素瓜仔肉飯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
黑馬小子 您是第647個瀏覽者
【材 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 b) V F+ ^; G( K" S4 x
素絞肉 200公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. q" g% |2 S, q" O+ @0 B1 W; P8 d
脆瓜 200公克
* Q, j; r* u/ G9 O0 W5 v☆夜玥論壇ק薑末 10公克
8 y, C5 w: f! u9 s$ A☆夜玥論壇ק水 700㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c" O: Q9 x: A
【調 味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* j& A4 ?) P& W
醬油 100㏄
@- t' @0 v" a7 |4 x2 c$ c! l9 Zds-hk.net胡椒粉 少許ds-hk.net9 s7 k3 `: i' v: r9 ~( y5 P
香菇精 少許ds-hk.net* \8 N9 n" F# L6 B
香油 1小匙ds-hk.net% v# `9 H4 r# V% s! X* t
% X2 F# E* P; g* g9 m" } U- ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
* G1 P o8 z5 A5 bds-hk.net【做 法】
6 T6 u2 A! g* ]/ F☆夜玥論壇ק
9 ], e" U" h k E5 A7 T1.素絞肉加熱水泡軟，泡軟後撈起、瀝乾，備用。+ z* u7 Y) v5 h9 y7 o0 p, e5 m. t
2.脆瓜切碎，備用。
; }5 D g5 a( r' ^3.熱鍋，加入70㏄的油，爆香薑末，再放入作法1的素絞肉炒香，續加入作法2的脆瓜碎與所有調味料炒勻，接著加入700㏄的水煮滾，煮滾後轉小火，續煮約20分鐘至入味即可。
