☆夜玥論壇×§6 V1 E/ t; [+ z+ N- N
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2. 大白菜洗淨,切成約1寸寬之小片,熱鍋入油2大匙,放入蔥爆香後,倒入大白菜稍炒軟,放入砂鍋備用。
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3. 將絞肉分成4小份,手揉成丸狀,沾些太白粉入油鍋炸約10秒鍾使其定型,後放入白菜的砂鍋,倒入水和醬油以小火燜煮3小時至絞肉爛即可。(燜煮時水不夠可再加入)ds-hk.net& z" u. ^$ h: V: ~
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功效
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* F; J. ~2 A2 ]# J0 V( h/ _( k☆夜玥論壇×§2蘆筍6兩、豬小排半斤。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, @5 M! V# H& |3 G
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% V; g, d& I! ?( L☆夜玥論壇×§
5 a8 b9 g8 ]$ f- _, d1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。( a- ?+ w/ Z0 z

9 P- P: r9 z8 b6 K9 ?2.豬小排洗淨切小塊,熱水川燙備用,蘆筍削皮洗淨切小段。
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3取一瓦鍋,放入籚筍和豬小排,倒入上述藥汁和水5杯,放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。! W7 v  _- A  t0 ^" S0 h

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3.炒三脆   ^5 K) N% A* X! c1 K
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材料:
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# q0 S2 ~7 B4 N☆夜玥論壇×§1. 天麻2錢、鉤藤2錢、白芍1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- c6 ]. C; Q( |; \, s

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* ?- g8 y: t- I  ^$ R☆夜玥論壇×§3. 青椒1個、洋蔥1兩、蔥1根、蒜4片
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" ^; l) }+ n+ X% U: ~ds-hk.net4. 蕃茄醬2大匙、白醋1小匙、醬油1大匙、糖1大匙、鹽1小匙、麻油1大匙、太白粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d: g* A2 P8 ~, w' v
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作法:☆夜玥論壇×§6 _& t! N2 i' v# l
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 h+ E2 B% N6 V8 l8 L, T9 ^- W8 I4 u
1. 將藥材1用1杯水燒開,轉小火熬約20分鐘,過濾取藥汁2大匙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Q) D7 m9 v  q) [3 G1 c2 s

/ U- [8 Q& b0 L- d- M7 {, b5 O7 b最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 蒟蒻切小塊,青椒去子洗淨同洋蔥切小塊,黑木耳用水泡軟亦切小塊,海蜇頭先用水泡半天,熱水川燙10秒再放入冷水浸泡,也切成小塊備用。
( m$ _7 w: i& B7 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ^% u- {9 N2 h6 b1 Z9 T
3. 熱鍋入油3大匙,蔥、蒜爆香後,先放入青椒、洋蔥、蒟蒻和黑木耳炒熟,後放入海蜇頭炒約5秒鍾,放入藥汁及4料炒勻即可盛盤。☆夜玥論壇×§) F: D- |5 Y6 q, r/ O; w4 U; C

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材料9 v2 Y% z* t# g- q$ g

8 B2 _5 w$ c- v) d1 K☆夜玥論壇×§1.粉光參1錢、紅棗10粒
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, a6 v* C- s5 b. l/ j, E$ M☆夜玥論壇×§2.乾白木耳5錢(代燕窩用)、冰糖3兩
! q( |: K8 E0 L☆夜玥論壇×§8 }  I6 H0 f% [2 ~) p* K" h
作法
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2. 乾白木耳用溫水泡軟,紅棗去子切細塊備用。+ ~6 G6 V: Z% X! p; R! ~( X

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4. 紅棗置鍋內,加水4杯煮開後再用小火煮約10分鐘,後倒入打碎的白木耳和藥汁再煮10分鐘放入冰糖融化即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  l  q8 Y+ I! x4 q
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# U- K' G! ~# X4 X5 x最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
' D7 I- G  ?/ Y+ ^- x( lds-hk.net2.豆腐4塊、蝦仁10尾、蔥1根
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3.高湯1杯、蠔油2大匙、太白粉1小匙; `+ h* I& P& V  U
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作法
; Y. w8 Q0 Y( Z7 K: fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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, j2 e4 x$ T" c4 a2 l& Y# q) {2豆腐塊對切2刀成4個小三角型,蝦仁去沙腸拌少許鹽及太白粉備用,蔥切成細絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 p: S( r: B  X' i# z
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3.取一平底鍋,入油3大匙,先放入豆腐2面都煎黃,再放入高湯、藥汁、蠔油及蝦仁,蓋上鍋蓋燜煮5分鐘,勾芡後盛盤,上面灑上蔥絲即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 E$ v" H( [9 b3 h- L3 p

' W4 i1 p8 O7 E& ~1 s; i5 v' L功效☆夜玥論壇×§) I* b  u  O! d1 [! \% f5 {( y
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' r5 Y- a7 Z# D/ G! M% ?* Y5 V2.豬小排洗淨切小塊,熱水川燙備用;蓮藕削皮洗淨切小片,用鹽水泡10分鐘。
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3取一瓦鍋,放入蓮藕和豬小排,倒入上述藥汁和水5杯,放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。
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☆夜玥論壇×§# X, J5 R/ U5 T: f! Y7 i
2苦瓜去子洗淨切小塊,用水泡去苦味,小魚乾用水泡軟。
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3.熱鍋入油2大匙,放入大蒜、豆豉爆香,再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒,倒入藥汁燜煮15分鐘,熄火盛盤即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 s8 l! y$ N- h; C# b( G" G  l

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材料
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1.黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、白果3錢、核桃2錢、紅棗5粒(去子)
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2.雞腿2支、香菇2朵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; v' g, y" @5 Z- x" k- R$ }
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3.生薑、鹽適量
: f. Y4 [9 l- N  Q" E9 A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ T' r+ n; I) [1 p# F/ b8 D3 h8 O1 Y# j
作法
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1.將藥材1.(紅棗除外)置鍋內,加水3杯,燒開後以小火熬至剩1杯後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. |: t5 A( a1 q2 r6 l0 l1 Q
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2.雞腿洗淨切塊狀,熱水川燙,放入瓦鍋,倒入上述藥汁和3杯水,加生薑和紅棗入電鍋蒸熟後加鹽即可。(外鍋水約2杯)
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清暑益氣,開胃進食,適合天氣熱時,火氣大,口乾舌燥,胃口差時食用。 ) E  n" l7 n2 I

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材料
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5 P# {4 l0 V! G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1茯苓3錢、薏仁3錢、澤瀉2錢、車錢子2錢、紅棗5粒最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( H6 |% Q1 Z) D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ~( S# s1 ?' ^& x& g/ U
2.冬瓜1塊(約1斤)、雞胸肉2兩、干貝3粒、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、生薑2片
, \$ ]* T* c5 p  b0 r+ V; ~6 gds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 A/ R( A  ~0 i/ Z2 f
3.鹽1茶匙、米酒1/2茶匙ds-hk.net* D6 \% e8 E5 k3 M4 Y! y% \
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作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" |  w& i0 {& c( b5 S
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1.將藥材1(紅棗除外)用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用,紅棗去仔切成細塊。
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( F! j" S8 _8 p☆夜玥論壇×§2.冬瓜和雞胸肉切小丁,干貝熱水泡軟後用手撥成細絲。
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3.取一瓦鍋,放入材料2、紅棗和藥汁另加4杯的清水,放入電鍋內,外鍋入11/2杯水,蒸熟後加入鹽、米酒即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; v5 x6 g7 E& H+ ^; e* P; \
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健脾益氣,利水消腫;適合慢性腎炎或心臟病所引起的水腫者食用。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! l- W+ v+ @7 l% q( T- v8 \
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3 L; P' [6 _9 n1.茯苓3錢、龜板3錢、枸杞10錢、生地5錢、北茵陳1錢、金銀花1錢、咸豐草1錢、薄荷1錢。ds-hk.net; m  W$ n: o& g

) W3 @0 b! ?  j# B2 m; q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.冰糖1大杯或11/2杯,果膠3大匙,水1/2杯。. s: h$ V# N8 d! |( d! {* X1 c

) g2 g) E# |$ y$ P* p☆夜玥論壇×§作法
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6 m# `! [) Z# X1 v☆夜玥論壇×§1. 將藥材1.(薄荷除外)置鍋內,加水8杯,燒開後以小火熬至剩4杯,放入薄荷,約10分鐘後過濾取湯汁備用。; a5 e7 p8 T4 B
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  b; ]" S) z5 ~
2. 取果膠加水1/2杯調勻。( |. T, m9 E" C0 z7 v

& {5 P7 V2 C, Z0 m9 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 取一鍋子,倒入藥汁和冰糖,糖煮融化後熄火,倒入上之果膠拌勻,倒在模型上,待涼結成凍即可。, J+ i  o6 ^, [; ^
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益氣養陰,清熱解毒,適合經常熬夜或因工作忙碌容易火氣大者食用。 ☆夜玥論壇×§: I$ v# w& {& q

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( ^( d! l' U' B# L8 ]6 F2 {$ T- ^ds-hk.net1.東洋蔘2錢、枸杞3錢、麥冬2錢、白芷3片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) z/ ^/ |/ g3 S3 e( w4 ^0 Z  d
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2.田雞2隻(去皮)
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3.生薑2片,鹽1小匙、九層塔、米酒少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% f8 q5 y- _# f4 P7 A$ _+ |
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6 |4 u- _, {8 l7 \% h+ q5 I& ~1. 將藥材1.置鍋內,加水2杯,燒開後以小火熬剩1杯備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ~& \% i+ e- h
☆夜玥論壇×§9 \# n# t9 s. p: V
2. 田雞洗淨切數塊,川燙後置鍋內,加入上述藥汁和生薑片再加2杯水,置電鍋蒸熟後加鹽、米酒2滴和九層塔即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" {$ B; N6 \: r$ B0 j# L

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清熱涼血,滋陰補虛,味道清淡甘美,有養顏護膚的功效。
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4 G4 K% x7 a/ X& T1 c.紅糟海鰻 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) B8 _) Y4 {. M& z6 p& ?% f
材料最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 ^+ z! Q+ m! T4 K9 X# d

$ K5 {- Z  `/ t6 D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.人參鬚3錢、當歸1錢、丹參1錢、木香1錢。
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2.海鰻10兩。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' X5 U" p' M5 @  @6 t# k" P
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3.紅糟3大匙、糖1大匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、蔥、薑少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; e. \6 c; |3 f& }6 E

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# F- n" O$ e# C☆夜玥論壇×§作法☆夜玥論壇×§+ o  m9 Z4 L  r# B7 p% l, J
☆夜玥論壇×§2 V, y7 n* c5 \7 {/ s, H) P. O
1.將藥材1用1杯水以小火煮約20分鐘,過濾取藥汁2大匙備用。
8 l8 |# K5 K$ M# Y3 e1 d% Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. f0 Q' w1 O" Q6 J: h
2.海鰻洗淨,去鰭和大刺,切成約3公分長之小塊,用3料拌醃1小時。) s9 P  |0 W0 Z* w" o: ]: ^2 ^
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3.將4料調和,放入海鰻拌勻。ds-hk.net/ L* Q! R1 a: V5 A
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4.熱油鍋,待油熱放入海鰻,炸熟撈起濾乾油即可。
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功效
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養心益氣,活血通絡,適合心力不足,虛羸少氣,倦怠乏力,行走易喘,胸口悶痛等食用。(附四季養生原理)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' M$ A" y  Q5 t0 z$ K' k

9 O0 d' q% @! k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區13.鳳爪花生湯
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1 @- i' b6 ?1 J$ h2 P# ^ds-hk.net材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! b+ h/ H: i1 k

5 I0 u! |9 k  {  h$ X# \1 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 西洋參2錢、川七2錢、白芨2錢ds-hk.net+ S6 B- Z7 r4 z1 f) {  ?

2 V& T+ R  \. M8 L5 w  B) c2. 雞爪10支、花生半斤、雞胸骨1付、鹽1小匙、米酒1小匙。☆夜玥論壇×§9 R" z  ^1 t3 B: \. d( E
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作法
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9 V4 S2 l' O9 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內,加水五杯,燒開後改以小火熬約30分鐘,過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§/ W* o8 w7 K$ z6 E6 q

: Y5 \' k7 |" j6 c0 j. m# Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 雞爪洗淨去腳尖川燙一下,花生用熱水泡約1小時去外膜。
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3. 取一鍋,放入雞爪和花生,倒入藥汁再加2杯水,開小火煮至花生爛加鹽和米酒即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' O1 w- W( N' L6 w5 f7 R4 x
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9 t$ ?" N8 x( J+ |& \. ~6 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; d$ B, X- H* s4 S- ^/ r. `- a
和胃調中,緩急止痛,能促進潰瘍的愈和,適於胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病患。
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最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. f5 v' }. t, C- h* I: J( }; i
材料最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 e8 z- a% q- G5 I6 U; u  t6 P
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1. 西洋參2錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草1錢、北茵陳2錢。
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2. 豆漿3杯、蛤蜊半斤、生干貝6粒、草蝦6隻、金針菇2兩、胡蘿蔔3-4片、清江菜3顆、大白菜1/3顆。
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3. 麻油1大匙、生薑2片、蔥1支、鹽2小匙、糖1大匙、冬菜少許☆夜玥論壇×§4 |& V  U. C  |, e. w" F& `5 L

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5 T1 I6 c1 N: Jds-hk.net1. 將藥材1.置鍋內,加水2杯,燒開後以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§: n( q) p4 v1 o2 I

" B4 S4 k* |' \! Q1 `* F% ?- T" ]2. 取一瓦鍋,放入麻油爆香蔥、薑,倒入豆漿和藥汁,先放大白菜煮軟後,再放入蛤蜊、干貝、草蝦、金針菇、胡蘿蔔、清江菜、鹽、糖煮熟,最後再放入冬菜(切細)。ds-hk.net; w; R% Y( \, d! H8 ~
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  G0 Z  ^3 C& C3 \9 F清熱利濕,清肝利膽,適合慢性肝炎及膽曩炎的病患。
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2.烏骨雞一隻約3斤最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. x! R' p! F" z% f
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3.生薑2片、米酒1大匙、鹽1小匙。
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8 k. Y" M$ k( s$ N; r# q- xds-hk.net作法
3 R0 y% T6 E# \( u3 o  @ds-hk.net
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4 F& q* D) K: w7 w9 a7 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net) t6 w4 R' N" |' }7 s; q0 q- r
2.烏骨雞(可切成塊狀)去內臟洗淨川燙入瓦鍋,倒入上述湯汁,放入生薑再加適量水以淹雞為度。
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/ w; i: Y% M4 s' Z1 u☆夜玥論壇×§3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。(外鍋約2杯水)
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6 ?2 B  A9 v9 _# S! i) B☆夜玥論壇×§功效" P( D! d0 m- O1 m3 ^7 J

) ~$ }1 d9 u. _1 lds-hk.net補腎助陽,養血益精,適合男子不孕,性機能減退,腰膝冷痛,小便頻數者食用。
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1. 杜仲2錢、枸杞5錢、當歸1錢、黃耆3錢。
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# b' |* U, h# @6 i% Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 豬腰子2個(約1斤)、麻油2大匙、薑少許。
( D8 A" _9 b* p5 k+ O+ S3 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 o* @! k1 A/ D  E  v, s! W/ u6 l
3. 糖2小匙、鹽1小匙、烏醋2小匙、米酒1大匙、太白粉2小匙。
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作法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ X/ Z3 i. `- Y: g* N; C

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☆夜玥論壇×§" X: g6 H7 N, i2 A
2. 豬腰子切開成2片,去內之白筋膜,切腰花,每半片切成6至8小塊,泡水,並頻換水,以去其臭味,待無臭味後熱水川燙一下備用。
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  j0 }9 ]: O: y  t! _5 O2 O最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 熱鍋入麻油,放入薑爆香後,加入藥汁和3料,煮滾成糊狀,放入腰花快炒2-3下即可。
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養血益氣,補肝腎,強筋骨,壯腰膝,適合腰膝常酸痛或產後腰軟無力者食用。
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材料
: @1 ]6 w% y, l9 b* R☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% u8 z% {/ {5 s- P
1. 杏仁5錢、枇杷葉2錢、川貝母2錢、柿霜3錢、紅棗5粒(去仔)
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0 ^* W8 L6 l1 a, W: F☆夜玥論壇×§2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3大匙、杏仁露1大匙
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4 @$ A  j% e6 K+ P- U- W作法/ I8 p' J. G4 z& D$ J' S& Z

* R) v; M& V. \5 I2 ?9 }☆夜玥論壇×§1. 將藥材1(柿霜除外)置鍋內加水2杯以小火熬至剩1杯,過濾取藥汁後加入柿霜拌勻備用。
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0 U! c! g# V6 g" {☆夜玥論壇×§2.將洋菜剪碎,加入4杯水和上述藥汁把它煮溶化,再加冰糖融化後,過濾加入鮮奶和杏仁露拌勻,倒入小布丁杯中,待涼後使其凝固,倒在盤上即可食用,亦可放入冰箱冷藏。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 G+ f3 }3 U$ m; }. V6 ^

/ k+ s- U# j$ ]7 N# hds-hk.net功效
( I4 u& u+ o3 v☆夜玥論壇×§
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白果仁雞湯 ☆夜玥論壇×§! r$ X, |* `( J) R! g6 |% X( R+ J

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  l. n* z" d! m  H4 Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 當歸1錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒(去仔)
! K- E$ x4 y2 Z* Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 @1 A4 u, s& |. o) Y2. 雞腿2隻、乾白果仁1兩☆夜玥論壇×§) _( }8 o5 [) Y5 P7 I" U

1 H* C  l3 z5 Q* Q1 Zds-hk.net3. 生薑、鹽……適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 s7 F8 \: [  o' {: E' M9 e: @

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☆夜玥論壇×§& s2 [' Z& r1 m; L  \# M# P* O! U
1. 藥材1置鍋內,加水6碗,燒開後以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。: ~# s3 c0 E) o6 @; ^/ p7 C

* v. X/ {$ k+ x+ t) z1 b9 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 白果仁先用水泡軟備用。
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3. 雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋,倒入上述藥汁,放入白果仁再加生薑。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  U5 X) Q1 H+ t- f( ?- ~$ T

+ {) a% M2 `9 G  J* ~9 j# Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟後加鹽即可。(外鍋約21/2杯水)
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3 A' ~) a$ n; v- B8 X☆夜玥論壇×§健脾益氣,治虛勞諸不足,能夠改善小孩的免疫力,增強呼吸道的抗病能力。
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白果一名銀杏,有溫脾益氣,定痰哮,縮小便,止帶濁等功效
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材料" o% H) Y- E/ P. {4 M* s
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 ?% `( {! k/ d* p
1當歸1錢、枸杞5錢、黑芝麻5錢$ `% D; _7 b# q$ m4 o" B
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 V4 E+ H' s8 M% \9 y+ b
2.蝦仁4兩、雞胸骨1付、豆腐1塊、髮菜1錢、胡蘿蔔丁少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Z8 r, e6 I! q, ^

8 P: N6 ~" V1 Y' k- v; o0 g8 wds-hk.net3.蛋白1/4個、太白粉1小匙、鹽1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; a0 C6 G8 {% S! u% ?

' M/ Z, R5 p. _7 q% `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.鹽1/2茶匙、太白粉2小匙、薑少許
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8 C+ r8 q& T- f# Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞胸骨洗淨川燙後,同藥材1用5杯水以小火熬至剩11/2杯,過濾取藥汁備用。
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4 C* T3 Z( M2 C; N2 H3 j$ Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2蝦仁去沙腸洗淨,用材料3醃5分鐘後,過熱油備用,髮菜洗淨用水泡軟切細,豆腐切丁。# z" @4 B( x) Y

  U; j; V1 O6 [% F8 o9 A/ \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.熱鍋入油3大匙,薑爆香後,放入豆腐、髮菜、胡蘿蔔丁、鹽和藥汁,燜煮約3分鐘,再放入蝦仁拌炒一下,以太白粉勾芡即可。
0 f- x: y% w+ p' p6 L6 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 V1 s$ U) Z$ e: w
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1.人參鬚1錢、石斛2錢、麥冬2錢、白朮2錢。
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  m4 W/ l( v% V☆夜玥論壇×§2.豬小排1斤、苦瓜1條、小魚乾1兩。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 {  d- q$ ~6 K( \. k$ A) Z: S

$ Z8 m& |% r. m* Z& S1 b& q* M☆夜玥論壇×§3.鹽1小匙、薑片少許。
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6 J- @- P0 o* ^☆夜玥論壇×§作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; j. Y) @+ l( m) ?$ L% \: q0 O
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1. 將藥材1置鍋內,加水2杯,燒開後以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 R; ^. w; z+ }3 s

9 ~, u! ?  V/ V# Y% t4 S! ?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 豬小排洗淨川燙,小魚乾洗淨用水泡軟,苦瓜切小塊狀。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 q0 @% i" z* U% N
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3. 取一瓦鍋,放入豬小排、小魚乾、苦瓜和薑片,倒入藥汁和清水4杯,置電鍋蒸熟加鹽即可。(外鍋約21/2杯水)
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清熱降火,適合天氣熱火氣大,疲倦乏力,口乾口渴飲水不止等。
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5 X) i- Y' U+ V+ P3 I# B最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區材料
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2.生干貝半斤、美國芹菜3小支" f+ }2 _  k8 Z6 Q  J
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3.鹽1/2小匙、酒1/2小匙、白砂糖1小匙、橄欖油2大匙ds-hk.net; W# w( x+ i8 @. R$ A

6 P+ r- h' W9 F1 j! }' c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.大蒜、生薑、蔥少許、太白粉1小匙、香油1小匙ds-hk.net$ z1 ^: D% Z, }4 S. K

! `) G7 l% U" m3 H. U; ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# t: G' P) }) T9 w( t* y. d' n3 N
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1. 藥材1置鍋內,加水1杯,燒開後以小火熬約剩1/2杯,過濾取湯汁備用。
0 I) v) k0 H1 O☆夜玥論壇×§
. B1 q& M% U: s+ Q6 I3 R☆夜玥論壇×§2. 生干貝洗淨,用刀從中央片開成2片,芹菜洗淨削去外皮及粗筋切成小塊,水燒開將芹菜和生干貝燙熟備用。ds-hk.net: f% c* l1 K8 P' S
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3.熱鍋入油,放入大蒜、生薑、蔥爆香後,再放入生干貝和西芹及藥汁、鹽、酒、白砂糖稍炒勾芡,淋上香油即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) B  a+ ?7 x" }" w

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" D2 h" S4 y( ]) N" {. @( Z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 R  a  d/ r. g9 B( z
涼血平肝風,有降血壓,清血脂的功效。 ☆夜玥論壇×§7 v6 ~2 B" A/ H9 w
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蓮藕湯
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1.東洋參1錢、白茅根5錢。! G$ s" j, F; C% a

0 y, \( m- L+ L' {7 q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.豬小排1斤、蓮藕半斤、乾百合1兩。
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8 a; c% W: `' R6 r+ b  y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.鹽1小匙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* z" L; Q8 |, b

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- V5 r2 d1 N3 j# L3 hds-hk.net1.將藥材1置鍋內,加水2杯,燒開後以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。
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8 ?, c( O* @. _2.豬小排洗淨川燙,蓮藕洗淨去外皮切片,乾百合用水泡軟備用。
9 p9 t) K( F- e! q& ^0 B2 i! `( }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區☆夜玥論壇×§# i, Y- g4 W* T
3.取一鍋子,放入豬小排、蓮藕、乾百合,倒入藥汁和清水5杯,置瓦斯爐上,煮開後以小火熬約1小時,蓮藕爛再加鹽即可。
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粉蒸排骨
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+ b* n7 w9 r$ J5 V6 Q$ E- |9 i7 [5 `1丁香粉1錢、肉桂粉1錢
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( @7 i' f8 T3 H- }# N$ G2豬小排半斤、糯米1/2杯、白米1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 N) w  p% C$ Q+ s  [

1 y8 F! E2 E3 l# _! g3 x, u3醬油1大匙、酒1大匙、甜麵醬1大匙、糖1大匙、油1大匙、水2大匙
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作法:ds-hk.net, e2 f+ c) Q5 X$ o6 p

9 l) e4 |" N! t* Uds-hk.net1豬小排洗淨切塊川燙,同材料3和材料1拌勻醃30分鐘,糯米和白米敲細或用果汁機打碎。
& g5 B3 ?0 o6 V0 U0 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ v6 [9 N( [  I1 c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2豬小排沾上碎米後排列在盤子上,置蒸籠上蒸熟即可。☆夜玥論壇×§* W& \' |% J# k

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: {3 ]2 s+ f( |/ P1 F/ V+ ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芳香健胃,助消化,適合消化不良,胃酸過多者食用。ds-hk.net- c  u+ ~# O) @3 k, q% S6 i3 e" I

, F; n) A8 d" R6 V; x☆夜玥論壇×§ds-hk.net5 F/ b5 q* k! T! f9 ?" q
竹笙湯 ds-hk.net1 ]  u- O% v+ ~' U- W

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! P+ r8 C: d+ [6 T! e+ k6 |0 g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 當參2錢、白朮2錢、茯苓3錢、甘草1錢、紅棗5粒(去仔)
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" P5 c( d$ J* Lds-hk.net2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵
; b+ p0 ^$ Z4 P+ |0 ~7 L4 y9 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net+ \; o; U3 Y/ S) B) L
3. 生薑、鹽……適量
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' n/ G! o8 [2 U- _: s最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" c, x( a, ?! Z; K  r: N
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1.藥材1(紅棗除外)置鍋內,加水2杯,燒開後以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。
+ m$ U/ F, H  k2 u4 {3 Q0 c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 J( X1 _' Z* k1 X) M* A
2. 竹笙先用水泡軟,再換水泡以去其辛味,後切小段,香菇同樣以水泡軟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  R7 {/ @& o. A+ c! [4 x/ z
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3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋,再放入竹笙、香菇、紅棗、生薑,加入5杯水和藥汁,以淹材料為度。
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( [! W( b/ E' N3 ~☆夜玥論壇×§4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。(外鍋約21/2杯水)
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有健脾益氣之功效,適合體虛氣弱,食慾不振,身體消瘦,免疫力不佳者食用。
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山藥甜湯
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5 f* U" H/ z* V" K% i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 山藥2兩、乾百合1兩、乾白木耳1杯、龍眼乾1兩、紅棗(去仔)10粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m* d+ k6 H' P. ?" k: A

! J& Y7 p1 {& l) eds-hk.net2. 冰糖3兩、水6杯- s( F: V8 V6 o! N: D& A; i. S$ m/ k
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作法:
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1. 乾百合、山藥、乾白木耳用水泡軟,白木耳泡軟後切碎。
2 f! j. s; e& n0 ?" [& n( \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  }( t1 {1 M8 g( K1 C; t
2. 百合和山藥加水以小火煮軟後再加入白木耳、龍眼乾、紅棗,再煮5分鐘最後加入冰糖,待糖溶解熄火即可。
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$ O0 U0 _9 Z/ y, [7 c% h. q1 V7 F/ Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區(若用生山藥則切小塊,先煮百合,待百合軟後再放入生山藥、白木耳和龍眼乾)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 l3 }4 |) G" ~! ^) d( g7 l

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益氣生血,養陰潤燥,保肺澤肌膚,經常食用能消除疲勞,增強身體抵抗力,預防感冒,適合全家大小食用。
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最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# r8 L2 @( Z" D! U: V. i( r3 L
2. 牛腩1斤、胡蘿蔔1條、大蒜2小粒、八角(大茴香)2粒、薑片3片☆夜玥論壇×§% ], g$ D' |5 F6 Q6 g
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3. 醬油3大匙、糖1大匙、米酒1大匙ds-hk.net6 M* E, @5 [) K1 e  j5 G. q& v
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ ~0 c& ~- U/ Q% h) @9 Z! Q$ r+ O
作法:☆夜玥論壇×§4 Z( k; s) d' \( j. z5 Q) H: S
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1. 牛腩洗淨稍燙過,切成小塊狀(約4公分長),鹹橄欖用水洗過,去仔切成小片狀,胡蘿蔔切塊狀備用。
) C" j7 T: u) [$ c☆夜玥論壇×§
2 k5 P! r: o* v/ c- y* `8 V% s2. 鍋熱入油2大匙先爆香大蒜和薑片,後入牛腩及米酒稍炒撈起放入砂鍋內,加入胡蘿蔔、八角、醬油、糖和水5杯,以小火燜煮1小時至牛腩爛即可。4 c( z6 W0 ^% J2 W5 Q

" R2 {+ S. e4 O0 Gds-hk.net功效:
. U5 G% W5 a1 k& n1 [6 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  G: k5 N+ Q9 L. i4 Q6 G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區健胃消食,下氣化滯,適合消化不佳,食慾不振以及咽喉痰滯易咳嗽者。/ W5 }2 r% H- `

+ ~& n2 U4 l6 L* F8 ^☆夜玥論壇×§貝髮菜燴
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# j+ n$ n$ k: g2 X; \9 W% {2 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H7 c6 C) r' R; }. k$ L6 }
1. 當歸1錢、黃精2錢、女貞子2錢、枸杞5錢、桑椹2錢
+ B8 i/ `# r$ `) r$ G4 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( g7 g! f, g& |4 _7 ]
2. 生干貝10粒、髮菜2錢、生菜半顆
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3. 高湯(或罐頭鮮雞湯)1杯、醬油1小匙、糖1/2小匙、油1小匙☆夜玥論壇×§) ?  o: Y/ u5 I$ }+ f' a8 ]
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4. 米酒1/2小匙、蠔油2小匙、太白粉1/2小匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 o6 ?& u# z' e& K

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1. 將藥材1用1杯水燒開,轉小火熬至剩1/2杯備用。ds-hk.net3 \$ A! o1 }# n/ u+ V. F4 K8 m
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2. 生干貝洗淨,排放在大碗上;髮菜先用水泡軟,清洗乾淨,瀝乾水份。
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  D+ m1 W: D; m" l* ^☆夜玥論壇×§3. 將3料煮開後放入髮菜,以小火燜煮至湯汁收乾,撈起放在干貝上淋上米酒,放入電鍋以1/2杯水蒸熟後,取出把湯汁倒在小碗上留著備用。8 ~$ x9 J( e" y& m

9 t, {* t5 i7 ?7 T$ @4. 生菜撕開洗淨,用熱水燙熟,鋪放於大盤子上,然後把蒸熟的干貝和紫菜扣在上面。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# G0 n4 \! L; N- q& W" M0 k/ ?

* o- n( k  t4 R! M6 ?$ V☆夜玥論壇×§5. 將藥汁和蒸干貝的湯汁一起煮滾,加上蠔油和熱油1小匙,以太白粉勾芡淋在干貝髮菜上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- _( J& h  z2 L  x9 Z+ W. P$ \
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補陰血,滋腎陰,適合婦女更年期綜合症,如潮熱盜汗,皮膚乾燥,頭暈目眩,心悸等早衰現象。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" P3 u0 k5 q' N$ w9 U) C6 \( C4 m  a) w

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材料:
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' l" b+ C* P: B3 ?1. 茯苓3錢、白荳蔻1錢
1 F: Y; g* G" E3 }* ], A0 v( Y6 xds-hk.net☆夜玥論壇×§6 F! q) C3 T3 r1 p' r, `' u+ r, b
2. 粉皮半斤、小黃瓜2條ds-hk.net: B6 l" a: @7 ~2 Z+ f; T

' d' W( a5 Z; w$ w) |) G4 Z/ ]- s1 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 芝麻醬2大匙、醬油1大匙、白醋1/2大匙、麻油1大匙、白糖1大匙
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6 K9 W% y* e/ i1 J1 L9 j) p: e2 D! Wds-hk.net作法:ds-hk.net0 T' b7 {9 G5 E! O9 e( y

7 Q* D, ~1 y3 M6 J7 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將藥材1用1/2杯水燒開,轉小火熬10分鐘取藥汁1大匙備用。☆夜玥論壇×§; c! X7 ]7 W2 J. h

7 W$ J; M  y) c0 H3 Y* y3 x1 u' Mds-hk.net2. 粉皮切成寬條狀,用冷開水清洗一下,舖於大盤上,小黃瓜切成絲狀放於粉皮上。
9 A! C* i% H/ k  O$ pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 M& v- p* A6 w3 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將3料、藥汁及1大匙開水混合以微火溶解攪拌均勻,待涼後淋在粉皮黃瓜上即可。
5 r* B6 w  ~$ ?% _# Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 r3 R$ A& v0 k; M
功效:
! [% X8 B9 e% W3 }8 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; B; G8 o$ B4 m# ?$ x8 G3 T9 v4 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源健脾利濕,消食導滯,有幫助消化,增進食慾及通利小便的功效。
3 d% a2 p" s* v$ W( N最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
" b3 S: S, \1 v% G7 V5 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源三杯花枝
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6 G9 S0 X( h% g6 \! [2 q0 S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區材料:
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5 _/ n4 X% t$ Dds-hk.net1. 當歸1錢、紅花1錢、紅棗5粒☆夜玥論壇×§. U3 R. }' A9 E) _+ W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" B. q0 i1 {$ O: N9 n
2. 花枝(或透抽)3條(約1斤重)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% U7 g& z$ V+ _, i# {# L$ s

1 N* ~! Z5 K0 ?6 _) S" x" ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 麻油3大匙、醬油2大匙、米酒1大匙、大蒜10粒、生薑10片、九層塔少許
1 L) T, l  }8 R8 Q+ I☆夜玥論壇×§
" p) X; v+ j+ V( @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:
) k( _& q, z2 a9 W+ Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ H9 |+ x' r! T1 A' k9 E/ _2 g5 w
1. 將藥材1用1杯水燒開,轉小火熬15分鐘取藥汁2大匙備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* w/ d: [( r) C: n0 X& i! m% H
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2. 花枝用水洗淨切成圈狀。☆夜玥論壇×§7 |7 x% U3 z, i+ ^0 Z

; {+ m/ [" l) o+ I3 ~) Q) Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 熱鍋入麻油,放入大蒜、生薑片稍爆香後再加入花枝、醬油和藥汁,撈起入瓦鍋,燜煮至花枝熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; S3 Y" a4 r6 l) u& h/ a
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" ]7 X5 V3 V, y( I
功效:
3 ~# m8 h# ~) v  ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§7 L  B( `& r, }9 H; @0 |" o+ s
補血調經,適合婦人月經不順,經來易腹痛者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- r8 L0 b8 n7 `- t( O

/ A6 T+ L' W& k2 F& R( bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 w- o2 p/ |# u5 n6 }☆夜玥論壇×§涼拌雞絲
8 O* Y! f0 V; K  mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:
9 c/ i. P4 t/ Q' ], O# ^- ~7 t1 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; f0 L" p% n1 c: j8 A9 Q$ @/ ^最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢  (三仙)
2 J% I' Z) a1 u/ L- Gds-hk.net最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 S& I  |+ ?* T/ r* B$ j, L
2. 雞胸肉6兩、小黃瓜2條% p5 y: U! v# q9 n7 o* Y

: o# R) n$ \! \2 `4 G* B( `5 m☆夜玥論壇×§3. 醬油1大匙、烏醋1大匙、蒜泥1小匙、糖1小匙、麻油1大匙
" r$ C# q5 O; c# ]) Q# X7 D7 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 @7 Q5 d: f9 M作法:
" O; g& F2 E- ids-hk.net8 P! w5 N1 w9 S5 a6 c
1. 將藥材1用1杯水燒開,轉小火煮約10分鐘取藥汁1大匙備用。
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$ M" G8 H1 R  V! R' V# `2. 雞胸肉塗上少許鹽放置電鍋內以1/2杯水蒸熟,取出待涼後撕成條狀,另外蒸雞肉的雞汁取1大匙備用。* t; X" m( X! Q

9 _+ n. n6 O; s9 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 小黃瓜洗淨,切小段拍碎,加少許鹽拌備用。
  D4 d# r7 K6 z& G9 n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
; {/ a$ _7 e$ T* _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 取藥汁1大匙,雞汁1大匙加3料拌勻作成調味醬。☆夜玥論壇×§9 j" _+ D5 e- f, B) b- d8 f8 |

" g3 a  k6 c* N$ }ds-hk.net5. 取1大盤,小黃瓜濾乾水份敷於盤上後放上雞胸肉,最後淋上調味醬,食用的時候再拌勻即可。
! S% l0 R% k: H# F+ B0 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net5 k2 K3 |2 H1 m% r5 {; n3 V6 A
功效:
3 E) S- O6 X$ ~& ?, x& ?/ F: x+ D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
6 {' K- M$ B% Q  L- A1 z☆夜玥論壇×§健脾胃,助消化,適合小孩厭食,食慾不振,消化不良或常腹脹氣者。
& Y! i4 p+ ~) J7 x最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
$ k# @. k- @: Y" x1 L☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& T: E# x3 p- Q' b: ?
雙筋燴最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  Z5 Z8 b9 Y, W' n4 f7 |  O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. R; E9 N4 F* f; t, Y
材料:☆夜玥論壇×§0 _  Q" s( \4 V: Y2 Z8 _2 p
☆夜玥論壇×§% l- _; p2 @4 _4 K
1. 杜仲3錢、六汗3錢、枸杞5錢
5 P2 G7 Y9 ^2 ~* tds-hk.net
8 n9 C. n, o6 ~7 o" Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 烏參6兩、熟蹄筋2兩、絞肉1兩、熟筍片半支、胡蘿蔔數片,香菇3朵切半(去蒂)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% t" B: @4 l: N8 A" H
5 k# F4 R" ?, w* E" O, Q1 }7 E
3. 醬油1大匙、麻油1小匙、糖1小匙、鹽1/2小匙、蔥、薑、米酒少許
' i2 [7 I* v' Z; N6 M: ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 T0 i) Z0 @/ p: c" o: B: P
4. 太白粉1/2大匙、水1大匙☆夜玥論壇×§3 w+ v: @) t/ D6 H
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; T2 J  F% d3 {7 b$ j
作法:
; F& T/ v2 b9 \ds-hk.net☆夜玥論壇×§( v/ W. ]& n9 {7 [' O, r
1. 將藥材1用2杯水燒開,轉小火熬至剩1杯,取藥汁備用。☆夜玥論壇×§/ Q; p5 `- ]* h/ T, Y/ `* o

6 W! I9 a. J8 Q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 烏參去內臟洗淨,同蹄筋以蔥、薑、米酒煮約3分鐘去其腥味,漂水待涼後切塊狀。
' z; Q  P$ B0 g; \. V4 E9 ?
1 Y7 [4 D2 {( ^1 ^- }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 熱鍋入油2大匙,放入蔥、薑爆香加入絞肉稍炒香後加入烏參、蹄筋、熟筍片、胡蘿蔔片和香菇,炒勻加入藥汁、3料和水1杯,以小火燜煮約5分鐘,最後用4料勾芡即可。8 x3 C1 z7 f0 l1 i' l
ds-hk.net/ v- W- v; ~. e7 B5 B( C
功效:☆夜玥論壇×§0 {# r' l3 Z# a* k! p. O' e% U

3 j* i& |, j1 }& E: J1 \) Z/ v最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區補肝腎,強筋骨,壯腰膝,適合骨質疏鬆及筋骨常酸痛的人食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( e# L. S2 W  K( D$ d9 |
0 Z5 q' h$ B6 H1 l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; e) @0 E+ L& t# L& a' v" [7 l, n6 m
精力韭菜☆夜玥論壇×§: c  D# B# ^: `7 [* J1 [
☆夜玥論壇×§7 S( @. S: ~2 v( x% y
材料:
$ X* n5 I; O  I0 P, I% i3 xds-hk.net最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. Z  p, d2 J- J) E. \
1. 枸杞5錢、淫羊藿1錢、肉從蓉2錢☆夜玥論壇×§4 Y$ m- d: i- N. E, k2 X+ I3 Z. _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Q8 i# z3 u. }; J
2. 韭菜1斤、柴魚片60克3 ], Z  [1 B1 w$ J

- m* j$ A! Z# t0 L最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 柴魚醬油3大匙、香油1/2小匙
: G% s+ `6 q2 V5 q' L2 F* G- Z☆夜玥論壇×§9 ^7 i8 Z! P9 ^/ b
作法:
. v8 k9 T: l) D7 L7 ~☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: }( X. z; M" t' v
1. 將藥材1用1杯水燒開,轉小火熬約15分鐘,取2大匙備用。
$ q% ~# v2 X0 ]- }# K- |" J& B最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
4 j) c7 f3 T: h; B2 _0 L# pds-hk.net2. 韭菜洗淨,燒開6杯水,將韭菜燙熟(約10分鐘),撈起瀝乾水份,切小段(約2公分長),放置盤上,可放入冰箱冰涼。% I/ |$ X' g6 u+ a, W+ D' d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! C, g1 Q5 y. c! c. f
3. 將藥汁、柴魚醬油和香油調和淋在韭菜上,後放上柴魚片即可。ds-hk.net) s4 x) {0 w3 s
  u' g. L% q2 H; o
功效:
# U# C3 K* c2 q2 ]- s: jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 \% B* e. R' X( l. {5 u
補腎益精氣,適合男子腎虛陽事不興,精蟲不足;女子經量少,更年期早衰者食用。 + o3 F% u' F3 m$ V( M9 X

  b5 p+ i. F9 ?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區人參糙米雞湯 ☆夜玥論壇×§) H5 R) r0 k0 J4 m( z: n3 X; g: i

  D3 L9 `8 o4 D: k7 G* B* _ds-hk.net材料
9 c7 Q; _" {5 i+ D( |9 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ t) P1 N$ [- ]% n4 q" k
1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒(去仔)
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2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯
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3.生薑、米酒、鹽……適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @, J: w) i* A! l

- P. p0 G, ]" j8 y( E0 @ds-hk.net作法
. q: F' ?# v) Q0 Hds-hk.net
1 D' b, k, L  |1.將藥材1(枸杞、紅棗除外)置鍋內,加水6杯,燒開後以小火熬約30分鐘後,過濾取湯汁備用。
9 o9 o' O* e6 k0 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 U: y( d$ y$ O6 g' qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋,倒入上述湯汁,加枸杞、紅棗、生薑、米酒、鹽再加適量水以淹雞為度。ds-hk.net9 [4 s* q8 S; {

5 P0 U" Y7 x0 t9 g6 w8 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。(外鍋水約21/2杯)1 X" a& r* Y" S0 a+ F
* V$ R0 t+ d$ ^5 G' Y& b. T* w
功效
- w1 W, Y1 N# h4 Y7 B7 _3 G☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( `9 y9 S! F0 d. g* ?& H
能大補氣血,適於貧血,疲勞倦怠,面色蒼白,稍活動則心跳快或胸口悶,以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。
2 A: V: G6 H5 b, G6 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§2 U6 Z7 @/ w# K! X$ v' V

+ |- k9 [+ j- r$ f6 d最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區花椰干貝
4 x5 m  U% I/ x0 sds-hk.net
, O. C; f# E. f) h材料ds-hk.net' b$ U0 c+ x. S1 k2 A
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) U: _# r7 ~6 w& ~
1.砂參2錢、麥冬2錢、枸杞5錢、佛手乾1錢
' d# r, W, Z0 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ~7 Z# L- M  L. ]2 \2 E
2.生干貝半斤、綠色花椰菜4兩、胡蘿蔔10片、大蒜1小粒
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6 x8 {. T1 j' v/ g; g! jds-hk.net3.麻油1小匙、米酒1小匙、醬油1小匙、太白粉2小匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' W2 }5 g3 s6 ^* f3 I$ L- K4 V, _) y

. `# S( m( b3 w  [4 ~4 R" Zds-hk.net4.蠔油2大匙、太白粉2小匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ m) b. i( V9 ?% n# X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Q( G: e3 K  P& i' m# `& l, J  }
作法
& W* Z5 f3 A- _0 w/ \$ s7 eds-hk.net
; e7 D6 m! N! f1 ]2 _% [8 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將藥材1.置鍋內,加水11/2杯,燒開後改以小火熬約剩1/2杯後,過濾取湯汁備用。( i4 t  |+ T) L

# k# W" k( v0 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 生干貝洗淨後,以料3醃10分鐘,另大蒜切細備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 w8 i: y' J) M  o* b

0 b: b: K' B/ H% L1 a% @/ b( r☆夜玥論壇×§3. 燒一鍋熱水,放入生干貝燙2分鐘即撈起,再放入花椰菜和胡蘿蔔燙熟。☆夜玥論壇×§! R+ M) x8 A  i/ j- Y7 g/ }
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4. 熱鍋入油2大匙大蒜爆香,放入干貝、花椰菜、胡蘿蔔、藥汁和蠔油,稍炒入味後太白粉勾芡即可。2 e. Z1 v& {) ?9 a5 |7 {

+ v/ O. j2 Y" c: A; i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區功效ds-hk.net' ^; I8 o; l" r0 J

5 g7 i: g7 Y% k+ e- `% G" ~! q☆夜玥論壇×§能滋陰養肝,促進肝臟的機能,適合脂肪肝、慢性肝炎等病患。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 I: R+ a2 Z' X" S* u' i

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* X5 u3 g, i( k  nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ M2 K! k# m2 o9 U% L
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1茯苓5錢、紅棗15粒(去仔)
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/ q5 ~) r6 L6 u* U' W3 y& y. B$ Hds-hk.net2鯉魚一尾(約1斤左右)、冬瓜半斤、糖1小匙、生薑片6小片' i8 n0 K: m( @3 W8 o' a# u
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作法; p. U1 X4 y- w: ?& M6 @& P
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1. 將藥材1放入鍋內,加水2杯小火熬至剩1杯,過濾取藥汁備用。☆夜玥論壇×§& K: `1 a/ w5 F2 Q% h

  [, n7 s! }- J/ Z% R2 Jds-hk.net2. 鯉魚去鰓內臟洗淨,冬瓜去皮切塊狀和生薑一起放入鍋內,加藥汁、糖和水3杯,小火煮至魚熟瓜爛即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* W. _4 `, J- D. S. V8 U; J* P

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紫米蓮子粥
& |  w' R8 O- ]6 m- x☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( a- P# B! X8 f
材料
3 n: W- s, g7 U/ p
$ A. I( I$ h9 u: u5 }3 \% n9 x☆夜玥論壇×§1乾蓮子2兩、生山藥4兩、龍眼乾5錢ds-hk.net' `+ d; c5 U8 v: Z+ E! v( ]; f
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2黑糯米2杯、冰糖半斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 |9 }2 X2 u- P1 \1 p- Z  o
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作法
5 o. ~1 Y/ j( U☆夜玥論壇×§' d8 B5 b4 B9 h& x2 D2 {; z; z  g
1黑糯米用水洗淨後,同乾蓮子用12杯水浸泡2小時,生山藥切成小塊狀。
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7 ]8 i9 n' M3 G9 P☆夜玥論壇×§2黑糯米和蓮子浸泡後置瓦斯爐上,大火燒開轉小火煮約1小時,熄火靜置半小時後,加入山藥和龍眼乾再開小火煮至米爛成粥,加入冰糖融化即可。
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, E& O" q% J+ D7 H5 B) p; kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ~* ?8 U! f, x% Y8 u. ?$ Y* k

% L) `% n, e% D. T' C7 [; z+ K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區能健脾開胃,益氣養血,幫助腸胃的消化和吸收,亦能提昇造血機能,是平時的養生藥膳。
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材料
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6 w2 s- i1 i! l/ S) f( w. H8 e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢
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3 h& K: ^+ S* e0 D4 H1 K. H7 Uds-hk.net2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒(去仔切細)ds-hk.net0 T$ E% {, P: V: r0 A/ F' y* x' p
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3.冰糖3兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N  B' B- ]$ ~  R3 Z% Z, w( k* z  l
☆夜玥論壇×§- [7 h3 u! C2 P6 g5 [0 x
作法
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1. 將藥材1置鍋內,加水1杯,燒開後以小火熬至剩1/2杯後,過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, h! B: `1 s: B' p( O7 J4 N: Y
☆夜玥論壇×§0 _; w6 i5 ^! A& I. Z' |. V, U- Y3 c
2. 蛤士膜先用溫水泡軟(約1小時左右)使其膨脹,除去雜質並挑選白淨的,然後再用清水沖淨一次,乾百合也用溫水泡軟,紅棗去子切小塊備用。
6 Q1 P6 t! ?5 x7 Z. e/ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§8 ^: \$ M. Q. y- t2 D
3. 取一瓦鍋,放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖,倒入藥汁再加4杯水,放入電鍋蒸熟即可。(外鍋放入2杯水)
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清熱益氣,養陰潤肺,有潤燥澤肌膚的功效,適合婦人停經後,皮膚乾燥無光澤者服用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c% R& Y' ^4 Y! K3 n# C" I
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豆豉鯧魚 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" c( N, x' M4 D  l5 }8 e# |
☆夜玥論壇×§# n6 |1 }& l9 L1 a$ c" T
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1. 紫蘇葉1錢、豆豉1大匙5 W1 J2 @6 d# Q  v6 ?0 v8 p
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2. 中鯧魚1尾ds-hk.net6 S2 {6 G. T; R  P
☆夜玥論壇×§" o9 U! [) T* n$ p) L
3. 柴魚醬油2大匙、橄欖油1大匙、米酒1大匙、生薑絲和蔥絲少許
, {5 |% y  J4 P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 h5 S) k6 s& k
作法
' B( Q; F8 [1 @  ^* E1 i. T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f' Z2 [( G, m' D
1. 鯧魚去內臟洗淨,魚2面各劃2道斜紋,抹上鹽置盤上。! _* t+ s( E6 d- {! ?

& O, P' c/ L1 B. l6 ]- B☆夜玥論壇×§2. 魚淋上柴魚醬油、橄欖油、米酒,上面放紫蘇葉、豆豉、生薑絲和蔥絲。
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3. 取一蒸鍋,水燒熱後放入魚,大火蒸15至20分鐘待魚熟即可。
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散寒解表,和胃補中,是小孩感冒胃口不好時的調理膳食。
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1茯苓2錢、山楂2錢、薏仁5錢、枳實1錢、甘草1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% U3 {/ B5 R$ n

3 q# ]- V: V8 O! T4 [/ T3 y2豬小排1斤、雞胸骨1付、鳳梨1/4顆、醬冬瓜1小塊(約1兩)、小魚乾少許(約7-8尾)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 i( g" [7 w, M$ T
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3鹽1小匙、米酒1大匙
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3 q9 a, C6 V& w  H9 Tds-hk.net1雞胸骨洗淨川燙過,同藥材1放入鍋內,加水6杯小火熬約40分鐘,過濾取藥汁備用。
- \* _" u+ X" d  N& r7 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ x/ d* y5 f1 q. U% J& q
2豬小排切小塊洗淨川燙,小魚乾用水沖淨,鳳梨、醬冬瓜切小塊,一起放入鍋子,加入藥汁和3杯清水,置瓦斯爐上煮約20分鐘肉熟熄火,加鹽和米酒即可。
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健脾利濕,導滯消脂,適合高血脂及肥胖者服用。
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白果雞丁 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: g9 {( Y+ b$ G: G$ E, k* e

" T; `; d6 i+ D* Z2 f4 W☆夜玥論壇×§材料* x; B3 Z( P9 s2 t& {
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1.乾白果11/2兩、芡實3錢、山藥2錢、車前子2錢、雞冠花1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  H, X2 ~* l& U. M7 D# m
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2.雞胸肉6兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, S" z3 j6 R: S
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3.鹽1/2小匙、米酒1小匙、太白粉1/2小匙、水1大匙- W: A& {: T. p% Y
☆夜玥論壇×§/ g8 r5 u, a; z1 \
4.橄欖油2大匙、白糖2小匙、鹽1/2茶匙、麻油1小匙、蔥、生薑少許( q- n' b' f* y9 T$ \) X0 ^

, p5 Z' ^; z/ `5 o" Y0 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) i9 ]& J) o$ ~+ G  z1 D

! {. K$ }0 H( f& J2 W☆夜玥論壇×§1.將藥材1(白果除外)用布袋裝起來,同白果以4杯水用小火熬約1小時,取出白果浸泡冷水,並過濾出1/2杯的藥汁備用。
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" D) ~" d! `; J4 p4 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ j# \! c* _" u! j, @) X
3.熱鍋入橄欖油燒熱,加蔥、薑爆香後,續放入雞丁炒熟,再放白果、鹽、糖、麻油稍炒即可盛盤。
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☆夜玥論壇×§0 W/ a9 S" j' B) S0 F) A7 J2 _7 D
清熱滲濕,止帶濁,適合婦人白帶多,陰癢陰痛者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 x8 L8 X+ U6 V% n, E
ds-hk.net- G7 ]2 m' R/ o0 H. L, b  o, ?! T

5 z3 V- r1 ]' P+ t6 w炸雙仁
9 C$ N& s$ J7 v* E☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ?% ]* K- e) ?! {
材料
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  P) @6 x0 X4 c1 f9 H* H" tds-hk.net1.松子半杯、核桃仁1杯、黑芝麻1小匙
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+ p1 `3 v3 l# j% _ds-hk.net2.白糖半杯、麥芽糖3大匙、桂花醬1大匙ds-hk.net6 S( m7 J& Q& R# X1 A$ I2 `

4 R1 D+ a" q$ H5 s, _7 z& ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! W0 e* g+ `; X# f8 ^! A

* d2 j& _/ J. t9 Q9 h最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.水煮滾放入松子和核桃仁,煮約1分鐘撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 r. \1 @! ?& r0 K1 g: w

- b$ D  W7 p' l& m# Gds-hk.net2.取一鍋放入11/2杯水和材料2,加熱至糖融化後放入松子和核桃仁,以小火再煮約1分鐘後熄火,浸泡約4小時,使甜味滲入松子和核桃仁內,後瀝乾水份備用。
* D5 \! [5 @4 U: ?2 {+ ?" x☆夜玥論壇×§
  G7 j: K, u" u  o: z* ^ds-hk.net3.熱油鍋,放入松子和核桃仁,以小火炸至金黃色即刻撈起瀝乾油(不要太焦黑),放涼後灑上黑芝麻即可。
  J/ k9 @, l6 t/ E1 i+ c  Qds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 J  r: ]+ k9 M
功效
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補腦益智,強筋健骨,潤燥通腸,適合中老年人因血氣虛虧引起的退化性毛病,如記性不佳,耳目不明,習慣性便秘,筋骨酸痛等。: F! l8 O8 h+ y6 t( N
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檸檬雞片
' z  N. s' R  Y# _1 q☆夜玥論壇×§+ [% D, T, R) h9 u6 {4 [% W* p
材料
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, Z% z4 }8 U' ^+ [2 A1 }5 W  i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢! Q/ j  Q) D! l0 Q3 Q) m4 ^! D& X

( a) C. K; x9 i8 ~- x8 Y+ E# Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.雞胸肉6兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: @' k* K4 q+ L! p+ _: _- ^- G' ]

2 a. |- T4 u) k! ]☆夜玥論壇×§3.太白粉1小匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、白胡椒粉少許ds-hk.net5 B$ p3 e3 D9 P" Y1 P& z! v) q

: w: u6 L6 X, ~+ s: w* T/ B* v+ b4.白糖2大匙、鹽1/2小匙、檸檬汁1大匙、麻油1小匙、太白粉1小匙
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1 ^, k3 J+ u# C: ]9 V! ^% |ds-hk.net作法
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8 u; `9 e7 J7 n( U" O; }ds-hk.net
( R: n+ l9 g. r0 V0 U7 c5 o3 G7 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.雞胸肉去皮後切薄片(可放置冷凍櫃冰後再切較好切),後以材料3醃20分鐘。
& \5 [4 X( _3 c( ^7 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 N8 D3 g5 u: I8 i  F' n3.油鍋加熱,雞片過油一下備用。
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8 G, e, m& s  s6 r" bds-hk.net4.熱鍋入油2大匙,蔥爆香,放入雞片稍炒,倒入藥汁煮滾,待汁濃稠熄火盛盤上即可。☆夜玥論壇×§8 ~6 N) m& ~3 }3 r/ a  T. z' |
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健脾開胃,幫助消化;適合於消化不良常腹脹氣及厭食者。
& U$ s( L% D% L3 U最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Z; {" T; @9 S/ a: E, R

% r! S4 w; P& f☆夜玥論壇×§枸杞山藥雞湯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 m' Z+ Z2 _8 {" ^2 m7 A
材料☆夜玥論壇×§/ ]* Y& d1 t& U' y  z* t1 v$ d" R

% _% W: k1 s' @& y1. 西洋蔘2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒(去仔)。
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2. 雞腿2支、生山藥半斤。
+ k) c; b% M4 n: n  n% T: @最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U/ u) u) `0 U/ \9 O, J, x
3. 鹽、米酒、生薑少許。( u4 W; C- e! W- i3 {0 U
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2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內,加入上述藥汁、生薑2片和水4杯燒開,以小火熬約15分鐘,加入生山藥(切塊)、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 D8 M4 N* |) ?" E
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& v5 ?- H- m: n) q8 @8 g☆夜玥論壇×§百合銀杏湯
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1.乾白果1杯、乾百合1杯、紅棗5粒(去仔切碎)
5 E3 H1 U: w1 T" U最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
5 A7 u6 T! T# M  G% Q( ]最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.冰糖2杯、清水5杯 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; _; N" k0 M* m9 c4 k7 v) \
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1. 將乾白果、乾百合先用水泡軟備用。(多換幾次水,泡去其酸澀味)
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4 t5 r4 K2 r3 u. Sds-hk.net2.取一鍋子加5杯水,放入白果、百合和紅棗,開小火煮至白果和百合軟後,加入冰糖溶化後熄火即可。 1 J- J$ [- r, X/ j

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潤肺止咳,去痰平喘,適合久咳不愈者食用。 0 g! g" z5 {/ L& _% T
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蛤蜊鱸魚湯
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  q4 {, l- C1 s! y☆夜玥論壇×§1. 當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒(去子)
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+ s. G% d7 g1 }  {2. 蛤蜊4兩、鱸魚1尾(約1斤)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 s& X# Z, K( g2 o* o, W. I' ~! a
☆夜玥論壇×§7 M8 l. K5 H$ h6 N- O0 S
3. 薑絲、米酒、鹽少許ds-hk.net' s% l6 x2 W! B: k3 Z1 A8 [
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1. 蛤蜊吐沙後洗淨,鱸魚洗淨切塊開水川燙一下即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) i! d6 R9 j. x, z' K  P7 ]( p
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. V3 L0 D5 ^  k0 M
2. 將藥材1.置鍋內,加水5杯,水燒開後放入魚塊煮約10分,加蛤蜊、薑絲、米酒、鹽,煮至蛤蜊開口即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 N6 q* D1 e) ^7 h# j

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& j; U8 a5 k. `+ D# ?能養血益氣,補虛保健,味道清甜適合病後或產後調理藥膳。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ~8 F- v, ~3 b4 l) H9 H

1 a5 d' A% j, m6 M7 \: p& _" Cds-hk.net☆夜玥論壇×§0 d- H1 k; v+ I9 {7 I
醬爆雞丁☆夜玥論壇×§2 B/ V+ }' r. Z' e
☆夜玥論壇×§% o0 ], M. M* N$ t: \  j. }
材料  C4 F* P* {' U8 D0 ]7 K# _0 v3 ?3 z8 \
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1.熟地2錢、黃精3錢、枸杞2錢(代醬油用)、鹽2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' L+ x+ n3 M/ o* }4 k
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2.雞胸肉6兩、小黃瓜1條
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. ?2 _7 g8 Z; k4 v4 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.大蒜3粒、蔥1支、太白粉2小匙、米酒少許、白糖2小匙、甜麵醬1大匙、麻油1小匙
) u8 F7 v3 z* E/ v: M3 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 {0 c* C" @) L1 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, O: h' B: f  W
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( F  ?' _' J6 T' B0 Y
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁,加鹽拌勻備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 }6 f7 x' b& R# M
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 Z7 F7 x4 |$ W! S& N8 s+ G) G
2.雞胸肉去皮後切丁,加藥汁1大匙和太白粉、米酒醃20分鐘,小黃瓜洗乾淨切小丁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 `  c; C  y6 R" N& O- u
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 l2 N- F$ Q! S: A* t  Z
3.取一小碗,加藥汁3大匙、白糖、甜麵醬、麻油拌勻成醬汁備用。
/ W4 n' v& }) b7 I! j: {" j% D7 O最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
) ]1 E6 E( D8 M* u4 {! B" L☆夜玥論壇×§3.油鍋加熱,雞丁過油一下備用。
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; W- F+ T  n9 U3 o! P3 Wds-hk.net4.熱鍋入油2大匙,蔥、蒜爆香,倒入醬汁稍炒香,放入雞丁和小黃瓜大火炒勻即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 ~/ F  t( t( ]2 }2 a* q
☆夜玥論壇×§0 _: V, U$ b9 c! h' _3 X
功效
1 y4 G( w$ k3 @9 R/ U" Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net9 S- w1 V7 W+ i! U7 m0 v, Q$ G2 j
熟地、黃精、枸杞熬汁來替代醬油,又有補腎養血的效用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' F  \) m( N4 _8 k7 B% [7 o

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木瓜豐胸湯
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1 R: u: L) D% v+ u6 ~: o1 Z☆夜玥論壇×§
0 J; ]9 ?; s$ ^1 e. m9 o7 z+ h/ r$ P☆夜玥論壇×§1. 西洋參2錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢(以上為四君子湯)、葛根3錢、通草1錢、枸杞5錢、紅棗5粒、大茴1粒。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% P6 j5 p1 E! @$ ]* Z2 _& m0 z1 Q
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2.豬腳1支(約1斤)、青木瓜1個、花生2兩、鹽1小匙、米酒1小匙、薑片少許。
1 V! q# P6 y$ J8 w' F) X( Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net+ T0 n: B, {, C4 h& L
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1. 將藥材1置鍋內,加水3杯,燒開後改以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。
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$ e  s& @( _! j' z7 l1 e- [$ \1. 東洋蔘1錢、當歸1錢、川芎5分、黃精2錢、谷精子2錢、枸杞5錢。☆夜玥論壇×§! k/ J2 u! b3 p+ D. H+ f

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8 ]0 h; b6 Y0 D9 `0 P! X6 U6 o% Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 鹽、米酒、生薑少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 u5 o% Q, }' s. L6 s
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作法
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1.藥材1(枸杞除外)置鍋內,加水2杯,燒開後以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§4 F9 M, U# h3 j* ~
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2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋,再放入枸杞、生薑、米酒少許,加入5杯水和藥汁,以淹材料為度。
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3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。(外鍋約21/2杯水)
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0 u% r) E$ E) m. s$ y☆夜玥論壇×§3. 取一鍋,放入豬腳、花生和青木瓜,倒入藥汁再加6杯水,開小火煮至豬腳和花生爛加鹽和米酒即可。
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松子芝麻糊
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材料
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1.松子半杯、黑芝麻粉1杯
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2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯
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作法
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! k3 U1 }" M7 x9 U  T9 k3 B最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘,待涼備用。(松子和芝麻烤過會更芳香)
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2. 松子放涼後倒入果汁機內,加入1杯水,打至極細過濾去粗粒。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 a1 f" E& O) o( r, H$ V

. M3 `5 C! b& \☆夜玥論壇×§3.取一鍋放入4杯水,倒入松子和黑芝麻粉,加熱至燒開後放入糖,以小火煮至糖融化,糯米粉用鮮奶拌勻,慢慢加入鍋中,勾芡後即可熄火。
6 j6 b6 y9 k9 k" Z3 A" k6 c, ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 D. t* r% O& E5 L
功效
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強筋健骨,潤燥通腸,適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘,筋骨酸痛等。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 ?8 o/ y* G7 b! i0 p- f
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養生鮮魚湯
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+ @" x+ p* R8 _* W6 i* _) U最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2冷凍鯛魚片2片、雞胸骨1付bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  x% ]8 q+ G8 |: G2 \7 K% K: R

" Q2 r  A3 O4 s: {☆夜玥論壇×§3生薑、鹽、蔥花------少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 V* n2 w7 h3 A1 R" r) k$ U- |

4 ?) Q- j3 x. R☆夜玥論壇×§作法
2 B) j; I2 ^: H; T3 _) b" k5 Y) Y
3 J* \$ j- x$ H: x8 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將雞胸骨洗淨燙過,和藥材1(枸杞、紅棗除外)置鍋內,加水5碗,燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Q9 \; V( k4 M8 S; p
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2. 鯛魚洗淨後切成小條狀,置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片、枸杞和紅棗,放瓦斯爐上煮,魚熟去泡沫加鹽、蔥花少許即成。
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& S9 g# v. }& K5 I2 E功效☆夜玥論壇×§, Q) R( I3 a) Q; R' P
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紅燒烏參
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3 a' |6 g3 [+ i. R& ^ds-hk.net材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# i, k2 f3 j1 P& o

4 ^, T9 x( u: W  n4 W0 Y* v最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.杜仲2錢、天麻1錢、白芍1錢、黑芝麻2錢。
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( c# Y5 F0 E$ R# z+ [" L) r& {ds-hk.net2.烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。
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& f6 {/ x  R- ~* K/ O/ G. \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 `' l5 _6 y% `8 Y/ E! U& x! d
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4.水1大匙、太白粉3/4匙。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, Z: S. F, K7 @1 Y( Y
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" B0 E) t9 y8 B8 Q( r1 Q2 Y& \" u
作法最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 U- n2 C' L/ j/ _7 E$ _

$ B' b# c/ m# P2 f$ p+ P1. 將上述藥材置鍋內,入高湯2杯,以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。ds-hk.net/ w2 `  N# ]7 k2 i  T: }
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2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味,待涼切塊,另黑木耳、熟筍、熟1 h% M7 c2 w4 z  {- J: g+ g  S

6 o4 y: v2 l5 f: O& j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區胡蘿蔔切片備用。- k$ k/ L5 [% t! Z3 C; w3 ~

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上述藥湯汁及醬油1大匙,麻油1小匙,鹽、糖各1/2小匙,以小火煮約5分鐘,最後入碗豆莢稍炒,以太白粉水勾芡即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 V. K; c6 D9 @( @! C- S3 Z+ U$ o
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韭菜墨魚bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% b$ g$ L8 h$ m* `
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材料! E; g2 C* b4 n5 F
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1.當歸1錢、香付1錢、枸杞3錢。
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2.墨魚身半斤、韭菜4兩。☆夜玥論壇×§  \0 {' t: f0 j5 b$ D
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3.生薑絲少許、米酒1大匙、鹽11/2小匙、橄欖油3大匙。
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1.將上述藥材置鍋內,加入水2杯,以小火熬至剩約1杯過濾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. C' q) D. ^) _* t: Z$ |5 S! b, ^
☆夜玥論壇×§0 y; P! ~1 i, [8 M, s! J, S
2.墨魚洗淨兩面切花後切成小塊狀,韭菜洗乾淨切小段。
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☆夜玥論壇×§$ r6 v- `( b+ |5 y
功效
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山藥蝦捲
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* o( Z2 l! l: R7 y: \; \" fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.蝦仁6兩、荸薺2兩、豆腐皮3大張。
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1 w9 Q5 S7 e! t) \: p  a) I) C; K( C3.薑泥、米酒、鹽、糖、太白粉個1小匙。
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9 U, ^* B" P* t: q做法
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) D# {" Z6 C. j0 Wds-hk.net2. 荸薺拍碎後用乾砂布濾乾水份,同蝦仁一起剁碎,放入一小鍋加入材料3和藥汁1大匙,用手拌勻。
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3. 豆腐皮每張切成4小張,取一小張豆腐皮置桌上,取1大匙蝦仁攤平於豆腐皮上,中央放一根山藥後把它捲成蝦捲狀,開口可沾麵粉糊黏上,防止散開。
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4. 熱鍋入油3大杯,油熱後放入山藥蝦捲,開中火炸至蝦肉熟即可盛盤上。, w/ W4 [4 ^1 x9 Q% I  {* n; K
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補腎興陽事;適合精神虛弱,腰膝酸軟無力,性機能減退者食用。 ; \/ h! L* [+ Y) g2 W0 f* _+ w

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1.黃耆3錢、黨蔘2錢、山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢
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3.蛋黃2個、太白粉6大匙、玉米粉2大匙(炸粉)
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4.白糖3大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油1茶匙、太白粉1茶匙(調味醬)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ Z- C) l7 t2 t
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. q! B+ F6 W* {. P8 ?' j1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。ds-hk.net  {6 X* g; M8 k1 T4 J5 Q

' O  |% P4 T6 U9 t. M4 L! ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.雞胸肉去皮後切薄片(可放置冷凍櫃冰後再切較好切)、後以鹽、米酒、白胡椒粉少許醃20分鐘。☆夜玥論壇×§* h5 [8 H4 ^; ^( W4 |
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3.蛋黃打散,以醃過雞肉沾蛋黃後再沾炸粉,入油鍋以小火炸約50秒肉熟撈起,油鍋再以大火燒熱,再投入雞片炸20秒讓其表皮酥撈起置盤上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ c6 b- }9 a: ]$ y8 R9 D! R

5 A; b# M8 S" I/ t4.調味醬製作:熱鍋入油1大匙,油熱入材料4和藥汁,待汁濃稠時淋上少許熱油後,將調味醬淋在雞片上,趁熱食用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- f0 B# s: M+ u# Y4 }2 d
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. O2 k4 \4 X. I! t1 y2 ^0 e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區健脾開胃,幫助消化;適合於小兒消化不良常腹脹氣及小兒厭食者,或大人不思飲食者。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! s4 S% E. k" ~- S4 r  x/ \; `
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茅根甜藕
. J. q' O$ X) D; {, O8 t/ W* w9 ?☆夜玥論壇×§1 w7 r3 u; X6 P8 e2 ~5 ^
材料
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8 V2 v* K1 n) [' M5 j$ W+ O8 Q☆夜玥論壇×§1白茅根2錢、東洋參1錢、地骨皮1錢、蓮子1兩
# {( ]( Y' L, g+ t1 ^4 Z: q& |ds-hk.net
! v/ q. z- X- xds-hk.net2.蓮藕半斤、濕白木耳1杯、冰糖1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 r* f3 E# X; v/ K4 w1 v3 n" G* |
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1.將藥材1(蓮子除外)用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用,另蓮子以水泡軟。☆夜玥論壇×§1 q0 S% g9 \3 A, P5 ], b

$ H: s1 ~3 V, \& A, {7 q, U: s8 ^2.蓮藕洗淨切片,白木耳稍切碎,同蓮子置鍋內,加入藥汁及3杯水,置瓦斯爐上用小火煮至蓮藕和蓮子爛後加冰糖,待冰糖融化即可。
; c! ^! ^' a4 n- T- Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 F1 H4 v- M; j& Z, b4 t4 L: ]# o功效
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' k1 i4 r9 I. s/ \, _  P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區清熱涼血;適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者食用。ds-hk.net# k5 U9 I4 O0 M/ ?

2 p, a& {0 ?# A" o  g腐皮銀芽捲
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1. 茯苓3錢、薏仁5錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, H. o% I2 e2 R& j1 [
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2. 腐皮3大張、綠豆芽約12兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, \, n" f" u' I1 e

7 P" J7 @: s9 X☆夜玥論壇×§3. 芝麻醬1大匙、柴魚醬油1大匙、白糖1大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油2茶匙、白芝麻1茶匙: O: L8 b; G+ G4 ~$ J/ c& Z
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作法; p: |- Z/ f' g  H: r! _, H

) }0 e4 ?2 [* l- A: B1. 將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁,趁熱調芝麻醬,融化後加入柴魚醬油、糖、鹽、白醋、麻油即成醬汁備用。
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% O9 h' K# W$ r* V& q: k# n5 N! {) H2. 燒一鍋水(約10杯水),燒開後放入綠豆芽及1茶匙鹽,約10秒鐘即刻撈起沖涼水,並用手壓乾水份,分成3份備用。7 F/ d- D$ C  E/ s# a5 H

/ l7 }' Q* K; p' A! X# @6 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 取腐皮3大張,分別包上綠豆芽,包緊後開口以麵糊黏上防止其鬆開,後入油鍋將腐皮炸至酥即可,切數段至盤上。(綠豆芽應順絲排列,勿相交雜)☆夜玥論壇×§- |$ {& w) }- E( Z- q1 l) `

% c/ u6 Z: Y7 W4 s& c! zds-hk.net4. 淋上醬汁,灑上白芝麻即成。
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* @% K* Q/ o" ?* E9 u, e& b☆夜玥論壇×§功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 e9 {8 K; j" R

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豉汁排骨
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材料$ D& m. [/ b7 H  L. K9 G0 L( q

, F+ a% l+ {, j7 s' [0 R1.當歸1錢、熟地2錢、黃精3錢(代醬油用)、枸杞2錢☆夜玥論壇×§# ?3 U/ O3 x1 j" {; C+ l
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2.小排骨半斤、濕豆豉2大匙☆夜玥論壇×§( ^( a5 M# B$ |2 k! ~- @7 O2 e
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3.大蒜屑2大匙、太白粉1大匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙、米酒少許
8 A" H' t$ y( y2 c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區☆夜玥論壇×§: |9 @0 c0 ^' C( w* I% H7 N
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1.將藥材當歸、熟地、黃精用1杯水以小火熬至剩1/4杯(約2大匙)過濾取藥汁,取代醬油用。1 G: M$ m( p3 [; J6 n7 r

9 @7 L" F& \) _0 J( E- K! wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.小排骨切小塊,用太白粉拌勻備用。
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5 @) v/ e4 r% f1 k+ I6 H( Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.豆豉稍切碎,鍋熱入油1大匙,放入豆豉炒香,加入米酒少許爆香,放入藥汁、鹽、糖略炒熄火,加入小排骨略拌勻後置盤上。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 i5 p! w3 @1 P& x  t$ z0 U2 q

) h( ]9 m: [* K3 N5 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將大蒜屑淋在排骨上,入蒸鍋(先燒滾水)以大火蒸20分鐘,取出灑上枸杞即可。
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$ `2 Z5 d' Y% |2 n9 l! j3 T% l; pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源功效最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 y) e, u9 W3 }
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    補血,健脾胃,除了開胃增進食慾外,以當歸、熟地、黃精熬汁來替代醬油,又有補血的效用。 ' Y: u, c# N$ d' B% f
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情趣蝦仁
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- l/ f5 w. K+ s4 G% p4 F  dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 W; T  g, n+ M) C; zds-hk.net2.大草蝦12支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 z5 m# @7 E, c- [% S5 M

. P& c* S1 b* x) bds-hk.net3.高湯1杯、太白粉2茶匙、鹽1/2茶匙
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作法
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2大草蝦去頭殼,背部切一刀至尾部,去腸筋後,以蔥、薑、鹽、酒醃5分鐘後排列於盤中,以大火蒸5分鐘至熟。
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3.取一鍋放入高湯和藥汁加鹽調味燒滾以太白粉勾芡,淋在蝦仁上即可。
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材料
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. @2 ]2 |: |$ v( t1東洋蔘1錢、棗仁2錢、浮小麥3錢、甘草1錢、紅棗10粒
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2.冬瓜1塊(約1斤)、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、濕白木耳1杯、干貝1粒、生薑2片最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 X+ N; H! H7 b5 k' [' b5 Y" O7 s1 p
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3.鹽2茶匙、米酒1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 h$ D( b* L0 r. y: q2 S0 }) h

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0 b5 K9 @) i8 z$ }. {5 Q2.冬瓜和雞胸肉切小丁,白木耳稍切碎,干貝泡軟後用手撥成細絲。
  Z( I( z3 K$ T; r! d4 V最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  B! a  t% _$ _3 l# C7 a7 B
3.取一瓦鍋,放入材料2和藥汁另加4杯的清水,放入電鍋內,外鍋入1杯水,蒸熟後加入鹽、米酒即可。
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3 ^+ C9 p5 G" G☆夜玥論壇×§寧心安神,清熱除煩;適合煩躁失眠,心煩,健忘,神經衰弱及更年期鬱悶等食用。
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& _$ Z2 O; W/ X3 D: _1 Z: j0 ?  c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1洛神花2錢、菊花1錢、薄何1錢、山楂1錢最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: o- z( H1 V. q; T9 H

- V" ]" }% ]8 ^# R& T2.竹筍3支,大蘆筍6兩
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2 \5 [  `  ]7 f+ \" }, x. r☆夜玥論壇×§3.白沙拉醬1杯ds-hk.net, L/ ~, }# x& x4 p/ q6 X
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1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。☆夜玥論壇×§1 ?& ?1 F! t# f2 N9 m

  _% W3 v6 E3 v+ [9 d. g# I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2竹筍以熱水煮熟後,撥去外皮切片,大蘆筍切去硬梗留下上部較軟的部份以熱水川燙一下,同竹筍排於盤中。
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3.取藥汁同白沙拉醬拌勻,淋於筍上即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) h  q1 L- P6 p' n; L2 U) G
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消暑清熱,解毒通便,開胃助食;適合夏季火氣大,口乾舌燥,便秘,皮膚炎,食慾不振時食用。 ds-hk.net5 H5 z" s6 |8 }1 Z* {
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: j; p7 o3 s4 Q! ~1 \ds-hk.net養血鱸魚湯
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! t7 U, Z% H  L8 a- t最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 參鬚3錢、黃耆5錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 W% d" U3 {# g7 E8 t& r
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2. 鱸魚1尾、豬大骨半斤最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& C: p; L8 c# n% D$ H

( w) X- I2 X  O- p1 l最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 生薑、鹽、蔥花、米酒------少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' {. n9 j" ^/ o, r9 j. o6 B8 Z3 @

2 a" Q" }, K/ g% W! p9 R7 bds-hk.net作法; D$ y5 ]6 l- {6 R" h- K5 E, N
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1. 將豬大骨燙過洗淨,和藥材參鬚、黃耆、當歸置鍋內,加水6碗,燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。- A* t2 a, t! Y' i5 `

5 Z) g3 ^0 _) h( B1 {2. 鱸魚鰓即內臟洗淨切二段,置鍋內放入上述湯汁加適量的水即生薑片和枸杞、紅棗(打扁去子),放瓦斯爐煮,魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。
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1 E. z# Y1 C# ?  t6 mds-hk.net功效最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 b0 b2 b( e, q8 L4 z  X
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   能養血益氣,補虛保健,很適合病後及產後體弱的人食用。 ☆夜玥論壇×§) q( a: B, r$ s" `

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3 p8 O* M" k' ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。ds-hk.net3 A, e$ P2 e- {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% T* X6 b  h* Q4 V( I1 A- V
3. 高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。
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4. 水1大匙、太白粉3/4匙。$ C6 ]8 @+ u0 x0 `
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作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ }) h4 f0 j3 d9 U: ?+ i6 u
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1. 將上述藥材置鍋內,入高湯2杯,以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。
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2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味,待涼切塊,另黑木耳、熟筍、熟胡蘿蔔切片備用。ds-hk.net8 ?* E' _3 h7 W- p' @& X  Z. H

" P5 I% M* h1 H! j2 k" g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 熱鍋入油1.5匙,入少許蔥、薑爆香後,入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入上述藥湯汁及醬油1大匙,麻油1小匙,鹽、糖各1/2小匙,以小火煮約5分鐘,最後入碗豆莢稍炒,以太白粉水勾芡即可。
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   能平肝補腎,養陰潤燥,有軟化血管作用,適合高血壓,高膽固醇,動脈硬化者食用,有習慣性便秘者亦有幫助。
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藥補羊肉爐
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# T" Q+ t2 G" K
1.        當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂支2錢、廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。
8 ?% h3 \% |4 _+ h% H/ R2 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net) P$ H6 `; E' G3 L* M5 j* m
2.        帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! s2 e. [) i( b; Z' S# W

3 k) q0 F1 M. y2 s* d. `7 `% V& Pds-hk.net3.        黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。3 h0 i$ @  U; t3 `4 L- Q
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作法
) Q- K( B7 x1 F. \ds-hk.net最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  z  T- ?5 J/ ~( F, h9 J" F" q3 Z1 k
1. 將豬大骨燙過洗淨,和上述藥材除枸杞外置鍋內,加水10碗,燒開後以小火熬約☆夜玥論壇×§- H  i% B! `4 _, M2 Q  o

% T5 \- j3 o5 k' E最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區40分後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- W6 Z' }4 i5 E( t

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4 H% B2 u- N" H☆夜玥論壇×§3. 熱鍋入麻油2大匙,放入生薑爆香後,加入羊肉拌炒撈起放入鍋內,加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許,後置瓦斯爐上煮,肉爛加鹽即可。☆夜玥論壇×§! M( p9 \! F' J! ^

- i! E1 l" v& w0 p☆夜玥論壇×§功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ L4 Y9 E( g* ^6 o" y

1 Q: z- p7 T" Y3 |9 r0 V8 Z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區    能大補氣血,填髓養筋,適合血氣不足,病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱,全身筋骨酸痛及小孩發育期,促進發育增高有功效。
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材料
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☆夜玥論壇×§6 s5 E+ T6 \2 i+ L
2.枸杞3錢、欠實1兩。(另包備用)ds-hk.net, l  T$ h: }- i) x& G, ^  Q

2 ]# ]3 u$ A7 ?" I3.牛腩1斤、生山藥半斤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 `3 R  |7 G- Q9 g
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4.鹽、味精少許。
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   1.將藥材1置鍋內,加水5碗,燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用,另欠實以水泡軟備用。
# P, Q; \/ l+ z5 E" F" @: N% U  Lds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 R; i/ |, y, V( E$ `! r
       2.牛腩洗淨燙過切小塊置鍋內,加入生山藥(切塊)、枸杞、欠實及上述湯汁,置瓦斯爐上煮,肉爛加鹽和味精少許即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# z! n2 r  k6 b* P. o  \
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1 c# l# O1 {$ ^7 t, [9 W7 U☆夜玥論壇×§滋陰補腎,清熱生津,適合糖尿病者,病後食慾不振,口乾舌燥者及常熬夜虛火盛易疲倦者食用。
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三仁鱈魚bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Z: f; ^: k2 e( f% [6 F. T+ P. D. A8 U
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1. 核桃仁5錢、松子仁5錢、南杏仁3錢最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) f8 t. L' }' K% u: _

' O: c3 a6 n2 F; q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 鱈魚1片6 e8 {3 A: X, o4 v' q
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3. 生薑、米酒、蔥花、大蒜、糖、柴魚醬油
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+ N0 y" h: G8 O! I作法☆夜玥論壇×§4 Y5 l3 I, i' X

0 Q2 i5 N1 w  s3 S( |1 `; y☆夜玥論壇×§1. 鱈魚洗淨置盤上、淋米酒少許,生薑2片,大火蒸10分鐘。+ S6 X( V9 B' j$ P9 l4 M& F3 m

$ r: m, z0 Z6 \5 m: `( N2. 鍋熱入油2大匙,蔥、蒜切細暴香後,加入藥材1,加糖2小匙以小火炒香起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( K& K+ k# b5 X/ x! |4 q7 ~1 z

" x9 B3 t' W6 F3. 魚蒸好後倒掉水份,把炒好的三仁鋪在魚肉上,淋上數滴的柴魚醬油即成。ds-hk.net. h$ E8 ^9 b7 l9 @3 V! G  P

& I4 n5 H& k) S4 v9 s& [: d4 A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區功效0 l7 n2 q; V+ i9 u! |
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能滋補肝腎,潤燥滑腸,很適合年長者或婦人因血虛所引起的習慣性便秘。
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1.山藥、茯苓、蓮子、欠實、薏仁各5錢ds-hk.net8 E6 j; N/ Q0 d6 O: ^

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6 I5 x& U! c( \* y☆夜玥論壇×§3.鹽少許、當歸酒(當歸3錢塞入1瓶米酒內)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 g4 `% t+ M( N+ a: i) R- e) b$ J
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2.食用時再淋上數滴的當歸酒則更香醇。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 q+ J# I, A. {3 L; {

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能健脾開胃,幫助消化,適合消化不良,腹脹厭食,對於小兒的食慾不振是最佳的膳食。☆夜玥論壇×§/ I5 \2 i5 V0 B

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1.陳皮3錢、桂皮2錢
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( p: l5 l+ o' }; m8 B  n☆夜玥論壇×§2.沙朗牛肉1塊(約1斤),生薑絲少許
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, h5 H1 ~3 d: q, ~7 _, D7 m4 _3.蕃茄醬、蠔油、果糖各1大匙,黑醋1小匙,黑胡椒粉少許
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作法
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6 B3 C! t9 F1 v' k4 s* k# H☆夜玥論壇×§1.取鍋放入1藥材,入5杯水,大火燒開後以小火熬10分鐘,後放入牛肉煮5分鐘熄火繼續悶10分鐘,取出肉放入冰水中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% p" P4 l; c5 r: `! K' Q
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2待涼切片置盤上,放上薑絲。
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0 }, {. p3 y9 |! A$ w: s- f8 E# s陳皮、桂皮芳香健脾,除了增進食慾外,還有幫助消化的作用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, X7 H8 C, T+ N5 r. z
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, r7 i' C$ S6 ]- z/ B  xds-hk.net田雞清湯
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$ U( B7 C! I8 m3 m9 h5 {7 N1.東洋蔘2錢、白茅根2錢
, N- E% }6 F% h3 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§. R- S- j- m5 `+ d
2.田雞2隻ds-hk.net/ {, ^; x7 H: w2 D2 o3 ?
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3.生薑1片,鹽、九層塔少許ds-hk.net. m* J6 s$ t1 _! V

! X# |+ L% V5 D! d# pds-hk.net作法ds-hk.net# q! P3 v( m' c, w. `
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1.將藥材1.置鍋內,加水2杯,燒開後以小火熬剩1杯備用。
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' x3 @( o6 f) ^☆夜玥論壇×§2.田雞洗淨切數塊置鍋內,加入上述湯汁和生薑片再加一杯水,置電鍋蒸熟後加鹽和九層塔即可。
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功效
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2 Q: M" u7 G# Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ^) R" T  t: @7 e. ^: m
荷葉包5 |. I' u! y( D1 }# g& T, F+ c# o
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材料
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1. 白朮2錢、枳殼、陳皮、砂仁、丁香各1錢: R3 A' j# @, N, e2 G6 {& o4 w
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2. 荷葉2張、糯米1斤、臘肉(或叉燒肉)5兩、香菇5朵、紅蔥頭7粒
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# K" B% v! M6 N& X$ M! pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 油3大匙、醬油3大匙、味精、胡椒各1/2小匙、鹽1小匙、水
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" g+ f% t0 L. U1 A" F6 v2 y☆夜玥論壇×§作法
, ]7 E4 K' t& f3 V  G1 ?. Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 m1 L0 ^7 {, \1 `$ q& i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 將藥材1以水2杯小火熬剩1杯備用。
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2. 荷葉洗淨用水泡軟,糯米洗淨用水泡4小時,肉及香菇切丁,紅蔥頭切細。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 f& w2 }7 F( _. C7 k; d

' K  n1 R4 _0 T# A, o* N7 T☆夜玥論壇×§3. 燒熱油3大匙後爆香紅蔥頭,後放入香菇、肉稍炒再放入糯米、醬油、味精、胡椒、鹽炒香備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 L, ^" l" B4 x* N
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4. 取一個鍋子鋪上荷葉後,將炒香的糯米放入藥汁攪拌均勻後倒入荷葉上,上面再蓋上一片荷葉,放入電鍋內,外鍋用1杯水蒸熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- P4 D/ y4 H! Y3 u8 o

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能芳香健脾,消食化積,此藥膳有清香開胃和除煩悶的作用,很適合夏季天氣熱不思飲食,或腹脹不消時食用。
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材料☆夜玥論壇×§: I# r& O( Y" N) D. Y) p: [$ ^  e

. `: y& m9 f4 P$ O最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區山藥2兩、薏仁2杯、柿霜末5錢
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作法
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1. 山藥、薏仁先用水泡軟
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2. 取山藥用果汁機打碎後,和薏仁一起放入鍋內,加水6杯以小火煮爛。ds-hk.net8 @7 ?+ a/ {$ N$ t7 d
☆夜玥論壇×§+ Y) e* S4 R- x0 p
3. 再加入柿霜末拌勻即可。
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能健脾養肺,取土生金之意,有祛痰止咳功效,很適合胃口不佳,虛勞咳嗽的人服用。☆夜玥論壇×§! c5 x1 O* M! F- R/ K

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材料% f$ ]( X% r# m' F" R. V
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1. 山楂3錢、杜仲2錢
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2.美國芹菜3支、蒟蒻塊2兩、海蜇頭2個
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4.白醋1大匙、醬油1大匙、蠔油1大匙、白砂糖1茶匙、香油2茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- D9 J7 w  }; l% _; b0 D) M

7 `$ r3 l$ E! X3 w+ p☆夜玥論壇×§作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d- ^' t7 I" Q9 l
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 y1 z. B% y8 D$ R7 u' b
1. 海蜇頭泡水2-3小時多搓及換水洗去鹽分後成小塊,芹菜洗淨削去外皮及粗筋同蒟蒻切成小塊,水燒開將芹菜和蒟蒻燙熟,熄火後放進海蜇頭稍川燙即刻撈起,一起同橄欖油扮勻,置盤上待涼放冰箱備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 N- A7 }7 `. ]  X0 y  k
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2.淋醬製作:將藥材1.用1杯水以小火熬剩1/3杯,後放入4.料及大蒜、生薑(切細)攪拌均勻,食用時則淋在西芹上即成。
% V' R& d1 Q9 ]1 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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1. 麥冬3錢、天冬3錢、紅棗(去子)
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2. 綠竹筍2支、蛤蜊半斤最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 _; ^1 K) ~9 s( Q) g

5 c# o9 D. Y& K7 S: K; F3. 生薑2片、鹽少許
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1. 將藥材1.置鍋內,加水2杯,燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。
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+ O* F0 K# j( m4 ]0 ?2. 綠竹筍處理後切片,蛤蜊吐沙後洗淨一起置鍋內,放入上述湯汁後再加3杯的水和生薑片,放電鍋內蒸熟即成。☆夜玥論壇×§% F& E& t" f: g. Z, C/ h
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3. 加鹽少許調味。ds-hk.net( p; F, b7 W/ T" v* H* K* R

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1. 枸杞5錢、冬蟲夏草1錢、西洋參1錢、谷精子2錢、川芎2片、紅棗5粒(去仔)☆夜玥論壇×§) I0 {" C  \: W

4 u1 I7 K  d8 \4 O. R1 l) Z1 r☆夜玥論壇×§2. 生鮑魚二粒(小粒的就可以,約3兩重)、雞腿1支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m1 h, _: O! C

0 E$ b& O0 g  s$ m; D5 |3. 鹽……少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ g+ {- q  i) a  I- y- ?# G: w

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1. 將藥材1(枸杞、紅棗除外)置鍋內,加水5杯,燒開後改以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用(約剩3杯)。☆夜玥論壇×§* P8 U: p8 M  Q7 ^0 |; w
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2. 生鮑魚刷洗乾淨切成薄片,雞腿切塊狀熱水川燙,一起放入小瓦鍋內,倒入上述藥汁再加1杯水,放入枸杞和紅棗。
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1枸杞5錢最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 k. ~0 N1 }8 Y6 p% k6 D5 y' y

0 o$ U5 F  H' M% y7 V1 {最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2罐頭鮑魚1粒、雞胸肉1兩、白糯米1/2杯、白米1/2杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* c: n7 l/ |& a
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3白糖1小匙、鹽2小匙、太白粉少許最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 ?* ~1 m1 U) f3 _# G

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最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ ^* N5 ^) i; m3 Q3 j6 H. P- S
1糯米和白米用水洗淨後,用6杯水浸泡1小時。ds-hk.net7 C0 [2 D2 `, B. Y
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2鮑魚切成細丁,雞胸肉剁細用少許鹽和太白粉拌勻備用,米浸泡後放入鮑魚置瓦斯爐上,大火燒開轉小火煮約1小時後,加入枸杞、雞胸肉、糖、和鹽再煮約20分鐘肉熟即可。ds-hk.net: C" h5 ^9 Q+ F

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材料最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. K: R3 O1 l2 {* ]1 |7 a1 Y, t
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1. 西洋參1錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參1錢。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 ~( O3 q8 [! `

* ^& s7 u" b; j5 g" i! Q* M☆夜玥論壇×§2. 石斑魚1尾(約1斤左右)、蔥、薑少許。
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3. 油2大匙、米酒1小匙、醬油1大匙、白胡椒粉1/2小匙、太白粉少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 c6 O/ {3 [6 `6 x0 v5 ]
☆夜玥論壇×§3 t1 g8 g) V  l! q4 r7 ~0 E2 v
作法☆夜玥論壇×§% U' b* y( h. b% r; D( d
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1. 將藥材1置鍋內,加水1杯,水燒開後以小火熬約15分後,剩1/2杯過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§6 X( l  f5 [1 ?" T

& t  `- k: @: p6 J3 `' Y( i6 D: }2. 魚去鰓及內臟洗淨,置盤上放入生薑片數片,蒸鍋大火燒開水,放入石斑魚,大火蒸約15分鐘,魚熟倒去油水和薑片,上面灑上一些蔥絲和薑絲。
6 |" m3 G; ^/ w; D" ^1 X☆夜玥論壇×§最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 a1 P4 t$ a9 W" Y( c/ Q
3. 熱鍋入油2大匙,蔥爆香,放入藥汁、米酒、醬油、白胡椒粉,燒開後勾芡淋在魚上即可。
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   能養心益氣,生津止渴,有消除疲勞,振奮精神,寧心安神,增強記憶的功效,所以亦很適合考生食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ?1 Q! }9 X3 o. u; [7 R6 W" Z

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1.    石斛2錢、竹葉1錢、白朮2錢、通草1錢、甘草一錢。☆夜玥論壇×§+ G3 h& x  {. h  z; }1 o

8 b. [' Z. E+ abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.    豬小排1斤、蕃茄2粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 z/ t' S- i* D* [
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3.    鹽1小匙、蔥段少許。
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☆夜玥論壇×§# p, ~1 r7 I( n
1. 將藥材1置鍋內,加水2杯,燒開後以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。
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" J' Q$ ~8 N) q* ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 豬小排洗淨川燙,蕃茄切塊。
% v$ t1 C. p' v' R: O8 B1 G& Sds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' P# I7 e5 E5 b( w
3. 熱鍋放入油1大匙,蔥爆香,放入豬小排和蕃茄稍炒一下,倒入藥汁和清水4杯,水燒開待肉熟加上鹽即可。(用電鍋蒸亦可)☆夜玥論壇×§  H  x, O3 ]* Y$ S8 W
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   清熱降火,養陰潤燥,適合習慣性嘴破或喜歡熬夜火氣大的人食用。
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保肺馬拉膏最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* r) i6 H, Z6 V  j# X
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最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# i& M7 O4 m7 x2 Q
1.西洋參2錢、胡桃仁3錢、枸杞子3錢、杏仁3錢。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' ]( K; L. Q( F( b% y

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- I5 _" z. j/ O$ i0 T4 j( vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法☆夜玥論壇×§, H+ s6 C4 M, K/ T2 X

1 R. ]6 x! j4 h8 b; J( J3 L☆夜玥論壇×§1. 將藥材1置鍋內,加水11/2杯,水燒開後以小火熬約剩1/2杯,過濾取湯汁備用。
* v' X' t/ k/ w  K: N8 d- u- {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§* l- s+ k. H+ ~! ?5 h
2. 將馬拉膏調理粉倒入一攪拌鍋內,再放入藥汁、雞蛋和沙拉油,然後一起攪拌均勻,最後倒於蒸盤上。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 l$ D" P/ [5 h

; c% ]" a' ^- F* kds-hk.net3. 取一蒸鍋將水燒開,放入蒸盤用大火蒸約25分鐘即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; D1 y$ a5 H& r# n/ E! t
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有補肺益腎,止咳定喘之功效,適合身體虛弱久咳久嗽的病患。/ z! a; h+ q" P( E) N9 S

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材料
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1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、丹參2錢。
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. I7 W4 L- ?0 O/ e7 a3 o3 H☆夜玥論壇×§2. 土雞一隻約3斤左右、乾金針11/2兩、生薑3片、米酒1大匙、鹽2小匙。; O  I4 Q6 ~) I# Y

. u- E: B6 B) X2 a8 Q9 s% jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法0 r, h! V. ^: s  h# b( Y

' G  ^. F" R/ K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 將藥材1置鍋內,加水3杯,燒開後以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。' b1 m1 ^" n, B, I& T; e/ b5 \7 U

* z" w6 f& o$ C' A1 e% }2 b2. 雞去內臟洗淨切塊川燙,金針用水泡軟後打結,一起入瓦鍋,倒入上述藥汁,再加生薑、米酒、鹽和適量水以淹雞塊為度。
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  g/ }7 w5 t/ i5 _: L* [( G/ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟即可(外鍋約11/2杯水)。ds-hk.net7 [* r* M/ t" U. Q
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  [% Y# ]: v! H3 V補血健身,適合各種貧血的病患,以及貧血所引起的身體虛弱,頭暈,心悸,失眠,習慣性便秘等病症。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- g/ y1 c" G! r( x- M

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材料ds-hk.net. }4 D0 h; ]" Q9 ?) V0 n9 `' c
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1肉桂粉1錢、甘草2錢。
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" }1 a# z. a6 h* Z+ a( L' R3.米酒1小匙、太白粉1大匙、鹽1/3小匙、蛋白1/2個(以上為醃蝦仁的料)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 p1 d, ?! @( l( e

$ S( t! D3 m7 I, ]ds-hk.net4.玉米粉1/2杯、白糖3大匙。
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& o0 ?- i. s& R; mds-hk.net1將甘草用1/2杯熱水沖泡備用。
4 T! \2 P6 k: l最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; {! i) |4 ?% }: W" }% N
2大草蝦洗淨去頭殼,背部切一刀至尾部,去腸筋後,以3料醃15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ h+ y/ O" [) o/ n' J# k+ z7 _
☆夜玥論壇×§6 {/ j5 v9 g* \# s# V- T7 U, T
3油鍋加熱,將玉米粉用4大匙水調成粉漿,蝦仁沾上粉漿後,投入熱油鍋炸,炸至表皮成金黃色,撈起濾乾油份後,排於盤上。ds-hk.net, u3 [- ~* L8 q6 A: a! x

! K6 j. S8 }/ `- x# f' g& W3 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4熱鍋入油1大匙,放入白糖和甘草水2大匙,待糖溶解且稍濃稠,撈起均勻淋在蝦仁上,再灑上肉桂粉即可。
: z. A1 R$ w" Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 }( {$ S/ d6 ^3 Q7 C& C
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6 ^: ^4 J, `- F: U( Q0 \ds-hk.net   有溫胃散寒,調中止痛之功效,適合慢性胃痛,胃酸過多,腹中脹痛,噯氣吐酸等病症。ds-hk.net5 V' x& o' V4 ^0 V: Y
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芥菜清湯5 F* W0 M6 \% k9 Q- a

& |2 C" _/ z) o* G材料
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1天麻3錢、鉤陳2錢、牛七2錢、牡蠣2錢。
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. M0 V7 G, O: Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2芥菜心2顆、干貝5粒、雞胸骨1付。
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( z- F& ^# Z$ ~, L最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3鹽1小匙、薑絲少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L, T3 T3 p6 Z/ F! L( V  N( X

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$ c! |  E7 X- e, T( o" O最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內,加水五杯,燒開後改以小火熬約剩2杯後,過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§! z1 s9 X! A# g3 n* _2 }
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2.芥菜心洗淨切塊,干貝用1杯水泡軟放入電鍋蒸熟,並把干貝撕成細絲。
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) A4 _) e0 \, F+ U9 m最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.金銀花2錢、蒲公英1錢、甘草1錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O/ U2 ~+ |# Z+ S1 e& o

# W5 s: f! ?% z% o+ d# s6 Q8 U2.澎湖絲瓜1條、干貝1粒。
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1. 將藥材1.用1杯水大火燒開後,以小火熬剩約10分鐘,過濾取2大匙備用。
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2. 澎湖絲瓜去皮切長條塊,干貝以1/2杯水蒸熟後撕成細絲。(蒸干貝的湯汁留下備用). d( V! m0 B) H+ d7 L3 y  b% K/ t7 Q
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3. 熱鍋入油2大匙,放入蔥和干貝爆香後,放入絲瓜稍炒,倒入藥汁和干貝汁,待絲瓜悶熟後加鹽和香油即可。
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虱目魚湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ p- r! S! C. q  [
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材料
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& t+ O! w& K0 W, m% {% |, K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞2錢、紅棗5粒。
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; x2 D' F$ T2 @% ?2.虱目魚1尾(約1斤)、老薑1大塊(約2兩)。
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) S+ {, r' [0 Q  a4 Y8 c0 }2 |; @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法
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- q4 a* R* e# [$ ]ds-hk.net2.虱目魚去鰓及內臟洗淨切數段,老薑用刀背拍粗碎bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# n% x. D! p6 s, q3 A

  {8 R# s# T6 o: j2 i3.上述藥汁再加1杯水燒開,放入魚、薑、枸杞、紅棗,大火煮約10分鐘,魚熟去泡沫加鹽、米酒即成。☆夜玥論壇×§! w/ P1 C) z* H: X2 W, r
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功效☆夜玥論壇×§3 w! x1 g! y  E1 u6 X
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   能養血益氣,補虛保健,適合血虛,身體虛弱,頭暈目眩,手腳冰冷,氣虛乏力等症及產後的人食用。 ☆夜玥論壇×§" E$ c! f% q; e9 i0 [) W+ H

4 C( P5 s9 I3 K8 x& |☆夜玥論壇×§首烏八寶雞湯☆夜玥論壇×§& y# a5 T, L! c  Y) t0 z" @( E

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: j, @' O2 b  v' B9 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   1.八珍湯1付(約100元)---當歸二錢、熟地三錢、川芎二錢、白芍二錢、黨參三錢、白朮三錢、伏苓三錢、炙甘草二錢另加何首烏三錢、枸杞五錢、黑棗五粒+ E7 m' z% n0 z
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2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤
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3.生薑、米酒、鹽……適量
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作法☆夜玥論壇×§  X  ?, D8 _$ a( A" [( u8 _3 w! P. k2 G

0 T( M: ?2 F1 R2 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內,加水十碗,燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。
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2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋,倒入上述湯汁,加生薑、米酒、鹽再加適量水以淹雞為度。ds-hk.net6 }( u# U" a8 v9 G

; ]; S( X9 q# A0 Z+ a( E# jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。
& H0 I4 L% e- {" [☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 b/ J; O; V& h4 J1 h; K# w
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山藥排骨湯! ^6 K" G( D* C2 O; b
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1.四君子湯加味1付-----西洋參三錢、白朮二錢、伏苓二錢、甘草一錢、黃耆五錢、防風一錢
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  J& \( m( m! H. u5 p- D, N☆夜玥論壇×§2.生山藥半斤、生蓮子四兩
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3.豬小排1斤
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4.米酒、鹽、味精少許
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作法最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 v" }1 K% r& @6 m% W3 h6 v
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1. 四君子湯藥材置鍋內,加水五碗,燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。ds-hk.net. F2 \" v' {1 G% @& R4 B, a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# f; y9 p4 _3 Z& j/ Y; c2 s
2. 豬小排洗淨燙過入瓦鍋內,加入山藥、蓮子、米酒、鹽、味精和上述湯汁另加適量水以淹過豬小排。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 T3 t- M/ L  E- J$ d% _
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3. 瓦鍋加蓋後入電鍋蒸熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" L+ K7 s, [7 W+ x5 B

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6 x7 ^6 ?% w! s2 L2 B" I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區健脾益氣,除了能幫助腸胃的消化外,還有預防感冒的功效。$ o  a0 R8 H; _( }6 _+ F8 ~# J

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1.西洋參2錢、麥冬2錢、石斛2錢、枸杞3錢、山藥3錢、百合3錢        ☆夜玥論壇×§! h( _* }, q4 C8 w, v) \

6 ?7 n" g' p) E( X/ k7 W# T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.鱈魚1斤、雞胸肉2兩、雞胸骨1付、乾白木耳1杯、熟青豆仁3/4杯、馬蹄丁1/4杯、香菇丁1/4杯、熟胡蘿蔔丁1/4杯、蛋白(打散)1個ds-hk.net( N4 B% Z/ |4 S, c6 m* P
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3.米酒、鹽、味精、糖、白香油、黑醋、太白粉少許
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4.太白粉1大匙、水2大匙
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1. 雞胸骨洗淨燙過,同藥材1(百合除外)置鍋內,加水5杯,燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用(約剩2杯)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 m3 h# Z+ ]; w+ j

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) s7 E' U/ ~3 c  Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 白木耳、百合用水泡軟,泡軟後將木耳切碎備用。
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4. 鍋熱入油2大匙,放入香菇爆香後,再放入材料2和百合(蛋白除外)稍炒熟加入上述藥汁,煮開後以材料4勾芡,最後加入蛋白及1大匙黑醋即成。
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功效
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7 _' m1 j3 U6 Z) j6 m' T9 o3 O) cds-hk.net栗子雞
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2. 全雞1隻(約1斤半)、乾栗子2兩
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3. 酒1小匙、糖1小匙、橄欖油2大匙、太白粉1小匙、鹽2小匙、薑、蔥少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  {5 H; f$ J' D& L& g  A

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1. 將藥材1置鍋內,加水3杯,燒開後改以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。(替代醬油作用)
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2. 乾栗子用水泡軟備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ y1 B# T- a" T; u7 Q( f

+ q0 y! @' N- C( {5 }9 [$ q6 O0 j8 |3. 雞洗淨後,切成塊狀,放入鍋子,加入藥汁及鹽、薑、蔥後拌醃10分鐘,然後以熱油炸至雞塊變金黃色後撈起。
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2 U4 J: L6 D3 T5 u0 U6 s+ Uds-hk.net4. 熱鍋入油2大匙,放入雞塊和栗子稍炒後,加入醃雞之藥汁及酒、糖、水2杯,大火燒開後,以小火燜煮至湯汁收乾後用太白粉勾芡,使湯汁稍黏稠即可。
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牛肉凍
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5 U/ s4 I  v4 {1 J( n% b* T1 N/ g☆夜玥論壇×§     1. 當歸2錢、黃耆10錢、紅棗5粒(打碎)
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2.新鮮牛肉1斤半、豬皮4兩、黃酒1/2杯、冰糖2大匙
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1. 將藥材1置鍋內,加水5杯,燒開後改以小火熬約30分鐘過濾取湯汁備用。 , O6 I, m0 }5 S' G- L& r# w

& o  D! Z0 c. M, J☆夜玥論壇×§2.將牛肉和豬皮洗淨,放入鍋內加水6杯小火熬煮,待牛肉爛(約一小時)取出牛肉,加入藥汁再煮,熬至湯汁黏稠後,取出豬皮,加上黃酒、冰糖和切成小塊的牛肉,再熬10分鐘熄火即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 W, V6 q8 k' A# H2 _% F1 k& |5 D7 f
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3.待湯汁稍涼後放入冰箱,等其結成膠凍後可切成小塊食用。 ds-hk.net6 R% E5 S4 `7 h" q  W# A3 l
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杏仁豆腐甜湯
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材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U* U- H3 |- V, _" I8 B7 Q$ C
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1. 杏仁1兩、乾百合1兩、紅棗5粒(去仔切碎) 6 Q1 E# g; n4 l0 X! H$ W9 c; V
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2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3杯、杏仁露少許 6 @# H6 R' |/ ?, c: ~0 [: y
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作法 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! t8 z; w  d4 k% W. Q  h+ M2 x

1 d9 V8 g- g8 A+ }5 ~  }, D" Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將杏仁先用水泡軟後,放入果汁機加1杯水打極碎,過濾取湯汁備用。 ds-hk.net( Z  s6 T* z5 M3 F2 h1 e
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2.將洋菜剪碎,加入5杯水把它煮溶化,過濾後加入鮮奶和上述湯汁拌勻後熄火,待涼後放入冰箱冷藏,使其凝固,即為杏仁豆腐。
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3.另煮甜湯,取6杯水加入百合和紅棗,煮約20分鐘待百合軟後,加入冰糖溶化後熄火,甜湯稍冷後滴上杏仁露2-3滴放入杏仁豆腐(切小塊)即成。 ds-hk.net7 N8 S- n  T# b% \

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  _% @0 ^+ W" D& ]7 F* Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區保肺去痰,止咳平喘,適合久咳不愈或有氣喘的病患食用。
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炸布丁 4 Q% y+ w/ {+ a& b1 [6 f

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1. 黃耆3錢、白朮3錢、防風2錢、枸杞3錢 ds-hk.net, f. Y% E' ^" t; b6 I
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2.麵粉2/3杯、雞蛋2個、鮮奶2大匙、細白糖4大匙、太白粉1/2杯、肉桂粉1小匙 ☆夜玥論壇×§' B% b2 `* J. G8 T8 H  P" r; |  r
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作法
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- M# s  l9 V' l6 @1. 將藥材1置鍋內,加水3杯以小火熬至剩2杯,過濾取藥汁備用。 ( ]1 U. D1 B) B9 X$ [4 [

# R+ R! {  Y3 I* }8 d最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.取一大碗將雞蛋打散後,加入將鮮奶和上述藥汁,將麵粉過篩後慢慢的加入,調成糊狀。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& @# o- ^) w1 X- `' M

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4. 將麵糊倒入擦油的方形盤子上,稍冷後放入冰箱使其凝固,然後切成小塊狀,裹上太白粉入熱油鍋炸至表皮成金黃色,撈起盛盤子上。
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6 b2 N5 _# f. U' T2 S5. 取細白糖和肉桂末拌勻灑在炸布丁上即可。
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功效
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薏仁1杯、燕麥粒1/2杯、荸薺3粒、松子3大匙、胡桃3大匙、蛋1粒 9 }: ~4 V1 F8 v& @3 z0 Z5 ~5 j

4 g: Q7 }9 m3 x/ W' t7 b, R3 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法 % z/ s. ]. k4 d; E8 U" E1 s8 M

; n5 s, V9 S- Eds-hk.net    1. 薏仁、燕麥先用水泡軟 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 W# f6 J9 h* R7 m; R
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    2. 荸薺去外皮和松子、胡桃加2杯水用果汁機打粗碎後,和薏仁、燕麥一起放入鍋內,再加水5杯以小火煮爛。
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    3. 蛋取蛋白打散加入熱粥拌勻即可。
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* n2 h& }+ T% z. P1 S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區健脾保肺,潤燥通腸,適合男女老少血氣虛虧,所引起的經常性便秘者食用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ E- g9 M0 T/ t/ }0 z: {* f

7 b" [- m7 ]. v- S' u: m鯛魚鮮湯
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- V) Z$ T5 {/ C( J5 B2 z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.石柱參3錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參2錢、紅棗5粒(去子)
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2.冷凍鯛魚片2片、豬大骨半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 A4 T3 q0 _2 o; C; b' E

& h, W# i. h# m3 E) G; S, f最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.生薑、鹽、蔥花、米酒------少許
0 [. u; \' N7 H* N+ e$ O/ Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 R: Q. Q- k- i5 \# {5 p1 }4 @
作法
6 ^, ~( n( t& E4 @/ o  u' V! Q
/ v" Y( X: }  {7 ^ds-hk.net1.將豬大骨洗淨燙過,和藥材1(紅棗除外)置鍋內,加水5碗,燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。
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: F3 ^, L! y& y% H% b6 i2.鯛魚洗淨後切成小條狀,置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片和紅棗,放瓦斯爐上煮,魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ P9 j4 H1 H' P* E# U2 Q3 t" Y
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功效
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能養心血,益心氣,補虛保健,適合心血虛、心力不足致心悸怔仲,虛羸少氣,倦怠乏力,心慌慌,失眠多夢的人食用。 ( |! i$ {0 @4 B0 _: n: x

4 ~- D) q& t' i+ f( `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ m8 {  \5 P: h
髮菜蒸蛋
; @, Z$ Y% c4 B- F3 y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區材料 ☆夜玥論壇×§4 Z" t1 [5 \1 ?: K! L

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2. 蛋白4個、罐頭雞湯1杯、鹽1/2小匙
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3. 髮菜1錢、生薑1片、蔥1支、蠔油2大匙、太白粉1小匙
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作法 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: i0 Y' }  B; D8 x! x1 i

* [% P- u8 L0 W1 a- }$ cds-hk.net1. 將藥材1置鍋內,加水3碗,燒開後以小火熬約30分約剩1杯過濾取湯汁備用,另髮菜用水泡軟切細備用。 ds-hk.net1 Y8 w( s3 J- l8 L1 a  j+ v

, z5 U+ I) V0 v* n( fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 蛋白加鹽後打散,慢慢加入雞湯調勻,過濾倒入深的平底盤,蒸鍋水燒滾後,放入蛋白以小火蒸約10分鐘至蛋白熟。
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" i6 }5 {& F5 w$ W, N3.熱鍋後入油2大匙,加薑、蔥爆香,加入髮菜和藥汁,待髮菜煮熟後加入蠔油拌勻,以太白粉勾芡,然後淋在蛋白上即可。
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9 d3 _; z% F/ M) V8 _( S功效
6 d7 ~4 D! D5 m: v+ H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# g& H, |& B  j4 }! x$ {- n6 z4 }
滋補肝腎,填精補髓,適合年長者和停經後的婦人,有潮熱盜汗,腰膝酸軟,視力減退,髮白齒搖,頭暈耳鳴,骨質流失等症狀者食用。  ☆夜玥論壇×§  Z6 ]: S$ `( ?! q
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' I3 U' |3 ^1 r4 s4 c4 Z7 r1.黨參3錢、黃耆2錢、當歸2錢、熟地3錢、白芍2錢、川芎1錢
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$ ^( R8 g$ i# \4 @! ~2 n8 Y2. 土雞腿2隻
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6 E* [. g( B" v- J* |2 K. n" Q5 w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 生薑、鹽……適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ |6 u! A6 t8 I9 i

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( {6 a% u  {) W1 c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.藥材1置鍋內,加水3杯,燒開後以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。
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* ~4 G! t6 Z, Q* D! A8 c2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋,加入4杯水和藥汁,以淹材料為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Z* p* `$ l7 ^6 h, h
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3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。(外鍋約21/2杯水); u. ]4 T# K) p$ q) f
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能調補氣血,適合各種貧血的病患,女子月經不規則,及容易疲倦,缺乏體力,手腳易冰冷者食用。
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材料:2 S( x$ i% O; s- ^$ F) h- {7 F( L
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1杜仲3錢、枸杞5錢、當歸1錢最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( w) f1 `3 {9 d* o( l
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 d- P' h) C1 z/ T9 L
2豬腰子1付(約1斤)、雞胸骨1付
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1將藥材1和雞胸骨用8杯水燒開,轉小火熬約40分鐘,過濾備用。
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+ }! I* S; F% a: h/ R  v最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2豬腰子切開成2片,去內之白筋膜,切腰花,每半片切成6至8小塊,泡水,並頻換水,以去其臭味,待無臭味後用熱水燙熟備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  C$ ?5 r5 ~+ f- Q* [

4 N1 H1 Q) U$ R+ {1 X3 tds-hk.net3取一大碗放入腰花和材料3(香油後放),上述藥汁煮滾淋到大碗中滴上香油即可。
' S; s- u' C: a/ A& v6 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Z' p0 J$ F' f' @' v
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* v6 L8 z1 V. [: r9 H, e3 e- M有強筋骨,壯腰膝之功效,適合腰膝常酸痛或產後腰部酸軟無力者的坐月子藥膳。
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$ I- K- R! i- z& h5 }, r5 e* {最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蕃茄鮭魚
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3 c% x4 W& f! w& ^4 u材料:
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2 A( m* D6 }: \7 z; Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 當歸2錢、黃耆3錢、丹參1錢ds-hk.net" z( S: t8 h; P$ x. B7 Q5 s6 h- Q

' I, u! Z* o8 h( a+ P0 E' j2 鮭魚1片(約半斤)、蕃茄1顆、切細洋蔥1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 I5 M6 K3 Y; H. G3 B8 G5 Z. H4 F# `
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3 白葡萄酒1大匙、鹽1小匙、黑胡椒粉1小匙
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8 v) ~( n0 X6 j8 F" d9 V9 l6 r- G7 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 奶油2大匙、鹽1小匙、糖1小匙☆夜玥論壇×§- C: z6 ~# d8 t. E7 C4 \

, i0 l, O( k. w! ]( r/ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法:
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2. 鮭魚洗淨用材料3拌醃30分鐘,蕃茄洗淨,底部用刀劃十字,放入開水燙至皮掀起,撈起待涼,去皮和子後切小丁備用。
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" j9 u' @' q' fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 熱鍋放入奶油,入洋蔥炒香,續放入蕃茄和藥汁2大匙炒勻,最後放入鹽和糖拌勻。
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: e6 p4 e5 }$ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 烤盤放上鋁箔,鮭魚置上,將炒好之蕃茄平舖於鮭魚上,烤箱先預熱,以200℃烤20分鐘魚熟即可。ds-hk.net& K* E1 F6 r6 _) X2 e3 Q( g

' z1 Q- Q/ H+ s. H: U8 j" L最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區功效:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ]! S) u# x0 R
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有養心益氣,活血通絡之功效,適合心力不足致胸口悶,行走易喘,虛羸少氣,倦怠乏力的人食用。
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髮菜煎蛋ds-hk.net9 R/ n+ [2 x- E* h; a
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材料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ q5 z/ g! {& L7 q- Z) g- j
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 _4 l7 s. `9 h, [  m
1. 黑芝麻1大匙、枸杞2大匙6 U3 {' C+ S& b# `! T7 `

. G/ f# ~, w6 f3 G  M) X3 }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 蛋4個、吻魚1兩、髮菜1錢ds-hk.net3 d& S( Q4 E( `/ p0 B$ O3 ?4 @- z: |

8 k! F( C' P- U1 [, s2 O$ ?" abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.蔥末少許、橄欖油2大匙、鹽1小匙、太白粉1/2小匙
! y) R0 G" [& E. Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 U1 w2 q7 Y# V0 t6 n# O5 b
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ~5 |; V) ?" }6 s. n" H

% b3 u/ z9 e! @1. 髮菜用水泡軟切細備用。
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2. 蛋打散,加入黑芝麻、枸杞、吻魚、髮菜、蔥末、鹽和太白粉拌勻。ds-hk.net% {- k0 A! y  y! ^2 ~

* @" @: J# A1 ?# f3.熱鍋後入油2大匙,倒入蛋液以小火煎熟,再翻面煎即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: b" Q. E+ `) c& k3 O

2 |7 @* e8 G* Y* I2 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 o( N9 h: j, e" r( h3 M( q0 e

9 j1 G4 x0 d! \& v% W# H1 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源滋補肝腎,填精補髓,含有豐富的蛋白質和鈣質,有補充鈣質及防止鈣質流失的功效,適合成長的孩童,懷孕婦人,年長者和停經後的婦人食用。藥燉排骨
* F  @5 `* I7 P0 G) z& d☆夜玥論壇×§8 o' g7 [) A% z2 U: O  ?
材料
& P3 d) g! L" B/ }8 z, [, ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 f5 w, l# c; \
1. 當歸2錢、黨參2錢、熟地2錢、川芎1錢、桂枝2錢、枸杞3錢、大茴1粒, x$ a. }$ m4 o! c3 {
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2.豬小排1斤、生薑2片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 R' H; Y5 ~9 ?7 Z# L

9 G% ~1 r1 ~! ^3 ]4 T, i. ~3.鹽2小匙☆夜玥論壇×§# G4 D1 y8 e( \. n
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作法☆夜玥論壇×§5 g6 X  }; l- ?7 s$ Z; p% u' B
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1.將藥材1置鍋內,加水3杯,燒開後以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- J4 U1 _: V# _/ g1 }; T

! z- z* A2 q2 q! |0 I2 `. Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.豬小排洗淨川燙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 s0 ^/ f; o4 p' z# w0 h% d4 D7 |
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3.取一鍋子放入豬小排和生薑,倒入藥汁和清水4杯,燒開轉小火待肉熟加鹽即可。(用電鍋蒸亦可)ds-hk.net( S. l7 k" k% s
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功效
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能調暢血氣,溫通血脈,適合天冷手腳冰冷者或禦寒時食用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  y5 ?  ]) E# G4 Z% n" c* ?
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春季的養生法則   
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自然界四時的氣候變化,對人類的生活會產生諸多方面的影響,尤其是在健康和壽命方面,受氣候的影響更為突出,四時氣候的轉移,通常是按照一定次序轉變,如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度,既不太過,亦無不及,一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應,這是一種正常的規律,人們如果能夠順應這種自然的變化,懂得適時養生,就可以避免或減輕疾病的發生。
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! Y/ K$ U' w! A0 |6 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源春季三月從立春開始,經雨水、驚蜇、春分、清明、榖雨共計6個節氣,天氣由寒冷漸漸轉暖和,大地回春,萬物開始萌生發育,故春季對應於人體則為肝,肝屬木,生發之意也,春季要如何養生呢?古人有一些養生的方式,可提供我們參考,<黃帝內經>上指出:「春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被髮緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也,逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少。」,這是說,人們在春季裡應該晚睡早起,在院子裡多散步,以發布〝生〞氣,舉止要和緩輕柔以應春氣,並且使身心保持舒暢、活潑,以適應春生之氣,切記惱怒、殺奪、刑罰之念頭,從而使肝氣保持正常的生發和調暢,如果違背了這一個自然規律,就會損傷肝氣,到了夏天容易罹患寒性的疾病,使人體適應環境的能力減低了,這便是春季養生的大原則了。  ! v- ^9 J  }. W; ]5 v

: I# }' }; \& R- D" \3 U☆夜玥論壇×§中醫認為春屬東方風木,應於人體為肝,所以春季是人體肝氣最暢旺的時候,古人認為是春季是調養肝臟的好時機,另外春季天氣雖較暖和,但仍會有寒流的來襲,天氣乍暖乍寒,溫差變化大,所以這一季節也多感冒、肺炎等呼吸道的疾病,一些小孩、老人和身體虛弱的人,應隨時保暖,以免外感,平時也可煮些橘子皮、金桔、蘿蔔、梨子或荸薺當茶喝,這一些東西有理氣化痰,清熱潤肺的功效,對呼吸道有保護的作用,春季天氣漸暖和,此時陽氣升發,飲食上要清淡平和為宜,在冬季時食用較多的膏梁厚味,人體攝取的維生素往往不足,到了春季萬物滋長,新鮮的綠色蔬菜和水果多,應該多補充,並且減少肥肉和高脂肪的食物,還有辛辣的調味品和烈酒也都應避免,春季大地欣欣向榮,氣候和暖,正是戶外活動的好季節,所以應該早早起床,到戶外鍛練身體,呼吸新鮮的空氣,增強身體的抵抗力,以上便是春季的養生法則了。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% \& J9 `" K9 i- |8 y

3 \1 @! J5 m7 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源附記:以現代營養學來講,養肝的飲食原則,可採三高一低的飲食方法,就是吃高熱量、高蛋白質、高糖分、低脂肪的食物。
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5 r! t( t; v4 z/ Q☆夜玥論壇×§另外春節期間飲食上有較多的大魚大肉,加上休假時運動量減少,年節過後大家的體重普遍會增加一些,春季天氣和煦,萬物滋長,新鮮的蔬果特多,正是減重的好時機,減重的原則不外控制飲食和適當的運動,飲食應避免攝取高脂肪,高膽固醇及高熱量的食物,甜食和酒亦應減少,多吃新鮮蔬果和榖類等多纖維質的食物,另外中藥裡有許多的藥物有消除血脂的功效,副作用少,中醫師常運用來減重,如
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5 T( ~7 Y9 A/ @2 f6 S0 u+ K! D1.山楂:能降血脂、降血壓,實驗亦證實山楂的醣質黃酮能降低膽固醇作用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 t7 p1 Y4 N9 x, w8 L; Q3 J' B
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2.大黃:能降血脂、活血化瘀、增強腸胃道的蠕動,促動膽固醇的排泄及減少膽固醇的吸收。
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: s7 ?) c( m/ G! A  _9 [3.虎杖:能清熱瀉火、通便解毒,臨床發現降三酸甘油脂效果較佳。
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4.決明子:對於降低膽固醇和三酸甘油脂有一定的作用。
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5.澤瀉:抑制脂肪肝的產生及干擾膽固醇的吸收。
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6.蒲黃:有降膽固醇作用,對三酸甘油脂的作用較不明顯。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" H% |$ S9 B) j2 @5 ?' ~

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& b4 m! a% c4 M3 {  `ds-hk.net8.綠豆:減輕冠狀動脈病變,對降低膽固醇及三酸甘油脂有明顯作用。
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9.姜黃:能抑制血小板的聚集,且能增強纖維溶解脢的活性。
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10.沒藥:有降低血中膽固醇作用。
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11.靈芝:實驗表明有降膽固醇作用,但臨床上降脂作用不明顯。
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* m* Y' H0 {* V( _1 G% t  d5 `, X2 U最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區12.丹參:活血通經,可降低肝臟脂類的含量。
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1 I* x/ @& Y1 D( f6 q1 \# H13.三七:通經益氣,有降膽固醇作用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- t) t/ c' n# w- Q) Q/ ]/ n
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14.紅花:活血、降血脂效果佳。
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15.花粉:能提高HDL作用及降低膽固醇量。 ds-hk.net3 Q  V* Q# i, P
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16.大麥根:有降三酸甘油酯作用,對降低膽固醇也有一定的作用。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* _& \& Q2 v$ M$ ], L) N" [: m
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17.茺蔚子:有降三酸甘油酯和膽固醇作用。
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當然利用中藥來減重,最好還是諮詢中醫師為宜。ds-hk.net0 T# l6 S4 b9 Q) u. S( [& C" l# y
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何首烏5錢、乙金3錢
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: |9 v& P% s# W8 c, z, D春季養生湯
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7 Y% X0 B+ p4 g0 |材料最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 I6 R, ?/ j+ H: W  e* K$ I4 s; s

! L6 S8 W/ b6 m, d0 g; w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.當歸1錢、枸杞3錢、麥冬3錢、黃耆3錢、西洋參1錢
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2.生干貝6兩、白蘿蔔1支(約1斤重)、雞胸骨1付、鹽少許
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% P2 {) H* h" H* c! x3 E☆夜玥論壇×§作法
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& [1 @# q9 w8 \  D( i! U8 z! ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.(枸杞除外)置鍋內,加水五杯,燒開後改以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。
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6 s# n  u5 z: T8 t% [. e. Kds-hk.net2. 生干貝洗淨,蘿蔔去皮切塊,一起放入小瓦鍋內,倒入上述藥汁和枸杞並加適量的水以醃食物為度。
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3. 瓦鍋加蓋入電鍋以2杯水蒸熟加鹽即可。ds-hk.net/ Y5 }# G  {& T0 y% x

4 ~/ O0 k7 @* k7 ?( k' Z功效
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能保肝潤肺,除了養肝的功效外,還能增強呼吸道的抗病能力,是春季的養身佳品,適合脂肪肝或慢性肝炎病患,另外還有預防高血壓和防止動脈硬化的功效呢。+ @& N! s, ]  a. G8 {$ d4 C

. ~' }2 T, ?! R6 Ads-hk.net夏季的養生法則                                             最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 J1 Y1 w  ]' V6 L& b% o" f: R* Y6 C
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       夏季是從立夏開始,經小滿、芒種,夏至、小暑、大暑共6個節氣,這個季節陽光普照,地熱蒸騰,天地之氣交和,萬物繁盛,百花鬧艷的時節,著一季節當如何養生呢?〈黃帝內經〉上說:「夏三月,此謂番秀,天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭於日,使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏季之應,養長之道也,逆之則傷心,秋為咳症,奉收者少,冬至重病。」,夏天是萬物茂盛秀麗的季節,天氣下降,地氣上升,相互交泰,一切植物開花結果,人們應夏天氣候的調養,使機體積蓄充足的陽氣,提高體內抗病能力,人們可以晚一點睡,早些起床,不要厭惡夏天的炎熱,在精神上切忌急躁發怒,終日應保持樂觀向上的情緒,像萬物一樣既旺盛又堅實,這便是夏季的養生之道了,如果違背了這種規律,就要損傷心氣,到了秋天,容易發生咳症,減弱了適應秋天的能力,到了寒冬季節,則又會重複發病。
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% `; a! m( h* d& ?3 tds-hk.net      夏季酷熱多雨,暑濕之氣容易侵犯人體,表現為胸悶、胃納不佳、四肢無力、精神萎靡、微熱嗜睡、多汗、消瘦疲倦等,因為腸胃消化能力減弱,飲食應清淡、量少、少油膩,以減少腸胃的負擔,夏季蚊蠅滋生,是腸胃道傳染病盛行的季節,應做好環境衛生,另外要有乾淨的飲食,餐具應多消毒,飯前飯後多洗手,不吃剩菜剩飯和生食,預防病從口入,如此在夏季裡就可減少疾病的發生。
0 t6 {) Y  ~$ z8 n' `, e, U, b2 {ds-hk.net: `! ^% a0 n/ e- X  A/ u
       夏天天氣炎熱,人們的食慾通常會減低,所以飲食的調配上要清淡,且要注意食物的色、香、味,用以增加食慾,當然食物的營養亦應足夠,夏天因長時間日光的爆曬,容易造成水分的流失,引起身體電解質的不平衡,所以要注意水分和無機鹽的補充,夏天瓜果多,可以多食用,除了能補充水分外,它還含有大量的維生素和礦物質,有清熱利尿的功效,很適合夏天食用,而調味品可適當的使用,像大蒜、蔥、薑等,除了能增加食慾外,還有殺菌的作用,可以預防腸胃道的毛病,另外夏天因天氣悶熱,大家都喜歡喝冰冷的飲料來解暑,這應有所節制,天氣熱身體的血液多分布於體表,相對造成消化道的貧血狀態,這時如果再飲用過多冰冷飲料,很容易損傷腸胃引起發炎,尤其年紀大的人更應注意這一點,盛夏晝長夜短,人們通常起得早,趁太陽還不強的時候,可到戶外活動筋骨,下午天氣悶熱可以小睡片刻,這對身體的健康是有幫助的,以上這些原則能去配合,這就是夏季最好的養生方法了。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 P: F- M' V+ m7 L8 d

+ u5 R5 |* y  L) `, ~7 S☆夜玥論壇×§夏季養生藥膳
( f* {0 N1 ~, k5 X9 n' g☆夜玥論壇×§☆夜玥論壇×§0 S. r# m7 ]* c' x% f9 j
蘆筍排骨湯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; o/ _6 z2 L" a; Q/ H% y% R* }; z
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材料
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1黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 L; Z$ Q, B4 Y- w# D' o0 s7 ^! U4 a
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2蘆筍6兩、豬小排半斤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ u. `) a+ }( v8 v# e9 i
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3鹽1小匙。ds-hk.net* T% ~1 h1 }5 V) w# w7 ^
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作法☆夜玥論壇×§+ V$ v' H3 U1 Y

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2.豬小排洗淨切小塊,熱水川燙備用,蘆筍削皮洗淨切小段。
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3取一瓦鍋,放入籚筍和豬小排,倒入上述藥汁和水5杯,放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。☆夜玥論壇×§- y: H3 ]; n& d' R  R0 M  h7 x  V
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功效
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豆豉苦瓜
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/ s) ]8 l: u5 Gds-hk.net1參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分
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+ f# i+ P- X3 B% H% Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.苦瓜1條(約10兩)、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' _0 |% u: J0 F0 B* d! M
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3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒(拍碎)ds-hk.net: T' g8 M: o/ P9 w: c6 k% S
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作法
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2苦瓜去子洗淨切小塊,用水泡去苦味,小魚乾用水泡軟。
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% i) A9 u0 k3 k  H2 }4 A' Z3.熱鍋入油2大匙,放入大蒜、豆豉爆香,再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒,倒入藥汁燜煮15分鐘,熄火盛盤即可。
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. i: y( ^4 W, x! m& M/ j. e功效☆夜玥論壇×§" K5 h* {% o/ g& ?9 O

. P0 p6 m8 Q- g( Wds-hk.net清暑益氣,開胃進食,適合天氣熱時,火氣大,口乾舌燥,胃口差時食用。3 q+ k5 h2 x. M' C- m6 T$ s: [% t

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自然界四時氣候的變化,對人的生活會產生諸多方面的影響,尤其是健康和壽命,受氣候的影響更為突出,四時氣候的轉移,通常是按照一定次序轉變,如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度,既不太過,亦無不及,一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應,這是一種正常的規律,人能夠順應這種自然的變化特點,懂得適時養生,可以避免或減輕疾病的發生。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 B2 A1 {# n. W3 [5 z" D- m

" k- R+ \8 o0 y5 ]8 i5 fds-hk.net秋季從立秋開始,經處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣共計3個月,大地歷經了春生夏長,來到秋收的季節,作物成熟,農夫忙著採收準備過冬,天氣也由熱開始轉涼,草木逐漸蕭條,一切變得寂靜許多,所謂的秋瑟之氣,人們的心境也應該配合這種的節奏,由春夏的活潑心情轉趨沉靜,這也就是這一季節的養生方式,所以中國最古老的醫書〈黃帝內經〉上說「秋三月,此謂容平,天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也,逆之則傷肺,冬為飱泄,奉藏者少。」這是古人秋季養生的方法,指示人們在這一季節裡思想意識要清靜、安寧、神氣漸收,不讓意識外馳,保持肺氣的清靜,以適應秋季寒涼的氣候,很值得我們參考;秋季天氣由熱轉涼,溫差變化大,容易使人感冒,衣被要逐漸添加,避免著涼,尤其是老年人因代謝低,循環差,既怕冷,又怕熱,對天氣變化很敏感,在這個季節更應注意保暖,所謂預防重於治療,懂得適時調攝,必能常保身體的安康。  ds-hk.net0 l% n" Y1 h6 `- z1 B- f4 J* M
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秋季天高氣爽,氣候乾燥,燥氣是秋天的主氣,燥氣能傷人津液,使人的體液減少皮膚變得乾燥,是這個季節身體的特徵,因此在這一個季節裡,多吃些生津潤燥的食品是十分有益的,當然選擇當季的蔬果為佳,另外立秋後冷暖空氣活動頻繁,氣候變化較大,因而罹患呼吸道疾病的人也較多,所以古人在秋季,多以保肺為重是有一些道理的,像水梨有潤肺、止咳消痰的功效,柿子有清熱生津、潤肺化痰、澀腸止瀉的功效,百合有潤肺止咳、安神鎮靜的功效,蓮藕有清肺熱、止鼻血、解渴除煩的功效,這些都是當季很適合食用的蔬果,對於這一季節容易發生的慢性咳嗽,乾咳無痰或口舌乾燥都有很好的療效,其他像文旦、柑桔有清肺鎮咳、健胃潤腸的功效,龍眼則有補血、安神的功效,對夜間失眠的老人尤佳,入秋後一些瓜果類也大量應市,雖然有生津潤燥的功效,但性味偏於寒涼,食用應適當,以免傷害脾胃陽氣,影響消化能力,在中藥則有一些養陰潤肺的藥物,如西洋參、麥門冬、天門冬、枸杞、冬蟲夏草、山藥、茯苓、川貝母、柿霜、玉竹、石斛等都可以配合食用,有強化呼吸道能力,和皮膚保濕的作用,還有在食物的調味上,可以適量的加用一些辛辣品,如辣椒、胡椒、酒類等,以除去夏天以來的暑濕,最後秋季天氣涼爽,陽光和煦,可以多往戶外踏青,一方面可以呼吸新鮮的空氣,促進身體的新陳代謝,另一方面在享受日光浴的同時,也能強化筋骨的活動力,在精神上切忌急躁發怒,常保持樂觀恬靜的心情,這就是秋季裡的養身之道了。
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秋季養生藥膳   ☆夜玥論壇×§! R* {8 p+ g0 [( @: w
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山藥養生雞湯
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' f. U6 f7 \) V! G8 K, E: j最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 雞腿2支、生山藥半斤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 x) K, e. a8 ]% |8 A

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2 T0 k' d6 r2 s4 s; w4 k0 G☆夜玥論壇×§作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: M" j/ N! x+ I( k* J. V

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* e# m3 g' O' J# |2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內,加入上述藥汁、紅棗、生薑2片和水4杯燒開,以小火熬約15分鐘,加入生山藥(切塊)、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ D; k! ]0 i: `' W9 D0 c9 y7 U
☆夜玥論壇×§  _$ x" e  X" x( u
功效
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6 k# g( ?7 @" ^; M# T+ tds-hk.net   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 c8 `9 w4 W7 Z4 Z# y
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竹笙雞湯2 f: T* v, T8 `7 C
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材料
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2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵
2 b; h7 f& V# ~; `8 O5 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' h. G2 k$ E" s6 b; _3 L( [
3. 生薑、鹽……適量ds-hk.net* k/ f$ ^9 P5 U: f' J

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1.藥材1(枸杞、紅棗除外)置鍋內,加水2杯,燒開後以小火熬至剩1杯,過濾取湯汁備用。ds-hk.net9 l) ?: o3 L1 S4 S8 f
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2. 竹笙先用水泡軟,再換水泡以去其辛味,後切小段,香菇同樣以水泡軟備用。
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: m5 x( G( w. V0 @  uds-hk.net3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋,再放入竹笙、香菇、枸杞、紅棗、生薑,加入5杯水和藥汁,以淹材料為度。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ j6 K$ V  f+ z7 q

5 ]+ T& n! [5 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。(外鍋約21/2杯水)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' N! l# N0 {' W% o- `
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有健脾益氣之功效,能預防感冒,適合體虛氣弱,免疫力不佳者食用,秋季養生佳品。  ds-hk.net2 u9 m0 H* a* [8 ~, O* q5 \4 Q
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百合雪蛤湯1 M2 h: A' F; V# u
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1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢
3 [) E4 J2 @# W  h7 {, {4 ^ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! P, V: F1 {: d6 p3 @% p
2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒(去仔切細)
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+ j8 W! ?/ m$ V& S7 @! U☆夜玥論壇×§3.冰糖3兩最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ J1 T. x% r8 A1 d: f( E9 ]

2 Y0 R: B7 S3 v2 r( }; G! pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法
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5 }: f# Z/ c" Y( G9 b! R; E. A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1. 將藥材1置鍋內,加水1杯,燒開後以小火熬至剩1/2杯後,過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 w9 ~8 F4 R' s* s/ X
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2. 蛤士膜先用溫水泡軟(約1小時左右)使其膨脹,除去雜質並挑選白淨的,然後再用清水沖淨一次,乾百合也用溫水泡軟,紅棗去子切小塊備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' F+ q4 M0 _7 d6 W
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 f. H& R2 V3 W5 W/ O9 x% {
3. 取一瓦鍋,放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖,倒入藥汁再加4杯水,放入電鍋蒸熟即可。(外鍋放入2杯水)
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功效
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百合燕窩湯
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材料☆夜玥論壇×§" k. D! u% b: b6 y# S' s7 T

0 ^- Q" p6 e* W4 K+ W& _1.乾百合5錢、紅棗5粒
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2.白木耳5錢、冰糖2兩
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作法
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1乾百合用溫水泡軟,紅棗去子切小塊備用。ds-hk.net0 I7 s) c8 F4 y+ G1 F0 K

+ w9 Z0 F. D) r7 y2白木耳用水泡軟,洗淨去硬蒂,放入果汁機後加2杯水,稍打碎約30秒勿太細以增加口感。
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( e' T. X) Y; \; k1 G8 A/ t3 {" w  \☆夜玥論壇×§滋陰潤肺,清熱止咳,保護氣管,適合咽乾咳嗽,聲音沙啞者食用。( E6 j, Q4 S9 L8 y3 a

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# c5 Q$ W. }( H3 I) s8 c冬季的養生法則      
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, @) G, X% g/ a6 ?* K# @1 ~! e       冬季從立冬開始,經小雪、大雪、冬至、小寒、大寒共6節氣,冬季3個月,草木凋零,自然萬物生機閉藏,此季節也正是所謂〝養臟〞的好時機,所以古人說:「冬不藏精,春必病溫」,我們如果能利用這一季節好好的養生,來年就不會生大毛病了。〈黃帝內經〉上說:「冬三月,此謂閉藏,水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無泄皮膚,使氣極奪,此冬氣之應,養臟之道也,逆之則傷腎,春為萎厥,奉生者少。」,由此可知在冬天不應太早起來活動,最好等待日光出來後,才從事活動,活動的時候讓身體出些微汗為宜,這樣既可達到避寒取暖的目的,也可保有愉快的心情,使精、氣、神不渙散而得以內收,這樣就是適應冬季養生的道理,如果違背了這個道理,就會損傷腎氣,到了春天就會生萎厥之類的疾病,壽命也跟著減少了。  
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6 W% D  i( d4 E- o最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區冬天氣溫下降,身體活動減少,人體的免疫力降低,呼吸道防禦的功能減退,病毒或細菌很容易就侵犯到肺部,引起一些呼吸道的疾病,如感冒、肺炎、咳嗽、氣喘等疾病,另外天冷,身體的血液循環變差,也容易引起心、血管的疾病,所以冬季中風、心臟病的病患特別多,就是這個緣故,因此在冬季理應注意保暖和充分的休息,並且保持屋內空氣的流通。  9 @: f* Y) [$ T, I

% ]% f5 m4 k& X8 r: W2 `% E0 Hds-hk.net國人喜歡在冬季裡進補(補冬),也是有其一定的道理,冬天裡進補,一方面可以增加血液的循環,避免天冷時手腳冰冷,另一方面身體的免疫力功能也會提高,可預防疾病的發生,尤其在冬季裡,常會因一些小感冒而引起嚴重的併發症,適時適當的進補,往往能夠避免的,但進補,仍應根據自己的需要,不是一昧的亂補一通,反而容易產生不良的副作用。在冬季為了禦寒,飲食上可增加一些膏梁厚味,如火鍋、濃湯、燉肉、海鮮等,調味品上可多加些辛辣物,如辣椒、蔥、蒜等,另外冬天水分的補充會減少,所以生鮮蔬果不能缺少,避免水分和維生素的攝取不足,而影響身體的健康。  
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古人說:「上工治未病」,就是說好的醫生,在病人還未發病時就懂得去預防疾病的發生,這也就是現在的預防醫學,在現今高齡化的社會更顯得其重要性,古人根據身體的內在和外在的環境,制定了四時的養生方法,這也是預防醫學的實踐,很值得我們去體驗。
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, }8 ?, Z: W9 L" m& i) O0 v  l  e+ I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區冬季養生藥膳
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7 w$ Q1 Z3 ~2 Y7 h4 pds-hk.net首烏八寶雞湯ds-hk.net1 t) E9 j& t# R; o4 h
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1.八珍湯1付(約100元)----當歸2錢、熟地3錢、川芎1錢、白芍2錢、黨參3錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢另加何首烏3錢、枸杞5錢、黑棗5粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ I4 L& v: e0 Q" e; l4 }$ w

. p8 {$ Q) o0 i) f4 T0 {☆夜玥論壇×§2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤
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☆夜玥論壇×§& j' [& y/ t8 e- O  N+ D- |" R
1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內,加水10碗,燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ t8 C0 u% r7 @2 w- C
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2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋,倒入上述湯汁,加生薑、米酒再加適量水以淹雞為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% s& l0 C9 b# \% `7 `, y

) c+ Z1 p/ v' P6 v$ u' G! E2 X3.瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟再加鹽即可。(外鍋約3杯水)
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人參糙米雞湯
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材料
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8 H& t" d" r$ e; c8 T0 @最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒(去仔)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ p' H+ i; J  x+ X( g. w3 Q2 G# n
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2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯
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3.生薑、米酒、鹽……適量
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作法
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7 {- O9 X5 _- K9 K4 b% D, N; ]1.將藥材1(枸杞、紅棗除外)置鍋內,加水6杯,燒開後以小火熬約30分鐘後,過濾取湯汁備用。
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3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。(外鍋水約21/2杯)ds-hk.net  Y& c0 l6 K* K7 p5 C' q% A7 v
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功效
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. Q# W' E# ]* _$ K" h能大補氣血,適於貧血,疲勞倦怠,面色蒼白,稍活動則心跳快或胸口悶,以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。
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藥補羊肉爐0 `: m( q0 B, f* Q/ q  o. V

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  p$ c' ?! a0 Yds-hk.net1.當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂枝2錢、.廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。; o; O# L! u$ X  X

( C0 h+ I( M  Z$ i3 [/ @" Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。ds-hk.net) T! \* Y, N( L0 R. U# Q; b

" S) g" D- e4 L) t& {4 A3.黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。
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9 k, R: E1 J5 o6 L- W0 x8 K# b作法
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1.將豬大骨燙過洗淨,和上述藥材除枸杞外置鍋內,加水10碗,燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- s8 E9 a/ |( P

6 }8 e, l0 T& u4 R) @  `ds-hk.net2.帶骨羊肉洗淨燙過備用。$ I! h+ x9 [% N* O' ?" Q( n

3 f$ r3 q7 b# }' Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋入麻油2大匙,放入生薑爆香後,加入羊肉拌炒撈起放入鍋內,加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許,後置瓦斯爐上煮,肉爛加鹽即可。
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能大補氣血,填髓養筋,適合血氣不足,病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱,全身筋骨酸痛及小孩發育期,促進發育增高有功效。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, a) s* b& \% W) h

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燒酒雞湯☆夜玥論壇×§: Y3 f3 u/ K  s1 C

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& L: n' [3 J9 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇×§: K: @- Z, H5 f4 ^6 r3 y% X* k( ?
2.土雞一隻(約3斤左右)
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" ?7 z5 D6 c" j☆夜玥論壇×§1. 土雞去內臟洗淨切小塊,熱水川燙後置鍋內,放入藥材1、生薑3片、米酒和鹽。☆夜玥論壇×§+ E4 p0 m) ]6 T, [: s0 ?0 X
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2. 鍋子不加蓋放瓦斯爐上開大火,水滾後轉中火,煮至雞肉熟(約20分鐘),可點火讓酒精燃燒以降低酒的濃度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ~3 ~$ U2 ^8 Z, k

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4 i6 p- P- _+ B* L$ @6 N& n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區能調暢血氣,溫通血脈,適合天冷手腳冰冷者或禦寒食用。
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核桃芝麻糊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% f9 L3 o9 ^0 a% C+ e; H

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1.核桃半杯、黑芝麻粉1杯
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: g3 A# g8 g) f$ s3 R2 Vds-hk.net2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯☆夜玥論壇×§8 i7 m5 M3 q! a/ q4 A

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1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘,待涼備用。(核桃和芝麻烤過會更芳香)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ Z$ q( L5 L6 ]! E# [0 Q9 q

8 W) R- e# ?% z7 \3 s% ?/ l6 l最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2. 核桃放涼後倒入果汁機內,加入1杯水,打至極細過濾去粗粒。
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. K" @: M$ M) k; V1 @+ B) P* l最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.取一鍋放入4杯水,倒入核桃和黑芝麻粉,加熱至燒開後放入糖,以小火煮至糖融化,糯米粉用鮮奶拌勻,慢慢加入鍋中,勾芡後即可熄火。
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強筋健骨,潤燥通腸,適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘,筋骨酸痛等。
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冬令進補各種年齡層如何來進補及應注意事項ds-hk.net9 {1 ~( F) u: F- N
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幼童
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" v8 k6 V' ^2 q/ ~% v% Q0 h☆夜玥論壇×§中醫的古籍說小孩〝肺常不足〞,〝脾常虛〞,肺常不足以現代醫學而言是指呼吸道的抵抗力不足,所以小孩子常感冒不然就是呼吸道的過敏;脾常虛則指小孩的消化能力差,所以小孩多腹瀉、腹脹氣、腹痛或便秘,因此幼童的進補應以增強呼吸道的抵抗力和腸胃的消化力為主。另外幼童的體質易虛易實(變化很快)用藥則以輕巧、簡單、量少、味甘為主。
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" a4 h- F3 P1 e# W4 J' `9 e3 s; Pds-hk.net常用的藥物有:  P) c8 a  [2 S& r1 _
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肺----黃耆、白朮、防風、枸杞子、百合、黨參、珠貝母、粉光參、東洋參、冬蟲夏草等。ds-hk.net/ |  W  y3 l1 E3 F0 I/ K, D
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脾----黨參、茯苓、白朮、山楂、麥芽、榖芽、神麴、蓮子、欠實、薏仁、白扁豆、粉光參。: ^* K9 I8 E( T9 b

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青年人血氣方剛且正處人生的顛峰,理論上是不用進補的,但由於大環境的關係,現代年輕人普遍晚睡,加上工作上的壓力及飲食的不節制,容易罹患一些所謂現代病像高血壓、高血脂病、脂肪肝、痛風、糖尿病、肌肉酸痛、睡眠障害等,因此適當的進補亦可改善這些疾病,藥物則以保肝、消脂、增加血液的循環為主,如四君子湯、八珍湯、參麥飲、補中益氣湯、六味地黃湯、保元湯等。
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# B6 e" ^4 R4 C2 U" t, M% B老年
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中醫古籍內經上說〝丈夫八歲腎氣實,髮長齒更,二八(16歲)腎氣盛,天癸至,精氣益瀉,陰陽和,故能有子,三八腎氣平均,筋骨勁強,故真牙生而長極,四八筋骨隆盛,肌肉壯滿,五八腎氣衰,髮墬齒搞,六八洋氣衰竭於上,面焦,髮髻頒白,七八肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎臟衰,形體皆極,-----〞,所以中醫認為腎氣是先天之本,五臟之根,生命之門,腎氣的強弱和衰老的快慢有絕對的關係,因此年老者的進補就要以補腎為主。用藥有十全大補湯、桂附地黃湯、還少丹、人參固本湯、右歸丸、左歸丸、龜鹿二仙膠、歸脾湯、人參養榮湯等等,單味的藥更有靈芝、鹿茸、枸杞、兔絲子、玉竹、何首烏、肉從蓉、巴吉天、哈士膜、羊藿、紫河車、黃耆、人參等皆有補腎抗衰老的作用。ds-hk.net8 \1 `& `. }, q2 [0 m2 y/ i3 f% \7 H
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近來常有人說,現代的人營養都過剩且過胖,是不需要再進補了,這個講法我認為也不是很正確的,其實現代人的飲食常暴飲暴食,且營養非常的不均衡,剛好可以利用進補時好好的調整,另一方面也可以增強身體的抵抗力,預防疾病的發生,一舉數得。




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