
【材 料】 ☆夜玥論壇×§* k+ X5 i( ^; v/ O6 }
花枝片 100公克 ☆夜玥論壇×§, |: k2 H# ?6 r3 c* c. S. j$ i y8 y
蝦仁 100公克 ☆夜玥論壇×§! f0 F0 M+ r/ r) S4 L& h
海參片 100公克
碗豆莢 30公克
紅蘿蔔片 30公克
玉米筍 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( b1 w7 Q+ }1 |& R/ z
辣椒片 20公克 " C% { n3 I# G& ?3 \7 \' p
蒜末 20公克
沙拉油 2大匙
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【調 味 料】
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鹽 1/2小匙 . u V% @# w' u4 T- T
雞精粉 1/2小匙
糖 1小匙 ☆夜玥論壇×§: r6 Z# x, a! \% Q0 G; a6 U/ Q: p6 |
米酒 1大匙 ds-hk.net- N. X0 L4 g7 ]7 j8 Q
白醋 1大匙
水 60cc 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& X2 B3 \) K! k2 |$ c
太白粉水 適量 ds-hk.net2 l' e) n) E4 j9 e+ ~& J2 S3 I% q s
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1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區, R! S V6 Y5 T5 v7 P" @8 ]
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2.平底鍋燒熱,加入沙拉油,先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後,倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。
3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻,倒入太粉水勾芡即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! }5 m# f, ^; j9 H" f
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