【材 料】
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青花椰菜 6小朵
白花椰菜 4小朵 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 w* r) w0 d( T' r" Y0 b$ O
奶油白醬 200公克
起司絲 適量 ds-hk.net& l' m; P M- Y6 `. ^* [
松子 少許 1 { Z5 ]- J; A! C/ C/ T
小蕃茄 1顆 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 ]# B& ^4 u e4 F1 Q
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【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק+ I3 j) i& F' C' K; c5 f
義大利什錦香料 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ [; k- x' F6 z; T# G) O" y
鹽 適量
胡椒粉 適量 ☆夜玥論壇ק' p, U* a1 j( O# Z( [' @0 @
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【做 法】
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1.將所有花椰菜洗淨;小蕃茄切丁,備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 |( r8 w/ M$ x% T$ L
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2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好,放入容器中,淋上奶油白醬,鋪上起司絲。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入微波爐按“蒸煮”鍵,時間設定9分鐘,待蒸煮完成,取出蓋子,再按“燒烤”鍵,時間設定6分鐘,待烹調完成後取出,撒上松子、蕃茄丁即可。
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