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【材 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" G5 b8 w: Y; o2 O1 Q) d
山藥 300公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# _4 y; w- R( c5 g, m& {
四季豆 5支 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# z; y- C' N' o4 V0 ~1 U0 J3 P1 b/ O
雞胸肉 150公克
蒜末 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( y4 {. Q8 G, s# S
薑末 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( M7 ]0 y x% }/ W( W
辣椒末 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* [+ h V: g- I; }- [8 z+ n& l
太白粉 適量
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【調 味 料】
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胡椒粉 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 G: T# i9 I R; f6 k% j' |
鹽 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 w- H' e5 x, {9 H2 h
糖醋醬 5大匙
【做 法】 ds-hk.net$ T% a% p6 G! f. R! x
1.山藥去皮切粗丁；四季豆放入加鹽的沸水中汆燙至翠綠，備用。
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2.雞胸肉洗淨瀝乾，切成一口大小，以鹽、胡椒粉、太白粉抓勻，再放入沸水中汆約燙1分鐘，撈起瀝乾備用。
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3.熱鍋，倒入適量油，加入作法1的山藥丁，煎至各面均上色，撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ B( Y0 Q1 {8 D
4.於作法3鍋中，放入薑末、蒜末、辣椒末炒香，再加入作法2的雞胸肉及糖醋醬拌炒至入味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ h5 n) S8 V9 e7 y6 G
5.再於作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。