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標題: [中菜] 肉燥飯〔已檢〕 [打印本頁]

作者: 黑馬小子    時間: 2009-1-19 18:06     標題: 肉燥飯〔已檢〕

【材              料】
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. K/ F! E( O1 h6 ]( A8 o( \4 j☆夜玥論壇×§紅蔥頭        50公克
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胛心絞肉        600公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 j! Y0 y! h- M; ^% C0 L/ t% ^
高湯        1000㏄最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 P- {- M  a! E6 l" q# u  p! h0 _1 j5 b$ Q
【調             味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* E8 N. [, I# ~  @0 M
醬油        100㏄
* A: |. ]" y% C  W冰糖        1大匙
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6 G2 j4 E/ E. M; `! \2 E4 Q$ T4 nds-hk.net【做            法】
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; E) d; j+ x! }ds-hk.net1.豬皮洗淨、切大片,放入沸水中汆燙約5分鐘,再撈出沖冷水,備用。
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8 y1 I& Q2 r/ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋,加入豬油,再放入作法2的紅蔥末爆香,用小火炒至呈金黃色微焦後,取出20公克的紅蔥酥備用,其餘續加入絞碎的胛心肉拌炒,炒至肉色變白水分減少,再加入所有調味料炒香後熄火。
0 I' J) h6 v" @. L' l4.取一砂鍋,倒入作法3的材料,再加入高湯煮滾,煮滾後加入作法1的豬皮,轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約1小時後再加入先前取出的20公克紅蔥酥,煮約10分鐘即可。☆夜玥論壇×§! X  `7 F, n7 `

8 L7 m# L0 A; x! ]0 h[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]




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