標題: [中菜] 農忙秋收菜飯 [打印本頁]

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作者: 黑馬小子    時間: 2009-1-17 23:01     標題: 農忙秋收菜飯

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【材　             料】
# g7 v( r6 t: E: j# H! i☆夜玥論壇ק米        4杯
( H9 \. G! |6 o; @& r7 [; o☆夜玥論壇ק清高湯        4又1/2杯
8 U. Q* \) {' O; z* ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區高麗菜        85公克
6 z2 L7 d/ b1 ~* K) Wds-hk.net胡蘿蔔        55公克
% G2 e1 \3 }1 X1 n) k4 P. P☆夜玥論壇ק菜豆        60公克
% M) X5 f% b9 i& u, dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蝦米        20公克, n2 V# X. w8 V5 d7 s
【調             味 料】ds-hk.net. ?- @, V, L3 |4 {9 d7 B% k0 Q
香油        5㏄
5 G6 \9 n( Y% P  w6 Y5 j+ t4 b8 a8 A☆夜玥論壇ק鹽        5公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* q. `' l1 V# v
白胡椒粉        3公克' s, Q: a  V3 g0 O8 |
   
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# A+ b) o# \$ T$ w: U& t1.米洗淨後浸泡約30分鐘，撈出瀝乾水份備用。
' |! F$ X* w4 W  P( g. V5 m2.把高麗菜、胡蘿蔔、菜豆洗淨後切成中等塊狀備用。
& H) B8 g1 {* i7 S! Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.把蝦米洗淨後浸泡在冷水裡約15分鐘至軟，撈出放入熱油鍋中炒香。
8 |6 s: d5 x4 ^& j8 Gds-hk.net5.將作法1、作法2、作法3的材料與其他調味料及清高湯放入電鍋中，外鍋水量，煮至開關跳起，再燜10分鐘即可。

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