
【材 料】
☆夜玥論壇×§4 G/ Z" d0 ~" b4 d+ w2 k! q
蟹腳肉 200公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q! \! m" T. } j; y. ?7 d0 t4 R# D
蘆筍 200公克
蒜末 5公克
薑末 5公克
蔥段 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ s# R( g5 D( }9 o5 r
薑片 10公克
太白粉 少許
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【調 味 料】
鹽 少許
糖 1小匙 " W- i6 G5 e, ]8 K8 n Q& {( m* Z
淡醬油 1小匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 s0 M% R) Y* a: l& X V* Z! p! e4 X+ ?
蕃茄醬 1小匙
蠔油 1小匙
白醋 1/2小匙
米酒 1小匙
香油 1/2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 _$ q7 c1 ~. V; f+ k; Q
開水 1大匙 ☆夜玥論壇×§# l9 y; M7 b K$ S4 p/ q/ j: M
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【做 法】 ds-hk.net$ `% f. n8 H5 D" J
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1.蟹肉腳洗淨瀝乾,放米酒、鹽、太白粉拌勻後,醃約10分鐘備用。
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2.蘆筍洗淨切段,放入沸水中汆燙約1分鐘,撈出浸泡冰水備用。☆夜玥論壇×§# f8 j/ {' j* D' T- W1 S G6 G1 }% i
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3.蔥段、薑片、蟹肉腳一起放入沸水中汆燙至蟹腳肉顏色變紅、熟,撈出備用。
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4.將剩餘調味料連同蒜末、薑末拌勻備用。☆夜玥論壇×§# ] S3 u, o. k* U0 V
5.將作法2的蘆筍和作法3的蟹腳肉放入盤中,淋上作法4的醬料即可。
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