標題:
[中菜]
三杯寶蓋鮑鏈
[打印本頁]
作者:
lilyyu
時間:
2009-4-3 14:41
標題:
三杯寶蓋鮑鏈
, O, N2 t) L ?5 T☆夜玥論壇ק
【材料】：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* p! n m3 E6 s% s7 o( i
1.鰱魚1條
☆夜玥論壇ק; }& Y2 a) S6 o* M; w
2.醬油半杯、油1杯、糖2茶匙
[+ |5 i! N+ T4 u4 X8 }$ h# N2 m- u) uds-hk.net
3.水半杯、黑油1杯、薑10片、蒜粒20個
$ F+ `5 y9 d5 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
【作法】：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" g7 M+ O& @ r' [% Z
1.去鱗鰓，切成三段(頭、尾、及中段)，中段由背剖開，去中骨， 去內臟洗淨肚相連，用2料醃半小時。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 B1 e" v1 Y. }' t- i. e1 O" g
2.將魚頭尾相連，放入砂鍋中，蓋上肚片，加入醃料及3料，用大火煮沸後，改小火慢慢熬至湯汁至黏稠狀即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Y& } z2 P& \- V5 {6 |3 Z- C$ g
【其他】：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! p# t" R7 x6 I$ Y# v& B
熱量1516卡、蛋白質108克、脂肪116克、醣類7克。
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
