最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 j- D0 h1 `8 _4 _8 A# t; V
【材　 料】 ) r  P, P' X9 G% c6 H! U
☆夜玥論壇ק: k% p) A5 k, g7 n' l
青花椰菜 6小朵 ds-hk.net$ o; E0 F; J; |; a; _/ J, `
白花椰菜 4小朵 ds-hk.net" b7 P0 Y$ a8 y# |2 X8 o; Q/ {
奶油白醬 200公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- O1 U4 |2 Y. Q" ~% ]  O0 V& A0 ~
起司絲 適量
. e  ~4 C5 [- s2 k' G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區松子 少許 ds-hk.net: D- i% A: h; ?2 A7 k1 q3 O
小蕃茄 1顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 _5 Z- C, g7 f6 y

" p* [: M; ?( J+ r/ P0 r+ f" Y☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 H# K- W5 Z- [: C: M: {& t, Q
【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק+ j$ O$ U2 K. \' \9 F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c: x. c& r' K% M2 Y
義大利什錦香料 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ T) P0 n, @' z
鹽 適量
/ `6 W- m8 `* u# k7 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉 適量
, e7 K' a' p# w, w1 {  R4 R/ M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
7 y# I% {$ `! }9 xds-hk.net
# i1 @. E6 t% W& Z; Z% Y☆夜玥論壇ק【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 C6 R# a  s+ h4 f+ \

7 s# S" }" k" \2 i# W  K. p  ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將所有花椰菜洗淨；小蕃茄切丁，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 }3 S: S( ~' W1 Y7 k/ {

7 n% \* `3 s1 _* S1 R9 R5 Y1 K0 g6 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好，放入容器中，淋上奶油白醬，鋪上起司絲。
8 u3 C4 \9 ~9 T* A" f4 dds-hk.net bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- j  e5 o2 Z, K* ^/ O7 _( Y
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定9分鐘，待蒸煮完成，取出蓋子，再按“燒烤”鍵，時間設定6分鐘，待烹調完成後取出，撒上松子、蕃茄丁即可。