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標題: [中菜] 辣菜脯炒飯 [打印本頁]

作者: 黑馬小子 時間: 2009-1-17 23:01 標題: 辣菜脯炒飯

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【材　          料】
辣菜脯 25公克
蛋 1個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 {1 ~$ P7 L/ y+ I' t
白飯 250公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! J4 {  {* l, Z6 o: p: x8 V
蒜末 10公克
蒜苗 15公克
沙拉油 2大匙
【調          味料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' T0 V* B0 ~0 }" h6 C) c
A.米酒 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 K+ d  \+ o* o# O. v) H
醬油 1小匙
B.鹽少許
雞粉 1/4小匙ds-hk.net1 R6 h8 L, u. ?2 L1 l

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【做　          法】
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1.蛋打入碗中打散；辣菜脯切細；蒜苗切圈片，備用。
2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法1的蛋液拌炒，炒熟後取出，備用。ds-hk.net" x3 y9 U( A5 R& Z5 o  ?
3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油，放入蒜末爆香，再加入作法1的辣菜脯炒香，放入白飯炒散後，加入調味料A炒均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 g& Z+ p# x9 ~" h7 s9 Q
4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。

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