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橄欖油 1大匙
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9 K, ?+ O0 L: u; _. Eds-hk.net1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' e: r- n& t7 t  ~0 _
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2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料，以中火炒約1分鐘後轉小火，將約200㏄牛肉高湯倒入，以小火炒至水略收乾。
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6 {8 n' @3 \5 f& G4 b# J* I! {$ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮，並放入玉米筍片，以小火炒至牛肉高湯略收乾。
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4.倒入最後100㏄牛肉高湯，並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻，炒至蘆筍熟即可。
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9 @: N' C: |+ k+ _1 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區起司粉 1大匙 0 `5 }( b( x* ^. c7 a& r2 f
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! a# Y" t4 O. g7 p1 ~' T2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料，以中火炒約1分鐘後轉小火，將約200㏄牛肉高湯倒入，以小火炒至水略收乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. M# C, K) O/ ?) L: f8 [

9 w) h% Q0 y+ O% x% T' h+ y9 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮，並放入玉米筍片，以小火炒至牛肉高湯略收乾。
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4.倒入最後100㏄牛肉高湯，並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻，炒至蘆筍熟即可。