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標題: [世界知味] 夏天湯水大全 [打印本頁]

作者: monicamok24    時間: 2008-11-9 13:40     標題: 夏天湯水大全

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節 瓜 二 條
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) t8 i, p5 s& ^☆夜玥論壇×§瘦 肉 洗 淨 切 片 , 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。
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青 、 紅 蘿 蔔 均 去 皮 , 洗 淨 , 切 塊 。
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紅 蘿 蔔 洗 淨 去 皮 斜 切 厚 塊 。 栗 米 洗 乾 淨 、 切 段 。 # i- m( \6 @, q5 C9 W
瘦 肉 洗 乾 淨 , 飛 水 。 ☆夜玥論壇×§4 R3 K6 g2 ]5 u0 ^7 ]$ \6 u, T" B
陳 皮 浸 洗 , 刮 去 瓤 , 備 用 。
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( @6 B, |1 p8 l, |, g( N9 W9 i( v冬 瓜 削 去 皮 , 切 除 瓜 瓤 少 許 後 , 切 塊 。
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西 芹         少 許 ds-hk.net$ U- z& k, L; F% q4 [
椰 菜         數 片
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橄 欖 油     1 茶 匙
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! `2 ?, z" `! |
做法
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鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。 ☆夜玥論壇×§* ~1 L; C! e8 K7 o: f/ H% N" p  j
將 其 他 材 料 加 進 去 , 倒 入 適 量 清 水 , 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 , 即 可 。石九公白菜湯
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材 料ds-hk.net. _0 d% @& E8 z, M, O
石 九 公 魚 1 斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: |) ~) r( {3 h. Z/ t
白 菜 仔 1 / 2 斤ds-hk.net- Y2 h! J) N4 o  ]; M
薑 3 片☆夜玥論壇×§% |# d) A  E  D1 h' G
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做法ds-hk.net) L1 c0 k8 ^3 j% w1 K$ K6 j3 t
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石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。
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鍋 注 入 適 量 水 , 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 , 煲 1 / 2 小 時 。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; N  o' [0 a' K7 ?! w, A, q
將 石 九 公 魚 取 出 , 加 白 菜 仔 入 湯 中 , 煲 滾 , 煮 多 1 0 分 鐘 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯
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材料 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( g2 ^+ |8 T! ~# \! b
合 掌 瓜 2 個
- `) O7 p  d  y) u3 v2 w貴 妃 骨 1 2 兩
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合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
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5 {' U8 Y7 Z* |9 C3 Y& Y0 G6 L' L8 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮 沸 適 量 清 水 後 , 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 , 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆ds-hk.net0 c7 W, S, {( R8 A
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老 黃 瓜    1條
0 a. \+ S2 s3 e5 t☆夜玥論壇×§赤 小 豆    2兩
+ ~! w1 k. j2 ?8 G# J! ?4 X扁 豆      2兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 J' X# G. K: z$ v+ U
排 骨      1斤☆夜玥論壇×§1 n$ J& T! q. M5 z; B, G
蜜 棗      4粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% @8 ?% r5 Z0 o
陳 皮      1片
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做法☆夜玥論壇×§* W5 }' @  _: h) f& n

3 g+ A+ G( Z7 h  M- e* ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.陳 皮 浸 軟 , 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 , 切 塊 備 用 。
0 @9 b8 \4 S2 U% lds-hk.net2.排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ,備 用 。
1 X4 E! y- ?7 ]( h! _2 J+ e3.鍋 內 放 適 量 水 , 水 滾 放 入 上 述 材 料 , 中 火 煲 3 小 時 , 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯
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材料: (4 至 6 人份量)
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做法:  ds-hk.net; y- E9 Y8 l8 p' S! I

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2 q3 x. L* R5 d$ C( \ds-hk.net
) R+ K6 @, r1 L" ~2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
6 N7 Q, h& L" a4 F3. 水三大湯碗,煲滾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  a) u& Y! T, v/ c
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 h! J4 a/ l" i$ z0 N1 _2 E
5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 L# s$ P7 p! X
6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 [+ J/ f5 \$ ?7 h2 `7 k
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材料: (4 至 6 人份量)ds-hk.net0 e% u5 L; ?* \, C$ l8 s0 L

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6 K& u0 L0 E/ B5 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬展 ~$12
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果皮 1塊 ds-hk.net' h' X/ `# {. Z9 y

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1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
1 k6 m! E7 e0 X9 v最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.各材料洗淨待用.
2 S! s3 _8 t& `% c+ i  j! U6 z  Xds-hk.net3. 水三大湯碗,煲滾。
/ m. `# m% f' u1 i3 W, P☆夜玥論壇×§4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外)
1 S, V' C" z* ?8 Y& Q7 V- \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5.再煲滾後改用細火煲1個小時。 ☆夜玥論壇×§% U% N  T% y9 M) s
6.加白飯魚煲多1小時.
& U3 @) c- J1 R2 _2 q: r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯 0 N. r0 \5 n# |8 q$ ?
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材料: (4 至 6 人份量)
% @  L' q0 ]. d/ y; f, U' `豬肺 2個
( X" l  v6 ^; O2 q/ [. Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬骨 1斤
4 B9 T& E8 G" v; rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青蘿蔔 2個
" Y1 t/ K4 |2 ?7 P' C3 {ds-hk.net紅蘿蔔 1個 ds-hk.net. U. t; G# {! k5 e! Y
南杏北杏 少許 ($5) ds-hk.net. O( m( }4 u* u9 G
無花果 4粒 ☆夜玥論壇×§5 z8 g* [/ u* @% x: k7 l9 W
蜜棗 4粒 & \$ q8 G. }8 k5 ?5 h+ M$ p$ |
紅棗 5粒
( g: h- l( Z7 o  `' h% B薑片 2片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 D- A' ~6 }& M; x+ d4 N
果皮 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! K+ E$ }) u  j& k; B2 E5 ~
; H, ?; H, r* b3 ?
做法:  ☆夜玥論壇×§% y. Y8 D( x2 k2 w( }( {
1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
: V7 f2 n3 R" t: U" mds-hk.net2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
6 r& P+ e% l7 E7 O: y6 Y- M, R最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 水三大湯碗,煲滾。 7 h: C0 d7 {' A7 l
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) S- D* C8 h- D& P) S8 f- a6 W: h
5.再煲滾後改用細火煲3個小時。
! `2 b( b* U7 `4 f& V3 Y$ x3 T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6.落鹽調味即可.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ~. D4 j1 ]3 N, a
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豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯
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4 D2 \, W' i- a3 J9 R# d- x6 Y9 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料: (4 至 6 人份量)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. N. u" f( N3 c2 b( w
豬肚 2個 + E7 w4 `6 [$ M0 p
瘦肉 半斤 8 X% _) Z- z6 Z# |: e
蓮藕 1個 (~1斤) ( C+ ~8 ~: Z. T
紅蘿蔔 1個 ds-hk.net) }" M+ d& ^$ o* Z* j+ U; V) u2 {1 a
馬蹄 半斤
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蜜棗 3粒
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1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 A9 t* v4 \! v3 a. `
2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次.. - x( w- \+ u1 N9 C2 d
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件.
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; s1 b) H  }, @( A# u: Y2 A5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹)
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