標題:
[西菜]
茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
lilyyu
時間:
2009-4-3 14:23
標題:
茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕
■材料（2人份）
* x4 u8 k$ x7 l
奶汁蔬菜 2又2/5杯（約500公克）
# q M* k: |; _4 N: |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
義大利麵 160公克
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 y) ~# `( q/ B, y+ U. b9 f: L& b
番茄醬 1大匙
5 U$ ^3 V5 ?: q, I2 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
鮮奶油 4大匙
☆夜玥論壇ק$ L; x* L, E' J% ?; L* |
鹽 適量
. U: D- T5 j$ S4 o/ B' ~2 o& M& V
■作法
ds-hk.net& }2 b6 p4 w4 d2 ~( c
1. 在足量的沸水裡加鹽（每公升水加2小匙），再放入義大利麵，依照包裝袋說明煮麵。
, _9 ]- p5 J7 K/ u7 ads-hk.net
2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過，茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻，以中火約煮3∼4分鐘。
+ ~* g5 A2 T( E: Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分，放入2，和醬料調拌均勻，盛盤。
1 w! _ D* `: u: u% J☆夜玥論壇ק
（1人份635大卡 鹽3.1公克）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% U% y: v/ t7 L; N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |+ {' f f( q1 a' y& |% G
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
