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【材 料】
蝦仁 150公克
小黃瓜塊 60公克
茭白筍塊 60公克 ds-hk.net+ o. r7 l0 t7 `, B m( M
紅甜椒片 40公克 2 X+ h; V% t ~. s
蒜末 10公克 ds-hk.net8 C8 `0 b% X) D5 w* t7 Q; n! N* ]
紅辣椒片 10公克 ☆夜玥論壇×§ I! C1 ~! K5 H; U
【調 味 料】 ☆夜玥論壇×§/ K" Z+ n" m4 o. |' i. |' b5 K
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鹽 1/4小匙
雞粉 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) V) R) m8 v6 K6 ^' T% J+ R; E
細砂糖 少許
香油 1小匙 ☆夜玥論壇×§. W) A; o5 R% Y/ ]; W
烏醋 1小匙
【醃 料】
鹽 少許
米酒 1小匙
胡椒粉 少許
蔥段 5公克 ☆夜玥論壇×§' p9 `' ^" }8 N; U0 S* a3 }" R
薑片 5公克 ☆夜玥論壇×§4 h0 Z/ Q6 s1 S. w0 W* [
【做 法】
1.蝦仁去腸泥,洗淨瀝乾水份,加入所有醃料拌勻,醃漬約10分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 r0 d5 |8 E* h) H
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2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨,放入滾沸的水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。ds-hk.net6 t. K) }1 ?) t, X% v0 y
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3.熱鍋,倒入2大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末和紅辣椒片,加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出,再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。
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