標題:
[中菜]
木須肉
[打印本頁]
作者:
chembioorg
時間:
2009-5-26 17:48
標題:
木須肉
木須肉(1)
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- i. k4 S5 \( t3 Y; O4 Y0 `
" }/ E3 q2 T! Y$ x( ?7 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
【材 料】
0 n) J" x" l: L0 i% s& d! D0 V& Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 H7 s6 g: G- X% O! ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
雞蛋 4顆
5 _2 }* |% E( }$ h2 R: Q☆夜玥論壇ק
肉絲 50公克
☆夜玥論壇ק; G8 D! P9 i( m R1 h
黑木耳絲 30公克
& H$ J9 s7 `3 \2 L! r- sds-hk.net
紅蘿蔔絲 30公克
+ {! C$ [+ `! Q# `4 I* j
蔥絲 20公克
ds-hk.net; o1 Z/ k# r- Q m& G) G
筍絲 30公克
) X# w" N' m5 z9 l% ?/ L- P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 l8 ` M. X4 {% B: `% p, ]6 c
【調 味 料】
( E$ o1 i/ |2 ^9 L( w4 f
9 G5 a/ T3 q" _& ?( Eds-hk.net
鹽 1/4茶匙
# R$ u9 @7 ~5 v1 E# Y2 a: W) Eds-hk.net
白胡椒粉 1/6茶匙
+ f5 ]! X7 X1 p* z% y* A% p( Y
7 O, o1 |4 X0 a% j4 F8 V1 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
【做 法】
/ f, l4 ~2 M8 w5 V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, e: o1 I. O# a0 A
1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。
☆夜玥論壇ק9 t. B) ^* m5 M' X7 [0 g
& t: B& P: U. B# Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) r2 O$ V6 d: Y0 p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# l. O; l+ s! T8 b! Q3 K0 a1 c
3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。
- `$ c) x! T6 R- \( ]5 u( O
☆夜玥論壇ק" E _4 L, ^- v% E6 ]2 j9 t; h; {
1 f2 v+ R Z1 P, n2 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
木須肉(2)
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% \" \$ @2 `, B; u: F! T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 M% d% j3 I- J
* a3 O( ^* o: T6 l I6 T) I3 q% M, A
【材 料】
) D$ `: f2 j* O
7 N( w$ g. L" L/ V; H. W. X
蛋 2顆
) r9 h0 j) l4 T! V1 |
肉絲 150公克
☆夜玥論壇ק+ f- V9 E! x6 [$ i4 I* Q4 E
木耳 1朵
1 @) R. X! V: y+ ?0 U5 V+ L
韭黃 150公克
ds-hk.net' j5 I( f( b+ X [% h& u
蒜頭 2顆
3 Y8 ~& r3 y6 \& K☆夜玥論壇ק
☆夜玥論壇ק' s3 F; g+ f: \/ ^
【醃 料】
5 i$ \4 a/ X3 r0 e* K6 h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M/ K) A8 s' C* h% T
糖 1/8小匙
ds-hk.net! @; [- m. a/ v1 ]
鹽 1/8小匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' R, E1 r6 C% g( }& d$ P& _
酒 1小匙
5 _$ L, C" b' K: C/ E" p. {
蛋白 1/2個
" ]* h' n" T& T3 e. T) uds-hk.net
太白粉 1大匙
+ y7 C8 O' R$ W0 [7 k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, B; y) w; q. y* ]: z$ S
【做 法】
) ^) V. b, k7 n/ a- y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 w6 z' V g+ [- J8 ~* g
1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' J: S9 r) o s% \
q$ l; R, Y) J& E; l6 K/ D
2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。
1 p" ]+ j# a) p
ds-hk.net; @" u: x1 M% H& d+ o% X
3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。
ds-hk.net5 B. W1 M6 o# @- Z0 \
% b# Y- c8 f1 l) \3 L$ t+ \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。
ds-hk.net; f7 K4 g6 _! S, o& t6 A1 p
A+ I* g+ b4 X6 W☆夜玥論壇ק
5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 B/ ?( ?7 h. I/ u
☆夜玥論壇ק! \" k( a6 u) Y% c1 o
6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。
歡迎光臨 ☆夜玥論壇ק (http://ds-hk.net/)
Powered by Discuz! 6.0.0
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 M% d% j3 I- J