材　 料 % O5 u& A2 T& O% B* q* L- Q

4 U+ a8 y$ G, \8 J: c5 ^7 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肉片 100g
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竹籤 2支
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調 味 料
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A.醬油 1茶匙 ds-hk.net, k5 B# Y7 A; H$ G  v/ o5 T: r- Q* u
五香粉 1/8茶匙 0 K4 n9 P7 d$ X) |: d$ w2 N! G/ x
糖 1/8茶匙 ☆夜玥論壇ק8 C% q1 A& P' r1 q
料理米酒 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ]4 ~3 r4 e# G/ _; I
B.五香烤肉醬 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 o) ~' @9 h+ t' r/ L" y3 d8 W

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2.取一大碗，加入蒜末與調味料A一起混合均勻，再放入牛肉片醃漬約10分鐘。 . L. h8 Q, I; I/ Q/ x2 C
3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開，於肉片上放上些許洋蔥絲後，捲起成肉捲，再用竹籤串起成串，重複此動作至材料用畢。
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5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上，放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面，再烤2分鐘。
' l7 G/ O/ r" n7 G0 @3 |) [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B，再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 {9 M$ S; B  E. A) h. p9 o
7.取一碗適量的白飯，將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上，再配上自己喜歡的小菜與配湯，就可以享用了。
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