[西菜] 葡汁焗時蔬

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紅蘿蔔 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 m/ |# e$ d3 n
四季豆 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( P, P5 @9 ]# i! d  ?; }+ z
花椰菜 100公克 ☆夜玥論壇ק$ I+ f3 S& k; ]: ^# f5 ]  F; V
洋蔥 1/2顆
7 ]" |2 I/ p" B* b* w( z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區奶油 1茶匙
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鮮奶油 3大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, v. q6 K4 _; r; o" [1 k! E- }1 W
玉米粉水 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 H/ L  Z/ ?1 e. Z2 y+ a/ w
水 100㏄ ds-hk.net0 C8 H9 ~2 K, @& D9 x9 x
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鹽 1/2茶匙 ds-hk.net5 T% y, @4 z) @
雞粉 1/4茶匙
8 j" m. R0 a6 G* b☆夜玥論壇ק糖 1/4茶匙 ds-hk.net" G' f) G' |# w. q* s& }* v* X

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; S4 L* p% N; K2 ?☆夜玥論壇ק1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。ds-hk.net6 d6 V$ Y! `% o: t5 ^' N

5 I5 V' n* g7 Q) |' q7 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。☆夜玥論壇ק+ g: t7 f9 c) {! ?+ W
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4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 T$ f% |! l& {- D2 w$ x