☆夜玥論壇ק8 `" {+ K% A/ d# {% U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( }. o; S1 }+ ^) ]2 l6 H
【材　 料】
7 Y4 p" D0 K' C  K& @; i7 d( M☆夜玥論壇ק
3 Z: P. w; c0 e) j! y+ v1 O石斑菲力 200公克
" O: u/ w  T3 B$ Y8 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛤蜊 6顆
& s) t4 i. z; l9 o* Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅小蕃茄 3顆
2 k3 F3 m9 ~5 v8 \黃小蕃茄 3顆
( g2 q$ P- P: j- S$ u: p/ S$ D# P) P香料橄欖 8顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 @4 U, F+ U1 X$ M; E' ]8 H9 _
白酒 20㏄
- ?3 u; w5 ~7 j' U& j; \$ M6 v  ^( ^☆夜玥論壇ק橄欖油 15㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  P4 U6 i+ r5 Q* X
高湯 150㏄
5 E. w  m. K' Q' hds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ]8 v8 Z, w% p- v
0 W+ ?# m' y2 {$ b- d
【調 味 料】
5 I7 J2 j( E9 U* z- F! e" G4 {☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק* @; R+ E7 u9 K+ q7 {1 k
新鮮九層塔 3片
* `, X- W% R2 g  D/ q: \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源新鮮百里香 2支 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ g8 M' X1 L$ q( I4 ^& ^
義大利什錦香料 適量 ☆夜玥論壇ק8 Z- v# w8 S9 ~
鹽 適量 ds-hk.net7 P, F+ y, U8 k9 W8 l/ L9 S- o
胡椒粉 適量
0 G: l: Z% [. |ds-hk.net
% i3 Y% B, Q% P$ m) I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
8 R, _1 `9 r" c' _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 F; R  u3 F' O! a1 j( nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
3 p% J0 {  h5 m8 Z& s5 T/ G" o' R# J
2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
' s6 P# c/ N5 ^1 K. }/ n& ^
4 v( r- M/ ~0 W# ?# p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。