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美生菜50g
山藥100gds-hk.net. Q( _0 D, e% }, F) F) O, E
小蕃茄5顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" r% p' P# ~- _- x' t
松板豬肉片5片
蒜頭一顆
沙茶醬適量ds-hk.net. ?- o& R7 r5 L1 F) ^5 I; i# f
日式醬油適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P: T$ w& O" s$ f, m( X
梅子粉少許- I6 q; X0 t8 d, n* a
【作法】:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 `7 L6 d$ \) q* @6 F
※ 先將松板豬肉片用沙茶醬、日式醬油、蒜頭醃漬20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: w) \9 `* F1 T& |, d2 Q8 m3 V7 V
※ 將蕃茄切片用梅子粉醃漬備用。
※ 山藥削皮切條狀,放至檸檬水中浸泡避免氧化。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; u) Y: E5 @: H F b+ g. U
※ 美生菜浸泡洗淨後瀝乾切絲和山藥一塊擺盤。
※ 醃漬過的豬肉煎熟後放至盤中。☆夜玥論壇×§1 V/ T" H7 U" x# B) i0 W, c7 m
※ 最後將醃漬過的切片小蕃茄放置肉片上即可。9 t7 M1 o5 B9 C
【其他】:
現在飲食大多數人注重少油、少鹽,
松板豬肉不帶大量油脂、口感卻相當好,最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: } n$ Q3 z, Z6 p
一道料理用上三樣青蔬,
目的就是希望享受美食的同時,
也能多多攝取新鮮蔬果,
達到高纖、美味、健康。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 D& Z. k8 p# v Y# B, Q
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