
【材 料】 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 Q* x1 d0 G# s
花枝片 100公克 ds-hk.net" H W. x! r; z! R P" a
蝦仁 100公克
海參片 100公克
碗豆莢 30公克 ds-hk.net9 r1 m8 x* C! s) Y3 R, ]
紅蘿蔔片 30公克
玉米筍 30公克
辣椒片 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" q' I/ ^: Q% L7 q* C
蒜末 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) g+ b: Z. }& s- {- L5 W
沙拉油 2大匙
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【調 味 料】 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) ]: l" w+ ^, E0 Y2 {
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鹽 1/2小匙
雞精粉 1/2小匙 ds-hk.net9 J! g5 c" X% ?, N: L. F
糖 1小匙
米酒 1大匙 ds-hk.net: \5 _; v, X/ B: _0 N! }8 j' W
白醋 1大匙
水 60cc
太白粉水 適量 ☆夜玥論壇×§: Q: N# c3 Y+ v# b- r
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【做 法】
1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。
2.平底鍋燒熱,加入沙拉油,先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後,倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 r1 T/ |2 D+ M2 B( \
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3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻,倒入太粉水勾芡即可ds-hk.net, v; m* N$ h' ~
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