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標題: [中菜] 咖哩蔬菜湯 [打印本頁]

作者: 黑馬小子 時間: 2009-1-14 19:04 標題: 咖哩蔬菜湯

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【材　料】
三角油豆腐 3塊
鮮香菇 2朵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ?5 {8 G0 ?5 }5 [4 {5 D; p
茄子 1/2條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" @  d- [- P7 r& h  l% ]0 a
洋蔥 1/2個
紅甜椒 1/3個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 w, \" D( ]: e
黃甜椒 1/3個☆夜玥論壇×§/ O' L# c& t+ y0 a  f
紅蘿蔔 50公克
玉米筍 40公克
四季豆 2支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 y' c: ^2 O4 n( L. z# S4 d  }
蒜末 10公克
薑末 10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; s6 z& S- e% V# U4 o
蔬菜高湯 600㏄
【調味料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 K2 l6 U" [1 C, T( ?" u
咖哩粉 20公克
咖哩塊 20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 U2 V1 S# e; ~" e( l8 r3 W
辣椒粉 2公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Y  U! E2 c3 E6 I$ d( J- C
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【做　法】8 t! n0 n) {0 k. X7 s+ n
1.三角油豆腐、鮮香菇、玉米筍均洗淨；茄子洗淨去蒂；洋蔥、紅蘿蔔均洗淨、去皮；紅甜椒、黃甜椒均洗淨、去蒂及籽；均切成小滾刀塊備用。
2.四季豆洗淨切段，放入滾水中汆燙至變為翠綠色，撈出瀝乾水分備用。
3.熱鍋倒入3大匙沙拉油燒熱，放入蒜末、薑末炒出香味，再放入辣椒粉炒勻，加入所有作法1材料充分拌炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 m- }- f  L1 U0 d! k3 }
4.將咖哩粉加入作法3鍋中繼續拌炒均勻，再加入蔬菜高湯大火煮開，改中小火續煮約15分鐘，放入咖哩塊拌煮至完全均勻，最後放入作法2燙好的四季豆即可。

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