【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  
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【作法】： - _+ C3 k! E) {* F) i. y
1.可先將香菇頭及玉米熬成高湯ds-hk.net  w6 n5 D4 F( t) L0 i$ e
(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)
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2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋
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/ K$ a/ K$ p8 y4 {+ C8 x7 T/ P9 Z$ Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 S3 F% V& p* N4 M  c

3 i1 e5 Z; H4 m- W9 H0 k) A☆夜玥論壇ק4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
7 c8 p" ?1 K* `4 f4 A+ o' e1 {( m☆夜玥論壇ק沙茶醬含豐富的油脂及鈉(不利瘦身)
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) `: y+ V- Z6 {/ _9 ]☆夜玥論壇ק5.所以在五行火鍋滾後即可食用
2 K9 t# G; I6 c/ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ _; e! z. y3 u; R3 x4 A
反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高
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" o3 G- b' I5 U5 F. ^0 @+ |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效
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【其他】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, F* z: Q" `+ z
1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用
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2.食材記得盡量選用五種顏色  a& @# _6 n/ G: b( v8 z) ]
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3.不需加任何的鹽巴味精來調味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: @! R& }6 v" \
這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味
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; e9 L# B5 N2 d9 ?( ids-hk.net4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)☆夜玥論壇ק3 D8 s- m$ C$ g7 ^7 E5 c  |
因為沙茶醬會影響瘦身的效果☆夜玥論壇ק" z8 b0 s$ U' B9 V  o
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這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師
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這五行瘦身在日本十分盛行最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 v* g6 o* n# d7 q" T! |3 m
主張以五行 金木水火土五行 ☆夜玥論壇ק( {/ ?0 l7 _" S% e
挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ R* V6 V, K4 ^& m
而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等
0 ]# L3 {3 z+ I# e3 u% a4 [* qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
& u+ U. S; [% a( g) r還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食
% O: s( J7 c0 ]" _3 y" f' D& d6 O☆夜玥論壇ק這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ?( k2 z6 P! {) L, a
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的8 V5 a/ E2 s; X9 @$ J3 \5 o6 y

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