2 x3 ]) I8 P6 @, r; I) c9 ^# |  p☆夜玥論壇ק$ q7 \, `3 ], v( x3 p3 j
春天的韭菜正值當季，它鮮嫩翠綠、脆嫩清甜、清香馥郁，還符合中醫“助春陽、養肝木”的養生理念，最適合春日常食，以達到溫中行氣、健胃提神、散淤解毒、固精止遺之效。佳晉說，韭菜有“春食韭則香，夏食韭則臭”之說，因此趁着春夏交替之際，趕緊教大家做這道滋補的韭菜炒螺肉！9 x- N! H( z# c+ \# o# K2 f! ~
7 ~& @6 f, U; C& S3 ~* R' e2 V" t

% `6 ~) F( q; C! O7 F3 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 q( R( _4 n4 l# E+ Y) {; k- B☆夜玥論壇ק烹製材料(三人份)
7 B" `% u8 u8 l" M) y4 u: a☆夜玥論壇קds-hk.net; b- _& O4 F6 Y6 A; N$ Y1 j
材料：
6 s. Z0 k# R- ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1 e! i7 a/ h0 W0 A% F+ Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源韭菜(200克)、珍珠螺肉(200克)、薑(2片)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- S4 C3 q( @" \$ W

$ _0 D' z/ j1 {- n- o, o* ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- d4 H- M- Q* J+ Z* A% C9 m
調料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 J$ k- Y2 G) N. \  q) a! F7 V( |
☆夜玥論壇ק7 q1 N! S: ?( ]$ J$ {
油(3湯匙)、生抽(1湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)
1 X& W4 w$ P6 ^' ~4 y) }ds-hk.net
+ V) i, ?; _2 L* nds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 @1 P" R4 j. p

" Q2 @) \2 z' l1 I: o# {1 珍珠螺肉用淡鹽水解凍，洗淨瀝乾水。
+ _0 |% C, v2 eds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& r/ N4 L( M, V! O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 u: \$ {4 ^$ `" U3 {$ K# P) H

+ s% j/ \# z4 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 韭菜擇去老葉，用清水沖洗乾淨，切成段狀；薑切成細絲。
2 N9 f/ b/ S3 \- P* a/ ?- Vds-hk.net
5 S- h/ y7 u! u9 B' m) Bds-hk.net' C+ `  j/ S3 a, q+ F& @" O# |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ~# g6 ]/ ?( I' I
3 燒熱鍋内的水，加入1湯匙料酒，放入珍珠螺肉焯30秒，撈起過冷河瀝乾水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- P- Q( d. P( F2 @

' E. {6 F8 P6 P; O( wds-hk.net
5 ^2 E( y: x- ]3 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( E/ W/ `3 k' t" n$ g" x  O  _5 F0 K1 \# |
4 燒熱3湯匙油，炒香薑絲，加入1/3湯匙鹽，放入韭菜快炒15秒。
& v9 Q) ^% ~4 G) p2 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Q4 B9 u/ i6 S! ?* h+ x2 `( g
. s) Q& c7 ?$ O# o) R8 z

  u  C5 R/ Y2 u& \' K& M7 M1 _5 倒入珍珠螺肉，與韭菜一同翻炒均勻。
  L4 Y, Z$ H# ]8 a5 ?, zds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  `# S3 o- z8 y) H, m7 L4 }
  _9 Q1 o, Q+ l; k& C1 d" O

! B" N& ?; l9 d. {! u# X2 _ds-hk.net6 淋入1湯匙生抽調味，即可裝盤。
' z( K, F  S7 A( U☆夜玥論壇ק0 K& b; F8 u- x, S# `  ]% @: X

) V$ `4 r& m- X0 b7 i" W2 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 h" F2 ]6 c& S  O/ |" uds-hk.net廚神貼士
# K5 q4 y, c- H  ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ H. I3 N/ [* o' t. S- Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、韭菜性熱，與牛肉相克，同時食用易導緻發熱、上火，引起牙龈腫痛、咽喉腫痛等疾病；但體質虛寒，畏寒怯冷的人可以適當食用。☆夜玥論壇ק8 H( T' s: r5 f2 y& X/ X

1 A2 q" r% Y& J& C. K: M2、韭菜正值當季，鮮美多汁，它經高溫加熱後會滲出水分，因此不宜加水拌炒，否則成菜水分過多，會沖淡味道。
2 }9 S9 ~1 v! \  A) M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) d% w' W( @( p7 z4 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、要使炒出來的韭菜色澤青翠欲滴，應先在熱油中加點鹽，再将韭菜倒下鍋拌炒即可。
+ |/ M% M9 R. y1 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! M' ~" N% S1 |+ H) hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4、珍珠螺肉是急凍産品，要用淡鹽水解凍，螺肉本身無味，所以海腥味不濃。
7 \% r: {. _9 p: j$ X" m7 n' V5 V☆夜玥論壇קds-hk.net. r& ^5 `7 t% S2 u' m( V
5、珍珠螺肉飛水時間不宜過長，待螺肉有點收縮後，應立即撈起過冷河，以免螺肉焯久過老。