標題: [中菜] 素瓜仔肉飯 [打印本頁]

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作者: 黑馬小子    時間: 2009-1-17 23:01     標題: 素瓜仔肉飯

【材　             料】
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脆瓜        200公克☆夜玥論壇ק* Z8 o; m8 v' g: T
薑末        10公克
. y4 C& d: D! S" {7 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水        700㏄
5 P9 @. I4 S, N: b☆夜玥論壇ק【調             味 料】☆夜玥論壇ק' q3 I2 v0 t) [' V8 s5 _) _
醬油        100㏄
( v  N4 ^5 G# n  h☆夜玥論壇ק胡椒粉        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ w2 _2 x7 k6 A4 C- O
香菇精        少許
. n* w/ }; x. K" v1 @$ @5 N: z☆夜玥論壇ק香油        1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 N+ h2 G+ c% d2 W$ F! c* U
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1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。
( M( T% {7 w$ J2 R. i" X5 R2.脆瓜切碎，備用。ds-hk.net. z) [! n. v, }4 d8 b
3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。

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