材　料 ☆夜玥論壇ק! d. w3 m, i' n' e. b
米飯：ds-hk.net7 D6 x0 f  }, d% x7 a6 S
良質白米300g
+ y8 x) q9 y7 D* [+ A☆夜玥論壇ק' k0 m# J3 }) F0 m4 X  H$ ?
調配料：
) R% E  |( `) ~  j7 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香腸75g、小塊肉排75g、雞腿肉75g、番茄150g、沙拉油、紅蔥頭、醬油、麻油、鹽、味精、胡椒粉、五香粉、馬鈴薯 75g 、香菜 ds-hk.net) K$ }* t$ C) @2 s$ ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 r: K5 V- ~$ K
作　法
. M1 h8 N+ F" D9 g9 ]- i5 g. G  Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 洗米後泡水2~4小時淋乾。香腸、肉排等先煮熟。 ☆夜玥論壇ק6 g  ^1 u0 c0 I; B1 {/ p; L$ I8 x& r

& ]1 |& P6 Q$ mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 雞腿肉去骨留皮切小塊，醃醬油炸過（上色），冷卻後切成小塊。 ☆夜玥論壇ק$ G, A2 W2 `* V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Z& [6 s6 I, o2 ], a4 A! p
3. 蕃茄燙水後去皮與籽，切成小塊。將紅蔥頭爆香後，加入蕃茄丁炒香，調味後成有汁的炒蕃。馬鈴薯去皮後切成小丁。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Y, l' ?- Y/ N% }: M: q4 m
ds-hk.net- k' {$ N: k) i2 y3 E+ v# _' e
4.再用ㄧ點油熱鍋後爆香香腸等肉。加入一半已炒好的蕃茄與白米炒勻，水沸後將馬鈴薯加入拌勻。將米飯放入鍋中，用蒸的或電鍋將米飯蒸煮熟。上面加一些香菜，趁熱食用。
5 m' @2 g5 e4 g+ d2 M: C  v% M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק8 }- l( Q% q% i- K* @+ a$ W