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標題: [中菜] 肉燥飯〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 黑馬小子    時間: 2009-1-19 18:06     標題: 肉燥飯〔已檢〕

【材              料】
0 L8 i0 M" z# Z' |" k) W2 C☆夜玥論壇×§豬皮        200公克
# [6 T. @8 ]: _) Q& d1 {4 G+ a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區紅蔥頭        50公克
) P/ c3 k" H9 R豬油        5大匙ds-hk.net/ L; r" P$ Y5 N+ N
胛心絞肉        600公克
  R0 {0 q+ k0 b% [  ^8 X- c6 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高湯        1000㏄☆夜玥論壇×§% G0 H% i9 z8 |  A1 L5 p. |
【調             味 料】
! T' o2 I! p% i/ z* N最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區醬油        100㏄
; X  t( e" s8 B* nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冰糖        1大匙
6 h$ C" _. h3 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒        2大匙
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【做            法】
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# Y0 X- x2 |, S, X/ Y. `! b: G☆夜玥論壇×§1.豬皮洗淨、切大片,放入沸水中汆燙約5分鐘,再撈出沖冷水,備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 ^! p8 X0 T3 q2 k' `# D
2.紅蔥頭洗淨、切除頭尾後,切末備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 q$ I/ Z6 s" _. p
3.熱鍋,加入豬油,再放入作法2的紅蔥末爆香,用小火炒至呈金黃色微焦後,取出20公克的紅蔥酥備用,其餘續加入絞碎的胛心肉拌炒,炒至肉色變白水分減少,再加入所有調味料炒香後熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" N$ V8 y9 e, n# \1 M
4.取一砂鍋,倒入作法3的材料,再加入高湯煮滾,煮滾後加入作法1的豬皮,轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約1小時後再加入先前取出的20公克紅蔥酥,煮約10分鐘即可。
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& D+ r7 o* A' p9 O' y* o  ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]




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