1 ?" W1 {3 h! H' ]5 J材料：韭菜200g、蛋4顆、紅蘿蔔絲80g、蝦卵10g
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9 M4 P9 H& K* T/ G+ t+ C* R☆夜玥論壇ק調味料：美乃滋3大匙、原味優格2大匙（兩者混合）
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  D4 ^! d" W- m☆夜玥論壇ק1.韭菜洗淨，切除前端及尾部較硬部分。分別與紅蘿蔔絲汆燙後，撈出泡冷開水，待涼，取出擰乾水分。
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2.蛋打勻後過濾，煎成3張蛋皮備用。
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3.取一壽司簾，放入蛋皮，再將韭菜、紅蘿蔔絲放入包成捲狀，用少許美乃滋塗抹接著處。
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7 j+ w9 y6 ]0 @3 c" _# a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.韭菜捲切成段，排盤，擠入調味料，點綴蝦卵。 ds-hk.net: m9 H" f5 k3 s# F; l/ e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 V$ {3 Q( v1 u  ]6 }7 ?! {
TIPS：
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2.包捲時要包得紮實，切段才不易鬆散。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ r7 z$ x8 ?: o& C7 B" j