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【材　 料】 ☆夜玥論壇ק8 m9 E8 C: N6 u6 p

8 }4 ^4 g" j! @( P, m6 gds-hk.net牛蒡 1支 ☆夜玥論壇ק8 i, P. m! K2 [5 m, j4 w
馬鈴薯 1粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: O' ~  h0 V& K3 \; Y8 Q
白蘿蔔 1條 6 I' G2 \1 b+ L: w
紅蘿蔔 1條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @9 [  j( r2 `, c) {3 u
山藥 1條 ☆夜玥論壇ק$ @+ ]$ t  I9 d" }6 c: V& r3 X) @: {
黃豆芽 300公克 2 C* Y& m6 H# Y! F
海帶結 110公克 ☆夜玥論壇ק' c' h' `6 X0 y+ ~3 e) Z8 B) K6 x! B
菱角 75公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 `! k5 J4 ]; I: ]
三角豆干 6個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* H0 i5 K0 X0 [- j" L  }9 ^
鮮香菇 3朵 ds-hk.net- w$ x4 m7 m, J$ G1 k, z
綠花椰菜 1粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# U& V- S5 w( @( U$ X

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【調 味 料】
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* c3 [7 }' X" x! k; n  P0 O7 I鹽 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. \% x+ b- |$ X

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【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Z5 P& j; z/ W
☆夜玥論壇ק- p2 O7 X# D( A4 e
1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。
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& ~2 \  o+ p9 c" K1 h4 `2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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