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標題: [中菜] 宮保羊排〔已檢〕 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-6-2 00:17     標題: 宮保羊排〔已檢〕


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5 b5 s4 }& N3 w/ e羊小排 5支 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% h/ B* c+ D6 I" [6 X$ n  ?
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蒜花生碎 50克
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沙拉油 30克
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【調 味 料】
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糖 1/4茶匙 ds-hk.net- W1 V& F( T4 S! c* t. u7 h; W, z
紹興酒 1大匙 - Z( [) C8 i5 Z4 i" r
太白粉 1茶匙
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味精 1/4茶匙 ) i0 F! h8 J  a
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白醋 1/2茶匙 9 e: A" ]  O" c8 B( X5 a
太白粉 1/4茶匙
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【做  法】   a5 R7 V. E) T1 U) B
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1.去除羊小排多餘油脂加入調味料1醃漬約1小時。
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, I/ S5 r1 x$ M: S9 Y! U☆夜玥論壇×§2.熱鍋,倒入沙拉油至熱,轉中火放入作法1的羊小排,兩面煎熟後置盤。1 z# j4 Q6 t4 Y! }# x3 K' Z6 _# w9 A6 K
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3.同作法2鍋,用鍋裡餘油轉小火放入乾辣椒、花椒、洋蔥轉中火快炒約半分鐘後加入薑末、蒜末一起炒勻爆香。
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