標題: [中菜] 辣味香芒魚塊 [打印本頁]

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作者: 123ll    時間: 2009-4-5 10:42     標題: 辣味香芒魚塊

材料, ~6 U$ j6 ?' \2 e2 f! s

  a/ J* D! R4 B6 |& l☆夜玥論壇ק魚柳 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，切粒芒果肉 90 克 [3 安士/2.5 兩]，粟粉 1/2 杯 上粉用
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* G) }% g5 K& C. v# u+ g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料
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鹽 1 茶匙，糖 1/2 湯匙，蛋白 1 隻 [打勻]
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芡汁☆夜玥論壇ק' L. g* o  A" G1 ?. ^8 G- `6 r

+ v, K, s0 Q; w2 }& I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區甜辣醬 4 湯匙，白醋 2 湯匙，糖 1 1/2 湯匙
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做法1.  魚塊用醃料醃15分鐘。2.  魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3.  燒熱1湯匙油，加入芡汁煮至熱透，離火拌入芒果及魚柳。

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