平常早上吃素者，除了麵包、土司外，偶爾也可改變一下口味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y/ s6 h& e0 W7 o6 K
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材料如下：
7 l) Z/ N# t; v: N& }+ U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區           全麥麵粉（煮飯杯約四杯） 奶粉（煮飯杯約半杯） 一大匙鹽
# y6 {8 G. o, t$ P☆夜玥論壇ק          小麥胚芽粉（約１／３杯，一般超市即可買到）
9 r' l& c# f8 |0 x. Y8 U☆夜玥論壇ק          經壓碎與烘烤過的核桃（約半杯） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ {$ [/ g! E0 R" g; W

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1.全部混合，加入一杯溫水與１／３杯冰水後揉成麵團，以刀切成十份，用桿麵棍壓平成圓形狀（如過於黏稠，可添加中筋麵粉於墊板上）。
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2.再將平底鍋加熱至有微煙出現，將餅放入鍋內烘烤（如要酥碎，儘量壓薄；要柔軟，則壓厚），雙面烘烤至焦黃，便大功告成。
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* ]& w4 Q& Y. Q: I1 B6 @9 @6 \3.趁熱以剪刀剪成長方形狀，待涼可以裝進瓶、盒中，取用時，
: I' D7 p1 E3 p/ \2 bds-hk.net表面塗上芝麻糊加蜂蜜，或是一般的果醬，夾起司，風味絕佳。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 H; Z7 C6 v( _1 `% y8 |9 D9 B