
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Z% A" a9 p+ g' Q4 u
【材 料】
洋蔥塊 20公克 ds-hk.net6 l2 y5 Y+ N8 y6 L1 L. T+ t
西芹塊 20公克
沙朗牛肉片 300公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, L) m: b: z O3 Q5 y. t! R! \% j/ _
蕃茄乾 50公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: B, e0 }- |1 G" j, O& s. h! e
【材 料】
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 \7 r, l2 ^; w) k% M( |, e, R
洋蔥塊 20公克
西芹塊 20公克 ☆夜玥論壇×§3 H# q+ Z- v+ J" h9 l% d
沙朗牛肉片 300公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 d, r* `3 [. Y7 }# I# X
蕃茄乾 50公克 ☆夜玥論壇×§4 S2 b7 M9 E* f: H8 N
義大利米 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, m; d% R5 e- l" M. I- N4 _2 a
玉米筍片 10公克 ds-hk.net2 z1 }# v; x* A; [2 g
蘆筍片 10公克
☆夜玥論壇×§3 X n1 `2 j; N
【調 味 料】 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ W4 H- d C/ a* ?
橄欖油 1大匙 ☆夜玥論壇×§. b9 s6 X1 o, _2 z1 N4 C8 O
綜合香料 1/4茶匙 ( a6 z; q) q+ q- |8 Y& q
牛肉高湯 500㏄
鹽 1/4茶匙 ☆夜玥論壇×§- E( Z8 J' o. q; Y7 `' [, K" c' t
起司粉 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 M7 p2 S5 M& k# `8 R! l
【做 法】
1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。☆夜玥論壇×§9 e( C* j# T# ]( Z: {4 ~( X/ k
☆夜玥論壇×§4 a. n7 y% j# A0 P9 ^; u5 p2 d
2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料,以中火炒約1分鐘後轉小火,將約200㏄牛肉高湯倒入,以小火炒至水略收乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* l) }; ~$ ~5 {& A( G6 N
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- k; O) E/ }( l' h7 U; E! f$ u8 t- f
3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮,並放入玉米筍片,以小火炒至牛肉高湯略收乾。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" _+ c( {3 {, H& u5 X! _; k7 b1 p
4.倒入最後100㏄牛肉高湯,並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻,炒至蘆筍熟即可。
義大利米 100公克 ds-hk.net- ]3 X% Q) j/ J x
玉米筍片 10公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ r A$ @% ~0 u9 b
蘆筍片 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 L0 g" r o0 S5 Q) R( h
☆夜玥論壇×§7 k! `! \3 Z- H. l, T
【調 味 料】
ds-hk.net6 m" y5 B% I+ ^. \, s
橄欖油 1大匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 H% ^1 w* m- Y
綜合香料 1/4茶匙
牛肉高湯 500㏄ ☆夜玥論壇×§' R8 l# |1 c9 q8 s) k1 b
鹽 1/4茶匙 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 U/ A& Q- s* [4 N6 ~( x
起司粉 1大匙 , W P3 ?! a' P
【做 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( C" x. J0 f# t x5 C" t% O
1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。
2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料,以中火炒約1分鐘後轉小火,將約200㏄牛肉高湯倒入,以小火炒至水略收乾。& Z& I- T$ E4 {4 N( B, S# _3 s; _
3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮,並放入玉米筍片,以小火炒至牛肉高湯略收乾。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 d$ A- ^' k- U+ L9 M3 I9 C
4.倒入最後100㏄牛肉高湯,並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻,炒至蘆筍熟即可。
| 歡迎光臨 ☆夜玥論壇×§ (http://ds-hk.net/) | Powered by Discuz! 6.0.0 |