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標題: [甜品] 低脂薑味南瓜蛋糕 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-4-8 20:11     標題: 低脂薑味南瓜蛋糕

材料:
! O; V, R7 A6 Y+ R" l  w( H☆夜玥論壇×§麵粉(低筋)﹣2杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( i$ Q1 U4 f3 Y" }
泡打粉﹣1 茶匙( F0 |. x* j: s$ G; b
薑粉﹣1 茶匙
( B7 e' f% O1 d% T) u3 vds-hk.net鹽﹣1/4 茶匙
( a  Y/ }+ t. ?3 ~☆夜玥論壇×§南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯
; m" L% ]3 n) o/ S1 I☆夜玥論壇×§原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯
, a/ M4 X  g6 C* O. p- ~' i/ Z+ yds-hk.net香草精﹣1 茶匙
% {' m/ W# J# o" W0 k, ?7 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ?7 p9 V7 h: _2 Q
黑糖﹣1 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: h4 W+ N& v# x; O& U# s
全蛋(室溫)﹣2個最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" i" |: `9 w. F# Z2 t
薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯
6 _+ U+ w/ t; \$ U糖粉﹣少許 (可選不用)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% w9 c. M& \% w  G. H
蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)& s0 s9 _, e  `& ^1 M
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作法:
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2.    在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。
% j4 F3 g: |: q; L& {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.    麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。ds-hk.net& F( X# z  k8 @
4.    在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。☆夜玥論壇×§  W0 p1 p5 T! F4 R( d
5.    用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。
- s0 e' a% G5 M" w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6.    放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ N3 e1 r, |$ c& X/ g2 f- F
7.    把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。
  H* c" k  @( P, q8 F2 W2 N! u# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!





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