標題: [中菜] 辣菜脯炒飯 [打印本頁]

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作者: 黑馬小子    時間: 2009-1-17 23:01     標題: 辣菜脯炒飯

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辣菜脯        25公克
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白飯        250公克
* {4 h: @' ^+ y0 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末        10公克
8 A( H: t) T! \7 ^& Z! Z蒜苗        15公克☆夜玥論壇ק# k7 D8 ]; K3 Q1 o. Z& o: [
沙拉油        2大匙☆夜玥論壇ק! i" \, _$ z% Q0 O3 c: ?, [
【調             味 料】
' M, u& B9 p4 l% p) u/ ~ds-hk.netA.米酒        1大匙☆夜玥論壇ק  Y4 u7 K3 `$ Y; }$ g0 \
醬油        1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# C+ V9 S0 E: |% z" ^- v' D: r- k
B.鹽        少許5 ]0 i, c5 w6 @9 m  H$ v0 Y5 ~
雞粉        1/4小匙
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$ n7 S6 B0 T) C% qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法1的蛋液拌炒，炒熟後取出，備用。ds-hk.net4 I4 O' M- i7 N% i8 n5 z' }
3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油，放入蒜末爆香，再加入作法1的辣菜脯炒香，放入白飯炒散後，加入調味料A炒均勻。
6 E* w% ]2 i, U9 d  p: J7 nds-hk.net4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。

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