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沙拉油 2大匙
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% [- {7 a1 o0 N! I; Q  Zds-hk.net1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。
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4 S  w$ G6 k7 v9 P! @+ ^ds-hk.net2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 r1 T/ |2 D+ M2 B( \
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3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可ds-hk.net, v; m* N$ h' ~
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