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標題: [西菜] 葡汁焗時蔬 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-5-2 19:33     標題: 葡汁焗時蔬

【材  料】 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 s9 g) [3 p& N% K- [; _
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紅蘿蔔 50公克
% o3 b2 `2 C! _# X' X8 _ds-hk.net四季豆 50公克
. x4 P3 V) n- \% L最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區花椰菜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% F2 j* F. }) s- S# s$ X
洋蔥 1/2顆
! p. K: q9 }+ ?; n6 ?奶油 1茶匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* m$ g, Z' P; b& g0 }5 w
蒜末1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 a# j  N$ @1 |% h0 a1 a
鮮奶油 3大匙 ds-hk.net# w+ d. @3 s9 O8 k' g0 K6 M
玉米粉水 1茶匙
7 ]# g1 u7 }' N3 \9 _) I) {ds-hk.net水 100㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( V* E3 F! B/ f9 a
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" d4 ~) l( s6 B% O4 C1 _$ z9 v9 S☆夜玥論壇×§咖哩粉 1茶匙
( X8 |5 P, [% R' X3 _4 s$ _, w6 b☆夜玥論壇×§鹽 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 }% ?7 [* U6 n# g  o: b; I
雞粉 1/4茶匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; y, r  m; e2 \( c- c
糖 1/4茶匙
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【做  法】
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/ Z: x7 u' J/ w9 v$ ^7 \1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片;洋蔥切塊;四季豆切對半;花椰菜切小朵並削去粗皮。
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  _- ?5 x  x& Z# k  ]# H☆夜玥論壇×§2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙,撈出浸泡於冷開水備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ^' U0 j7 q2 R, L( n
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3.熱鍋,加1茶匙沙拉油和咖哩粉,開小火略拌炒,再放入奶油、蒜末、洋蔥塊,以小火拌炒1分鐘。) U/ H( T2 ?. w$ P; t* q
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4.續於作法3鍋中,加入水和鹽、雞粉、糖,並放入作法2的蔬菜,煮約2分鐘後加入鮮奶油,待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。
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