【材　 料】
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蟹腳肉 200公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q! \! m" T. }  j; y. ?7 d0 t4 R# D
蘆筍 200公克
5 d* E6 n) @' H$ x, v+ r* m4 Xds-hk.net蒜末 5公克
: t! G/ t6 L  s" E4 M  r2 M" n) y☆夜玥論壇ק薑末 5公克
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薑片 10公克
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【調 味 料】
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淡醬油 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 s0 M% R) Y* a: l& X  V* Z! p! e4 X+ ?
蕃茄醬 1小匙
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' [9 `4 y' o" S4 T6 H☆夜玥論壇ק白醋 1/2小匙
1 G9 E( z( r! F: m☆夜玥論壇ק米酒 1小匙
  I. h* l- f0 m香油 1/2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 _$ q7 c1 ~. V; f+ k; Q
開水 1大匙 ☆夜玥論壇ק# l9 y; M7 b  K$ S4 p/ q/ j: M

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6 r$ U, `; Z9 ], M0 q【做　 法】 ds-hk.net$ `% f. n8 H5 D" J
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1.蟹肉腳洗淨瀝乾，放米酒、鹽、太白粉拌勻後，醃約10分鐘備用。
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2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，撈出浸泡冰水備用。☆夜玥論壇ק# f8 j/ {' j* D' T- W1 S  G6 G1 }% i
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3.蔥段、薑片、蟹肉腳一起放入沸水中汆燙至蟹腳肉顏色變紅、熟，撈出備用。
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4.將剩餘調味料連同蒜末、薑末拌勻備用。☆夜玥論壇ק# ]  S3 u, o. k* U0 V

( l& H7 b) {1 E& A3 H# Eds-hk.net5.將作法2的蘆筍和作法3的蟹腳肉放入盤中，淋上作法4的醬料即可。
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