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材料：
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9 w! t2 y8 B* e' O9 x8 x4 a3 Jds-hk.net雞蛋2個、薺菜60克、鮮蝦6隻、蟹棒3個。
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鹽、香油。☆夜玥論壇ק+ l% y3 R, v5 ~9 U+ z3 W( d' }& I2 d
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1、2、薺菜洗淨，放入加有少許鹽或幾滴油的沸水中燙熟，撈出過涼水，控乾水分後切碎；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, j3 P. ~6 k) d# }' \7 ]
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3、鮮蝦去頭去殼去蝦線，洗淨。沿中間剖開成兩半（或者剁成小粒）；
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& D# h$ J: n4 t3 p8 w0 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4、將蝦仁和蟹棒入沸水中燙熟（時間不可過久）；把燙熟的蟹棒撕成條；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- k) I0 U. B' \& n% ^- W
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5、薺菜碎、蝦仁和蟹棒放在一起，加少許鹽和香油拌勻，備用；
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( o- b" h6 z/ E& i% m9 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6、雞蛋打散成蛋液，加入少許澱粉和鹽攪勻；入抹油的平底鍋小火攤成蛋餅（不用翻面，表層的蛋液略微凝固即可，因爲一會兒還要進行二次加熱）；ds-hk.net  k# d; s6 `1 n; [; W& `

7 ^; N3 r  S- e1 `, W: {& ?/ M/ `ds-hk.net7、8、將“5”中的材料放在蛋皮的一端，卷成卷，最後抹上少許蛋液封口；再放進剛才攤蛋餅的鍋中稍微煎一下即可。切段兒食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ^7 x7 X2 W7 n. k% i- a, C

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