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蒜末 20公克
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咖哩粉 1大匙
. r- R, J$ z5 }' v7 R/ v- Jds-hk.net嫩精 1/4茶匙
  d) C" @  o( d* ?8 i& J  d! b; N☆夜玥論壇ק鹽 1/2茶匙
" f  k; _8 u) q* Y1 r. C☆夜玥論壇ק細砂糖 1茶匙
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【做　 法】
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1.將所有調味料及薑末、蒜末，拌勻成醃料備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 E/ _+ e9 g$ a4 Z8 N" _, p
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2.羊排洗淨瀝乾，放入作法1的醃料中醃約2小時備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ j* I! R4 C/ \8 x  M: E
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3.取出作法2的羊排，平鋪於烤盤上，再將作法2的醃料塗蓋於羊排上。
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! e: Z4 z4 Z7 g! Q* M$ F2 ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.烤箱預熱250℃，將作法3的羊排放入烤箱中，烤約5分鐘即可。