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【材　 料】
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鴻喜菇 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 `7 y7 c4 Z  J& I. p
美白菇 80公克
( r% G! }. g. h秀珍菇 70公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: M1 P5 ~; [  W8 A
熟筍 80公克
1 ^; N$ s5 s2 S* m* w4 t8 W( Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅甜椒 40公克 ☆夜玥論壇ק, E' U7 M4 O6 H9 o4 U: T
碗豆莢 30公克
. E, {/ z6 Q  z0 m* r  ]ds-hk.net蒜末 15公克
0 Z' c. n1 n* ]: Q% h, K) {ds-hk.net薑絲 10公克
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4 {0 a9 H, l6 V+ s鹽 1/4小匙
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: S$ F3 b! r, f  a7 y0 d胡椒粉 少許
4 |9 m2 ?1 ]. y; Q% ]2 j' |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 1小匙
! c1 K4 s  y/ h4 |# `* G# x5 r$ c" a2 D☆夜玥論壇ק香油 1小匙 ds-hk.net6 T2 A, j, L% z* @( X; H
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& S+ N* Z5 c) L, j* c

% M+ G7 A0 k9 R9 K1 |0 T) ]☆夜玥論壇ק1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。9 a6 G$ ~2 S) K# C
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2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; C$ v/ r+ |' j" n$ ]' M' D4 h$ |9 S

7 c: Y0 O. M5 o2 x3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份，備用。碗豆莢切片備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) C" p  p% {  T5 {: v% ^0 _9 a
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4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。
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& y5 T3 [7 J/ F7 Z  I9 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: D7 `2 j! M& A4 H7 n* p" _% y什錦炒菇(1)
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" O$ B7 [- D1 E* K$ x. Xds-hk.net【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' k/ F: V: Y4 |3 x4 P
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杏鮑菇 150公克 ( |6 \; q" Q$ |4 _1 ?
鮮香菇 50公克
, p5 B) r7 l* j) y2 [" I; o秀珍菇 120公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 H0 s8 k: `. h) J: r- B) c; p
金針菇 150公克
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【調 味 料】
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【做　 法】 4 X9 y1 F5 @3 H
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1.杏鮑菇切片；鮮香菇切片；秀珍菇去蒂頭；金針菇去頭，備用。ds-hk.net' i! B; B  s/ o6 K& @4 C
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2.紅甜椒切開去籽、切條狀，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: e4 C0 G; A" Z+ ?: g% z

. }' N9 K" Y$ h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘，續放入所有調味料炒勻至入味即可。