標題:
[中菜]
蒜椒魚片〔已檢〕
[打印本頁]
作者:
lilyyu
時間:
2009-4-28 22:29
標題:
蒜椒魚片〔已檢〕
【材 料】
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 U- z' |' p. z6 `7 v
草魚肉 180公克
/ A% k" n4 \9 e5 x5 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
辣椒 2根
# d5 C6 x& m& j* R& g% I7 i☆夜玥論壇ק
蒜仁 60公克
ds-hk.net1 u: M& D% h# L, j! x+ t) i
☆夜玥論壇ק; s% P( f, V1 U+ f" e, A
【調 味 料】
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. E* o; _: Y- Q, s U' k
A.太白粉 1茶匙
ds-hk.net2 G' g5 G, p! C( v. `
料酒 1茶匙
% C' U" ?0 `# B) L! {+ }+ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
蛋白 1大匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 T0 c l } A' j
- y0 }) C/ K( g1 E4 Q: |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
B.鹽 1/2茶匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 p- h. w- Z! E! H& f# C
雞粉 1/2茶匙
ds-hk.net- Z* T5 m/ H. k" z5 q
☆夜玥論壇ק* Y' F6 V7 ^3 V, Z( K. g$ z
【做 法】
" H; D/ l# k9 f! F' k1 L1 _
1.將草魚肉切成厚約0.5公分的片狀，再以調味料A抓勻，備用。
☆夜玥論壇ק" N& W7 n) g; O; r
9 w! M* T9 k4 J: G$ }6 r5 L; L9 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2.蒜仁、辣椒皆切末，備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 [: ^# \4 {1 G& A: x
4 g) q- n) U7 G% v. x$ Y' Q& g
3.將作法1的草魚片放入滾水中汆燙約1分鐘至熟即裝盤，備用。
8 ]; j e2 J Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
ds-hk.net/ D) G0 n h1 q9 B, I: m1 o2 n2 u+ ?
4.熱鍋，加入約2大匙的沙拉油，以小火炒作法2的蒜末、辣椒末及鹽、雞粉約1分鐘至有香味後即可起鍋。
☆夜玥論壇ק) k% u5 a% `/ X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& p5 h' B+ ~. \6 L6 t7 X1 _1 s
5.把作法4淋至作法3的魚片上即可。
" l, I0 f% I* P! m+ r2 x# ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
/ V8 e4 J% w! u! k0 l; Dds-hk.net
[
本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯
]
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
