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義大利千層麵 4片 ( |1 K% R# K2 Z: ^" |- K: ?9 U
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鯛魚肉丁 40公克 1 s4 U0 ?' x) [- W; N1 g( V6 S
蒜末 2瓣
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2 v7 E! M5 r7 g# D' |' c% ]; o+ Lds-hk.net奶油 40公克
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1.千層麵在水滾沸時放入煮約5~7分鐘即撈起備用。 ds-hk.net# M* B& y- p* k+ R! p! B3 Z
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2.在平底鍋中放入奶油，待融化後，加入蒜末炒至金黃色後，放入洋蔥末炒軟，再加入草蝦仁、蛤蜊肉和鯛魚肉丁及高湯，以小火炒約2分鐘，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ c# L! Y; x7 n6 }! P: F2 U
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3.取1/2作法2的海鮮料與調味料A所有材料混合，拌勻即為蕃茄海鮮醬。ds-hk.net5 ?  p8 a/ \. L, ?, `

! d. O9 ]% y5 i4 Q. z% W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將作法2其餘的海鮮料與調味料B所有材料混合，拌勻即成奶油海鮮醬。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' X. _# x" r7 J0 v* p5 A

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5 y8 \" o+ S, m+ Q. `6.在作法4最上層均勻撒上起司絲及起司粉，放入預熱好的烤箱內，以200℃的溫度烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。
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