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5 O- S; K2 K* U2 o☆夜玥論壇ק苦瓜 1/2個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ]% U7 s5 h' {! i
香菜末 10g + s1 t6 Y% y( T! X8 u5 y) |( i' j
辣椒油 1茶匙
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醬油 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 `3 {! G- d+ W" c' O) {
檸檬汁 1大匙
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: V8 V, a  X) }& r: o1 x9 p/ x0 W* _☆夜玥論壇ק【做　 法】 ds-hk.net# \$ }- t9 v& o* D/ g' h

8 Y2 g7 L/ }* _# z0 S☆夜玥論壇ק1.苦瓜去籽切成薄片，再經沖水約5分鐘後瀝乾備用。
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" c7 K4 A% Y5 ^, u8 |' j7 i2.調味料混合成調味醬。
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$ b3 K+ B# d7 C; E3.將所有材料與調味醬拌勻後即可食用。
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【備　註】
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白芝麻用在沙拉或開胃菜的調理中時，因為是以涼拌生食的料理方式，所以白芝麻必須先用小火炒熟。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: C9 J5 N0 T& R* n0 p* U) s% y
苦瓜大量沖水能去苦澀，增加苦瓜的青脆與入口時的爽口感，如再冰鎮過，效果會更佳。