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標題: [中菜] 三色炒雞丁〔已檢〕 [打印本頁]

作者: lilyyu    時間: 2009-6-3 06:36     標題: 三色炒雞丁〔已檢〕

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【做  法】
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  X6 V8 r8 X2 r- G' m" c9 b7 m1.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨切丁,放入滾沸的水中煮約5分鐘後撈出;西洋芹洗淨去根部和葉片,切塊,放入滾沸的水中汆燙,撈出泡入冷水中冷卻後備用。
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2.雞胸肉洗淨切丁,加入所有醃料拌勻,醃漬約15分鐘,備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 b! w1 {6 b& g0 S, ?) N
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3.熱油鍋,以中火加熱至油溫約130℃,放入作法2的雞肉丁過油,待雞肉丁顏色變白,撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" R- @* ~9 A0 ~: N4 o& O

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