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鴻喜菇 80公克
# o# N4 l! [# j  d( nds-hk.net美白菇 80公克
! D3 H$ L+ m+ |& t$ dds-hk.net秀珍菇 70公克
5 f- Q& P7 h/ d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區熟筍 80公克
* I9 S, m, V& E6 d( w  H6 Lds-hk.net紅甜椒 40公克 ) L/ P; I' U) Q$ E# `4 e# w3 b
碗豆莢 30公克
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) v( y  g0 x5 m☆夜玥論壇ק薑絲 10公克
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- m( c* E# e. s) ~ds-hk.net鹽 1/4小匙
1 g9 B) K) l, g" j( @# v3 d  }0 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞粉 1/4小匙
/ q- c9 [( r( o2 R! e/ I胡椒粉 少許
  ?7 f, s7 U  E, Z☆夜玥論壇ק米酒 1小匙
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7 [" D9 j$ t, u: n4 E7 l# m9 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】
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4 {+ v/ P, @$ o' M0 b/ E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: m& U5 ~3 o* K" a

* V; w, E0 }6 u% T0 L( Y) Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。" ^. j, A* J: a9 y1 ^2 {

" h' @6 v& J% J* D/ U0 Y1 X* fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份，備用。碗豆莢切片備用。☆夜玥論壇ק2 F$ d: D0 E) h# I! n

" S1 e7 E- U1 B  ]- ads-hk.net4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。
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6 j% H- w+ A: C6 z$ x5 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源什錦炒菇(1)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ x8 ^3 M: h1 k! j2 a- d# p; J

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【材　 料】
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" z( H0 c# F/ B0 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區杏鮑菇 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# y2 y1 H8 J% w+ m9 A: c1 A
鮮香菇 50公克
2 L! s# m& y2 }+ f" mds-hk.net秀珍菇 120公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' }2 X$ I: y& b9 D1 f
金針菇 150公克 ds-hk.net6 \2 m. m; E6 Z$ ?- R. Y
紅甜椒 60公克
1 K" l% ~5 v8 k% t& f" m& ~/ L蒜末 10公克
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蠔油 1大匙
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" }& I7 ]( A1 R; W5 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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1.杏鮑菇切片；鮮香菇切片；秀珍菇去蒂頭；金針菇去頭，備用。
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2.紅甜椒切開去籽、切條狀，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; r) ?8 o) m. a) [- w# }7 ~  l) r
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘，續放入所有調味料炒勻至入味即可。