[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：ds-hk.net8 j; w- {- Z% s( H- S' h9 r
黃牛肉片4兩、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 B& f, i% z3 P  z
粗芥蘭1把、ds-hk.net8 s" T, _7 M. x7 {& }# i( m/ @
太白粉1小匙、
' {* G6 U' b) z( \油適量
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醬料：
% X7 a7 C) `% q) o7 t8 g3 a$ }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒1大匙、
) s. C1 S' P/ ]; ^ds-hk.net沙茶少許、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 B6 N, F7 E; T% [" j
蝦醬1小匙
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3 G  x8 Q" y5 W( r% l5 @2 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
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1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# [! G6 I' P( ]. Q/ U
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2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" A0 w3 |' J7 J6 |

3 R0 ~( r+ j: E! _2 p" A" V3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。
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- @2 c. Z: O, W4 O$ m2 ~☆夜玥論壇קTips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。