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材料：6 z0 \# G. s. n: Q/ P5 L+ h% \) \) W8 d

' h; Z0 U, b. q* Q& ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞蛋2個、薺菜60克、鮮蝦6隻、蟹棒3個。
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調料：8 t# M+ @: r9 j- }. s! r  Q

) i: W% k* L' e$ q7 |☆夜玥論壇ק鹽、香油。
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1、2、薺菜洗淨，放入加有少許鹽或幾滴油的沸水中燙熟，撈出過涼水，控乾水分後切碎；ds-hk.net- F& Q9 H9 e) a3 m
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3、鮮蝦去頭去殼去蝦線，洗淨。沿中間剖開成兩半（或者剁成小粒）；
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: U$ F; ~+ G2 D$ |6 L4、將蝦仁和蟹棒入沸水中燙熟（時間不可過久）；把燙熟的蟹棒撕成條；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. J3 N' \) o  t7 Q$ y: ?
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! X% ?! y) {* }5 q5、薺菜碎、蝦仁和蟹棒放在一起，加少許鹽和香油拌勻，備用；7 N6 g. a' \+ t. i) S6 Z4 \+ A

. i3 k) ?1 X( D4 {! k☆夜玥論壇ק6、雞蛋打散成蛋液，加入少許澱粉和鹽攪勻；入抹油的平底鍋小火攤成蛋餅（不用翻面，表層的蛋液略微凝固即可，因爲一會兒還要進行二次加熱）；
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7、8、將“5”中的材料放在蛋皮的一端，卷成卷，最後抹上少許蛋液封口；再放進剛才攤蛋餅的鍋中稍微煎一下即可。切段兒食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 M9 ~8 O8 E0 Y) ~9 V4 O

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春天的味道-薺菜海鮮卷~~
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