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標題: [中菜] 蝦醬牛肉芥蘭 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-5-6 15:01     標題: 蝦醬牛肉芥蘭

材料:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 ]" _  P* g$ m, l4 c' A3 t9 [  U$ r
黃牛肉片4兩、
7 B+ R% L6 x: q; @) r& ^2 ?5 kds-hk.net粗芥蘭1把、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) c6 w) B! N$ K1 N+ ~
太白粉1小匙、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) V) ^- R. N% w" B
油適量
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, q+ U( X% c& D& {最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區醬料:☆夜玥論壇×§0 Y2 D7 W  I4 B+ W1 ?" `
米酒1大匙、
5 L2 v- X7 }* F6 y8 E$ l# u) _' C& {9 I( u沙茶少許、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& t8 ]% @0 p) R+ [3 x
蝦醬1小匙
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準備:牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
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% [4 N5 P1 o1 H3 A* C( n; Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1熱鍋後,放入醃好的肉片快炒至熟,盛盤備用。
4 V7 g6 S& v+ t# U% V$ [" obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 L( T. [9 z* I3 E+ m: L2 芥蘭菜去除梗部硬皮後,先下梗快炒,再放入葉部,淋上米酒,蓋鍋一下即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) Y8 o* Z+ [; l) R

# y5 g# u! k7 L: p: O3 將炒好的肉片,和芥蘭菜混合即可上桌。 2 A+ l* W9 H/ y+ D; b
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Tips:醃牛肉時,沙茶只能放一點點提鮮,分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。





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