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橄欖油 1大匙
5 x6 S: h0 N) n( V. q6 h☆夜玥論壇ק綜合香料 1/4茶匙
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起司粉 1大匙 ds-hk.net% V9 u( Y, u! z) ^  m1 V. U% \) k

+ f: v2 Y, P' V9 k9 H( ^【做　 法】 ds-hk.net4 H7 D) H' K7 s5 X7 B2 }
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1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t' @; h0 b9 j$ _

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3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮，並放入玉米筍片，以小火炒至牛肉高湯略收乾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 X$ j0 z1 v7 q. m( C
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4.倒入最後100㏄牛肉高湯，並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻，炒至蘆筍熟即可。
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* Y& w' m; g% v( Q* `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區橄欖油 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& E( K: J: V) h& B- B9 c$ U$ N) i
綜合香料 1/4茶匙
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1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。ds-hk.net7 f4 q3 ~8 S0 x/ J

5 m1 D2 q9 X4 X) K" l6 C2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料，以中火炒約1分鐘後轉小火，將約200㏄牛肉高湯倒入，以小火炒至水略收乾。( L3 h% t- F2 ]4 Y
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3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮，並放入玉米筍片，以小火炒至牛肉高湯略收乾。
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4.倒入最後100㏄牛肉高湯，並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻，炒至蘆筍熟即可。