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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 o: i' Q: r5 V" W& C
義大利千層麵 4片 ds-hk.net* w1 Y9 Y6 E2 `. _9 E
草蝦仁 100公克 2 r6 ?4 ]0 X$ g' b' P7 h
蛤蜊肉 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 V7 c' ~' G a9 ^
鯛魚肉丁 40公克
蒜末 2瓣 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 G! w4 h1 y: G1 ]8 I3 s* G
洋蔥末 40公克 ☆夜玥論壇ק9 U* |9 }( A* @7 O4 S2 E ?
起司絲 100公克
起司粉 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. F1 ? }; D* N8 z" r* i! T! v
奶油 40公克
高湯 200cc ds-hk.net$ V- `7 G+ X% w, u4 I8 `) x
【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק9 p5 f1 M- I* Y' ~, g. w
+ b! R. ?# r7 Y. H$ F
A.鹽 1/4茶匙 # C/ l: x* n4 D4 m0 r% B
紅醬 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 u. Y( b+ J3 {) e# x% L2 L
白酒 30cc
麵粉 10公克
B.鹽 1/4茶匙
動物性鮮奶油 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H: \9 O6 H1 z {2 V ]
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麵粉 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ P( k; d2 O: {8 v0 i5 D
【做 法】 . ~% M8 ?3 }3 J' w
1.千層麵在水滾沸時放入煮約5~7分鐘即撈起備用。
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2.在平底鍋中放入奶油，待融化後，加入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末炒軟，再加入草蝦仁、蛤蜊肉和鯛魚肉丁及高湯，以小火炒約2分鐘，備用。ds-hk.net, ^; k) f1 `" V' D) O
3.取1/2作法2的海鮮料與調味料A所有材料混合，拌勻即為蕃茄海鮮醬。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* @1 Z) x! w- s7 O
4.將作法2其餘的海鮮料與調味料B所有材料混合，拌勻即成奶油海鮮醬。
☆夜玥論壇ק7 _; }& e# G# ]
5.先取1片煮熟的義大利千層麵舖至烤盅內，放入一半的蕃茄海鮮醬，再疊上1片煮熟的義大利千層麵，放入作法4一半的奶油海鮮醬，再重複一次前述作法將材料用畢。
☆夜玥論壇ק3 X* O2 V# |9 F9 s6 B9 e
6.在作法4最上層均勻撒上起司絲及起司粉，放入預熱好的烤箱內，以200℃的溫度烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。