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/ O' d' k% B& d. P/ u2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。
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3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。☆夜玥論壇ק- G" |0 D( U% U8 v& b$ E* Z4 K

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