【材　 料】 4 R% }3 S5 f# M% V+ V1 ^4 H2 s! f+ J
☆夜玥論壇ק% r) ~9 L4 h% I& ^
紅蘿蔔 50公克 ds-hk.net' B+ o) P5 S0 ?7 t+ f
四季豆 50公克
* J; s1 `* T1 @: Z☆夜玥論壇ק花椰菜 100公克 ds-hk.net9 ?* H$ K$ X- U! L9 [
洋蔥 1/2顆
! q% U0 p* Q2 @% i: S$ T) Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源奶油 1茶匙
9 p8 [( N! A. C, Y: r0 h$ Z( ]- f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末1/2茶匙
6 P0 o( |3 z2 c% c5 n* I; U☆夜玥論壇ק鮮奶油 3大匙
; j' p' a4 j  b$ \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區玉米粉水 1茶匙 ☆夜玥論壇ק2 B6 q9 ~6 q* C# l
水 100㏄
! E: C6 Q, T1 i8 T0 {* r# Q9 h' `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 a- C0 f: e5 V! |6 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; T& r. e3 t) d* W' v
【調 味 料】 ds-hk.net" B5 h2 t+ e' u+ ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( S0 O6 C" ^$ A' C& _0 |2 r3 m
咖哩粉 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N/ r7 `5 l3 i7 C5 w! ~
鹽 1/2茶匙
" e  s' A. l2 m- Z8 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞粉 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 n: W# I( ]  H1 N
糖 1/4茶匙
4 Q, h& N0 W+ K: Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% |7 c! y2 ?- {8 u/ _" v' d' V【做　 法】
( x& ?8 m& C$ `/ ~2 ads-hk.net3 ]% e2 I  {7 [
1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。4 H3 l8 N1 I# Y$ R8 ?2 V
☆夜玥論壇ק6 K: t( s/ Q, B- o( U/ E9 D1 C$ O
2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
$ x) L* V) @7 W, x! o* F5 u& \; ^* s
3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。
9 t3 |  `4 S  `* o9 p" ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
# k: W5 d; m7 y1 Y: G. S! k! ?& Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。
$ P; E) S8 Q  {6 j1 A* Nds-hk.net