[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮
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三文魚 120克
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芫荽碎 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" U  U! O3 @5 l# v3 n' ?
製法! q9 k$ X4 T3 h: J6 @+ J# W
1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
5 H( Q2 C$ {0 f% @3 X- _( J7 ?( \2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ F& ~4 F# u! J
3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。☆夜玥論壇ק9 H6 p3 x8 e3 e4 Q% |) K
4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 y: K/ S# _/ S0 X1 @- m
調味
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雞蛋白 1個
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生抽 1/2茶匙
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粟粉 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק+ [: m6 m; l% J8 _+ F4 N, R9 x
水 2茶匙
. b" C9 u( n7 N7 H: ~2 d! M備註
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