平常早上吃素者，除了麵包、土司外，偶爾也可改變一下口味。
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- d4 R5 ]7 g* ?9 Jds-hk.net           全麥麵粉（煮飯杯約四杯） 奶粉（煮飯杯約半杯） 一大匙鹽 ds-hk.net( z* E; z' {5 {4 j  l6 n: @
          小麥胚芽粉（約１／３杯，一般超市即可買到）
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1.全部混合，加入一杯溫水與１／３杯冰水後揉成麵團，以刀切成十份，用桿麵棍壓平成圓形狀（如過於黏稠，可添加中筋麵粉於墊板上）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. `4 C, ]( m! l+ ?) `# N

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3.趁熱以剪刀剪成長方形狀，待涼可以裝進瓶、盒中，取用時，☆夜玥論壇ק; ]5 t0 Q. t9 e- X! r
表面塗上芝麻糊加蜂蜜，或是一般的果醬，夾起司，風味絕佳。
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