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標題: [中菜] 醋溜高纖雞絲 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-4-11 09:25     標題: 醋溜高纖雞絲

【材料】:
5 g+ ?) ]" c* c  |& N0 S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區海帶絲
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/ k' x, M6 {* r2 E' P金針菇bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' _) v# o1 J( V' C2 }% ^& ^
黃豆芽
6 w) I2 m* |) E. w- G5 o. ?☆夜玥論壇×§小黃瓜
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洋菜
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" T2 ~6 _; {% z# p; t最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) j5 x/ V& K5 y
調味:
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糖 ... 2茶匙 
( r. W( Y# ^3 W+ X( p/ Fds-hk.net白醋 ... 2茶匙 
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7 {2 B5 q" Z* c; y( \6 y+ Z☆夜玥論壇×§麻油 ... 1湯匙   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 }4 p  f. G# b* A. O/ w! v; w

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【作法】:
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2.水繼續燒開,將洋菜浸入滾水中,立即撈起,投入冷水中,撈起,切成數段,放在桌上待冷卻
% K& f2 V: ~- a6 U1 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D; D- Y* b  d% `3 d& t
3.水繼續燒開,倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽,撈起,亦入冷水中,放在桌上待冷卻,瀝乾。☆夜玥論壇×§/ a( V2 w$ C) x' {
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4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用ds-hk.net( V/ {! W. g5 g$ ^6 @
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5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲
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6.將所有調味料混合ds-hk.net- @9 R) r6 r2 ^7 T! {& P

; C+ W- s# v4 T2 S: ]& \ds-hk.net7.二者分別置冰箱中至少 1 小時
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8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭,即食用。  
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- a0 B1 E* c+ R. X: I* ?, bds-hk.net【其他】:這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 O& y6 u: L7 @3 r: ^% _
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