【材料】：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 F3 U& c0 [1 Z8 P
海帶絲
+ |5 t0 b+ j! X2 u+ B+ M4 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黑木耳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 [/ q$ W3 m! e
紅蘿蔔
' v! W) m: Y1 g  w- h1 ?3 Q, I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區金針菇☆夜玥論壇ק% j$ l" K" C; F2 z+ r
黃豆芽
# X: {2 {; \, ?* w" {+ [小黃瓜ds-hk.net6 K4 D3 z/ @9 A
雞胸肉 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: s3 o2 G0 ^2 s
洋菜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( \) A6 l# ]$ u
薑
7 a  p. h+ T5 H1 z☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 F4 N! o+ a) P- G' Y* v
調味:
9 u0 o$ C" b3 K2 H4 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 ... 1/2茶匙　
2 ]  E# p6 L. U5 I" g% i: S3 O4 i9 \: [☆夜玥論壇ק糖 ... 2茶匙　
& r2 J- M1 p! j6 h$ Tds-hk.net白醋 ... 2茶匙　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' l2 P1 a2 r! I  B6 ~6 a) L3 X
薑汁 ... 1/4茶匙
, S# {+ s) ]/ V" d: Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油 ... 1湯匙   
6 C$ K; ~- [' S6 Dds-hk.net
  I7 h& Y! m  Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& {8 z5 {9 j, y9 V2 f$ [3 @【作法】：☆夜玥論壇ק; B) }  J; D: ]8 q6 y/ x
1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻
4 i; }6 T1 u; U& ?9 L# A3 j" u
! K% N% ~% x- L( ]& l$ `4 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻
1 g7 n/ R/ X' \ds-hk.netds-hk.net/ m8 a5 S# ?5 S% e
3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
  @* v" x  ^+ i1 e8 {0 M3 i! I$ [ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ?! t9 k0 _, E4 U" H5 L
4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
& d0 ]7 u; F: K& jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- `. z6 Z) E: fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 W. l4 I. p8 [1 D9 h3 l" W

% B% |0 X  ~7 e4 f/ g; Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.將所有調味料混合bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 e/ f+ h/ n) }2 ?& e

1 U$ u" a! o/ g# z9 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
+ }( b1 f4 d5 {. fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; ?4 V/ _' ^8 v+ E( _# u. lds-hk.net8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  
: C6 J5 i0 P& l$ R  t! Tds-hk.net
( z  p5 B' |" H' V1 ^ds-hk.net& T" _9 T0 y$ B( o
【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
  t/ J2 R- Y' a! ^7 m8 I5 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; r5 |& V! \+ n+ s2 \