標題:
[中菜]
三文魚釀苦瓜
[打印本頁]
作者:
○冰鈴●
時間:
2009-4-24 13:40
標題:
三文魚釀苦瓜
三文魚釀苦瓜 類別 : 海鮮
5 x. z) A0 ]# d4 H @$ E
' m, R( ^1 d; u# X: G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m0 t) l2 m6 e* a$ b
材料
) ?: Q- N/ } \% O! q☆夜玥論壇ק
三文魚 120克
% Q7 C2 m- ?, \# \4 ?, I# I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
苦瓜 2個
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- D- O; U: z* l9 L; l
芫荽碎 1/2茶匙
1 Z0 l2 v8 q( e$ e9 V☆夜玥論壇ק
製法
3 U9 K# y o+ y2 f0 F9 x* r☆夜玥論壇ק
1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
4 @1 i" Z6 Z8 a1 ^ds-hk.net
2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。
☆夜玥論壇ק& Y6 _# Q1 _2 h$ H# j+ \
3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。
☆夜玥論壇ק- x' c" `! z! K9 o
4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。
% D' ?: r# r( w9 Ids-hk.net
調味
: R/ h( [+ @' N- |
醃料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 {* l) c/ ~& h, a: W, |7 W1 p
雞蛋白 1個
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* T6 B7 G/ z! `/ r
鹽 1/2茶匙
7 }0 n/ [ y! Z9 T9 b: q; ?
1 V9 Z$ K2 s; h3 a4 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
芡汁
☆夜玥論壇ק; O9 |* q. [+ \- g$ `$ X; P" J5 [
生抽 1/2茶匙
☆夜玥論壇ק2 H9 e- C y" J% @3 {
糖 1/3茶匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 q2 v8 R( x) @" t
粟粉 1/2茶匙
3 Y) [: I) L# o9 z9 Z% K- u. r" ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
水 2茶匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ B4 H- l1 L: j ], k. }2 R
備註
( G: E( @; M& e3 V- v+ l$ `☆夜玥論壇ק
食譜提供：知出版
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
