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標題: [中菜] 咕咾雞脯 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-5-26 23:33     標題: 咕咾雞脯

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去骨雞胸肉丁 420公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區* D2 L& m5 g8 O; m& C" I+ d
洋蔥丁 50公克
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黃甜椒丁 30公克
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香菜 少許
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米酒 1大匙 ☆夜玥論壇×§/ z" L. K+ c  c; {) V4 `, a5 x
太白粉 2大匙
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8 s  @0 {+ t; h  A【做  法】 " f( e, R1 @$ c& p

" q; X3 W  V1 ~☆夜玥論壇×§1.將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻,放入油溫170℃的油鍋,以中火炸至表面呈金黃色且熟透,撈出瀝油備用。
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: W) B) W7 R' M% P" T+ c2.熱油鍋,以小火爆香洋蔥丁與蒜片,再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。8 H8 K: y6 u: R  _; g! U3 O

6 ^3 n; U5 B# S& I& y5 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後,熄火。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 i# Q# B7 i9 X- u+ W- t
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4.於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻,起鍋盛盤,最後撒上香菜即可。





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