材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ]" _  P* g$ m, l4 c' A3 t9 [  U$ r
黃牛肉片4兩、
7 B+ R% L6 x: q; @) r& ^2 ?5 kds-hk.net粗芥蘭1把、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) c6 w) B! N$ K1 N+ ~
太白粉1小匙、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) V) ^- R. N% w" B
油適量
- R  C5 Q$ P/ h9 R# ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, q+ U( X% c& D& {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬料：☆夜玥論壇ק0 Y2 D7 W  I4 B+ W1 ?" `
米酒1大匙、
5 L2 v- X7 }* F6 y8 E$ l# u) _' C& {9 I( u沙茶少許、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& t8 ]% @0 p) R+ [3 x
蝦醬1小匙
! ~  j, W% `0 O$ x) r" [) abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: X* Y* r7 ?8 x3 }" E" K
準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
* I8 ^( W1 @3 M) N; |$ xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ R7 p  ^- Q7 ^* B, p9 Z  i" wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法
4 I7 ?* P; N5 M: r0 Z2 T' {ds-hk.net
% [4 N5 P1 o1 H3 A* C( n; Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。
4 V7 g6 S& v+ t# U% V$ [" obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 L( T. [9 z* I3 E+ m: L2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Y8 o* Z+ [; l) R

# y5 g# u! k7 L: p: O3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。 2 A+ l* W9 H/ y+ D; b
☆夜玥論壇ק( R9 K, j; _, }
Tips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。