[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

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黃牛肉片4兩、+ D1 w3 k' J9 _7 a- @  `
粗芥蘭1把、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: M& r6 N1 A- m5 n
太白粉1小匙、
7 K2 T7 y& v3 A8 x: _; _( \油適量
5 t" ?# R- ?" u! G7 [1 Q' {9 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק/ l- m' @# T- s3 Z- M
醬料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, w1 S) k7 J& {- _0 a2 k
米酒1大匙、ds-hk.net$ m, Y3 ?; y* r' p9 {9 z
沙茶少許、☆夜玥論壇ק4 b. Q) M, E/ l- `$ h
蝦醬1小匙 5 K  D7 t1 A; \/ G& m& y: v3 V% `
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準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。 ds-hk.net( D) m- C2 U1 Z7 J3 @( W( O) _) @

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( r5 W4 Z) T+ n/ J7 [ds-hk.net2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。
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+ z* D# P1 k$ C* y# U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 K+ E% w* a2 U3 f: [6 z6 C3 B

5 O0 H  Q$ ], Q8 y: L; n! W☆夜玥論壇קTips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。