【材　 料】 ☆夜玥論壇ק! A2 H% A5 Z0 {/ n
雞胸肉末 100公克
0 w& F/ c$ T4 }! [8 U7 [/ Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源去皮蕃茄丁 2大匙
" s2 A. _+ ?& C6 ]3 h/ ]# V☆夜玥論壇ק麵粉 1/4茶匙 ds-hk.net6 J- g/ P: k5 `
甜豆 4片 ' o8 S4 R) t8 r: `4 d$ c5 a( k5 c
黃甜椒條 4條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! t( {7 I) b# ~7 y, ^
白飯 1碗
. m8 b5 _5 x; j% c& S, x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
  n) E! ^5 w0 o☆夜玥論壇ק
; }+ c5 \& A) f☆夜玥論壇ק
6 {. }' Z( c* w+ y* I3 Z/ d0 n4 W【調 味 料】 2 o- S/ z+ e6 T! t7 q
迷迭香末 1/4茶匙
8 }" O7 M. [3 g' e3 M5 f7 f: Bds-hk.net白酒 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 k) f# n: M: U" K3 t
雞粉 1/2匙
9 x/ h) o, e& ]3 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區橄欖油 1匙
- p& U1 e) i$ ?& k5 Y) M! `4 P高湯 200cc ! B8 N) Y  u$ ~6 k9 p
蕃茄醬 2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- e! c8 n* |  C

6 s# o& _7 K, a3 {☆夜玥論壇ק
: l* D' L. o" q$ x4 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】
4 K% ~  x8 O3 L4 z☆夜玥論壇ק1.取鍋燒熱後倒入適量橄欖油，放入迷迭香末、雞胸肉末、去皮蕃茄丁炒出香味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" B) M6 n: ?0 s& \8 D

: |: t% d0 y0 Y5 \6 u& L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將作法1加入白酒、蕃茄醬、麵粉與高湯，以小火熬煮3分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. `) c$ s9 I8 k: z1 t3 F

( k% U5 h; D0 t' |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將作法2加入雞粉、甜豆與黃甜椒條，拌勻後淋至白飯上即成。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* [( c) z3 K( k# C/ a1 o/ R. d% y6 ^; {